Barriga TANQUINHO e SARADA em 10 minutos - Carol Borba
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- Опубликовано: 23 май 2021
- Genteeee, hoje tem treino maravilhoso de abdomen aqui para deixar a barriga tanquinho e bem sarada, no conforto da sua casa minha gente! Treino forte, para endurecer, definir, tonificar o abdomen.
Ta preparada pro que te espera?
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Спорт
Acho incrível que ela faz os movimentos falando, explicando tudo, eu mesma faço os movimentos achando que minha alma está saindo do corpo
Kkkkk
E verdade
Kkkk
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣 bem isso
A melhor personal desse Universo. Quem concorda, curte AQUI!😍
Ela é excelente ,porém a melhor aí já não sei .
Eu fico mim perguntando pq os personal não fala exclusivamente de alimentação perfeita , pq só treino não vai rolar gente , pode esquecer .
@@tatianesantossantos8334 Realmente só treino não vai rolar. Mas a dedicação vem de cada um. Quanto a alimentação acho que eles não se sentem a vontade pra falar sobre isso, pois não tem essa formação. Essas coisas só com nutricionista.
É pq ele falam tanto de treinos , mas não foca naquilo q realmente faz a diferença , pq tem tanta gente q não tem condição nem do café da manhã , então se acaba fazendo esses rreinos .
Só lamento
Não consigo fazer exercícios com mais ninguém, só a Carol 🥰
Ela é uma excelente profissional , mas tem outros profissionais espetaculares , e outra não encho conta bancária de ninguém .
Pq ninguém se importa com quem está passando fome
Apenas quer LIKES
Minha opinião
Toda vez que ela fala: Não me abandona!!!
Eu já abandonei chorando de dor!
Kkkkkk duas
KKKKKKKKK
EU SOU ASSIM KSKSKSKDKDKDKDKDKDKDKSJ
😂😂 mulher
Eu tbm 😂
Carol... Eu fiquei muito feliz que você colocou na janela de intérprete e bom pra mim porque eu sou surda ahhhh eu adorei muito , eu treinei bastante mas vale a pena .. continua assim querida Carol 💖💖💖
Hoje eu estou feliz porque a pessoa que está lendo este comentário é abençoado e cheia de luz ❤🙌🙌
🙏🏼🥰
Amém 🙏
Amém. 🙌🏾😊
Amém!! Deus abençoe vc também!!
Amém 🙏🏾
Estou há um mês treinando com a Carol! A vida tá outra, me sinto bem mais disposta e o corpo então, já atingi minha meta!! Não largo mais o canal 👏🏻 a melhor tá aqui
Sentindo dor na costa quando faço pq tou fazendo errado neh ?
@@EdnaSantos-yi2tt sim,tem que fazer força e contrair o abdomen!
@@EdnaSantos-yi2tt b 👿👻🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡👺🤡👽👽🤧🤮🥵🤢👺🤡👺👺
A Carol só não é mais perfeita porque não é duas!
Pra quem tá começando ou ainda não está num alto nível em cardio, calma. Eu estou com apenas 16 anos e demorei alguns meses pra fazer um treino desse pelo menos umas 2x tranquilo. Mas quanto mais você aumentar a frequência, mais você evolui rápido. Aproveita o processo e se diverte. 😁
JESUS e Maria te ama muitooo
Mn vai fazer umas flexão prá ganhar peito e músculos
Índico o Renato Cariani
@@waldenisiapereira3971quem é Maria?
de todos os treinos de abdômen que eu fiz, esse foi o que eu mais estou vendo resultados, você sente tudo!!
Gente estou fazendo esse treino 2 vezes na semana e já estou vendo resultado (comecei a fazer faz 2 semanas). É ótimo pra quem quer definir o abdômen, estou sentindo ele mais definido e minha cintura mais fina também
Vc repete ou só faz uma vez? E quantas vezes por semana?
@@saturn0009 o vídeo eu vejo só uma vez, fazia 2 vezes na semana mas agora estou fazendo 3 vezes
@@saturn0009 e vc quiser mais resultados pode combinar com um vídeo de pernas e glúteos. Comecei a fazer semana passada os de pernas e glúteos.
Que tudoooo
Esse treino ajuda a diminuir a porchete?
Faço esse treino dia sim e dia não! Resultado rápido e em poucas semanas começa a definir o abdômen!!!
Que treino é esse 😍😍 os seus treinos são os melhores: a gente não fica com a barriga doendo no final, a gente fica com a barriga doendo já no primeiro exercício 😂😂 maravilhoso
Todos seus treinos são de mata, mas também vejo o resultado rápido.👏😂
Pena que estou no trabalho.. vou fazer quando chegar em casa. Já sei que vai ser ótimo...
Juu, e ai lindona, vc fez??
Segundouuuuuu e ela está aqui sempre pensando na gente ...😊😊😊😍😍😍😍😍😍😍😍😍
sempreeee!! nao abandono vcs nunca
Quando minha barriga tiver sarada,vou andar de biquíni de madrugada pelas ruas da cidade😂🤣ou seja NUNCA
Se vc quiser vai sim
Scrr Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKLKKKKK andar de biquíni pelas ruas da cidade🤣🤣🤣
Comecei a fazer hoje volto dps de umas semanas pra falar com vcs,curti pra eu lembrar pra voltar 🥰🥰🥰🥰🥰
Oi, Ana caroline, e aí vc continua fazendo os exercícios da Carol? Comecei hj a fazer os exercícios dela!
Acabei de fazer esse treino to com a barriga queimando🔥🔥
ebaa!! a meta é essa, Moo
Queria ter esse ânimo da Carol...
Parabéns Carol por incentivar todos.👏♥️
ahahah poe uma roupa de treinar e bora mexer o corpo, Gee!!
Gente, tô há mais de 3 meses fazendo esse treino de 3 a 4 vezes na semana (já fazia outros da Carol antes) e pela primeira vez, aos 32 anos estou com a barriga definida e amando. Minha pochetinha ainda está aqui, mas isso se resolve com alimentação regrada e muito cardio - se eu tiver disposta - mas os gominhos também estão. Faceira com o resultado! Obrigada Carol :*
Me exite
@josianemafra é normal doer as costas?
@@anapaulamontalvao3156não, deve está executando errado
Animei com seu comentário pois depois da minha bebê q está com ano e seis meses minha barriga ficou com pochete e bem caída já consegui diminuir com treinos em casa pois não tem como ir a academia nunca fui quero muito definir meu abdômen é um sonho😊
Tem 1 mês e pouquinho q estou fazendo eu vejo q está dando resultado porém minha poxete essa flacidez da barriga acho q vai ser difícil, eu n ligo muito pra alimentação prq sou magra então se eu diminuir vou emagrecer e n quero isso 😢😢
Comecei a pouco tempo fazer esses treinamentos de queima pochete e tô tendo um resultado incrível, nunca obtive resultados assim antes. A Carol é muito top , é incrível quando o " Não para" dela incentiva a gente mesmo, parece que ela tá aqui do meu lado me motivando mesmo
Aí carol minha barriga doeuuu mas ela vai ficar igual a sua sarada.😀😀😀
foca no resultado, Deiaa
Carol, foi muito insano!!! Meu abdonem parecia estar dando nó kkkk claro que não consegui executar com perfeição, mas desistir jamais kkkk
Já estou acostumada com a intensidade desse treino, mas inventei de fazer após o explodindo pernas na chuva… eu tô TREMENDO, fiz o exercício inteiro tremendo
Amo demaaaais, vc arrasa Carol!
Obrigada pelas boas energias e por nos incentivar sempre Carol ❤️
Bom diaaaaaa!!!! Treinando desde as 06:30 e fechando com chave de ouro com esse treino pro abdômen. Ótima semana Carolllllllll, ótima semana borbetes, força 🙌
Kely...que ânimo,heim?!!! Parabéns!!
Otima semana Kelly!😀
eiiita que orgulho Kee!! mandou bemmm
Eu amei
Deusana todos seus treinos carol sao pefeitos❤
Melhor treino do mundo
No começo do ano eu jurava que não iria conseguir,e conseguir !! Tenho muitos resultados
Carol adoro seus treinos 👊🏼✌️
Hoje foi insano mesmo deu para rasgar tudo🏃♀️💪😂😂
Carol. Vc é maravilhosa eu adoro suas aulas 💕
Adoro Carol, todos os seu exércicios!!
Obgd Carol!🥺💗
09/05
comecei hoje, vou fazer por 1 mês, irei incluir outros exercícios também, volto para dizer se tive resultados!
teve resultado moça??
@@yavzm sim, fiz por um bom tempo, meu abdômen ficou doendo bastante enquanto estava fazendo e com um mês as linhas dos gominhos estavam querendo aparecer, mas pra ter uma barriguinha igual a da Carol leva meses
@@ThaisSantos-ke5gf ahh, obrigada moça😁💗💗
Amo demais essa mulher 💜 me inspira
Eeeeeeita que treino bom demais da conta 💪👏👏👏 feito com Sucesso!!!! Obrigada Carolzinha!!!!! 🙏😘😍♥️🤜🤛
Apaixonada pelos treinos dela, e já sentindo resultados! 😍💪🏻
Bom dia!!! Treino top, obrigada Carol!!!
QUE DEUS ABENÇOE O DIA DE TODAS🎉👊🏼🙏🌼🥰
Amooooo vc Carolzinhaaaa..VC É DEMAIS.❤️❤️❤️
Estou amando os seus exercícios, vc e top.
Treino top demais! ABS tá ardendo 🔥🔥🔥
A gente sofre bastante nesse treino, mas vale MUITO apena chegar até o final e perceber que o abdomen está durinho
Amo muito seus vídeos me ajudam muito. Muito obrigada Carol💖
Gratidão Carolzinha ! 🤍
Eu amei !
Exercício da Carol são perfeitos!! dão muito resultado ❤️💪🏻
Maravilhoso! Foi brabo esse, ein, Borba. Socorro! Agr to pronta pra estudar cheia de energia kkk 😁
Os treinos da Carol sempre matadoresssss! Socorro
Eu amo você Carol 🥰 obrigada por esses treinos insanos
melhor treino de abs que já fiz, senti tudo ❤
uhuuul!! que bom Waniss
sério eu amo seu canal! desde q conheci ele minha vida mudooou!!! meu tanquinho definido tá vindo aí genteeee😌😌😌
Parabéns amo seus exercícios
Oi, Carol fiz o treino! Foi otimo! Obrigada mais uma vez! 😍
Aprendi a fazer vários exercícios com vc, mesmo assim faço questão de fazer meus exercícios todos os dias assistindo o mesmo vídeo, pq sua motivação é o que não me deixa desistir, obrigada!
Eu também faço todos os dias vom o vídeo 😂😂😂
Carol, to fazendo esse treino já tem uns dias estou amandoooo!!!! Toda vez queima rreallll obrigada por sua dedicação conosco :)
Carol obrigada pelos teus exercicios
Você é a melhor personal que já vi ❤️
Amei pegou muitooo .Fiz treino de perna e complementei com esse .Adorei. 😘😘
Estou treinando a alguns meses só com seus vídeos, e faço esse todos os dias. Meu oblíquo está aparecendo e os dois gominhos de cima também, estou muito feliz com os resultados.
Há quantos meses especificamente você está fazendo esse treino. Também quero definir meu abdômen, não quero que fique exagerado .
@@cleonicebarros10 quando fiz o comentário tinha cerca de 3 meses
Vc é maravilhosa Carol ❤️ obrigada pelo seus treinos !!!!!
show de bola , vc arrasa Carol 👋👋😘
Não consegui fazer tudo, mas vou repetir essa aula. Amei 😍
Carol sua linda vc é 10!!!!
Que treino surreal!! Muito bom!!
Carol, você é top, sou inscrita e já separei esse para os exercícios diários
Mulher do seu eu adoro seu exercício pra a barriga são perfeitos fico amando as dores que eu sinto, aquela dor a tá funcionando kkkk
Os treinos são incríveis!!!! Em 1 semana vc já tem resultado!!!!!
Amandooooo😘😘
Carol eu admiro você, voce É incrível
Carol emagreci 12 kg com plano de alimentar e seus exercícios obrigada por tudo🥰🙏
Carol faz todo o exercício com a gente de casa. Orientando e fazendo. Isso é o mais motivador! No dia que você grava os vídeos nem precisa malhar mais não é Carol? Conta pra gente!😄
Seus treinos são maravilhosos.
Carol, vc é maravilhosa, e tem uma energia ótima, obrigada por tudo
Terceira vez que faço esse treino, não tenho tanta dificuldade quando antes
Treino finalizado!! Fiz uma vez só pra respeitar os limites do meu corpo, foi puxado, mas fui até o final. Obrigada, Carol!! ♥️
Amo seus treinos carol
Amei Carol maravilhosa 💕
Esse treino de abdômen é insano e eu adoro, ainda não dá pra fazer tão bem qnt vc mais vou tentando até conseguir 👊🏾💪🏾🙈👏🏾😛🥵
Esse treino e maravilhoso eu amei da pra sentir muito o abdominal trabalhando..♥️
a meta é essa mesmo Saa
AMEIII 🥰😘
Vc, é show Karol ,amo seus vídeos
Amooo demais os treinos da Carol, só faço eles! Mas hoje é a primeira vez que tento um de abdômen e falhei miseravelmente kkkk doeu pescoço, as costas só desgrudavam do chão, 0 força na barriga 🤣 preciso investir mais no abdômen 🥴
Carol, vc tem transformado a vida de milhares de mulheres! Aumentado a autoestima e as deixando cada vez mais seguras. Com isso, elas irão influenciar seus filhos e esposos a terem uma vida mais saudável.
Já pensou nisso, Carol?! O poder de melhorar gerações! Deus te abençoe!!
Ótimo treino .... Segunda começa assim c Carol 😍😍😍
Você é a melhor Carol! 🥰🥰💪🏾🔥
Carol esse treino me mata
Não consegui ainda fazê-los completos, mas vou chegar lá
Eu também sofri pra fazer 😭, mas sente bastante. Fazem anos eu não treino o abdômen, deve ser por isso que foi tão difícil pra mim.
👍👍👍Bora curtir este e todos outros videos dela👍 pois esta moça vale ouro!😍😃 Sou Borbete fiel mesmo!😁Carol Beijooo !💋💋💋
Crisss, quanto amor!!! obrigada minha linda
🥰🥰🥰
Maravilhosa. Treino maravilhoso.
Mais um treino intenso e de qualidade! Amo...
Carol, seus vídeos são incríveis!!! muito obrigado pela ajuda. graças a vc perdi 20 kilos nessa quarentena..sai de 76 para 56❤
nss, comigo isso tmb aconteceu. eu sai dos 66k e fui pra 57, to muito feliz!
Parabéns
Terrific workout, I'm really feeling my abs, thanks Carol for this video... I'll keep following you for more💪💪🥰🇮🇹
thank you, De!! always together
Carol seus exercicios sao todos otimos beijos.
Carolllll treino maravilhoso
9/1/24 e eu aqui 🔥🏋️
Eu aqui também 👋🏼
Bom dia, dà Suiça
uhuuul, beijo Luu!! que delicia esse lugar heinn
Ela vai explicando tudo direitinho. Amo!
Treino perfeito!!
Carol fiz 2× fiquei suada top 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏
Nossa maravilhosaaaa!! Acredita que sonhei que tinha ti conhecido pessoalmente hoje?? Srrrsss💓🤭🤭
Nossa, eu também...será que é desejo? Hahaha Freud explica 😅
@@cidarodrigues6099 ela é maravilhosa né!! A gente fica com os treinos na cabeça!! Rsrss!!!
@@danielakenia22 siiim ela é d+
ahahahha sera que depois da pandemia esse encontro de verdade sai??
@@carolborba ansiosa pela sua vinda a São Paulo 😊 essa pandemia vai acabar 🙏
Parabéns Carol te admiro ❣️ estou fazendo alguns exercícios está me ajudando bastante que Deus continue te abençoando 🙏🤚
Carol mtooo obrigada por esse serviço lindo que vc faz, vc está me ajudando mtoooo já se foram mais de 10 quilos cm a sua ajuda.