НАЧНИ УТРО С ЭТОГО!!!
HTML-код
- Опубликовано: 14 янв 2023
- Рекомендую это делать каждое утро!
Гибкость - это залог здоровья и долголетия.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i
-------------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом! 
Спорт
Сделайте комплекс с упором на поясницу. Поддержите лайком кому нужен такой !
ДАаа, бы ло бы здорово получить от Ивана такой
Поддержка идеи
Очень нужно
было бы отлично
А что за зверушка бегает за вашей спиной?
Спасибо большое, Иван! Хотя мне уже 75+, но я выполняю многие Ваши зарядки, они хорошо прорабатывают тело, несложны, но эффективны. Как это славно, что Вы можете нас радовать супер зарядками и суперпейзажами! Ждём новых премьер!!!
А это куда он свалил кто знает
@@autovlad6323 В начале видео он сказал: в красотах Индонезии
@@autovlad6323в дружественную страну
@@calendula911 пенсия там тоже будет?
Спасибо, я стала делать каждое утро гимнастику вместе с Вами по видеороликам) Муж увидел Вас на видео и сказал, что теперь ему понятна моя тяга к зарядке😂😂😂 Сам пошёл в зал😊
Оказывается, они такие сентиментальные 😊🥰
Прелесть! Я только начала с сегодняшнего дня. Жду реакции своего мужа😂
Боится, что уйдете к Ивану. 😂
Ваня !!! Доброе утро!!! Сегодня у нас -27.09.2023 года !!! Сегодня , сделала с Вами гинастику !!! Начала делать в 08:14 утра !!! Очень довольна , комплексом гимнастики !!! Мне уже есть -73 года !!! Но, я всю жизнь занимаюсь гимнастикой !!! Большое Вам спасибо за очень хороший комплекс !!!! С большим Уважением к Вам , Валентина!!!😊😊😊😊😊😊❤❤❤
Доброе утро! И спасибо за тёплые слова🙏
Ваня, я ваша навеки! Как минимум, в плане утренних упражнений! Спасибо огромное за ещё одно видео в мой «зарядочный» плейлист👍🙏
Спасибо огромное, привыкла уже к вашему голосу, слышу его почти каждое утро. Отличный комплекс. Хорошего вам дня!
Да кстати , у меня такая же история 😂такое ощущение , что живем вместе
@@user-fg6vp8kj7u и у меня 😂 уже как друг :)
@Исихий так я живу:D)))
Голос---релакс!
Иван, спасибо Вам что вы не без остановки улучшаете рубрику утренних зарядок, когда делаешь новое возвращаеся то самое чувство, когда Вас нашел в первый раз. Отдельное спасибо за то что не вставляете рекламу
Большое вам спасибо, Иван, за гимнастики! Самые продуктивные 10 минут! Чувствуешь себя после них просто отлично. Солнышко в конце очень порадовало!!
спасибо большое, Иван! Мне уже 102 года! выполняю все ваши зарядки и рекомендации! чувствую себя превосходно!
Как это так? Не знаю чему больше удивилась - то что зарядку делаете и то что комментируете видео на ютуб😅
Ооооо!!! Вот это настрой и пинок под зад сомневающимся лентяям! 😄👍
Не верю потому что это не возможно
🧐
Спасибо,Иван 💥 Зарядку делаю вместе с Вами ,стараюсь каждое утро😊 .Вы очень большой стимул и образец ,как достойно содержать своё тело в тонусе и силе . На Вас очень приятно смотреть , как на любое сильное, красивое живое земное существо ( человек , тигр, лев , дельфин о т.д. ) . Вам хочется подражать . Всех Вам благ .🤗
муравей
Полностью согласна
Супер! Спасибо за этот утренний комплекс 🙌🏻 все предыдущие уже просмотрел (и проделал) множество раз, поэтому очень круто видеть что-то новенькое 🔥🔥🔥
Комплексы не нужно переделывать, их нужно делать постоянно 💪
@@user-ls3tu5qw2o об этом и речь)
Спасибо, Иван! Ваша гимнастика не только для тела, но и для души - улучшает настроение 😊. А еще очень помогает, когда вы рассказываете, какие перемены дает движение в момент когда его выполняешь. Хорошего дня всем, кто делает утреннюю гимнастику вместе с нами! 🥰
........ ✌️
Не Красавин - а Красавчик 😊спасибо большое! Каждое утро делаю с вами гимнастику
За зарядку спасибо, проснулся зашел в RUclips а тут в рекомендациях видео. 👍Cделал зарядку на улыбке, прохрустел, растянулся, на позитиве. Cпасибо! 🙏 Понравился перечень упражнений сделаю постоянным! 💪Бодрота! 💯
Иван уже неделю начинаю утро только с Вами ❤Спасибо огромное что Вы есть. Утренняя гимнастика меня спасает 🙏🙏🙏всего Вам самого светлого
Иван, спасибо за очередной утренний заряд здоровья, света и силы ✨
Релакс даже от просмотра.
Это прямо оооочень приятная гимнастика, мой любимый теперь Ваш комплекс👍 Классный баланс итераций и разнообразия, причём и на растюжку ног сразу несколько упражнений, чего обычно мне так не хватает. Спасибо 🙏
Спасибо большое! Открыла для себя ваш канал. Для меня очень ценно, что такой комплекс я могу делать где угодно, без дополнительного иневентря, на море, в парке, в команидровке. Супер!
СПАСИБООООООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
голос, неторопливая подача, разговоры со зрителем и солнце в конце)
всё безумно приятно и интересно, спасибо за зарядку, обязательно буду начинать с нее каждое утро!
Иван, спасибо от души за Ваши гимнастики! Очень вдохновляют, оздоравливают❤ делаю каждое утро, вечер😊
Спасибо за этот комплекс упражнений!!! Очень мне подходит, стараюсь делать ежедневно. Перебрала множество комплексов, но ваш, самый подходящий для меня! Мне 61 год, благодарю вас, Иван, за труд и заботу о нас!!!☀️☀️🏆🥇
Зарядки прям Ваш конёк!👍 Ни на одном канале, нет такого количества видео по данной тематике.
Не бросайте, радуйте разными видами и дальше😃
P.S. Фон очень красивый...!🌏
Иван, спасибо большое за новую программу!!!! Уже практически год моё утро начинается с Вашими зарядками🔆 Есть одна просьба, добавьте, пожалуйста, в комплексы на 10 мин упражнения на растяжку поясницы. Крайне этого не хватает, по-крайней мере мне)
Благодарю Иван, что попалась в нужное время ваша замечательная утренняя гимнастика 😍 на протяжении более чем 6 месяцев делаю ваши зарядки и чувствую себя прекрасно☺ спасибо за то что вы есть🙏
Иван, Вы супер! Каждый день делаю с Вами зарядку 😘
Считаю, что на такие видео лайки нужно ставить каждый день:) Спасибо!
что за чудесное утро с вами, Иван. Радостно от таких людей и практика легкая, насыщенная и быстрая. А тело проснулось и заработало. Стакан воды и дыхательные практики впереди у меня . Жить радостно и в удовольствии. Благодарение вам за ваши видео практик.
Иван, благодаря тебе начала делать утреннюю гимнастику.
Занимаюсь спортом, но с возрастом, чувствую скованность в костях с утра. Всё без лишних слов, сразу к делу! Молодец.
Утром также делаю вакуум живота и вытяжение позвоночника-руки вверх. Мне 65 я хожу в тренажёрный, затем часовая растяжка. Но утренняя гимнастика задаёт ритм на весь день. Спасибо за мотивацию.
Супер зарядка. Люблю вас! Всё кто читает, Здоровья!!!
Прошу по больше красот Индонезии!:) Очень приятно заниматься и смотреть на красивую природу!
Иван!!! Ваши уроки гимнастики самые лучшие, после них заряд бодрости весь день!!!!! С меня ,как всегда лайк!!!
афигенная разминка,буду чередовать её с вашими предыдущими комплексами,так-как выбрать какой из них лучше я просто не могу)Спасибо
Балийские виды классно дополняют разминку! Благодарю! Разминка просто супер, я много переделала разминок, но это прям one love💜,тело поёт после него. Желаю вам процветания, изобилия и благополучия! Всем рекомендую, хотя после одного раза, уверена каждый в неё влюбится😍
Иван, благодарю за такой приятный, эффективный, гармоничный комплекс упражнений....с радостью добавила его в "мое здоровое утро", получила удовольствие от Вашего голоса, Вашей энергетики , красоты души и тела, действительно Красавин))....пусть в наших рядах здоровых и счастливых людей прибывает и планета наша расцветает красотой душ и тел, щедростью и добрыми намерениями...с признательностью Алина Никольская.
Спасибо большое ,Иван,за свеженькую зарядку!Второй год каждый день мы с мужем начинаем каждый день с Вами!Благодарю Вас за Ваш труд!!!🙏🙏🙏🤗
Спасибо, Иван! Выполняю с Вами гимнастику каждое утро. Очень нравятся ваши комплексы!
Дай Вам Бог Иван за ваши упражнения. Просто ожил! Мне 59. Не хватает растяжки, но есть куда стремиться. И Ваша фамилия говорит сама за себя!
У меня юбилей. Я на протяжении целого года делаю вместе с Вами зарядку. Благодарю Вас за Ваш труд и за Вашу самоотдачу!
Ванечка! Здоровья Вам, новых творческих находок! Мы с Вами!
Спасибо большое за гимнастику. Каждое утро начинается с вами, одно удовольствие и так много позитива.😊❤
Иван, спасибо вам большое! Уже не в первый раз делаю с вами зарядку, чувствую себя потрясающе!)
Хочется ставить лайк каждый раз как смотрю и делаю
Завтра обязательно попробую 💪❗
Спасибо за новый комплекс ❤️🕊🕊
Отлично ! Особенно приятно делать ее в Индонезии 🍀 в окружении тонн зелени 🌴
Каждое утро у меня зарядка с Иваном, уже как член семьи😅 Мечтаю сходить к нему на тренировку🥹
Спасибо большое за новую порцию упражнений, в таком волшебном месте на планете)
Спасибо, за зарядку, чувствую себя готовым к энергозатратному дню)
вечером тож хорошо, спокойная зарядка, спасибо
А мне 62,я уже два года делаю эти гимнастики по очереди. Эффективно и быстро. Спасибо вам Иван.
Здравствуйте, Иван, спасибо большое за ваш урок гимнастики, оочень помогает, здоровье вам и долгих лет жизни 🤗🤗
утро , а иногда и вечер с вами. как же позитивно и так просто. вроде всё упражнения знакомы но в вашей подаче они делаются!))) целый плейлист ваших подъёмов и зарядок без них уже не могу
Спасибо Иван😊❤ Случайно зашёл на вашь канал,как избавится от живота и остался с вами😊 спасибо.
Какое счастье, начинать утро, стоя босиком на травке и разминаться!!!
Благодарю за отличную, солнечную утреннюю гимнастику!!!)
Выполняю все ваши гимнастики! И очень хорошо, что их много, разнообразие не даёт выгорать). Прекрасные интересные сбалансированные комплексы! Признаться, из лавины подобного контента на ютубе, ваши оказались наиболее приятными, спасибо!!!! Спорт это здорово, немного(много) терпения и воли… и ты гордишься собой!)))
Отлично, наконец что-то новенькое, а то уже старые утренние разминки приелись.
Ваня, привет! Ты опять сделал мое утро! Ты стал уже хорошей моей традицией. Утренний Ваня))))
Иван, спасибо вам, чудесными упражнениями и красивыми видами заряжаете на позитив))
Иван, эта гимнастика просто прекрасна! Спасибо за то, что каждое чудесное утро начинаем вместе с Вами! 💖
Огромная благодарность за ваши сюжеты.
Самые лучшие зарядки всегда у Ивана♥️
Отличная зарядка, взбодрились вместе с вами. Удачи вам
Иван, отличные упражнения! Спасибо! Начинаю каждое утро с вашего видео. Попробовал уже все ваши утренние зарядки, радуюсь новым упражнениям)
прекрасная утренняя гимнастика! И прекрасное доброе утро с Иваном! Спасибо!
ЗАРЯДКА настоящая для молодых и возростных, свою функцию выполняет на все 100%. Автор-профи,большое спасибо!!!
Благодарю! Заряжаешь позитивом! Красота!
К завершению достигли просветления)
Спасибо Иван! Делаю с вами гимнастику практически каждый день😊 тело говорит спасибо👍😌
Благодарю, отличная гимнастика!!)
Супер, спасибо большое за такое утро
Даже в 25 лет начинаешь ценить гимнастику. Спасибо большое!
Даже в 19
Даже в 16
Отличное начало дня! Благодарю! 🙏❤️
Дуже вдячна Вам Іван! Чудові комплекси, робимо всією Родиною!
Иван, очень хорошая гимнастика! Огромная благодарность!!!
Спасибо большое за вариант гимнастики, очень приятные ощущения потом в теле, прям кайфую😺
Упражнения легкие и быстрые, спасибо за Ваши видео, очень приятно слушать и смотреть Вас!🥰
Спасибо! Позитивно,душевно,полезно!
Очень бы пригодились 25 минутные ролики на все тело.
Иван,искренне благодарю вас за потрясающую утреннюю тренировку!) Заряд хорошего настроения на день гарантирован!)
Благодарю вас,Иван!Делаю с удовольствием вашу гимнастику по утрам и заряжаюсь энергией!🙏🙏🙏
Спасибо Иван.🙏👍
Иван, благодарю!
Замечательная разминка.
Спасибо огромное, Иван! Благодарю за простые и приятные в комплексы упражнений и постоянный позитив!
Благодарю, как всегда🙌👍💫
Огромное спасибо за великолепный комплекс, благодаря Вам стал чувствовать себя гораздо лучше, спасибо.
Спасибо большое за прекрасную гимнастику! Делаю утром. Нравится, что все так спокойно, без спешки и эффективно. Заряжает энергией!
БлагоДарю, Иван, делаю вашу зарядку каждый день!!!
Блин, я опоздала) а где такая красота зелёная?!
Индонезия - так сказал Иван в начале трансляции
Иван, можете снять видео про правила построения тренировок для ЭКТОМОРФОВ?
Какие упражнения, сколько повторов и подходов, сколько отдыхать между подходами?
Спасибо.
Заходи в гости увидишь как эктоморф выглядит и при этом тренируясь раз в неделю(в инст) ник такой-же
обожаю ваши гимнастики! очень приятная
Спасибо Иван! Вы вернули меня опять к гимнастике. Грамотно и позитивно! Даже на работе 10 мин включаю ваши занятия. . Спасибо вам!
Занимаюсь уже год по вашим видео. Обрадовалась новому с Бали ❤
Спасибо!
Приятный голос, хороший темп, отличные упражнения 🔥
Молодец Иван! Полезное, доброе и мирное дело делаете, никак некоторые отморозки. Отлично, что по-дальше от рашки и войны. Всем на такую красоту!!!
Обожаю видео Ивана. Занимаюсь каждое утро с тремя видео. Одного мало. Хотелось бы еще ко всем видео ОДНО минут на 40-50 и по-больше новых, других упр.в свои утренние занятия. Прыжки - здорово! Прыгаю108раз на двух и по З0 на правой и левой ноге. Походка становится легкой.
Всем мира, солнечной красоты, позитивной энергетики, как на видео и улыбки, как у Ивана. СПАСИБО за ПРЕКРАСНЫЙ НАСТРОЙ ДНЯ!
Здравствуйте! Спасибо!!! Третий год делаем вашу утреннюю гимнастику. Быстро, легко, приятно.... И, главное, дети делают! Благополучия и процветания Ивану!
Замечательная разминка, спасибо!
Ничего себе изменения климата. Это окрестности Москвы или всё же Сибирь?-))
Мне кажется тай или Бали, курорт какой-то
Он же вначале сказал что в Индонезии
Это не Россия даже...
Насколько люди тупые тут, Иван сказал в самом начале "в красотах Индонезии"
Сочи? Хахах
С утра максимум на что я способен это только проснуться 🥴
🤣
Иван, огромное спасибо за ваши зарядки!!! Делаю их как простая разгрузка вечером, если нет физ занятий. И обязательно по выходным утром, на буднях использую элементы ваших зарядок! Эта зарядка легкая, яркая, с красивой природой и пением птиц с расслабляющей мелодией и классным пейзажем! Просто праздник какой-то!!! Ваня, продолжай снимать и экспериментировать с зарядками. Очень классный формат!!! Творческих успехов!!!
Классная зарядка, делаю только ее, именно эта моя любимая. Улыбка в конце придает увереннности, сил, и ощущения счастья.
Спасибо вам Иван Красавин😊😊
Молодец Иван не надо умирать за яхты Абрамовича и за передел капитала. Хорошее дело делаете пропаганду ОЗЖ.
Всё верно! Надеюсь и вас беда обойдет стороной. Но, согласитесь, режим, в котором всё это возможно, построил Владимир Путин.
@@cando8827 Путин и его окружение надстройка , а базис сами знаете какая экономика и строй.
@@alexey4925не знаю за нынешний базис и надстройку. Но в Афгане за какой базис ребята умирали и какой смысл в их смертях сегодня, спустя десятилетия?
@@AnitaNik Доброе утро! Для того чтобы понять причины , надо смотреть в комплексе до Афганистана , кто какую политику проводил. Приведу такую грубую аналогию , вы жили с соседями нормально и вдруг в ветренную погоду он начинает поджигать свой сарай по совету "доброго самаритянина" и есть риск, что головешки и искры попадут на ваш дом. Вы же будете что,то делать , что бы избежать поджога вашего дома и поможете соседу потушить пожар. Я думаю моя грубая аналогия понятна. С уважением Алексей.
А в России без вас даже лучше стало. Не пропадем.. Повоюем за яхты и за все нам не привыкать.. История все расставит по своим местам и все покажет кто в итоге гавном окажется. Но мы этого уже не узнаем)