SILENT YOGA - Hips & Lower Back Release - music only
HTML-код
- Опубликовано: 24 фев 2024
- #yoga #yogahome #silentyoga
Enjoy this effective Silent Yoga to release tension in your hips and lower back.
Please always listen to your body, follow your breath and only go as deep into a posture as it truly feels good and safe. Enjoy!
❤️ Did you like it? Leave a thumbs up and a comment!
Are you looking for more Silent Yoga videos?
💛SILENT YOGA - Glutes & Hip Flexors Stretching - music only
• SILENT YOGA - Glutes &...
💛SILENT YOGA - Yin Yoga for Heart and Hips - music only
• SILENT YOGA - Yin Yoga...
💛SILENT YOGA - DEEP HIP PRACTICE - music only
• SILENT YOGA - DEEP HIP... 
Спорт
Wspaniały, spokojny początek dnia, zwłaszcza, gdy za oknem rano wciąż parno... Dzięki za tę praktykę!
Wspaniała praktyka z cudowną muzyką❤ Dziękuję za mile spędzony czas na macie😊
Dziękuję, idealna na spokojne wejście w sobotni ranek. U mnie jeszcze w ogrodzie, na trawie, ze słońcem , ptakami...CUUUDOWNIE🥰🙏❤
Cudowna praktyka, można idealnie się wsłuchać w siebie 💓
Fantastyczna! ❤ Doskonała! 😍 To było prawdziwe spotkanie z samą sobą 🌸🌿🤗
Gdyby nie to,że kupiłam minibandy i zrobiłam fitness yogę z Andym wczoraj i okazało się ( co za wstyd) że mam dzisiaj zakwasy to pewnie nie właczyłabym tej praktyki. Bardzo mi pomogła, nie lubię muzyki w jodze ,więc ja wyciszyłam. Jak byście jeszcze dodali nazwy asan w sanskrycie to byłabym jeszcze bardziej zadowolona. A usmiechy Karoli,jakby ją ktoś rozsmieszał zza kadru zachwycające. Dziękuję
Bardzo przyjemna praktyka... i te dzwoneczki, żeby na chwilę zwrócić moją uwagę :) Było mi bossssko, błogo, poproszę o więcej 💚
Super yoga. Będę powtarzać. Dziękuję ❤
Wspaniała praktyka 💚🙏 chyba moja propozycja z jednej z ankiet na IG została wysłuchana 😀 💚
Totalny relaks i łatwiej było mi wsłuchać się w ciało i obserwować co się w nim dzieje.
Proszę o więcej 😀🙌
Świetna praktyka na przerwe w dlugiej podróży! Właśnie "leciałaś" w silent roomie na lotnisku w Quatar😅 teraz odprężona mogę kontynuować podroz❤
Ależ to było przyjemne! :)
Najlepsza joga ever. Wystarczy rzut oka i wiadomo, co robić. Można skupić się na oddechu, ciele i swoich myślach. Mam nadzieję na więcej. Buziaczki.
Cudowna praktyka.
Fajna praktyka. relaksująca, muzyka tez fajnie dobrana, ale przyznam szczerze że miałem gonitwę myśli w głowie, nie skupiałem się za bardzo. ale pewnie jest to moja wina. W każdym razie jeśli będzie więcej takich filmików to z przyjemnością je sobie włączę :D
Piękna 💙
Idealna na wieczór, kiedy chce się na chwilę odpocząć od cudzego gadania 😂
Choć kocham też praktyki, na których zagadujecie wszystkie trudne pozycje + wasze wskazówki co do prawidłowego wykonywania pozycji są na wagę złota
Mój ulubiony typ praktyki, gdy po całym dniu czuję się przebodźcowana. Wszystko jest jasne i proste. Moge skupić sie na sobie i swoich odczuciach.Wielkie dzięki i czekam na kolejne filmiki 🥰
Cudna praktyka świetnie budzi o 5:30 są tylko dwa problemy: 1 - Andy nie uderzył w ostatni dzwonek 😉 i tak się leży w tej ostatniej pozycji aż nastaną reklamy 😅, 2- brak kolejnych praktyk z tej serii 😢. Czekamy na więcej.
Ojacie!!! Nikt nie prosił, każdy potrzebował!🥹❤️
Ależ mnie to wyciszyło! DZIĘ - KU - JĘ!!
Kojarzy mi się trochę z Kassandrą z Kanady, którą kocham tak mocno jak i was 😍 Wasza silent joga bardzo fajna, kojąca - czekam na więcej🥰
Przecudna sesja ❤️medytacja w ruchu😊😊😊z przyjemnością popłynęłam 🌷🌷🌷🌷🌷dziękuję ❤️
Dziękuję Wam za te praktykę! Na prawdę popłynęłam, w dniu w którym nie potrzeba już mówić zbyt wiele taka praktyka jest idealna ❤jestem fanką!
Dla mnie totalne zaskoczenie ale okazała się to mega praktyka dla Mamy dwójki małych dzieci. Przebodźcowana gadaniem i dźwiękami mogłam zrobić praktykę w ciszy która pozwoliła mi się skupić na ciele. Mogłam spokojnie wejść w każdą pozycję, poczuć ją, nie spieszyć się i w końcu słyszeć własne myśli :) ja proszę o więcej takich praktyk!!!
Cudowna praktyka, pięknie rozciąga a jeszcze lepiej robi na głowę. Muzyka w tle w trakcie bardzo pomaga❤
Dziękuję za tę świetną praktykę! Poprosimy więcej takich
Idealne na poranny rozruch, jutro rano testuję. Dzięki i czekam na więcej takich praktyk.
Cudowna praktyka 🙏 mega wyciszenie i skupienie, poproszę więcej takich na kanale ❤❤
Ależ wspaniała praktyka ! Karola Wasza pomysłowość nie zna granic, dziękuję
Coś tak czułam 'w kościach', że to może być perełka ❤ chociaż uwielbiam słuchać aksamitnego głosu Karoli, to ta praktyka pozwoliła mi się totalnie wyciszyć i skupić. Baardzo chciałabym żeby pojawiło się coś jeszcze w tym stylu 😊 Na pewno będę wracać do tego filmu
Dziękuję. Przyjemna praktyka zdecydowanie na wieczór. Ależ Wy macie pomysłów .Jak dobrze ze was znalazłam
Bardzo mnie ta praktyka zaskoczyła, bo byłam raczej sceptyczna, bo lubię jak ktoś mnie zagaduje jak ćwiczę, ale okazało się, że silent joga jest cudowna, idealna na wieczór, na pewno będę do niej wracać i czekam na kolejne z tej serii 🥰
Hura - udało się ❤️było świetnie a uśmiech Karoli zachęcał totalnie😊. Czeka na jeszcze.
Fajny eksperyment. Ale powiało świeżością 😃🥰
Świetna, wyciszająca i relaksująca praktyka, już wiem że będę często do niej wracać! Wielki plus za muzykę! ❤
Mam mieszane odczucia. Filmik mega profesjonalnie zrobiony, Karola cudnie wygląda :) ale brakuje mi jej głosu i całego prowadzenia (nawet jak gada za dużo ;) ) Dziękuję za Waszą inwencję i za to, że ciągle kombinujecie co by tu nowego wprowadzić! :)
Zestaw przetestowany dziś o poranku: jest sztos 😏, ale jak się doda pół gołębia to jest idealnie 😁. Karola tydzień ma jeszcze 6 dni do zapełnienia o poranku mam nadzieję że coś z tym zrobisz😊.
Cudownie 😍.Totalnie coś innego 🎉.Świetny pomysł.Dziekujemy.
Przyjemnie, wyciszyła mnie ta praktyka. Dziękuję 😊
oglądam praktykę na innym sprzęcie i jednocześnie ćwiczę inny trening , Będzie to super praktyka po treningu jak dla mnie. Pozdrawiam😘
This session was exactly what I needed! Loved it!
Było cudownie! Dzięki, Karola ❤
Poproszę takich więcej
Łał! Ale ekstra praktyka❤ Dzięki
Cudna praktyka ❤ I'm in love 🥰
❤
Gratulacje 🎉❤
❤❤❤ Dziękuję bardzo
Przecudna praktyka❤
Piękna Praktyka!
Cudowna praktyka
Great session! I loved it!
Ale piękna muzyczka. Co to?
Też chciałbym wiedzieć
Rebecca Mardal Beyond Silence
@@kasiap4632 dzieki