3 تمارين لتقوية عضلات الركبة
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- 3 تمارين لتقوية عضلات الركبة
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe RUclips : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
بارك الله فيك وجزاك الله خير يادكتور
ومعلش دائما البرامج المفيده يقلل من وقتها وباقي الوقت للتفاهات
شرح الدكتور ممتع و مفهوم و مشوّق🖒🖒🖒
المذيع شفيه 🤨 اهم شي فقرة التمارين وقطعها على الدكتور وعلينا ..الدكتور متحمس وشرح من قلب المذيع الله يسامحك
دكتور ذكي و شاطر و محترم و كلامه جداً علمي و واضح 😍
نفس الالم بركبتي وتعبانه ونشكر الدكتور لكن بحاجه اتمارين لكن المذيع قطع اخم فلره نستفيد منها
بارك الله فيكم دكتور فاهم وشرحه وافي وممتع
بارك الله فيك يادكتور والله عملت التمارين ركبه وتحسنت
المذيع ثقيل دم وسأل سؤال بايخ وأخذ من وقت الدكتور!!
شكرا دكتور كنت بتمنى لو عاطينك مجال توضح لنا التمارين بشكل جيد
المذيع الكسول ماعطاه فرصة
نريد استظافة المعالج مرة أخرى المزيد من التمارين الخاصة بالركبة وانفلات الركبة
بارك الله بيك دكتور نحتاج تمارن بعد عملية تبديل مفصل الركبه وطريقة المشي تحياتنا من العراق
هل الحجامه تنفع للخشونه الركبه
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
المذيع ينفع يقدم مهرجان في قرية صغيرة سكانها هاجروا جميعهم
لما عدت المقطع المذيع ضحكني جد كأنه مستعجل بيروح
المذيع طاقة سلبية، أهم حاجة في المقطع التمارين ما عطوها حقها، الباقي كلام بدون فايدة، ثانيا أخصائي العلاج الطبيعي مش دكتور
المذيع كتير مزعج وغير محترم ..اسلوب الدكتور بالشرح رائع
بارك الله فيك دكتور عادل
ماشاء الله عليك دكتور جزاك الله خير على شرحك جميل ❤❤❤
جزاك الله خيرا على النصاءح الحلوه
يومكم أسعد الأيام 💖
تحية كبيرة من تونس
شكرا
ولا أحد يتكلم على الغدة الشحمية بالركبة والتي تفرز السائل الزلالي ...ومتى يجب استئصالها ...نتمنى حلقة حولها .
أنا أعاني منها ..
الله يشفيك يااربب سمعت انو الكولاجين و الرشاد و زيت لية الخروف مفيدين للركبه مره انا جربت مانفع معي بس حبيت انقل المعلومات للفائده ممكن ينفع مع غيري واخذ اجر هالشي يارب انا حاليا اجرب الكولاجين الجاف لقيت عليه مدح كثير مع عصير وفيتامين سي قبل الاكل بساعه ولي اسبوع وان شاءالله يفيد
@@froo7hz كيف الحال الأن أنا أعاني مثلك هل تحسنت حالتك مع الكولاجين وشكرااا
دكتور شاطر يعطيك العافيه
مذيع ماعنده ذوق
هل ممارسة المشي الهادىء مفيدة ام لا ارجو المساعده
طبعا وخاصه المشي بانتظام افضل شي
شرح الدكتور سلس ومفهوم لايك للدكتور بس dislike للمذيع لأن مستعجل وبدو يخلص المقابلة بسرعة ومو عاطي للموضوع أهمية ابداً.
حلو الموضوع كتير
ممكن مكان عيادة الدكتور عادل؟؟
خلي يكفي التمارين هاد اهم من كل شي مابيصررر تقطع اهم فقره☹☹☹☹اهم شي التمارين قطعت شي مخزي
ياخي ام بي سي قناه فاشله دامكم جايبينه خلوه يأخذ راحته بالكلام وش هالشغل هالفاشل
دايم كككذا
مذيع قليل ادب ويفتقد الى ادبيات الحوار والتعاطي ولم يعط الدكتور حقه من الاحترام المفترض ان يكون من أصول الحوار والنقاش ولم يعطه حقه حتى في الانصات والاستماع الكافي ..باختصار قليل ادب
والله محد قليل ادب غيرك انت لان لو عندك تربيه وذرة اخلاق ماوصفت استاذ هاني بهالوصف مذيع قمه بالادب والأخلاق
ياريت تستضيفوه هذا الدكتور حتى نستفاد منه
شكراً دكتور عادل لكن مااجبتني القناه اذا كان عندك قناه لحالك دكتور عادل بيصير احسن رح نبلج فيها
المذيع يحاول يسوي نفسه فاهم وهو أحمق ، ماقصرت يالدكتور
براك الله فيك اخي❤❤❤❤
مافي داعي تاخد من وقت شرح الدكتور
هل الوقت المحدد لوضع الليزر على الركبه لايتجاوز النصف ساعه ؟
وانى كمان عندى خشونه يادكتور ايش العلاج الهدء للوجع
السلام عليكم ماهي التمارين الخاصة بمن عمل تثبيت الفقرات ثمان براغي علما عنده هشاشة عظام وشكرا
الرجاء كررو اللقاءات مع الدكتر لان هوايه استفادينه من التمارين مالته
التمارين تبدأ الدقيقة 08:27
Excellent
دكتور ممكن الدكتور قالى لى اى نوع رياضة لتقوية عضلة الركبة هل التمارين دة تناسبنى
التمارين في الدقيقة 6:25
C est quoi le traitement naturel
المذيع لا علاقة له بالادب و إحترام الغير 👎👎👎👎👎👎👎👎
بارك الله فيك
دكتور عادل رجوله صفحته على النت
مذيع متكبر لا يفقه اساسيات التقديم والاستضافة
انا عمري ٢٨ سنة يا دكتور وبوقف كتير وبشيل وزن كتير وهاد الشي يلي اذالي ركبي التنين ورايدة علاج يناسب حالتي بسرعة من غير أعمال جراحي بتمنى لو نقدر نتواصل معك عبر تواصل اجتماعي او عبر نسألك وتجاوبنا عبر اي شي لحتى استفاد بسرعة الألم خذلني وصابني يأس
المقدم نفسبة يبغى ينهي البرنامح على طول مستعجل الاخ
والله انو المذيع فاشل مررره و الدكتور مره محترم ماشاءالله عليه والله يطول بعمرك ويسعدك يارب يا دكتور ....خلينا نرجع مع المذيع فاشل فاشل فاشل لو كان في شي بعد الفشل كنت قلتها 🤬🤬
ياثقل دمه هالمذيع ماتعمه الفايدة بقدر انه يبي الوقت يمشي
ياخي خلي ياخذ راحته ليش جايبه اذا خل يكول التمرين الاخير مقدم فاشل
المذيع اشفيه اهم فقره مستعجل عليها وشكله ماله نفس عالدكتور كلنا جانا هالاحساس !شش
يع المذيع مسوي نفسه ظريف الاحترام فوق كل شي حتى ما شكره زي الناس الدكتور جدا معطاء والله يجزاه الجنة
خليه يكمل على خاطره لماذا السرعة أيها المقدم كلكم سواسية إلا القليل
المذيع ربي يهديه
فاشلين غير نستفاد من تمرين اهم شي هو التمرين.
المني سكواد موجود في تمارين خشونة الركبة للدكتور
المذيع واضح انه متوتر ومستعجل وكويس انه ماسك اعصابه من بداية اللقاء 😁
هاني على اي اساس صار إعلامي!!!!!
شو اسم حكيم
احسنتم 🌹🌹🌹
علاجها عند رب العالمين الركبة
الفقره الوحيده الي دخلت عشانها قطعوها اجل وشوله جايبينه
شو اسم هذا الدكتور بارك الله فيكم ؟
د.عادل رجولة _ اختصاص العلاج الطبيعي
@@shimadulaimi2223 جزاك الله خيرا
ما أثقل دمّ المذيع!!
ممكن معرف الدكتور ع التلي
ياخي ليش ما خليتوه يشرح تمارين كامله
والله انت عبقري يادكتور بس ثبرتنا يامذيعينا الجميل شبيك خلي يحجي الرجال اني من يمي انثولت😄😄😅😅
إي والله ..
يضحك 😂😂
عن تجربه اغلب تشخيص اطباء العظام لي كان خاطئ والمفروض يكونوا أطباء حمير أو بياعين أعلاف حيوانيه
احد يعرف اسم هذا الدكتور او اي حساب له واكون له شاكره
اسمه دكتور عادل بس ابوه صعب ماحفظتو واظن هو بمستشفى الزهراء بالشارقه اتصلي بالمستشفى وتأكدي٢
@@rahimamahmoud1330 شكرا لك حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ..
اسم الدكتور عادل الرجولة
يا المذيع يفشل
كلما اسوي تمارين مشكلة تزيد اخر شيء اشتركت بمسبح وذهبت كل الالم المفاصل
انا وقعت على ركبتي فعلا وانطحنت ركبتي بسبب سياج حديد تعثرت فيه .فتمزق الغضروف الهلالي واختلف الاطباء في اجراء عملية لتنظيف مكان السقوط ..بالنهاية ما عملت عملية وازداد وضع ركبتي سوءا ناهيك عن طبيعة الشغل والوقوف طويلا للتدريس .
والان مكتئبة وما بقدر اطلع درج
بعد ٨ اشهر من عملية الركبة ما زالت العضلة ضعيفة
اختي هل تنصحني بالعملية ام لا انا مترددة ومتخوفة عندي خشونة متقدمة وركبتي بتفلت
مديع يلزمه علاج نفسي عاجل مرضه مزمن
🌹
الله يحفظك دكتور شرحك كان جدا مفيد ويسامح المخرج مستضيفين دكتور وما تنطوه فرصة يكمل الشرح اهم شي الطبخ وباقي تفاهات البرنامج لا تتأخرون عليهن ومداخلات المذيع كانت غبية بدون فائدة وضيعت الوقت
مبين شاطر من بنطلونه الممزق.
كنا محتاجين إعادة للتمرين الأخير
هههههههه عيدي المقطع
@@user-bd1hm3lt7b يا ذكية . قصدي توضيح لكيفيته حتى ما نعمله خطأ
المذيع 😬😬
حرام عليك حرمتنا من التمارين الي احنا بامس تلحاجه لها يا حضرة المذيع ، بكره تكبر وتحس فينا وبمعاناتنا
الدكتور الحاضر لابس بنطلون غير لائق بالظهور التلفزيوني
مذيع من أبو ريالين
المذيع فيه شي؟
المذيع على اسلوبه هاذا غير محترم اطلاقا قطع علينا اهم فقره اللي الكل مستنيها اللي هي التمارين و لازم القناة تحاسبه
شو هالمذيع هاد!!! معقول مابخلي الدكتور يعطي التمارين.. لكن ليش جايبه... ضعيف بادارة الوقت هالمذيع وماخرجه ابدا.. ضرنا بمنع المعلومه
كتت حضرتك لاتتكلم عن التعليقات وخلي يعمل التمارين
حرام ما يفتهم شي
المذيع مستوى متدني جدا خلي الطبيب على رحتو عشان نستفيد
مادمت مستعجل ماكنتش تعمل فيديو يا مديع يا قليل الادب
حسبي الله ونعم الوكيل عالمذيع
كنت اتمنى المذيع اكل تبن وسكت وجلس بمكانه وترك الدكتور يشرح بدون مقاطعة اخذ وقته بمداخلات سخيفة واحرمنا من تمرين اكيد مهم
اش الفايده اهم نقاط العلاج ماكملها برنامج فاشل
مذيع زربه زربه
المذيع تافه صراحة وسؤاله عن لعب الكرة ما الهوش أي داعي
افشل دكتور في الفلسفه 😅