☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df ☛ Guide PDF : Si vous avez envie de mieux comprendre ce qu’est Akwa Aktiv ce guide vous explique tout et c’est gratuit 😘 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/2c638726 ☛❤5 jours challenge avec 50 ans Belle et Re-Belle 🏋♀💪❤ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Non,Cécile, je ne cesserai pas de vous dire combien vos séances font du bien,celle-ci, est un régal et pendant la marche et la course, j'ai fait des pas de danses brésiliennes avec beaucoup d'entrain, en plus,vous permettez que l'on enrichisse nos inspirations, comme un Maître en peinture.
Je prends les séances comme elles viennent... j ai bcp aimé celle ci...j ai 58 ans et je me remets tout doucement à l activité physique après quelques problèmes de santé. Merci pour vos séances
Encore une belle danse plutôt rock par moments,je me suis régalée, mais je vais finir par ma séance quotidienne de danse plus douce,valse,de préférence.......et voilà....merci à Cécile super chorégraphe et super tout.
Comme d'habitude des exercices super sans difficultés pour une reprise. Merci continue de nous faire travailler avec ta bonne humeur et de jolis paysages. A très vite. Bonne journée.
Merci à vous 😊 et oui je vais continuer grâce à vos gentils messages qui me motivent ☺️🙏😘 Rejoignez moi dans mon nouveau programme spécial rentrée 👍💪🌺 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906
Excellente Cécile qui nous entraîne dans cette géniale séance que j'ai faite avec bonheur,en y ajoutant mes petites danses et bien sûr la double respiration, merci merci merci❤
C'est un jour heureux pour moi ...je viens de reprendre tes seances Cécile ❤❤❤ J'avais....et ça continue.....d'avoir une surcharge d'obligations qui me dévorent mon temps..mais j'étais tellement mal de manquer à ma routine sport avec toi qu'aujourd'hui j'ai décidé de me reconnecter...un réel bien-être retrouvé ❤❤❤❤❤❤❤
Super ce cardio Que j'ai fait avec la force de la colère mêlée de découragement après le contrôle pas tres bon à l'hôpital, mais encore une fois,vous m'entraînez à ne rien lâcher ,à ne pas me courber.....merci,ma Cécile. 😊
Merci Cécile, la séance qui fait du bien, temps gris température intérieure alors un peu de soleil la plage tout ce qui me faut pour démarrer ma journée 🎉❤🥰🙏
Que c’est bon de faire de l’exercice avec vous même quand je rentre fatiguée. Je transpire et cela me fait du bien. À 60 ans et 122 kgs on m’a annoncé du diabète. J’ai mis une diete en place et vos exercices tous les jours. J’ai perdu 7,5 kg en 1 mois et suis heureuse de ces résultats. Un grand merci pour votre énergie et vos encouragements salutaires.
Bonjour ,je suis super fière de vous ! Vous avez entamé une très bonne routine qui visiblement vous donne du résultat. Je vous encourage vraiment à continuer car cela va vous changer la vie et la santé ! Accrochez vous je suis avec vous 👏👏🥰
Belle séance encore,toujours,cette fois,entre les exercices, que des squats de plus en plus bas,et petits rebonds a la fin.Mes cuisses vont bien. Cécile c'est un vrai travail sur soi.Bravo.
Bonsoir Cécile, juste pour te dire toute ma reconnaissance pour ton dure travail qui vient de me remettre sur pieds 8mois après un AVC. Merci beaucoup pour ta méthode encourageante ❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour Agnès c’est surtout toi qu’il faut féliciter pour ta volonté à remonter. Tu peux être fière de toi ! Prends soin de toi et profites de tout !!! Bon week-end ☀️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com
Bonjour! Merci pour vos exercices de 30 sec ça permets de ne pas s'ennuyer ou de ne pas stagner sur un exercice non compris. Merci aussi pour cette pause afin de boire. C'est appréciable. Merci
Je crois plutôt que c'est vous qui mettez du soleil dans mon cœur et que cela me fait danser.Moi aussi je vous adore personnellement, vous rendez ma vie lumineuse. Et vous êtes une personne adorable, qui, par ex nous fait vivre ce que vous vivez vous,aux,JO,et ça, c'est beau et émouvant. Énorme bise.
Encore une super séance très efficace. J adore. Et on se sent tellement bien après ton cours.... grâce au challenge 5 jours ( déjà fait 2 fois et je recommence une 3 ème série demain) j ai gagné en gainage et j effectue les jumping Jack en sautant et c est facile maintenant. Elle n est pas belle la vie ? Merciiiiiiiii d avoir créé cette chaîne. C est que du bonheur avec toi.
Cette séance a passé très vite malgré le fait de faire 2 tours, les exercices sont très dynamiques, et le choix de la musique aide également à rythmer cette séance. Super, à refaire, merci!
Bonjour, Céline. Je suis partie en vacances un mois sur la côte d'azur, chez fils. Je suis contente de vous retrouver ce matin. Pour le sport. Merci beaucoup. Bonne journée ! ❤
Bonjour Céline, j'ai 68 ans ,je suit vos cours ,ça me convient très bien, j'enchaîne avec plusieurs exercices pendant 1h30 ,échauffements etc 3 fois par semaine, un grand merci de Nouvelle Calédonie
Génial ! C’est un super rythme bravo 👏👏👏 Coucou à la nouvelle Calédonie ☀️🏝️🥰 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Merci beaucoup Cecile pour la motivation et le gout de plaisir que vous me donnez avec ces exercices. Je prends le gout et je ne veux plus arreter de faire des activites physiques. Merci a l infini.❤
Génial 👍 quel gentil et beau message vous me faites… bravo à vous c’est super alors je vous encourage !!! ❤️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Merciiii, je suis fière que ne le sois arrêté qu'au temps de la pause , puis repris jusqu'à là fin sans m'arrête yes !! Merciiiiii bon we à tout le monde ❤
Oh merci je suis très touchée... ❤️❤️🙏 Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bonjour Cécile superbe séances, je souffle car assez rapide mais efficace, et toujours de superbes paysages, on voyage en faisant des exercices. Merci beaucoup Très belle journée Carine
Bonjour Cécile, aujourd'hui j ai 60 ans et je me sens en pleine forme grâce à toutes ses vidéos qui donne la pêche et continuer à être belle et rebelle. Merci merci😊😊😊😊
Bonjour Cécile. J’ai découvert depuis peu vos vidéos et je les trouve bien adaptée à mon état. J’ai 60 ans et ai 35 kgs à perdre. Vos encouragements sont précieux et je m’y tiens tous les jours. Merci infiniment d’avoir créé des exercices adaptés et compatibles avec mon âge.
Félicitations à vous pour votre motivation. Vous pouvez être fière de vous c’est important, prenez votre temps et surtout soyez régulière c’est la clé ! Je vous encourage 👏👏👏😍
Toujours aussi plaisante cette seance qui oxygène pleinement le corps et qui booste le coeur. Merci Cécile pour tout ce bien être que vous m'apportez.un autre entraînement mour conclure mq journée de sport😊❤
Avec plaisir 😊 oui c’est promis 👍☺️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Tres bonne séance de cardio qui fait bien transpirer et travailler les muscles aussi des fesses et les bras. Vous avez raison Cécile au debut je n'etais pas très en forme et j'ai hésité à attaquer par cet entraînement....au bout du compte une fois que le corps est lancé c'est la super forme 😊😊❤❤❤
Merci à vous Alexandra ❤️🙏 Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bonjour,pour rendre encore plus efficaces et plus intenses les séances de cardio je commence par courir sur place 1/2 heure.Ca me parait pas mal ca me fait encore plus de bien .Merci à vous pour toutes ces séances possilbes!
Merci à vous Cécile, vos séances sont géniales et donnent envie de continuer de plus en plus intensément ! Le deuxième effet bénéfique est le panorama de l île Maurice qui met du baume au cœur et aux muscles ❤. 🎉
Pas le remps de faire une 3eme séance, celle-ci, je me régale,et qu'elle que soit l'origine de pêche d'enfer, moi j'ai une corbeille de fruits de joie. Avec vous Cécile.....merci.bisou,coucou.
Merci pour cette séance ultra tonique ! J ai bien suivi, je suis en super forme ! J ai bien transpiré aussi !! Merci Cécile ! Je suis accroc à vos super séances ! Même si n arrive pas à caler ma séance le matin, je m arrange pour la faire le soir 😉😉👍🤣 trop bien !!!❤
Bonjour Cécile Je fais tes exercices depuis quelques semaines mais je n'étais pas régulière. J'ai décidé de me prendre en main et je fais 5 séances par semaine. J'ai adoré celle-ci et j'ai bien transpiré. Merciiiiiiiiiiiiiiiiii pour ce que tu fais pour nous. 😊 Isabelle de la Guadeloupe 😅
Encore une belle séance ☺️ J'ai repris le rythme d'effectuer qq séances par semaine il y a un mois et demi, depuis je retrouve plus de souplesse et d'endurance et naturellement je ne ressens plus de douleurs 👍 Merci Cécile de toutes ces belles propositions 💖🙏
Avec plaisir 😊 Merciiii d’être avec moi fidèle ❤️ Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps ! 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com
yeeehhhh enfin une video français j'ai beau chercher je trouve des walk at home no fr je pense que la j'ai trouver mon bonheur , voila je suis une femme de 54 ans et mon corp en a marre il me réclame le sport donc je cherche des video comme celle ci je pense que je vais l'adopter et directe elle est dans ma list favoris si no ils nous faut vraiment beaucoup des videos pareille avec des challenges comme 70000 pas ou 100000 pourquoi pas et je m'abonne directe . Gratitude🙏......remarque j'ai beaucoup de poids a perdre 15kilos en moins :((((((
Merci à vous pour votre message je vous souhaite la bienvenue 🤗 Je suis contente que vous trouviez votre bonheur dans mes vidéos, il y en a près de 400 en ligne. Je vous encourage à prendre soin de vous avec le sport c’est une très bonne décision. Bravo à vous 👏👏👏
Bonjour, première tentative de cardio sur cette séance parfaitement adaptée à ma condition physique de jeune femme de 56 ans plus très sportive mais encore un peu quand même. J'ai tenu tout le long sans souffrance, et j'en ressors avec une belle énergie 💪. Merci, merci ❤ ❤ Je vais essayer de tenir le rythme une fois par semaine en complément de mes autres activités (marche sportive, yoga, plialtes). J'espère arriver a brûler ma jolie graisse abdominale qui s'est installée un poil trop à mon goût 😢 tout en me faisant plaisir 🙏
Yesss👏👏👍 Rejoignez moi pour 5 jours de sport le programme est tout fait et il est complet 😉 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906
Bravo Michelle 👏👏👏💪❤️ Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bravoooo et merci 🙏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Bonsoir Cécile, challenge réussi mais pas facile pour moi. 57 ans, je m'y remets doucement. Merci pour ces séances qui donnent la pêche. Petit yoga anti stress ensuite...
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☛❤5 jours challenge avec 50 ans Belle et Re-Belle 🏋♀💪❤
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Bonjour Merci beaucoup je suis heureuse d'avoir trouver un programme dynamique et suivi finalement à 64 ans je n'ai rien perdu de mon tonus 😊😊
Coach vos séances de travail font du bien nous sommes devenus belle et rebelle merci
Avec plaisir c’est super gentil !!! Merci 😘
Moins 20%avec le code OCTROSE24
Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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Non,Cécile, je ne cesserai pas de vous dire combien vos séances font du bien,celle-ci, est un régal et pendant la marche et la course, j'ai fait des pas de danses brésiliennes avec beaucoup d'entrain, en plus,vous permettez que l'on enrichisse nos inspirations, comme un Maître en peinture.
La danse Brésilienne met aussi du soleil dans votre cœur ❤️
Coucou Céline j'ai enfin trouvé des exercices de mon âge pour toutes les parties du corps, tu expliques tellement bien c'est génial 😊 merci beaucoup 😘
Merci 🙏😘 ton message est très gentil ☺️
J'adore te suivre à 62 ans
J'ai beaucoup de plaisir ,je ne me sens pas seul avec ta présence 😍
Merci 🙏😘
Merci 🙏😘
Je prends les séances comme elles viennent... j ai bcp aimé celle ci...j ai 58 ans et je me remets tout doucement à l activité physique après quelques problèmes de santé. Merci pour vos séances
Bravo et je vous encourage à continuer en prenant soin de vous. Prenez votre temps 👏👏👍
Encore une belle danse plutôt rock par moments,je me suis régalée, mais je vais finir par ma séance quotidienne de danse plus douce,valse,de préférence.......et voilà....merci à Cécile super chorégraphe et super tout.
C’est vous qui êtes super Michele
😅
Merci d'être là pour nous Cécile ❤
🙏❤️
Comme d'habitude des exercices super sans difficultés pour une reprise. Merci continue de nous faire travailler avec ta bonne humeur et de jolis paysages. A très vite. Bonne journée.
Merci à vous 😊 et oui je vais continuer grâce à vos gentils messages qui me motivent ☺️🙏😘
Rejoignez moi dans mon nouveau programme spécial rentrée 👍💪🌺
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Excellente Cécile qui nous entraîne dans cette géniale séance que j'ai faite avec bonheur,en y ajoutant mes petites danses et bien sûr la double respiration, merci merci merci❤
❤️❤️ alors je double les ❤️
C'est un jour heureux pour moi ...je viens de reprendre tes seances Cécile ❤❤❤
J'avais....et ça continue.....d'avoir une surcharge d'obligations qui me dévorent mon temps..mais j'étais tellement mal de manquer à ma routine sport avec toi qu'aujourd'hui j'ai décidé de me reconnecter...un réel bien-être retrouvé ❤❤❤❤❤❤❤
Génial 👍 bravo 👏👏👏❤️❤️
Super ce cardio Que j'ai fait avec la force de la colère mêlée de découragement après le contrôle pas tres bon à l'hôpital, mais encore une fois,vous m'entraînez à ne rien lâcher ,à ne pas me courber.....merci,ma Cécile. 😊
Je suis de tout cœur avec vous Michèle ❤️❤️❤️
Merci Cécile , à chaque fois j’ai fait l’exercice, j’ai transpire bien même si c’est moins de 50 ans 😀🤗
Magnifique! Pas d’âge pour prendre soin de soi bravo 👏👏
Merci Cécile, la séance qui fait du bien, temps gris température intérieure alors un peu de soleil la plage tout ce qui me faut pour démarrer ma journée 🎉❤🥰🙏
Magnifique et oui je vous transmets un maximum de soleil ☀️😘
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Que c’est bon de faire de l’exercice avec vous même quand je rentre fatiguée. Je transpire et cela me fait du bien. À 60 ans et 122 kgs on m’a annoncé du diabète. J’ai mis une diete en place et vos exercices tous les jours. J’ai perdu 7,5 kg en 1 mois et suis heureuse de ces résultats. Un grand merci pour votre énergie et vos encouragements salutaires.
Bonjour ,je suis super fière de vous ! Vous avez entamé une très bonne routine qui visiblement vous donne du résultat. Je vous encourage vraiment à continuer car cela va vous changer la vie et la santé ! Accrochez vous je suis avec vous 👏👏🥰
Belle séance encore,toujours,cette fois,entre les exercices, que des squats de plus en plus bas,et petits rebonds a la fin.Mes cuisses vont bien. Cécile c'est un vrai travail sur soi.Bravo.
Être solide sur les jambes donne confiance en soi bravo
Bonsoir Cécile, juste pour te dire toute ma reconnaissance pour ton dure travail qui vient de me remettre sur pieds 8mois après un AVC.
Merci beaucoup pour ta méthode encourageante ❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour Agnès c’est surtout toi qu’il faut féliciter pour ta volonté à remonter. Tu peux être fière de toi ! Prends soin de toi et profites de tout !!!
Bon week-end ☀️❤️❤️❤️❤️
Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️
www.50ansbelleetrebelle.com
Très agréable mise en forme, et si on le veut,on y met un rythme fort fort fort et on danse....oui,Cécile.
Oui on danse toujours…
Top séance encore 🤩 .... et j'exulte à chaque fois sur la danse de la joie 🥳🤪😅! Super idée 🥰
Génial !👍🤣🤩❤️
Bonjour! Merci pour vos exercices de 30 sec ça permets de ne pas s'ennuyer ou de ne pas stagner sur un exercice non compris. Merci aussi pour cette pause afin de boire. C'est appréciable. Merci
Avec grand plaisir et bravo à vous 👏👏👏
BS Cécile très bien cette séance bien transpiré des fois je me trompes ça me fait rire mais j arrive à vous suivre Mercie Cécile 👍🙏🙏💪
Hihi moi aussi mais je coupe au montage 😂😘
Bel entraînement bien varié, les cuisses brulent bien et tout le corps transpire...Allez une bonne douche 😅. Super cette seance Cécile. Merci❤
C’est super douche méritée 👏👏❤️
Je crois plutôt que c'est vous qui mettez du soleil dans mon cœur et que cela me fait danser.Moi aussi je vous adore personnellement, vous rendez ma vie lumineuse. Et vous êtes une personne adorable, qui, par ex nous fait vivre ce que vous vivez vous,aux,JO,et ça, c'est beau et émouvant. Énorme bise.
C’est un immense plaisir de partager 🇫🇷❤️
Encore une super séance très efficace. J adore. Et on se sent tellement bien après ton cours.... grâce au challenge 5 jours ( déjà fait 2 fois et je recommence une 3 ème série demain) j ai gagné en gainage et j effectue les jumping Jack en sautant et c est facile maintenant. Elle n est pas belle la vie ?
Merciiiiiiiii d avoir créé cette chaîne. C est que du bonheur avec toi.
Génial 👍 je suis trop contente des progrès!!! Mais c’est surtout grâce à toi que tu as du résultat 👏👏👏👍👍❤️
Cette séance a passé très vite malgré le fait de faire 2 tours, les exercices sont très dynamiques, et le choix de la musique aide également à rythmer cette séance. Super, à refaire, merci!
Merci à vous 😊😘 et bravo !
Trop happy,ma soeur a trouvé son bonheur avec vous,avec moi...40 degrés aujourd'hui mais pas de relâche...Ventilo....merci merci🌞🌞
Félicitations à toutes les 2 je suis très fière de vous !!! Merci pour le message 🙏❤️❤️
Bonjour, Céline. Je suis partie en vacances un mois sur la côte d'azur, chez fils. Je suis contente de vous retrouver ce matin. Pour le sport. Merci beaucoup. Bonne journée ! ❤
Coucou Mireille et merci de reprendre avec moi et surtout bravo à vous pour la reprise. J’espère que vous avez bien profité des vacances 😎☀️😘
Merci beaucoup Cécile
Super séance,
J'ai adoré ❤
Avec plaisir 😊 merci et bravo 👏❤️
Bien sûr Cécile je suis fière de moi, et grâce à vous Cécile 😢. Cet entraînement fait son effet et quelle forme😅❤❤❤
🙌👍👍👍❤️❤️❤️💪
Bonjour Céline, j'ai 68 ans ,je suit vos cours ,ça me convient très bien, j'enchaîne avec plusieurs exercices pendant 1h30 ,échauffements etc 3 fois par semaine, un grand merci de Nouvelle Calédonie
Génial ! C’est un super rythme bravo 👏👏👏
Coucou à la nouvelle Calédonie ☀️🏝️🥰
Promo journée de la femme 💪❤️
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Bravo Cécile et merci pour ces vidéos qui me conviennent parfaitement
Génial !👍😘
Merci beaucoup Cecile pour la motivation et le gout de plaisir que vous me donnez avec ces exercices. Je prends le gout et je ne veux plus arreter de faire des activites physiques. Merci a l infini.❤
Génial 👍 quel gentil et beau message vous me faites… bravo à vous c’est super alors je vous encourage !!! ❤️
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰
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Merciiii, je suis fière que ne le sois arrêté qu'au temps de la pause , puis repris jusqu'à là fin sans m'arrête yes !!
Merciiiiii bon we à tout le monde ❤
Hey c’est super d’être fier de soi bravo à vous 👏👏😍
Merci Celine que Dieu benisse pour vie que tu sauves de la maladie et des douleurs❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Oh merci je suis très touchée... ❤️❤️🙏
Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️
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Merci pour cette séance qui a complété la séance de Pilates au mur ❤
Génial ! C’est un bon enchaînement 👍👍❤️
Bonjour Cécile superbe séances, je souffle car assez rapide mais efficace, et toujours de superbes paysages, on voyage en faisant des exercices. Merci beaucoup
Très belle journée
Carine
Avec plaisir 😊 merci Carine et bravo pour la bonne séance 👏👏💪☀️🏝️🌸😘
Bonjour Cécile, 2 semaines que je suis vos cours, qui me mettent d'excellente humeur et en forme ! Un grand merci et bravo 🎉
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏👏
Super séance 🥰♥️ j’ai bien transpiré ! J’adore ces séances de cardio où tous les muscles sont sollicités. Merci encore Cécile 🫶
Avec plaisir 😊❤️
J'ai réussi à aller jusqu'au bout et même à marcher plus rapidement merci Cécile pour cette séance après le boulot ça fait du bien 😊
Génial !👍 bravo à vous 👏👏
Comme il pleut dehors,je l’ai fais dans mon appartement. Bravo et merci
Super idée !!! 👍
Oh la la super !!! J’adore !! J’ai enfin trouvé une coach avec qui je peut donner plaisir à mes exercices de sport !!’
Merci 🙏
Avec plaisir 😊😘
J'ai adoré ce cardio, bien transpiré. Merci Cécile
Bravo Laurence 👏👏👏😘
Bonjour Cécile, aujourd'hui j ai 60 ans et je me sens en pleine forme grâce à toutes ses vidéos qui donne la pêche et continuer à être belle et rebelle. Merci merci😊😊😊😊
Félicitations vous pouvez être fière de vous 👏 ☀️❤️
Bonjour Cécile. J’ai découvert depuis peu vos vidéos et je les trouve bien adaptée à mon état. J’ai 60 ans et ai 35 kgs à perdre. Vos encouragements sont précieux et je m’y tiens tous les jours. Merci infiniment d’avoir créé des exercices adaptés et compatibles avec mon âge.
Félicitations à vous pour votre motivation. Vous pouvez être fière de vous c’est important, prenez votre temps et surtout soyez régulière c’est la clé ! Je vous encourage 👏👏👏😍
Merci Cécile pour cette 1 ère séance de la journée 🎀au top👸🏻👸🏻👸🏻
Génial !👍
Toujours aussi plaisante cette seance qui oxygène pleinement le corps et qui booste le coeur. Merci Cécile pour tout ce bien être que vous m'apportez.un autre entraînement mour conclure mq journée de sport😊❤
Yrahhh 👏👏❤️💪
Merci Cécile pour cette belle séance ! Encore plein d autres !
Avec plaisir 😊 oui c’est promis 👍☺️
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Merci, merci beaucoup pour cette séance. La cinquième fois pour moi, ça me donne du punch pour la journée!!!.
Génial !👍 alors je vous souhaite une très belle journée ☀️
Tres bonne séance de cardio qui fait bien transpirer et travailler les muscles aussi des fesses et les bras. Vous avez raison Cécile au debut je n'etais pas très en forme et j'ai hésité à attaquer par cet entraînement....au bout du compte une fois que le corps est lancé c'est la super forme 😊😊❤❤❤
👍👍👏👏👏❤️❤️
🎉Bonjour merci pour cet entraînement qui m'a fait bien transpiré et j'ai réussi à tenir jusqu'au bout ❤merci continuez comme ça vous êtes top 🔝
Merci à vous Alexandra ❤️🙏
Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️
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Bonjour,pour rendre encore plus efficaces et plus intenses les séances de cardio je commence par courir sur place 1/2 heure.Ca me parait pas mal ca me fait encore plus de bien .Merci à vous pour toutes ces séances possilbes!
Magnifique c’est trop bien bravo à vous 👏👏👏🥰💪
Salut Cecile
Tous les jours j alterne 2 séances d une vingtaine de mn.
Je vous adore vous etes motivante.
Et les endroits magnifiques.
Merci.
Bravo à vous pour votre régularité 👏👏👏 et merci de me suivre 🙏🥰
Merci à vous Cécile, vos séances sont géniales et donnent envie de continuer de plus en plus intensément ! Le deuxième effet bénéfique est le panorama de l île Maurice qui met du baume au cœur et aux muscles ❤. 🎉
Merci à vous 😊 oui j’essaye de vous amener avec moi sur cette belle île 🏝️☀️😍
Pas le remps de faire une 3eme séance, celle-ci, je me régale,et qu'elle que soit l'origine de pêche d'enfer, moi j'ai une corbeille de fruits de joie. Avec vous Cécile.....merci.bisou,coucou.
Intéressant magnifique et bravo ❤️
Mercie Cécile que c'est bon de faire des séances avec tout ça je ne sens la lourdeur en moi bon week-end adorable Cécile ❤
Avec plaisir 😊 bravo pour le sport et très bon week-end ☀️🌸😘
Merci pour cette séance ultra tonique ! J ai bien suivi, je suis en super forme ! J ai bien transpiré aussi !! Merci Cécile ! Je suis accroc à vos super séances ! Même si n arrive pas à caler ma séance le matin, je m arrange pour la faire le soir 😉😉👍🤣 trop bien !!!❤
Génial ! Bravo Evelyne et merci de votre fidélité 🙏❤️
Merci Cécile ça m'a fait beaucoup de bien belle soirée
Avec plaisir 😊 et bravo
Bonsoir Céline , je viens de faire cette séance après 9km. de marche, super comme d'habitude.😊
Félicitations 👏👏
Merci Cécile tes cours me vont très bien
Avec plaisir 😊
Bonjour Cécile belle sceance bien transpiré super continu j aime
Merci beaucoup 😊 et bravo pour la séance 👏
Belle seance.!!! Merciiiiivcecile. Bonne journee
Avec plaisir 😊 très belle journée
😊Une transpiration garantie une bonne 😊séance pour le 😊corps 😊merci Cécile super bravo je continue 😅
Yesss 👏👏👍
Bonjour Cécile super séance j’ai fini par bras et jambes avec des pauses de 10 secondes car 20 secondes de mollets ! 👍👌🏻 A très vite 😊😙
Bravo très très bien ! 👏👏
Bonjour Cécile
Je fais tes exercices depuis quelques semaines mais je n'étais pas régulière. J'ai décidé de me prendre en main et je fais 5 séances par semaine. J'ai adoré celle-ci et j'ai bien transpiré. Merciiiiiiiiiiiiiiiiii pour ce que tu fais pour nous. 😊 Isabelle de la Guadeloupe 😅
Félicitations Isabelle c’est une très bonne décision et 5x /semaine top 👍👍 bises à la Guadeloupe 😍
Encore une belle séance ☺️ J'ai repris le rythme d'effectuer qq séances par semaine il y a un mois et demi, depuis je retrouve plus de souplesse et d'endurance et naturellement je ne ressens plus de douleurs 👍
Merci Cécile de toutes ces belles propositions 💖🙏
Génial !👍 vos efforts vous apportent de belles satisfactions et c’est surtout grâce à vous et votre motivation. Bravo 👏👏👏❤️
Toujours de bonnes séances Merci beaucoup grâce à vous j ai repris le sport merci❤
Félicitations Sylvie je suis très heureuse pour vous 👏👏👏❤️
Super séance Cécile, merci beaucoup ! Véronique
Avec plaisir 😊 bravo Véronique
C'est décidé demain je m'y mets, sérieux !
Super Florence allez goooo!
premier jour de mon challenge en attendant le vrai .
génial j'ai bien transpirer .merci Cécile génial
Avec plaisir Nadia 😊
Toujours ravie, merci à vous Cécile
Avec plaisir 😊 Merciiii d’être avec moi fidèle ❤️
Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps !
😍🏝️☀️
www.50ansbelleetrebelle.com
yeeehhhh enfin une video français j'ai beau chercher je trouve des walk at home no fr je pense que la j'ai trouver mon bonheur , voila je suis une femme de 54 ans et mon corp en a marre il me réclame le sport donc je cherche des video comme celle ci je pense que je vais l'adopter et directe elle est dans ma list favoris si no ils nous faut vraiment beaucoup des videos pareille avec des challenges comme 70000 pas ou 100000 pourquoi pas et je m'abonne directe . Gratitude🙏......remarque j'ai beaucoup de poids a perdre 15kilos en moins :((((((
Merci à vous pour votre message je vous souhaite la bienvenue 🤗
Je suis contente que vous trouviez votre bonheur dans mes vidéos, il y en a près de 400 en ligne. Je vous encourage à prendre soin de vous avec le sport c’est une très bonne décision. Bravo à vous 👏👏👏
Bonjour Cécile. Waouh quelle séance! Effectivement on peut être fières de nous! Merci pour la séance et les encouragements !
Merci à vous 😊 😘
Merci Cécile super séance, on transpire bien . Avec tes encouragements j ai réussi la petite course jusqu'au bout
Parfait 👍👏👏👏
Bonjour, première tentative de cardio sur cette séance parfaitement adaptée à ma condition physique de jeune femme de 56 ans plus très sportive mais encore un peu quand même. J'ai tenu tout le long sans souffrance, et j'en ressors avec une belle énergie 💪. Merci, merci ❤ ❤ Je vais essayer de tenir le rythme une fois par semaine en complément de mes autres activités (marche sportive, yoga, plialtes). J'espère arriver a brûler ma jolie graisse abdominale qui s'est installée un poil trop à mon goût 😢 tout en me faisant plaisir 🙏
Bravoooo je vous accompagne et vous encourage ❤️❤️❤️
Waaw j'ai fait tte la séance avec course entre les deux exercices ss fière merci Cécile ❤
Génial ! Et Bravooo moi aussi très fière de vous 👍❤️
Bonjour Cécile je vous remercie pour c'est séance je viens de commencer
Bravo à vous je vous souhaite la bienvenue 🤗
Je l ai eue....la ligne d arrivée...et super la douche arrive...merci encore Cecile..
Yesss👏👏👍
Rejoignez moi pour 5 jours de sport le programme est tout fait et il est complet 😉
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906
C’est juste génial 👍
Merci Cécile 👏🏾👏🏾
Avec plaisir 😊
Toujours aussi agréable ❤❤.Bonne journée
Merci 🙏❤️
Ligne d'arrivée passée avec succès. Merci 😘
Félicitations 😘
bonjour Cécile ! encore une super séance , ca fait du bien a notre corp ✌✌✌
que Dieu vous protege et vous bénisse 🙏🙏🙏🌈🌈🌈
Merci à vous 😊🙏🙏❤️
Bonjour Cécile,super séances, merciiii
Avec plaisir 😊 et bravo 🎊
Bonjour,
Super, des exercices variés pour entretenir son corps quand on a plus de 60 ans...
Merci!
Merci à vous et bravo
Cc Cécile j'ai aimé le sport que je viens de faire aujourd'hui un grand merci à toi 😊
Avec plaisir 😊
Pas mal, celle-ci ! Je suis allée au bout.Merci Cécile !
Parfait 👍
Je vais la faire demain matin
Merci 🙏💖
Génial !👍❤️
Super entrainement, c'est la première fois que je le fais et j'ai adoré. Bonne journée from Québec 🙂
Félicitations et merci 🙏 coucou au Québec 😘
Super séance.. merciii Céline..🙏❤
Avec plaisir 😊❤️
J'adore merci J'adore quand vous dites on voie la ligne rouge 😂et moi jattend.vous être une coach formidables merci
Vous me faites sourire 🤣❤️
Belle séance pour une fin de semaine 👍😉
😊 merci
excellente seance
Merci bien 😌
Coucou Cécile, je trouve les exercices très bien. Continuer, je vous remercie beaucoup
Merci à vous 😊 oui je vais continuer 😘
Découvert ce matin ..fait direct!!!j ai adoré !!!Merci Cécile 😀❤️
Avec plaisir 😊❤️
Merci Cécile depuis la Côte d'Ivoire
Merci à vous de me suivre 😍
Bonjour Cécile merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Bonjour je suis Michelle cette séances était terrible bisous ❤
Bravo Michelle 👏👏👏💪❤️
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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J'ai adoré ..sdynamique on bouge son corps !!RTIP TOP ...MERCIIIIIII
Bravoooo et merci 🙏
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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2 petites seance ...merci très belle semaine à toutes et tous..😅
Avec plaisir 😊 merci à vous et belle semaine
Bonsoir Cécile, challenge réussi mais pas facile pour moi. 57 ans, je m'y remets doucement. Merci pour ces séances qui donnent la pêche. Petit yoga anti stress ensuite...
Merci à vous 😊 et bravo pour le sport 💪👏👏👏🥰
Merci coach c'est super avec vous ❤
Avec plaisir🤗❤️