Je ne sais pas combien de fois j’ai fais ce hiit (Je l’adore) mais aujourd’hui mon frère est venu à la maison et on a du soulever des meuble. Je lui ai proposé mon aide et il m’a dit « non c’est trop lourd pour toi » alors qu’il était à bout de souffle. Ça m’a tellement agacée que je me suis défoulée sur mon hiit en mode « QUI C’EST QUI EST FAIBLE LÀ HEIN?!!” 🤣🤣 ça fait du bien lol
j'ai encore perdu 1 k , plus que 4 à perdre pour retrouver mes 55 k, j'avais pris 12 k après avoir arrêté de fumer, j'ai 65 ans et je n'avais jamais fait de sport, après avoir perdu mes 4 derniers k ,je continuerai à faire ce sport tous les jours, merci beaucoup Jessica gros bisous 😘👍👍💚
Ce qui me plaît le plus c'est cette façon de dire: que mieux vaut faire quelques exercices à notre niveau, que de faire pareil que toi et de se faire mal.🎉merci pour les encouragements même si je ne peux pas m'y mettre régulièrement. Les vidéos donne toujours envie.❤
Hit fait 💪, 39 ans une ceinture abdominale en béton, trempée de la tête aux pieds mais la banane jusqu'au oreilles, merci Jessica pour ce hit, c'est la kiffance 😅
Génial ! Merci bcp. A la quarantaine bien tapée , je suis cramee a la fin de chaque hiit. ... C est pas du pur plaisir avouons le, mais je commence sérieusement à ressentir les premiers effets au quotidien. Plus de douleurs aux flexions, moins de fatigue en faisant le ménage, moins d essoufflement aussi. Donc merci ! Merci ! En prime, une taille de pantalon de moins ! C était pas mon objectif premier mais c est toujours cool ! Bravo les amis ! Votre bonne humeur est contagieuse !
Je fais des hits avec vos vidéos depuis un mois je ne pensais pas tenir aussi longtemps avec un rythme soutenu ou de trois hits par semaine qu’est ce que ça fait du bien au moral. En tout cas ce hit est super efficace pour un samedi matin 🥵🔥
Rien qu'à l'échauffement j'ai eu chaud. Je suis allée au bout mais la première victoire c'est de mettre levée plus tôt pour avoir du temps pour moi. Merci, bonne journée à tous.
Hiit CHECK en replay. Dur dur ce matin après le vélo de la veille et le HICT du vendredi. Chrono en 40/20 niveau avancé. HIIT qui donne de l'énergie, ça fait du bien au corps et à la tête. Merci Jessica et on oublie pas On lâche rien
Hiit fait. Pendant l'échauffement, j'avais décidé d'en découdre. J'ai pas lâché, j'ai fait le hiit en 40/20, qu'est ce que c'est bon ! J'ai fini le hiit trempée, mais j'ai une forme olympique ! Merci Jessica pour ce hiit et pour ton éternel sourire ! 😘
Fait en replay je n'en peux plus. Au début à l'échauffement je me suis dit super les exos mais finalement non je suis K.O mais je me sens bien.et suis fière d'avoir tenue. Merci Jess de ta motivation
👍🏼. Super !!! Purée là je suis bien contente. J'ai pas fait à mon rythme et je suis très essoufflée. 😉. Ne vous inquiété pas, j'ai la forme. Le moral revient aussi. Merci merci Jess ta motivation a de l'effet sur ma personne. Donc merci aussi pour tout ça. C'est fou,!!! Vos hitt et autres séances font que je n'ai qu'aller voir Aurélie et elle m'aidera à me canaliser. ❤️👍🏼👍🏼👍🏼🌺🐕
Coucou Jessica, je suis très contente, grâce a tes conseils j'ai brûlé mes grasses et je suis en pleine forme. Tu es une belle personne que tu donne la motivation à chaque matin avec tes vidéos. Finalement le sport du matin est devenu une bonne habitude pour commencer une belle journée. 🙏 encore une fois. Ayla
fait en replay ce dimanche car le samedi c'est natation! depuis 4 ans que je vous suis et que je fais du hiit je deteste toujours autant les burpees lol! merci pour ce hiit bon dimanche
Bonjour Jessica, super séance encore une fois. Faite en 40/20, et j'ai tenu les burpees. Pas facile de tenir les abdos en faisant les pompes. Très fière de moi. Je me régale quand ça dégouline !!!! Heureusement que j'ai pas de voisin. merci.merci.merci MYF. mille fois.
Super. Merci Jessica. Grâce à toi le sport est accessible même pour les plus nulles. Ça donne l'impression d'être sportive. Tu es toujours au top ! Merci encore
J'ai cru mourir mais c'est fait 💪🏻 J'ai commencé il y a 3 semaines, avec 3 séances par semaine et je ne pensais pas pouvoir finir celui-ci avec tous mes kilos en trop mais le résultat est là, j'ai tenu au mental ! Merci à toi Jessica !
idem ! je faisais les hits débutants jusqu'à maintenant , j'ai voulu tenter et j'ai réussi ! ;) ok j'ai adapté quelques mouvements a mon niveau mais j'ai tout fait !!!!!
Merci à vous pour ce retour. J'ai commencé jeudi dernier et ça me motive à continuer. Et merci bien sûr à Jessica pour cette super séance. Ça m'a réconcilié avec le principe même du HIIT.
Super. Je n'avais pas trop la pêche,le moral dans les chaussettes 😮. Mais après ce HIIT' je me sens neuve. Merci beaucoup, non seulement j'ai bien bosser et le corps se transforme très vite en étant assidu. Et ce sourire très agréable aussi. Pour tout le bien que je reçois je vous remercie la team. ❤💪👍🔥
Hiit check en 40/20 avec option intermédiaire sur tous les exercices sauf les pompes ! Fière de moi 🤩 J'ai progressé. Bon, en même temps avec la rentrée j'ai beaucoup beaucoup d'énergie à dépenser pour ne pas exploser. Le hiit c'est parfait pour se défouler. Merci MYF pour votre contenu de qualité sur le net 🤗😘😘😘
❤ un bon hiit entre 2 programmes pour bien demarrer la journée...le spot est pas mal oui...la coach l est encore plus....comme d hab quoi...un vrai régal...
Un grand merci Jessica pour votre bonne humeur votre bienveillance. Commencé les séances journalieres depuis une semaine, je me sens revivre. A très bientôt.
Hiit Check! De retour après deux semaines de bronchite interminables. Un petit hiit avant de reprendre T12S lundi, eh ben ça souffle fort !! Un petit mot sur comment on se sent ?? Capable ! Et c’est bien la première fois de ma vie. Alors merci Jessica 😘
Check. Un hiit du tonnerre j +7 pour terminer une seance de sport. Mais je pense que j3 vais retourner sur des séances plus perinee car je sens que ca tire dessus. Merci pour votre énergie et vos bonnes ondes. Et on peut tous faire du sport!
J'ai adoré celui ci ! Et puis j'ai tjrs envie de pleurer quand tu nous dis que tu es fière de nous ! Ça fait tellement de bien à attendre ! Merci à toi !
Je suis sportive depuis maintenant 2 ans, j'ai commencé les HIIT il y a environ 15 jours et je dois dire que j'adore ceux là. Une motivation de dingue, un sport adapté à tous (débutant, confirmé) sans frustration de ne pas y arrivé. Merci Jessica pour cette vidéo supplémentaire qui donne envie de se bouger.... les muscles
J'ai commencé il y a une 2 semaine, 69 ans prothèse de hanche gauche, certains moments je simplifie, mais je progresse merci, c'est agréable vos conseils, ça donne à fond dans la mesure que je peu faire.je fais 2 séances 3 fois par sem
Check !!!! Bizarrement, je me régale de plus en plus !!!! Après 1 mois de hits à raison de 5 par semaine je vois bien les résultats et mes jujus aussi 😉 mille merci Jessica !!! On continue!!!
Merci Jessica.... Toujours aussi bienveillante avec les bons mots... Je me répète encore et toujours mais tu as vraiment trouvé ta voie tu es ma motivation sport depuis que je t'ai découverte sur la chaîne. Merci MYF ❤️
Tjs sympa cette petite séance💪 ça dégouline 😂🎉 À quand une séance de HICT?! La formule 18 minutes est parfaite!! Merci Jessica pour tes encouragements, ta bonne humeur. Tu nous montres le bon exemple en nous coachant 🙏🙏👍🤩
merci à toi 🥰💪🙌🙌voici des exemples de séances 🔥ruclips.net/video/xXgGpjJw7f8/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D ruclips.net/video/lkK97jVEduM/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D ruclips.net/video/wmP7zt1hiUk/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D ruclips.net/video/XptB6N3eckk/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D
HIIT GENIALISSIME! Je hais les burpies mais...qu'est ce que c'est bon!💯💯💯💥💥😄😄
félicitations !!
Je ne sais pas combien de fois j’ai fais ce hiit (Je l’adore) mais aujourd’hui mon frère est venu à la maison et on a du soulever des meuble. Je lui ai proposé mon aide et il m’a dit « non c’est trop lourd pour toi » alors qu’il était à bout de souffle. Ça m’a tellement agacée que je me suis défoulée sur mon hiit en mode « QUI C’EST QUI EST FAIBLE LÀ HEIN?!!” 🤣🤣 ça fait du bien lol
💪💪
j'ai encore perdu 1 k , plus que 4 à perdre pour retrouver mes 55 k, j'avais pris 12 k après avoir arrêté de fumer, j'ai 65 ans et je n'avais jamais fait de sport, après avoir perdu mes 4 derniers k ,je continuerai à faire ce sport tous les jours, merci beaucoup Jessica gros bisous 😘👍👍💚
félicitations 👏👏👏 n'hésitez pas à garder 2 jours off pour récupérer 😉
Ce qui me plaît le plus c'est cette façon de dire: que mieux vaut faire quelques exercices à notre niveau, que de faire pareil que toi et de se faire mal.🎉merci pour les encouragements même si je ne peux pas m'y mettre régulièrement. Les vidéos donne toujours envie.❤
Hit fait 💪, 39 ans une ceinture abdominale en béton, trempée de la tête aux pieds mais la banane jusqu'au oreilles, merci Jessica pour ce hit, c'est la kiffance 😅
Génial ! Merci bcp. A la quarantaine bien tapée , je suis cramee a la fin de chaque hiit. ... C est pas du pur plaisir avouons le, mais je commence sérieusement à ressentir les premiers effets au quotidien. Plus de douleurs aux flexions, moins de fatigue en faisant le ménage, moins d essoufflement aussi. Donc merci ! Merci ! En prime, une taille de pantalon de moins ! C était pas mon objectif premier mais c est toujours cool ! Bravo les amis ! Votre bonne humeur est contagieuse !
Gras écrémé: Check ! Je me trainais les pieds en débutant le Hiit à 6am et là je pète le feu ! Merci Jessica !
Je fais des hits avec vos vidéos depuis un mois je ne pensais pas tenir aussi longtemps avec un rythme soutenu ou de trois hits par semaine qu’est ce que ça fait du bien au moral. En tout cas ce hit est super efficace pour un samedi matin 🥵🔥
Félicitations!! continuez comme ça 💪💪
Rien qu'à l'échauffement j'ai eu chaud.
Je suis allée au bout mais la première victoire c'est de mettre levée plus tôt pour avoir du temps pour moi.
Merci, bonne journée à tous.
Hiit fait en extérieur avec mon frère et mon fils ! Excellent ! Merci Jessica
top la team !!
Bonjour. Séance du dimanche 🤛 fait. Belle journée et rdv dans 7j. Bisous
Mais quelle pêche !! Ça fait du bien de l'humour dans une séance de sport !!! Merci beaucoup 😍🥰😘🙏🙏🙏
Bonjour Jessica hit fait en Replay comme tout les lundis .En forme pour commencer une nouvelle semaine de boulot.Vivement le prochain. 💪👍
En replay , j’ai beaucoup aimé , je dégouline . Merci Jessica . Je rejoins maintenant ALEX et ses abdos
On transpire et c'est top, on ne s'ennuie pas. Ma douleur à l'éépaule disparaît avec le temps : merci Jessica !
c'est super !!! 👍👍
Merci Jessica pour ton sourire et ton dynamisme et ta bienveillance. Fait en 40-20, ça passe.
Merce Jess pour ce hiit 👊🔥 54 ans et transformée ! Je ne lâche rien !
bravo !!!
Toujours aussi bien les HIIT et c'est la rentrée donc on reprend à fond merci à vous
fait aujourd'hui ,merci jessica merci pour ta motivation à chaque séance 💪
👏
Merci beaucoup Jess, grâce à toi j'ai repris les hiits après une triple fracture de la cheville 🙏🙏🙏
Super! Reprise aujourd'hui pour perdre PLEIN de gras... 😆
Tu es très motivante merciiiiii... je remettrai un commentaire à la fin de la séance 🤣 à tt
Hiit CHECK en replay. Dur dur ce matin après le vélo de la veille et le HICT du vendredi. Chrono en 40/20 niveau avancé. HIIT qui donne de l'énergie, ça fait du bien au corps et à la tête. Merci Jessica et on oublie pas On lâche rien
Yes !!
Super HIIT. Merci Jess. Je viens même cheker avec toi sur la TV. Tes cours quotidiens sont devenus ma drogue.👍👍👍
Hiit fait. Pendant l'échauffement, j'avais décidé d'en découdre. J'ai pas lâché, j'ai fait le hiit en 40/20, qu'est ce que c'est bon ! J'ai fini le hiit trempée, mais j'ai une forme olympique ! Merci Jessica pour ce hiit et pour ton éternel sourire ! 😘
Fait en replay je n'en peux plus. Au début à l'échauffement je me suis dit super les exos mais finalement non je suis K.O mais je me sens bien.et suis fière d'avoir tenue. Merci Jess de ta motivation
👍🏼. Super !!! Purée là je suis bien contente. J'ai pas fait à mon rythme et je suis très essoufflée. 😉. Ne vous inquiété pas, j'ai la forme. Le moral revient aussi. Merci merci Jess ta motivation a de l'effet sur ma personne. Donc merci aussi pour tout ça. C'est fou,!!! Vos hitt et autres séances font que je n'ai qu'aller voir Aurélie et elle m'aidera à me canaliser. ❤️👍🏼👍🏼👍🏼🌺🐕
Félicitations🙌🙌
Et un hiit de plus.... YESSSSSS...... Merci Merci Jessica.....🥰
bravo Karine!!
Top ! Je dégouline tellement j'ai transpiré. Merci Jessica pour cette super séance.
Un bonheur on s'y croirait presque!!! merci pour cet environnement.
Une bonne journée qui débute !! Merci coach 👍💋❤
✋
Merci Jessica!!! Je suis essoufflée donc le job est fait je crois non?!?! ta bonne humeur est communicative 'adooooore!!!!
yes check !!
Bonsoir Jessica,
trop bien ce HIIT je kiffe !!! Je ne lâche rien 💪
Merci Jessica 💫 super hiit pour commencer une belle journée
ce HIIT est top, j'adore les mouvements!
Merci 🙌
Super courage à la team pour moi ce sera en replay👍🙌💪🏼👊😘
En replay ce matin... Woaouw!! Chaud chaud ! Mais fière... 1ère fois que je fais un burpies tout en souplesse, nickel ! 💪😊 Bon dimanche !
Génial !
Team replay. Je suis fière de moi, après un mois de relâche j'ai tenu le rythme. Merci Jessica.
Coucou Jessica, je suis très contente, grâce a tes conseils j'ai brûlé mes grasses et je suis en pleine forme.
Tu es une belle personne que tu donne la motivation à chaque matin avec tes vidéos.
Finalement le sport du matin est devenu une bonne habitude pour commencer une belle journée.
🙏 encore une fois.
Ayla
c'est super!! bravo à toi team du matin 🙌🙌💪💪
Fait cet été et refait cet hiver ! Au top ! On lâche rien 💪
super hit , un humour inégalable de Jessica
Merci pour ce hiit. Problème de connexion pour la seance de t12s ce matin mais super hiit de remplacement. En plus le bruit des vagues donne la pêche
Super hiit au soleil! Vous êtes devenus ma dose de sport au quotidien! Merciiii
Super,Jess, effectué ce HIIT a 18h , avec Juju commence à bien réussir le gainage , merci a vous on a aimé tous les exercices on ne lâche rien 👏💪
fait en replay ce dimanche car le samedi c'est natation! depuis 4 ans que je vous suis et que je fais du hiit je deteste toujours autant les burpees lol! merci pour ce hiit bon dimanche
Bonjour Jessica, super séance encore une fois. Faite en 40/20, et j'ai tenu les burpees. Pas facile de tenir les abdos en faisant les pompes. Très fière de moi. Je me régale quand ça dégouline !!!! Heureusement que j'ai pas de voisin. merci.merci.merci MYF. mille fois.
super séance bravo !!
Excellent de refaire avec un temps pluvieux...ça redonne la pêche ce hiit et ce paysage
💪💪🙌🙌
Ouah ! Encore une fois merci de nous motiver! Sans vous je n’aurais pas cette motivation !!!
Avec plaisir 😁
21H15, je n'avais pas vraiment envie d'une séance de HIIT mais c'est CHEEEEEEECK !! Et je me suis amusée, merci :)
Génial !
Super. Merci Jessica. Grâce à toi le sport est accessible même pour les plus nulles. Ça donne l'impression d'être sportive. Tu es toujours au top ! Merci encore
J'ai adoré la séance et cette bonne humeur et ces pointes d'humour...merci pour ce mimant de bien etre
Avec plaisir 😊
En obésité ++ je m'y remets depuis une semaine avec 4 par semaine et votre livre. Merci de nous donner envie de changer
super vous allez y arriver !!!
Bravo Jessica, super séance de reprise après une petite pause vacances! merci!
fait en replay, devant la mer. Je dégouline, fière de m'être poussée.
Merci!
bravo c'est super 🔥🔥🙌🙌
Un hit a fond même un peu de nausée transpi decouli merci pour ce hit
💪💪
Je te jure que je le fais le check avec toi à la fin😅 tu me motives tellement merci 🙏🏻 💗👼
Séance faite en replay...
Au top comme toujours...
J'ai cru mourir mais c'est fait 💪🏻
J'ai commencé il y a 3 semaines, avec 3 séances par semaine et je ne pensais pas pouvoir finir celui-ci avec tous mes kilos en trop mais le résultat est là, j'ai tenu au mental !
Merci à toi Jessica !
idem ! je faisais les hits débutants jusqu'à maintenant , j'ai voulu tenter et j'ai réussi ! ;) ok j'ai adapté quelques mouvements a mon niveau mais j'ai tout fait !!!!!
Bravo !!
Merci à vous pour ce retour. J'ai commencé jeudi dernier et ça me motive à continuer. Et merci bien sûr à Jessica pour cette super séance. Ça m'a réconcilié avec le principe même du HIIT.
Bonjour, vous avez perdus combien de kg
Hello !! séance terminée 🥵👍!! 👏 à moi-même 🤣!!! en plus avec un magnifique paysage ☀️⛱!! merci et bonne journée à vous !!!
bravo!!
super ce HIIT!! je coule!! merci `Jessica!!!!!la mer derrière fait du bien!
Ce HIIT déchire !! Merci Jessica !!
Avec plaisir 😊
Super j'ai bien transpiré on ne lâche rien merci Jess
merci faire du sport c est devenu plus facile avec toi merci pour ta motivation et ta bonne humeur !
Ça fait plaisir ! merci beaucoup
Super!!! check 🥵 merci pour ce bon hiit du samedi, rapide, efficace 👌 bon samedi à tous!!!!!
Genre
Je suis très fière de moi j’y suis au bout en faisant le plus dur 😮il y a deux semaines Je n’y arrivais pas merci beaucoup 😘😘😘
c'est super !!quelle belle progression💪🙌🙌❤️
Merci pour ce hiit fait en replay..... Merci beaucoup pour toutes ces vidéos et merci de nous motivés.... À bientôt
Avec plaisir 😊
Super. Je n'avais pas trop la pêche,le moral dans les chaussettes 😮. Mais après ce HIIT' je me sens neuve. Merci beaucoup, non seulement j'ai bien bosser et le corps se transforme très vite en étant assidu. Et ce sourire très agréable aussi. Pour tout le bien que je reçois je vous remercie la team. ❤💪👍🔥
Merci beaucoup 🥰et bravo pour cette belle séance pour prendre soin de toi ❤️🙌🙌
Jessica, quelle séance ! J'adore ! Et ce cadre... 😍🤩
Hiit check en 40/20 avec option intermédiaire sur tous les exercices sauf les pompes ! Fière de moi 🤩 J'ai progressé. Bon, en même temps avec la rentrée j'ai beaucoup beaucoup d'énergie à dépenser pour ne pas exploser. Le hiit c'est parfait pour se défouler. Merci MYF pour votre contenu de qualité sur le net 🤗😘😘😘
top !!!
trop dur, mais tellement fière d avoir été au bout. merci
bravo tu n'as rien lâché💪💪🙌🙌
Validé a l'instant.. merci pr la motivation.
C'est une première et bien ça ne sera pas la dernière !!! Merci 😁
J adore ce hiit qui arrache ça fait plusieurs fois que je le refais en replay merciiiii Jessica 💪😁
Hiit fait pour la 3ème fois et tjs top, merci Jessica
Félicitations!!
Séance faite ce soir.. j'ai adoré ces différents mouvements..génial pour clôturer ce week-end merci jess bonne soirée
Jessica au top j 'ai commencé il y a une semaine et me voilà déjà a croc de vos hit fitness merci
bravo à toi 🙌🙌
Merci pour cette séance
La classe le HIIT au bord de mer! Je viens de repartir en vacances!!!
J'ai beaucoup aimé ce HIIT, merci Jess, au top comme toujours !
Merci à toi 😊
Whaouuuu! 6 mois que j'avais completement lacher j'avais oublier le bien que ça fait. J'en ai chier mais Merci Jessica!!!!
bonne reprise !
❤ un bon hiit entre 2 programmes pour bien demarrer la journée...le spot est pas mal oui...la coach l est encore plus....comme d hab quoi...un vrai régal...
🙏❤️🙌🙌
Un grand merci Jessica pour votre bonne humeur votre bienveillance. Commencé les séances journalieres depuis une semaine, je me sens revivre. A très bientôt.
merci beaucoup ❤️ c'est super ces séances👍👍🙌🙌
Je suis très content pour aujourd'hui merci beaucoup jessica
Hiit Check! De retour après deux semaines de bronchite interminables. Un petit hiit avant de reprendre T12S lundi, eh ben ça souffle fort !! Un petit mot sur comment on se sent ?? Capable ! Et c’est bien la première fois de ma vie. Alors merci Jessica 😘
✋
Merci Jessica..hiit fait ce matin pour me donner la pêche en ce vendredi au boulot 👍👍
Super HIIT merci Jess :D j'adore le décor ça motive !
Merci à toi 😊
Check. Un hiit du tonnerre j +7 pour terminer une seance de sport. Mais je pense que j3 vais retourner sur des séances plus perinee car je sens que ca tire dessus. Merci pour votre énergie et vos bonnes ondes. Et on peut tous faire du sport!
🎉Excellent mervi beaaaucoup zvec ta bonne humeur on rigole bien 😂❤
top🤗🙌🙌
@@MYFMoveyourfit je peux faire cette seance tous les jours jusqu'aux résultats voulu ?
Encore un de fait la migraine est toujours là mais essoufflée et trempee🥵 merci pour le cadre 😉😘
Un autre hit qui m'a fait souffler et suer. Merci pour ses exercices je t'adore 😊❤
merci à toi 🤗🤗🙌🙌🙌
supr hit, motivée, avec un tel paysage, merci Jess
Merci pour ce soleil en cemois de décembre....bonne séance pour mes genoux abîmés...
J'ai adoré celui ci ! Et puis j'ai tjrs envie de pleurer quand tu nous dis que tu es fière de nous ! Ça fait tellement de bien à attendre ! Merci à toi !
Super Jessica, merci beaucoup.
Super hiit merci Jess !
Je suis sportive depuis maintenant 2 ans, j'ai commencé les HIIT il y a environ 15 jours et je dois dire que j'adore ceux là. Une motivation de dingue, un sport adapté à tous (débutant, confirmé) sans frustration de ne pas y arrivé. Merci Jessica pour cette vidéo supplémentaire qui donne envie de se bouger.... les muscles
J'ai commencé il y a une 2 semaine, 69 ans prothèse de hanche gauche, certains moments je simplifie, mais je progresse merci, c'est agréable vos conseils, ça donne à fond dans la mesure que je peu faire.je fais 2 séances 3 fois par sem
vous pouvez être fière de vous !!!
Check !!!! Bizarrement, je me régale de plus en plus !!!! Après 1 mois de hits à raison de 5 par semaine je vois bien les résultats et mes jujus aussi 😉 mille merci Jessica !!! On continue!!!
yes !!check 🙌🙌
Merci Jessica.... Toujours aussi bienveillante avec les bons mots... Je me répète encore et toujours mais tu as vraiment trouvé ta voie tu es ma motivation sport depuis que je t'ai découverte sur la chaîne. Merci MYF ❤️
Oh merci beaucoup !
Tjs sympa cette petite séance💪 ça dégouline 😂🎉
À quand une séance de HICT?!
La formule 18 minutes est parfaite!! Merci Jessica pour tes encouragements, ta bonne humeur. Tu nous montres le bon exemple en nous coachant 🙏🙏👍🤩
merci à toi 🥰💪🙌🙌voici des exemples de séances 🔥ruclips.net/video/xXgGpjJw7f8/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D
ruclips.net/video/lkK97jVEduM/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D
ruclips.net/video/wmP7zt1hiUk/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D
ruclips.net/video/XptB6N3eckk/видео.html&pp=ygUIaGljdCBteWY%3D
Et voilà 3 eme hiit de la semaine je transpire , j ai super chaud … merci de tout ♥️ . T es top 👍🏻
Félicitations🙌🙌