Bonjour je vous suis depuis deux moi pour brûler des graisses ,et ça marché très bien ,mais malheureusement j’ai une sciatique et arthrose d’une jambe ,j’ai pas trop ,est-ce que je peux continuer ou existe des exercices brûle graisse pour des personnes dans mon cas .Merci Cordialement 😊
Merci Cécile c’est génial d’avoir un coache comme vous êtes super. Ne Changez rien et c’est avec un grand plaisir que tous les soirs je vous rejoins pour vos excellentes séances Béatrice NÉLIAS
Oui,cest un super .moment,une danse qui vide la tête et fait s'envoler et je pense à ces extraordinaires athletes des jeux paralympiques,que j'admire et qui eux, soit parce qu'ilssont nés ainsi ,soit parce qu'un terrible accident les a detruits dans leur corps,nont pas eu à choisir, chirurgie ou pas, mais ont eu à choisir de continuer leur sport ou pas,et font preuve d'un courage hors du commun et, en plus,nous donnent à voir des exploits inimaginables. Respect absolu.Merci,Cécile,
Bonjour ça fait quelques jours que je vous suit et franchement vous m'avez donné envie de faire du sport et grasse à vous j'ai trouvé le goût de vivre et prendre soin de mon corps, et maintenant je fait ça chaque matin merci beaucoup j'ai trouvé mon morales grâce à vous merci infiniment 😗👍
bravo à vous quand on est maman on a tendance à s'oublier mais se réserver un peu de temps pour se sentir belle et bien et surtout re-belle moi je suis pour et je vous encourage à persévérer vous verrez votre moral va remonter en flèche au fur et à mesure car vos efforts vont payer grâce à Cécile qui est un super coach !
Un gros merci. J’adore tes séances . J’ai 67 ans mais la je me sens vraiment comme 57 ! Ça fait deux semaines et ça continue . Bravo et merci , Johanne du Québec
2 fois cette danse là et j'en ai profité pour faire une super longue longue ola en vagues successives en votre honneur et en l'honneur des athlètes, en particulier Léon Marchand qui , hier au soir à lutté pour atteindre la gloire.Magnifique.Merci Cécile.
50 ans et 15 kilos en trop! Vous me donnez envie de reprendre soin de moi avec une méthode abordable et votre bonne humeur est un régal. On arrive à croire que oui c'est possible! On peut se reprendre à 50 ans!
Génial !👍 et ouiii c’est possible je vous encourage à fond à vraiment prendre soin de vous. Prenez votre temps avec la régularité vous allez vite progresser et ressentir des bénéfices. Bravo 👏👏🥰
Wahouuu séance à deux et on a adoré !! Quel peps et bonne énergie grâce à vous Cécile. Vous êtes vraiment motivante et avec vous le sport est un plaisir et que ça passe viiiiite ! 👍💪💪
J' ai fait cette nouvelle scéance , pour moi . C'est super dinamique . je pense que c'est un bon brûle graisse . aujourd'hui j ai laissé le yoga sur chaise . Merci Marie Cécile .❤❤
Ma chère Cécile chaque fois que je te suis je me dis que cette séance est la meilleure alors que je me rends compte que c’est votre programme est toujours à la hauteur je t’aime fort et merci pour ton soutien
Super aussi cette seance top des top je cible mon ventre maintenant aller courage les fille une belle récompense au bout de nos effort mercie cecile de nous donner un peu de votre temps 👍🤗🙏🙏
Super gymnastique...simples les exercices mais extrêmement efficace!🙏😘❤ Merci infiniment Cécile vous êtes formidable j'ai repris ma grande forme de "jeune femme" de 70 ans !!!😉👍
Bonjour Cécile, vous êtes le rayon de soleil de nos jounees nous sommes assidus du lundi au dimanche Et nous remercions la technologie de vous avoir rencontré De plus votre cadre de vie nous donne du baume au cœur Bien à Vous Céline
Bonjour Cécile, magnifique séance j'adore vos séances . J'ai commencée depuis une semaine et je varie les séances voir une heure par jour, je suis plus souple et je dors mieux. Vraiment merci.❤❤❤
Bonjour, Moi j’ai 60 ans, mais vous m’avez donner envie de refaire du sport, je travaille encore et je n’ai pas beaucoup de remps mais vos séances courtes sont super. Merci encore Annabelle
Merci à vous Annick 😊 Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Cette séance m'enchante, pendant les 30s de marche, je fais des pas de tango,paso en pensant,sans tristesse,à celui qui m'entraînait dans ces danses et qui n'est plus depuis longtemps. Grâce à vous, Cécile, nous dansons encore.
Comme la dernière fois, du bonheur,je me suis envolée dans une danse ininterrompue, passant dun exercice à lautre directement, toujours bien gainée bien sûr, et avec de la joie dans le corps et dans la tête...Cécile magicienne.
Bonjour, je suis tellement contente de vous avoir trouvé, j'aime ce que vous faites et j'adore le faire. Je ne suis pas sportive, j'ai bientôt 61 ans, mais grâce à vous je vais m'y mettre. Merci beaucoup, à bientôt ❤👍
Deuxième séance je vois un dans tout mon corps avant j'avais du mal à courbée et sauter à baissé waow aujourd'hui je vois des que je ne faiseur pas avant waow, je te infiniment reconnaissante Cécile merci beaucoup le seigneur vous bénisse abondamment, mais je ne lâche pas. ✊️✊️
3 abdos,aujourd'hui, étirements, hi hi hi,et puis la danse indispensable..au lieu de la marche rapide,j'ai fait des squats,beaucoup de bien ,merci Cécile.
J’adore vos séance ; je les trouve adaptées et faisables, bien expliquées même pour moi qui suis obèse et pas sportive. Après vos séances, je me sens bien. Merci infiniment.
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue 🤗 votre message est adorable je suis touchée Rejoignez moi dans mon nouveau programme spécial rentrée 👍💪🌺 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906
Bonjour .Merci de votre présence chéz moi tous les matins 😊2 séances avant de démarrer la journée . j'adoreeeeee !!! Et bravo vous savez motivée !!! Bravo a vous et bonne journée ❤
Génial !👍 bravo à vous et oui c’est un très bon complément à la course à pied. Bravo 💪💪👍❤️ Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com
Merci à vous ❤️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Merci infiniment pour ces merveilleuses séances! Grâce aux récupérations j'arrive vraiment bien à suivre alors que j'ai presque 70 ans! Merci pour votre positivité et enthousiasme!😊
Ça fait 3 mois que je vous suis. A raison de 2 à 3 fois par semaine je reprends de l'amplitude dans les gestes, de la souplesse et du plaisir à prendre soin de moi après une opération du pied. Merci à vous.
Bonsoir, je vous suis depuis quelques semaines et je retrouve la forme! J'ai bien reçu le tee-shirt que j'ai commandé, merci pour le partage et les bons moments sportifs passés. Belle soirée. Une belle et rebelle de 45 ans 😊
Je viens de faire une scéance et celle ci j'ai tous réussie je suis contente de moi , j'ai débuter depuis le jeudi 29 septembre et sur les conseils de mon docteur car j'ai fait un rééquilibrage alimentaire et j'ai perdue 40 kg je suis fière de mon parcours , comme je marche beaucoup et vais à pied a mon travail et fait aussi du vélo avec assistance électrique et je voulais faire un peut de sport pas trop dure car je ne suis pas sportive elle m'as conseillée d'aller faire un tour sur votre chaîne youtube et m'as dis cela vous aidera en hiver pour rester en forme, faut savoir j'habite en Bretagne Finistère Nord ou le temps permets plus quand l'hiver est là de faire du vélo et hop je me suis lancer et fait 2 séances selon mon état de fatigue merci j'adore venir tous les jours, bonne journée
C’est super je vous félicite pour le parcours et votre motivation à trouver des solutions pour continuer pendant l’hiver. C’est vrai que le vélo en Bretagne avec le froid c’est trop dur! Merci à votre médecin (vous la remercierez de ma part pour ses recommandation ça me touche beaucoup) et encore bravo à vous. A très vite belle soirée ☺️
Merci Cécile. Depuis peu tu accompagnes mes journées. Et figure-toi que je t'emmène en vacances pour te faire découvrir à mes copines.😂 Je suis sûre quelles vont adorer❤
Oui Cécile je me suis éclatée, quelle belle séance en maintenant votre rythme et en petite course, je transpire bien et tous les muscles de mon corps ressentent ce travai, superbe séance fqite déjà hier. Maintenant du gainage ❤❤❤
❤❤❤merci infiniment pour ces exercices moi qui était sportive et suite à un covid long c est compliqué de reprendre le sport et en plus j'ai 54 ans Exercices parfait merci
Merci à vous 😊 et quelle saleté ce Covid… bravo à vous de faire du sport et de prendre soin de vous j’espère que c’est diète maintenant! Prenez bien soin de vous ❤️❤️ Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? On est nombreuse! je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
J ai 53 ans ,10kg en plus avec cette foutue ménopause 😢après un rééquilibrage alimentaire je reprends le sport grâce à vous. Merci beaucoup pour toutes vos séances motivantes et complètes 👍
Depuis que je vous ai découvert il y a à peu près de moi je suis totalement fan de vos postes ça me convient totalement je me sens bien je vous remercie car avec vos chronomètre c'est super bien fait c'est génial merci beaucoup
toujours autant de bonheur à faire les séances. Aujourd'hui, 60 minutes enchainement cardio, bras, gainage et abdominaux.... et j'ai bien travaillé !!! Encore merci pour ses séances pleines d'énergie et de bienveillance
Oui avec plaisir c’est promis !!! 🥰🥰 Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Merci, merci et merci Cécile et à l’Univers de t’avoir découvert via ces exercices qui me font le plus grand bien, très très apprécié de tout ❤ ! Johanne de Gatineau, Québec, Canada
Avec grand plaisir 😊 et merci pour votre gentil commentaire. C’est cool de me suivre 🙏 Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Génial 👍 merci pour ce retour 🙏 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
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Bonjour je vous suis depuis deux moi pour brûler des graisses ,et ça marché très bien ,mais malheureusement j’ai une sciatique et arthrose d’une jambe ,j’ai pas trop ,est-ce que je peux continuer ou existe des exercices brûle graisse pour des personnes dans mon cas .Merci Cordialement 😊
Merci j'adore ☺️
Et sans piscine ?
@@alicelameira2640 merci 🙏
@@valeriemasse6427 faire du renforcement musculaire ceinture abdominale doux… mais beaucoup plus délicat
Âgée de 76ans, j'adore vos exercices qui me font beaucoup de bien et j'aime votre sourire et gentillesse. Continuez et merci. Daniellt
Merci 🙏
J'ai vraiment apprécié cette seance tres riche et très variée merci Cecile ❤
Merci Cécile de nous pousser à « un petit peu plus » ! Votre fan de La Réunion 😊
Avec plaisir 😊 merci mes fan de la réunion 🇷🇪👏👏❤️
Super j'ai beaucoup apprécié cette séance. Merci énormément ❤
Merci à vous 😊❤️ et bravo 👏👏
Bonjour Cécile, super séance de cardio. Merci pour votre dynamisme et vos conseils
Merci à vous 😊 avec grand plaisir 🤗
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Merci pour cette séance. J'ai 68 ans et j'ai tenu le rythme.
Je vous félicite!!!
Merci j'ai 60 ans et je pratique vos séances régulièrement ils sont a la portée et leurs bienfaits sont remarquables
Merci à vous et bravo! 👍👍👏
Bonjour Cécile, simple et facile, cardio et coordination. Une belle journée qui commence bien !😊
Merci beaucoup 😊 belle journée à vous ☀️
Merci Cécile c’est génial d’avoir un coache comme vous êtes super. Ne Changez rien et c’est avec un grand plaisir que tous les soirs je vous rejoins pour vos excellentes séances
Béatrice NÉLIAS
Un grand merci Béatrice 🫶
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C'était excellent ! Petits problèmes de coordination mais çà va s'arranger en pratiquant 🤪Merci Cécile et à demain 😘
Merci et le travail
Régulier va payer!
Oui,cest un super .moment,une danse qui vide la tête et fait s'envoler et je pense à ces extraordinaires athletes des jeux paralympiques,que j'admire et qui eux, soit parce qu'ilssont nés ainsi ,soit parce qu'un terrible accident les a detruits dans leur corps,nont pas eu à choisir, chirurgie ou pas, mais ont eu à choisir de continuer leur sport ou pas,et font preuve d'un courage hors du commun et, en plus,nous donnent à voir des exploits inimaginables. Respect absolu.Merci,Cécile,
Oui c’est exactement cela Michèle… ils sont beaux ces athlètes ! ❤️❤️
Bonjour ça fait quelques jours que je vous suit et franchement vous m'avez donné envie de faire du sport et grasse à vous j'ai trouvé le goût de vivre et prendre soin de mon corps, et maintenant je fait ça chaque matin merci beaucoup j'ai trouvé mon morales grâce à vous merci infiniment 😗👍
Whaou c’est un vrai bonheur de lire votre message merciii 🙏😊
bravo à vous quand on est maman on a tendance à s'oublier mais se réserver un peu de temps pour se sentir belle et bien et surtout re-belle moi je suis pour et je vous encourage à persévérer vous verrez votre moral va remonter en flèche au fur et à mesure car vos efforts vont payer grâce à Cécile qui est un super coach !
Bonjour j’ai commencé à vous suivre ces parfait pour moi ces se que je cherchais merci
Et pour finir aujourd'hui, cette danse indispensable, qui porte en elle les souvenirs heureux et, avec vous,Cécile la liberté. ❤
C’est bon de se sentir libre ❤️
Super séance, j'ai 67 ans, j'ai été jusqu'au bout. Merci Cécile !
Génial ! Bravo Mireille 👍💪👏👏❤️
Je viens de finir l'exercice avec ma maman de 63 ans on s'est régalées ! Vous êtes douce et les exercices sont très adaptés, merci beaucoup !
Merci à vous 😊 et bravo à tous les 2 c’est génial de faire ensemble. Prenez soin de vous 😘😘
J’adoooooore ❤❤❤ merci Cécile (Chrystelle, 46 ans)
Merci à vous et bravo ❤️❤️❤️
❤
❤
Un gros merci. J’adore tes séances . J’ai 67 ans mais la je me sens vraiment comme 57 ! Ça fait deux semaines et ça continue . Bravo et merci , Johanne du Québec
Bravoooo Johanne et petit bonjour au Quebec 🌸☀️
Je n'avais plus du tout la motive et grâce à vous ,vos exercice me redonne envie de m'accrocher🙏🙏
Trop bien alors on na lâche plus👏👏👍
Sommes le 1er Janvier 2023 . Allez go pour cette 2 ème séance que j'ai aimé comme la 1ère évidemment. Je vous aime Cécile vous êtes une super coach
🤗 vous êtes adorable 🥰
Encore une super séance , vous nous donnez l énergie et la bonne humeur pour vous suivre, merci et bravo❤
C’est gentil merci 🙏
2 fois cette danse là et j'en ai profité pour faire une super longue longue ola en vagues successives en votre honneur et en l'honneur des athlètes, en particulier Léon Marchand qui , hier au soir à lutté pour atteindre la gloire.Magnifique.Merci Cécile.
Félicitations oui Leon est sur le toit du monde !
Merciii bcp vous êtes excellente j’aime tellement vos séances ❤❤
Merci à vous 😊😘😘
50 ans et 15 kilos en trop! Vous me donnez envie de reprendre soin de moi avec une méthode abordable et votre bonne humeur est un régal. On arrive à croire que oui c'est possible! On peut se reprendre à 50 ans!
Génial !👍 et ouiii c’est possible je vous encourage à fond à vraiment prendre soin de vous. Prenez votre temps avec la régularité vous allez vite progresser et ressentir des bénéfices. Bravo 👏👏🥰
Wahouuu séance à deux et on a adoré !! Quel peps et bonne énergie grâce à vous Cécile. Vous êtes vraiment motivante et avec vous le sport est un plaisir et que ça passe viiiiite ! 👍💪💪
Oh merci beaucoup ! ☺️
🎉CECILE tu es superbe je soulage chaque matin avec 1, 2,3 de vos exercices merci merci moi j'ai bientôt 63 ans ❤❤❤bizu
Très très bien bravo 👍 ❤️❤️❤️
😊❤ Quatrième séance cardio pour ce matin. J'aime particulièrement celles comme à l'instant sans pauses et sans répétions. MERCI MERCI MERCI ❤😊
Parfait👏👏👏👍💪❤️
Génial 👍 merci Cecile. Grasse à vous je me suis remise au sport. Plus de douleurs au dos ni au genou. Merci 🙏
Whaou c’est vraiment super!!! 👍 bravo a vous et merci pour ce retour 👏
J' ai fait cette nouvelle scéance , pour moi . C'est super dinamique . je pense que c'est un bon brûle graisse . aujourd'hui j ai laissé le yoga sur chaise . Merci Marie Cécile .❤❤
Génial !👍 bravo à vous 💪💪👏❤️❤️
C'est une super séance, merci C'est super de faire du sport avec vous
Merci à vous 😊
alors comme d'habitude un bonheur bras poulet, musculation , abdos, et cardio .... Bon là ça suffit .
merci encore
Le fan club ...
Coucou le fan club
Bisous 😘
www.50ansbelleetrebelle.com
Bonjour cecile je tiens a vous dire que vous etes une coache de haut niveau et je vous suis regulierement
Merci infiniment je suis très touchée par votre compliment 🙏☺️
Une bonne séance pour bie démarrer sa journée merci
Oui c’est top de démarrer en sport 👍👍👏
Super cette séance j'ai 70 ans et j'adore la faire merci ❤🤩🤩
Génial ! Bravo à vous et merci de me suivre ❤️☀️
Et comme chaque jour, j'ose dire ma danse,bonheur renouvelé , et,je vous remercie particulièrement aujourd'hui, Cécile, car le mal est parti.
C’est la meilleure des thérapie ❤️
Oui,avec votre compréhension de la veille
Ma chère Cécile chaque fois que je te suis je me dis que cette séance est la meilleure alors que je me rends compte que c’est votre programme est toujours à la hauteur je t’aime fort et merci pour ton soutien
Oh merci 🙏❤️
www.50ansbelleetrebelle.com
Per séance. Ça bouge bien. Merci
Merci 👍👍💪
Super séance dynamique bonne journée à tous
Merci Colette et très belle journée à vous aussi ☀️🌺😘
A nouveau cette danse qui m'inspire et à laquelle je me suis autorisée à ajouter entre vos exercices quelques figures à la Michèle....un régal,Cécile.
Magnifique ça doit être super sympa 😘
Super aussi cette seance top des top je cible mon ventre maintenant aller courage les fille une belle récompense au bout de nos effort mercie cecile de nous donner un peu de votre temps 👍🤗🙏🙏
Merci Céline 🌺😘
par ces temps de froidure voilà une séance qui réchauffe!!! bonne journée CECILE
Merci 🙏
Séance comme d'habitude inhabituelle merci pour la diversité des mouvements.
Merci à vous 😊
Bonsoir comme toujours je réalise l'échauffement et aujourd'hui j'ai fait cette séance.
Je ne me lasse pas de continuer vos séances.
Merci
C’est super merci 🙏
Bs Cécile j adore cette séance trop bien vous être géniale très motivante aller go le ventre maintenant aller les filles tous avec Cécile go 👍👍💪💪🙏🙏
Génial 👍 oui toute ensemble on est plus fortes et motivées 💪
Le calme des étirements, oui,d'ailleurs,peut-être esr ce grâce à lui que l'envol dans la danse est si magnifique. Oui,oui,Cécile magicienne.
Merci 🙏😘😘
Super gymnastique...simples les exercices mais extrêmement efficace!🙏😘❤
Merci infiniment Cécile vous êtes formidable j'ai repris ma grande forme de "jeune femme" de 70 ans !!!😉👍
Merci à vous 😊 et je suis très fière de vous et vous admire bravo 👏👏👏💪❤️🌸☀️
Bonjour Cécile, vous êtes le rayon de soleil de nos jounees nous sommes assidus du lundi au dimanche
Et nous remercions la technologie de vous avoir rencontré
De plus votre cadre de vie nous donne du baume au cœur
Bien à Vous Céline
Bonjour votre message est vraiment adorable merci infiniment. Merci de votre fidélité et bravo pour votre fidélité 😘
Génial! Le kiff! J ai enchaîné pour prolonger , tellement c est Énergisant! Gratitude! 🙏
Merci Corinne 🙏😘
Merci beaucoup j'ai 63 ans et je trouve vos séances vraiment super encore merci
Merci Aline 🌸☺️
Vraiment génial, je suis en retraite depuis quelques jours et j apprécie Vraiment de commencer ma journée avec vous. MERCI
Génial ! Et c’est une super idée avec moi bien sûr 😂😂 je plaisante, oui très bonne idée de commencer la journée par du sport 🏋️♀️👍👍👏
Bonjour Cécile, magnifique séance j'adore vos séances . J'ai commencée depuis une semaine et je varie les séances voir une heure par jour, je suis plus souple et je dors mieux. Vraiment merci.❤❤❤
Génial !👍 je vous félicite vous avez adopté la bonne routine 👏👏
Je vous souhaite la bienvenue 🤗 et merci de me suivre 😘
www.50ansbelleetrebelle.com
Bonjour,
Moi j’ai 60 ans, mais vous m’avez donner envie de refaire du sport, je travaille encore et je n’ai pas beaucoup de remps mais vos séances courtes sont super. Merci encore
Annabelle
Génial !👍 bravo Annabelle vous pouvez être fière de vous. Je vous encourage !!!!
Merci Cécile. J'aime beaucoup vos exercices. Bravo à vous. Belle journée. À très vite.
Merci beaucoup 😊
Merci pour ces exercices très variés, j'ai 61 ans ça me permet de trouver ceux qui me conviennent. Belle continuation
Merci à vous Annick 😊
Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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J'ai oublié de vous dire que j'avais reçu les 2 tee-shirts de grande taille que j'ai donnés et qui plaisent beaucoup....merci Cécile.
Ah merci Michèle je suis contente qu’ils plaisent. Vous êtes généreuse… merci pour elles 😘😘😘
Toujours un peu difficile de se remettre en mouvement mais c'est tellement agréable et bien expliqué dans vos vidéos !!!
Un grand merci ! 🙏😘
Cette séance m'enchante, pendant les 30s de marche, je fais des pas de tango,paso en pensant,sans tristesse,à celui qui m'entraînait dans ces danses et qui n'est plus depuis longtemps. Grâce à vous, Cécile, nous dansons encore.
Oh c’est magnifique… il est avec vous c’est sûr !!! ❤️🙏
Oui,vraiment, et dans le bonheur.
Comme la dernière fois, du bonheur,je me suis envolée dans une danse ininterrompue, passant dun exercice à lautre directement, toujours bien gainée bien sûr, et avec de la joie dans le corps et dans la tête...Cécile magicienne.
Whaou c’est bon de lire votre bonheur
Séance très complète mais bien efficace 👏👍
Merci bien 👍
Merci Cécile... j'ai adoré cette séance... on fait du cardio sans ennui, c'est super ! Je suis tellement contente de vous avoir comme coach 😉
Merci à vous 😊 vous êtes adorable dans vos messages moi je suis contente de vous avoir comme belle et re-belle 😘
4 séances aujourd'hui, tout tout tout , abdos,bras,jambes pour finir dans cette danse que j'adore. Je vous remercie d'exister........
J’étais inquiète de ne plus vous lire je suis rassurée coucou Michele ❤️
Oh,merci Cécile, ne vous inquiétez pas, si vraiment je ne peux plus,quelqu'un vous le dira...vous vous préparez pour les J O? Je vous embrasse.
Bonjour, je suis tellement contente de vous avoir trouvé, j'aime ce que vous faites et j'adore le faire. Je ne suis pas sportive, j'ai bientôt 61 ans, mais grâce à vous je vais m'y mettre. Merci beaucoup, à bientôt ❤👍
Merci et je vous souhaite la bienvenue 🤗 c’est super d’avoir trouvé une source de bien être je vous encourage!
Réussi jusqu'à la fin bravo vous entraîner vraiment la personne avec vous merci
Merci 🙏👍❤️
MÊME moment d'émotion et de bonheur qu'hier. Merci ,Cécile.
🤗❤️🙏
J'ai adoré ,le pingouin aussi.Vous êtes stupéfiante de créativité dans les enchaînements des exercices..bravo..
😊 merci 🙏
Michele vous avez reçu mon dernier mail réponse à votre message concernant FB?
Deuxième séance je vois un dans tout mon corps avant j'avais du mal à courbée et sauter à baissé waow aujourd'hui je vois des que je ne faiseur pas avant waow, je te infiniment reconnaissante Cécile merci beaucoup le seigneur vous bénisse abondamment, mais je ne
lâche pas. ✊️✊️
C’est vraiment super !!! Non on ne lâche pas ! 👍👍 merci à vous 🙏
Bonjour l équipe
Cette séance et courte mais très efficace
Merci beaucoup et à bientôt
Merci à vous 😊
3 abdos,aujourd'hui, étirements, hi hi hi,et puis la danse indispensable..au lieu de la marche rapide,j'ai fait des squats,beaucoup de bien ,merci Cécile.
Très bien 👍👏👏👏
Belle journée Michele 😘
J’adore vos séance ; je les trouve adaptées et faisables, bien expliquées même pour moi qui suis obèse et pas sportive. Après vos séances, je me sens bien. Merci infiniment.
Merci à vous 😊 et je vous félicite👏👏👏 prenez soin de vous 😘
Merciii juste d’exister pour nous les femmes. Je viens juste de vous découvrir. Vous excellente.
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue 🤗 votre message est adorable je suis touchée
Rejoignez moi dans mon nouveau programme spécial rentrée 👍💪🌺
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Bonjour .Merci de votre présence chéz moi tous les matins 😊2 séances avant de démarrer la journée . j'adoreeeeee !!! Et bravo vous savez motivée !!! Bravo a vous et bonne journée ❤
Whaou vous êtes matinale c’est super de démarrer en mode sport 💪👍👍
Fière de vous bravo 👏👏🥰
Merci pour toutes ces séances. Un bon renforcement au quotidien me fait le plus grand bien entre 2 séances de course à pieds !!❤
Génial !👍 bravo à vous et oui c’est un très bon complément à la course à pied. Bravo 💪💪👍❤️
Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️
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Merci à vous.et bonne année 2024 avec toujours plein d'exercices pour être en forme et toujours aussi rebelle ...🎉❤
Merci à vous ❤️
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Merci infiniment pour ces merveilleuses séances! Grâce aux récupérations j'arrive vraiment bien à suivre alors que j'ai presque 70 ans! Merci pour votre positivité et enthousiasme!😊
Whaou c’est super bravo à vous 👍👍👏
Cc Cécile J'ai adoré cette séance. Merci On en veut bien d'autres comme celle là...
Avec plaisir 😊
Ça fait 3 mois que je vous suis. A raison de 2 à 3 fois par semaine je reprends de l'amplitude dans les gestes, de la souplesse et du plaisir à prendre soin de moi après une opération du pied. Merci à vous.
Félicitations je suis très heureuse que vous aillez trouvé cette source de bien être bravo à vous 👏👏😘
COUCOU CELINE C'était super j'ai adoré, je vais enchainer avec l'autre entrainement. 😄
Génial !👍
J’aime beaucoup je me remets au sport grâce à vous et à votre sourire et votre entrain merci beaucoup
Merci à vous 😊 et bravo à vous je vous encourage
Jamais un jour sans cette danse qui me transporte là où je veux.....merci.
Oui c’est important d’aller où on veut 🙏
Merci pour toutes ces séances de cardio je suis nouvelle à votre chaîne cela me fait du bien
Merci et je vous souhaite la bienvenue 🤗
Merci pour votre message
Bonsoir, je vous suis depuis quelques semaines et je retrouve la forme! J'ai bien reçu le tee-shirt que j'ai commandé, merci pour le partage et les bons moments sportifs passés.
Belle soirée.
Une belle et rebelle de 45 ans 😊
Génial !👍 je suis contente que le teeshirt vous plaise et merci pour votre fidélité 🙏😘
Je viens de faire une scéance et celle ci j'ai tous réussie je suis contente de moi , j'ai débuter depuis le jeudi 29 septembre et sur les conseils de mon docteur car j'ai fait un rééquilibrage alimentaire et j'ai perdue 40 kg je suis fière de mon parcours , comme je marche beaucoup et vais à pied a mon travail et fait aussi du vélo avec assistance électrique et je voulais faire un peut de sport pas trop dure car je ne suis pas sportive elle m'as conseillée d'aller faire un tour sur votre chaîne youtube et m'as dis cela vous aidera en hiver pour rester en forme, faut savoir j'habite en Bretagne Finistère Nord ou le temps permets plus quand l'hiver est là de faire du vélo et hop je me suis lancer et fait 2 séances selon mon état de fatigue merci j'adore venir tous les jours, bonne journée
C’est super je vous félicite pour le parcours et votre motivation à trouver des solutions pour continuer pendant l’hiver. C’est vrai que le vélo en Bretagne avec le froid c’est trop dur! Merci à votre médecin (vous la remercierez de ma part pour ses recommandation ça me touche beaucoup) et encore bravo à vous. A très vite belle soirée ☺️
Bonjour madame je me régale avec vous... Bravo à vous merci ancore... Bonne fin de journée..
Merci infiniment 🙏
Merci pour l invitation je me suis bien defoulée...bon dimanche Cécile ☺😉⚘
Avec plaisir 😊
Vraiment super , je me sens au top après chaque séance. Merci Cécile.
Génial ! Merci à vous
Merci Cécile
Toujours en forme à 71 ans, espérons que cela dure
Mais oui ça va durer car vous faites ce qu’il faut pour. Je suis fière de vous !!! 👍🥰 prenez soin de vous
Cette danse que j'aime beaucoup, c'est vous qui la donnez, mais,aujourd'hui, je vous l'offre. 😊
Oh merci 😊🙏🫶
Bonjour merci ma Céci je me suis permise de vous appeler ma Céci J'ai adorée cette séance bravo à vous très belle journée à vous
Avec grand plaisir merci à vous 🙏🌸☀️
Merci bcq Cecile
Que Dieu te benisse
Merci 🙏❤️
Merci Cécile.
Depuis peu tu accompagnes mes journées.
Et figure-toi que je t'emmène en vacances pour te faire découvrir à mes copines.😂
Je suis sûre quelles vont adorer❤
Oh merci beaucoup ☺️ j’espère qu’elle vont super aimer!!! Allez passe de belles vacances ☀️😎🏝️🔥❤️
Oui Cécile je me suis éclatée, quelle belle séance en maintenant votre rythme et en petite course, je transpire bien et tous les muscles de mon corps ressentent ce travai, superbe séance fqite déjà hier. Maintenant du gainage ❤❤❤
👏👏👏❤️❤️❤️
❤❤❤merci infiniment pour ces exercices moi qui était sportive et suite à un covid long c est compliqué de reprendre le sport et en plus j'ai 54 ans
Exercices parfait merci
Merci à vous 😊 et quelle saleté ce Covid… bravo à vous de faire du sport et de prendre soin de vous j’espère que c’est diète maintenant! Prenez bien soin de vous ❤️❤️
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? On est nombreuse! je suis trop contente 😀☺️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
J ai 53 ans ,10kg en plus avec cette foutue ménopause 😢après un rééquilibrage alimentaire je reprends le sport grâce à vous. Merci beaucoup pour toutes vos séances motivantes et complètes 👍
Félicitations 👏👏👏 je suis fière de vous! Je vous encourage accrochez vous 💪👍🥰
Depuis que je vous ai découvert il y a à peu près de moi je suis totalement fan de vos postes ça me convient totalement je me sens bien je vous remercie car avec vos chronomètre c'est super bien fait c'est génial merci beaucoup
Depuis que je pratique vos tutos je me sens bien ils sont super bien fait c'est génial je vous remercie beaucoup😊
Merci 🙏😘😘
www.50ansbelleetrebelle.com
toujours autant de bonheur à faire les séances. Aujourd'hui, 60 minutes enchainement cardio, bras, gainage et abdominaux.... et j'ai bien travaillé !!! Encore merci pour ses séances pleines d'énergie et de bienveillance
Merci Marine 🙏😘 et bravo pour ces enchaînements 👏👏
Supère séance. On veut d'autres des comme ça. Merci Cécile. 😅😅😅😅❤
Oui avec plaisir c’est promis !!! 🥰🥰
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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je découvre et après 3 ans de problèmes musculaires ça fait du bien
Bonjour Laurence et bienvenue 🤗 . Bravo à vous pour cette reprise !
Merci, merci et merci Cécile et à l’Univers de t’avoir découvert via ces exercices qui me font le plus grand bien, très très apprécié de tout ❤ ! Johanne de Gatineau, Québec, Canada
Merci à toi 😊 ton message me touche beaucoup 🙏❤️
Un mardi qui commene dynamique grâce à vous et si nous la grisaille est là on sporte avec plaisir avec vos séances 😀😁
C’est super ! 👍
Bonjour
Super séance j'aime toutes les séances que j'ai pu faire depuis que je vous suis
Merciiii
Avec grand plaisir 😊 et merci pour votre gentil commentaire. C’est cool de me suivre 🙏
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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génial. 3 séances avec toi ce matin. enfin des exercices accessibles même sans être une grande sportive. motivée pour continuer.
Génial 👍 merci pour ce retour 🙏
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
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