Каждое утро говорю Вам: «Спасибо огромное». У меня как выяснилось перекос таза, в 36 лет начались какие то непонятные внезапные боли внизу живота, резкие и сильные, как будто мышцы от крестца до тазовой кости как тросы уходят в спазм. Помогал нурофен и ношпа, но только снять приступ. Мучалась 2 года, невролог назначила носить подпяточник, наклеила на всю обувь. Стала искать зарядку, первое что попалась именно Ваша. Делаю пока всего месяц, но результат очень хороший, чувствую как постепенно освобождаются все суставы и пока самое главное для меня, за это время больше не было этих сильных спазмов внизу живота, которые меня больше всего пугают. Всем доброго здоровья и огромная благодарность Ивану.
Доброе утро Большое спасибо Ивану.Занимаюсь гимнастикой уже год не пропускаю занимаюсь суставной гимнастикой и 5 упражнений Чувствую себя хорошо мне 77лет огромное Ваи спасибо
3 года, каждый день занимаюсь с Иваном. И эта гимнастика пожалуй лучшая, я реально чувствую как разогрелся каждый сустав! Супер! ВЕликодушно благодарю! Лучшее начало дня!
Иван, благодарю за ваши эффективные и красивые комплексные зарядки! Обожаю их, делаю по утрам уже 2 года! Да, согласна с мнением, на этом видео вы "сливаетесь" с интерьером. С голым торсом вам очень хорошо.😊❤
Иван! Очень большая просьба, выложите, пожалуйста, это видео в Дзене. Из-за проблем с ютубом многие не могут найти эту гимнастику, а она так важна для здоровья. После 6 месяцев занятий спина выпрямилась и перестала болеть, за что каждый день благодарю Вас и желаю всего наилучшего.
Видимо, порыв пользователя (и сложно переоценить значимость этого стремления) в том, чтобы как можно больше людей узнало о таком действенном методе улучшения суставов. Согласитесь, хорошо жить в обществе людей здоровых нравственно и физически! Пусть на всех площадках будет такая полезная информация, а вот причины блокировки сайтов на территории некоторых стран, надеюсь когда-нибудь всем хватит осознать Всем мира и добра ❤@@iDobroslavin
Заметно, что Иван исправил некоторые важные ошибки, такие как: скорость речи, выполнение упражнений и их соотношение в видеоролике (не приходится останавливать или делать принудительное замедление видеоролика). Благодарю тебя, Иван, за качественный и спокойный утренний комлекс упражнений, который теперь можно с кайфом выполнять👍🎉
Вы такой комфортный и приятный тренер, прям с утра бежишь к вам на страничку за порций заряда бодрости, с удовольствием без отмазок, создаёте очень приятную атмосферу ❤
Иван,пожалуйста сделайте видео утренних зарядок для Telegram и RUTUBE.Плохо работает в Моск.обл. Ютуб последнее время .Мы привыкли просыпаясь делать зарядку с вами!!!🙏🙏🙏🙏
Иван,пожалуйста сделайте видео утренних зарядок для Telegram и RUTUBE.Плохо работает в Моск.обл. Ютуб последнее время .Мы привыкли просыпаясь делать зарядку с вами!!!🙏🙏🙏🙏
Сижу думаю нужно сделать зарядку Ивана, включаю ютуб, а в рекомендациях новое видео час назад 😍 очень вовремя, сделала с удовольствием! Спасибо, что в одежде, парень не будет ревновать!😂
@@ЭльнараСурменко-и2з Почему и не полюбоваться? Я мужик, даже завидую ему. Не знаю как жена, я ей высылаю, смотрит или нет, мне как-то фиолетово. Вот уже как третий месяц занимаюсь по его методике. Знаю , что такого мне не добиться, но что-то в себе изменю. Уже есть результат.
Тёзка Иван, спасибо вам огромное, и низкий поклон вам, ну,пока ещё не совсем низкий😊,ща подрастянемся с вашей помощью и тогда уж до земли) . Иван,а от пуза есть зарядка?))
Иван, я переделала массу разных гимнастик - Ваша реально лучшая!! И главное, кажется такой лёгкой, неспешной, приятной, а при этом и пульс и дыхание работают почему- то на полную мощность! Это просто КЛАСС! Смотрю Вас из Израиля и рекомендую всем подругам 😊
Вот дейтвительно нет худа без добра - я травмировал плечо и нашел ваше видео о восстановлении, которое реально помогло. А теперь на протяжении уже 2х недель практически каждый день делаю разные утренние гимнастики вместе с вами, и это оч. круто. Мне нравится ваш настрой и подача информации без лишней воды. Благодарю!
Иван, благодарю! Делаете большое дело, помогаете людям приобрести хорошую привычку делать зарядку. 2 года с вами. Хочу сказать, что все суставы начали работать активно, безболезненно. И не представляю дня, чтобы пропустить зарядку. Так же делаю упражнения в течение дня. Нигде не стало защемлять. Спина ровная. Ощущение, что стала выше ростом😂.
Здраствуй Иван я из Казахстана мне 69 лето с июля месяца этого года начала делать с Вами суставную гимнастику и мои ноги подчиняется😊 мне Болшой Рахмет тебе!
Неделю назад присоединилась к тем кто уже давно делает эту гимнастику.Надеюсь,что у меня хватит силы воли не бросить.Эта гимнастика лучшая,Красавин Иван, Вы красава!!!
По ходу это тот самый редкий случай, когда нет ни одного негативного коммента... 👍 P.S.: ваши пропорции - это то, к чему стремлюсь. Они у вас идеальные! 👍
просто бесподобный комплекс! Все Ваши лучшие упражнения и новые добавили.два года, не сделав пару Ваших комплексов не выхожу из дома.Ванечка, вы, конкчно, лучший!Но, пожалуйста, услышьте меня! Ваша майка точно такого же цвета, как стены в комнате и Вы с ними сливаетесь. Ваш обнаженный торс для молодых доп. стимул для занятий, а кто-то смотрит какие задействованы мышцы доя выполнения упражнения. И просто не лишайте всех нас эстетического удовольствия видеть красивое мужское тело! Я поздравляю Вас и всех ваших подписчиков с выходом в свет Вашего нового такого полного и замечательного комплекса! Спасибо Вам за Ваш труд! мы Вас все очень любим!
Мне 61,начала делать с вами гимнастику с утра.Настроение и заряд на весь день 👍. Также попробовала гимнастику "перед сном"-- понравилось тоже❤❤❤ Спасибооо
Спасибо огромное!!! Человечище с большой буквы!!! Я при работе офисной по 9 часов не вставая со стула сейчас утром перед работой просто кайфанула, хрустело все, что можно было и нельзя, ощущаю такое тепло во всем теле сейчас приятное.
Иван, большое Вам спасибо за комплексы упражнений для утренней гимнастики. Очень ценно, что вы делаете эти упражнения вместе с нами. Не надо останавливать изображение, чтобы увеличить количество упражнений. Мне особенно нравится суставная гимнастика. Спасибо!
Самый лучший комплекс, помогает с утра от зажимов в шее, голова проходит. И темп и успокоительный голос Ивана помогает. Благодарю за комплекс. Делаю уже полгода. Прям вселенная меня привела к вам. Где ж я раньше вас не находила. По Шишонину занималась ни какого толку особенного не было. А тут прям помогает реально. Ещё добавляю комплекс про (сколиоз, болит спина, так ролик называется, на растяжку, но очень аккуратно делаю).
Иван теперь с вами каждый божий день и всегда мысленно вас благословляю здоровья вам и процветания и всем участникам чата , и мне очень помогло, Благодарю бесконечно за ваш бесценный труд и помощь
Иван, огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ ща все комплексы💪🏻💪🏻💪🏻 Благодаря Вашим ЗАРЯЛКАМ мы, пенсионеры, дердимся на плаву. Дай Бог здоровья Вам и долгих лет на этом замечательном поприще - оздоровлении человечества. ❤🙏🏻🏰🌞
Красавин Иван - красава!!!))) Спасибо тебе за такие чудесные зарядки, вот уже как три года делаю их с тобой!!! Нравятся именно твои видео, в них есть душа. Голос очень приятный, успокаивающий!!! Никуда не торопится, я каждый раз получаю удовольствие от тренировок!!! Благодарю!!!🌸☺️🙏
Здравствуйте Иван хочу вас поблагодарить за ваш огромный труд который вы делаете для нас .Скажу лично за себя два года назад у меня начались проблемы плечевым суставом и правая рука перестала работать адские боли .Но я наткнулась на ваш канал в Ютуб.В начале было очень больно,но теперь все отлично и рука в полном порядке..Как вы и говорили заниматься каждый день... Спасибо вам ещё раз Процветания вам и вашему делу....
Спасибо Вам, большое. Делаю каждое утро. Большая просьба включить в гимнастику упражнения на стопы ног. Кисти хорошо прорабатывает. Хотелось бы еще для стоп.
Иван, доброе утро! Это вы большой молодец! Дарите нам такие замечательные комплексы! Всё тело радуется делая ваши упражнения! Благодарю! Самого наилучшего в жизни желаю вам от всей души!
Красавин Иван, красава!!! Ранее делал зарядку в парке - ты показывал - а это более расширенная. За месяц раза 2 было так, что поясница целый день болит. Толи выгибаюсь назад сильно, толи корпусом кручу сильно при неподвижном тазе, толи "мельница" слишком усиленная. Целый день потом боль. Потом прошло, видимо тело привыкло к нагрузкам.
Большое спасибо Иван за эту новую гимнастику,раньше была 13 мин. А теперь 20 мин. Супер сделал и как заново родился ,все косточки размялись, чувствую заряд энергии. Огромная благодарнасть !!!
моя любимая зарядка, каждое упражнение в кайф. Спасибо
Вы король зарядок на RUclips
Каждое утро говорю Вам: «Спасибо огромное». У меня как выяснилось перекос таза, в 36 лет начались какие то непонятные внезапные боли внизу живота, резкие и сильные, как будто мышцы от крестца до тазовой кости как тросы уходят в спазм. Помогал нурофен и ношпа, но только снять приступ. Мучалась 2 года, невролог назначила носить подпяточник, наклеила на всю обувь. Стала искать зарядку, первое что попалась именно Ваша. Делаю пока всего месяц, но результат очень хороший, чувствую как постепенно освобождаются все суставы и пока самое главное для меня, за это время больше не было этих сильных спазмов внизу живота, которые меня больше всего пугают. Всем доброго здоровья и огромная благодарность Ивану.
Подскажите у вас щелкают суставы ? У меня тоже как будто перекосился таз от стрессов и начало щелкать все тело
Доброе утро Большое спасибо Ивану.Занимаюсь гимнастикой уже год не пропускаю занимаюсь суставной гимнастикой и 5 упражнений Чувствую себя хорошо мне 77лет огромное Ваи спасибо
Этого мало,попробуйте заняться гимнастикой цигун:восемь кусков парчи, игры пяти зверей попробуйте для начала
Спасибо большое,Иван!❤
Благодарю, очень приятное ощущение после зарядки. Стараюсь не пропускать и делать каждый день. ❤
3 года, каждый день занимаюсь с Иваном. И эта гимнастика пожалуй лучшая, я реально чувствую как разогрелся каждый сустав! Супер! ВЕликодушно благодарю! Лучшее начало дня!
Спасибо,Иван! Непривычно видеть вас в одежде❤Всегда любуюсь вашей блестящей формой! Спасибо за гимнастику,это моя любимая❤
Да, без одежды лучше😂
Поддерживаю! Дамы требуют вдохновляющего рельефного торса! 🎉😄
Точно, а я то думаю что тут не так
Иван, благодарю за ваши эффективные и красивые комплексные зарядки! Обожаю их, делаю по утрам уже 2 года!
Да, согласна с мнением, на этом видео вы "сливаетесь" с интерьером. С голым торсом вам очень хорошо.😊❤
Поддерживаю 😊👍👍👍
Иван! Очень большая просьба, выложите, пожалуйста, это видео в Дзене. Из-за проблем с ютубом многие не могут найти эту гимнастику, а она так важна для здоровья. После 6 месяцев занятий спина выпрямилась и перестала болеть, за что каждый день благодарю Вас и желаю всего наилучшего.
Заходите в ютуб через мобильную связь или впн
@@alexander-window Точно! Свои проблемы нужно решать саомстоятельно.
Видимо, порыв пользователя (и сложно переоценить значимость этого стремления) в том, чтобы как можно больше людей узнало о таком действенном методе улучшения суставов.
Согласитесь, хорошо жить в обществе людей здоровых нравственно и физически!
Пусть на всех площадках будет такая полезная информация, а вот причины блокировки сайтов на территории некоторых стран, надеюсь когда-нибудь всем хватит осознать
Всем мира и добра ❤@@iDobroslavin
Заметно, что Иван исправил некоторые важные ошибки, такие как: скорость речи, выполнение упражнений и их соотношение в видеоролике (не приходится останавливать или делать принудительное замедление видеоролика).
Благодарю тебя, Иван, за качественный и спокойный утренний комлекс упражнений, который теперь можно с кайфом выполнять👍🎉
Вы такой комфортный и приятный тренер, прям с утра бежишь к вам на страничку за порций заряда бодрости, с удовольствием без отмазок, создаёте очень приятную атмосферу ❤
Иван,пожалуйста сделайте видео утренних зарядок для Telegram и RUTUBE.Плохо работает в Моск.обл. Ютуб последнее время .Мы привыкли просыпаясь делать зарядку с вами!!!🙏🙏🙏🙏
Иван,пожалуйста сделайте видео утренних зарядок для Telegram и RUTUBE.Плохо работает в Моск.обл. Ютуб последнее время .Мы привыкли просыпаясь делать зарядку с вами!!!🙏🙏🙏🙏
Супер - такая легкость появилась! В медленном темпе, как оказалось, своя прелесть. Спасибо большущее, Иван , от Вашей 77-летней поклонницы!
Иван, эта гимнастика хороша!!!, И хочу сказать, что вы весь, Иван, внутренне ,внешне соответствуете своей фамилии!❤❤❤
Спасибо, что выпускаете новые зарядки!❤ В этом плане Вы мой личный фаворит на Ютубе 🎉
И мой тоже, мне 78 лет, делаю зарядки полгода, спасибо за новую. Чувствую себя на 65. Доброго всем здоровья!!!
Присоединяюсь к предыдущим ораторам! Большая благодарность!!!❤
Вот эта зарядка не новая, точно такое же видео уже было снято.
Сижу думаю нужно сделать зарядку Ивана, включаю ютуб, а в рекомендациях новое видео час назад 😍 очень вовремя, сделала с удовольствием! Спасибо, что в одежде, парень не будет ревновать!😂
Чем ревновать, пусть присоединяется к вам, на зарядку.😂
Аааа у меня муж тоже ревновала,говорил ,что голыми мужиками любуюсь. Теперь сам желает любуется и мечтает что у него тоже кубики будут😂😂😂😂
@@ЭльнараСурменко-и2з Почему и не полюбоваться? Я мужик, даже завидую ему. Не знаю как жена, я ей высылаю, смотрит или нет, мне как-то фиолетово. Вот уже как третий месяц занимаюсь по его методике. Знаю , что такого мне не добиться, но что-то в себе изменю. Уже есть результат.
Тёзка Иван, спасибо вам огромное, и низкий поклон вам, ну,пока ещё не совсем низкий😊,ща подрастянемся с вашей помощью и тогда уж до земли) .
Иван,а от пуза есть зарядка?))
Спасибо Вам огромное, за прекрасные гимнастики, помогаете быть здоровыми!!!❤❤❤
Спасибо большое за эту гимнастику. Получила заряд бодрости на день.
Хороший темп управлений и объяснения.
Вдох- выдох это тоже ценная подсказка.
Иван, я переделала массу разных гимнастик - Ваша реально лучшая!!
И главное, кажется такой лёгкой, неспешной, приятной, а при этом и пульс и дыхание работают почему- то на полную мощность! Это просто КЛАСС!
Смотрю Вас из Израиля и рекомендую всем подругам 😊
Самый лучший тренер в мире! Спасибо большое вам! ❤
Мне 62 года и я с удовольствием делаю с вами зарядки каждый день! Благодарю от души!
Утро начинаю с " Привет, Иван, начнем! Ещё после этой делаю силовую 15 мин. на все тело, полет нормальный!!! Спасибо!!!
Почти точно так же! каждое утро начинаю с утренней гимнастики, упражнений Кегеля, и прочего.
Одна из лучших зарядок, огромное спасибо!!!!
Ваши зарядки и гимнастика просто клад!!! Благодарю за Ваш труд🥰🤗💪 Я с Вами на всю жизнь♥
Всем доброго времени суток.Иван,дорогой,благодарю Вас от всей души Здоровья вам и всем вашим подписчикам😊
Читаю восторженные комментария, действительно Иван огромный молодец, благодарю вас за ваше время и ваш труд!!!!!
Шикарный бодрящий комплекс упражнений, очень полезно для спины) Большая благодарность за полезные видео)
Вот дейтвительно нет худа без добра - я травмировал плечо и нашел ваше видео о восстановлении, которое реально помогло. А теперь на протяжении уже 2х недель практически каждый день делаю разные утренние гимнастики вместе с вами, и это оч. круто. Мне нравится ваш настрой и подача информации без лишней воды. Благодарю!
Иван, благодарю! Делаете большое дело, помогаете людям приобрести хорошую привычку делать зарядку. 2 года с вами. Хочу сказать, что все суставы начали работать активно, безболезненно. И не представляю дня, чтобы пропустить зарядку. Так же делаю упражнения в течение дня. Нигде не стало защемлять. Спина ровная. Ощущение, что стала выше ростом😂.
Здраствуй Иван я из Казахстана мне 69 лето с июля месяца этого года начала делать с Вами суставную гимнастику и мои ноги подчиняется😊 мне Болшой Рахмет тебе!
Неделю назад присоединилась к тем кто уже давно делает эту гимнастику.Надеюсь,что у меня хватит силы воли не бросить.Эта гимнастика лучшая,Красавин Иван, Вы красава!!!
По ходу это тот самый редкий случай, когда нет ни одного негативного коммента... 👍
P.S.: ваши пропорции - это то, к чему стремлюсь. Они у вас идеальные! 👍
просто бесподобный комплекс! Все Ваши лучшие упражнения и новые добавили.два года, не сделав пару Ваших комплексов не выхожу из дома.Ванечка, вы, конкчно, лучший!Но, пожалуйста, услышьте меня! Ваша майка точно такого же цвета, как стены в комнате и Вы с ними сливаетесь. Ваш обнаженный торс для молодых доп. стимул для занятий, а кто-то смотрит какие задействованы мышцы доя выполнения упражнения. И просто не лишайте всех нас эстетического удовольствия видеть красивое мужское тело! Я поздравляю Вас и всех ваших подписчиков с выходом в свет Вашего нового такого полного и замечательного комплекса! Спасибо Вам за Ваш труд! мы Вас все очень любим!
:DDDD
Мотивация! Да-да-да!!
Иван огромная благодарность ✊
На протяжении нескольких лет, практически каждое утро начинается с зарядки с Вами
Мне 61,начала делать с вами гимнастику с утра.Настроение и заряд на весь день 👍. Также попробовала гимнастику "перед сном"-- понравилось тоже❤❤❤ Спасибооо
Спасибо, Иван! Для меня это лучший комплекс для утренней зарядки, упражнения в спокойном темпе, спина и шея говорят СПАСИБО ❤❤❤
Иван, здравствуйте! Огромная благодарность!!!! Пошла ставить зарядку, а тут НОВАЯ🎉 УРА!!!!!! Супер❤
Мне понравилось заниматься с вами, Иван. Благодарю за отличную гимнастику.
Спасибо огромное!!! Человечище с большой буквы!!! Я при работе офисной по 9 часов не вставая со стула сейчас утром перед работой просто кайфанула, хрустело все, что можно было и нельзя, ощущаю такое тепло во всем теле сейчас приятное.
Иван, большое Вам спасибо за комплексы упражнений для утренней гимнастики. Очень ценно, что вы делаете эти упражнения вместе с нами. Не надо останавливать изображение, чтобы увеличить количество упражнений. Мне особенно нравится суставная гимнастика. Спасибо!
Красавин красавчик! Лучше его утренних комплексов так ничего и не нашла!
Самый лучший комплекс, помогает с утра от зажимов в шее, голова проходит. И темп и успокоительный голос Ивана помогает. Благодарю за комплекс. Делаю уже полгода. Прям вселенная меня привела к вам. Где ж я раньше вас не находила. По Шишонину занималась ни какого толку особенного не было. А тут прям помогает реально. Ещё добавляю комплекс про (сколиоз, болит спина, так ролик называется, на растяжку, но очень аккуратно делаю).
Без Ивана я бы не начал прогрессировать как телом так и умом, спасибо большое тебе Иван Красавин❤❤❤❤❤❤❤❤
Как всегда, спасаете наши жизни!
Разместите пожалуйста это видео на рутубе, чтоб делать зарядку вместе с вами, очень качественые упражнения.
Иван! Благодарю за зарядку!Позитив на целый день!❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉
Иван, супер! 20 минут пролетело незаметно! Это особенность гимнастики с Вами! У других скучно, с Вами - нет! 👍
Я также , каждое утро благодарю вас Иван!!! Давно с вами! Дай Бог вам здоровья!!!
Спасибо, добрый наш друг, Иван! Вы очень положительный герой нашего времени- здоровья Вам и любви!
Спасибо огромное! Оказалось, что только с Вами хочется встречать каждое утро! 😂❤
Просто восхитительно ! Спасибо что вы есть!!!!
Иван теперь с вами каждый божий день и всегда мысленно вас благословляю здоровья вам и процветания и всем участникам чата , и мне очень помогло, Благодарю бесконечно за ваш бесценный труд и помощь
Начал понедельник с прекрасной гимнастики))) спасибо Ивану и всем причастникам))) хорошего дня и будьте здоровы!❤
Спасибо вам. Моя утренняя гимнастика только с вами. Всех благ вами.
Физкультура лучшее направление для укрепление здоровья народа !
Благодарю Иван ❤ Вы лучший волшебный классный СУПЕР 🎉❤
Делаю каждое утро с Вами зарядку. Делается хорошо в пояснице. Каждый раз хочется поблагодарить Вас и поставить лайк!❤
Спасибо,ГУРУ. Делаю зарядки не только утром. Супер!!!
Ванечка, большое спасибо! Мне 68 лет.Ваша гимнастика лучшая!
Красавец👍🏻 И большой умник 👏🏻 Фамилия соответствует 👌🏻😉❤️🌸🌺🌸
Иван, огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ ща все комплексы💪🏻💪🏻💪🏻
Благодаря Вашим ЗАРЯЛКАМ мы, пенсионеры, дердимся на плаву.
Дай Бог здоровья Вам и долгих лет на этом замечательном поприще - оздоровлении человечества.
❤🙏🏻🏰🌞
Благодарю, Иван!
Поработал с вами,зарядился, взбодрился, сейчас обливание и в новый день обновлённый😊
Иван! Благодарю за зарядку!!!❤😊🎉🎉🎉
Отличная зарядка!Получающаяся бодрости на весь день!❤❤❤😊😊😊
Иван, глубокая Вам благодарность за восхитительные комплексы!!! Будьте здоровы и счастливы.
Красавин Иван - красава!!!)))
Спасибо тебе за такие чудесные зарядки, вот уже как три года делаю их с тобой!!! Нравятся именно твои видео, в них есть душа. Голос очень приятный, успокаивающий!!! Никуда не торопится, я каждый раз получаю удовольствие от тренировок!!!
Благодарю!!!🌸☺️🙏
Каждое утро с Иваном, это залог моего успешного и счастливого дня! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
С уважением Марина Ким. Казахстан. Астана
Огромное спасибо за гимнастику, каждый день делаю и мысленно благодарю Вас, Иван!
Иван!Спасибо за зарядку!Будьте здоровы!!!❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉
Благодарю, Иван, за очередную крутую зарядку ❤
Огромное спасибо, Иван! Вы возвращает нас к полноценной жизни! ❤
Благодарю 🙏🙏🙏 Супер зарядка 💕
Действительно-Ваша суставная гимнастика лучшая! Спасибо!
Каждое Утро на зарядке с Иваном , спасибо ❤
Благодарю.Вы самый лучший.Ждем ещё упражнений
Отличная зарядка.Вам большое спасибо.Здоровье Вам.
Отличная гимнастика, получаю заряд бодрости на весь день😘
Здравствуйте Иван хочу вас поблагодарить за ваш огромный труд который вы делаете для нас .Скажу лично за себя два года назад у меня начались проблемы плечевым суставом и правая рука перестала работать адские боли .Но я наткнулась на ваш канал в Ютуб.В начале было очень больно,но теперь все отлично и рука в полном порядке..Как вы и говорили заниматься каждый день... Спасибо вам ещё раз Процветания вам и вашему делу....
Отличный комплекс! Понравился! Буду делать! Спасибо! Удачи всем!
Иван, ты лучший, спасибо за утро ❤
Как же приятно, Иван, делать с тобой утреннюю гимнастику! И настроение прекрасное и польза телу колоссальное! Всем рекомендую! ❤❤❤
Отличная гимнастика! Благодарю Вас!
Благодарю ❤ .просто это- "СУПЕР" спасибо большое ❤❤❤
Огромное спасибо за отличную зарядку.
отлично растянулась, спасибо за прекрасный комплекс
Спасибо! Очень бодрит ваша гимнастика!
Спасибо большое за Гимнастку.Повторяю ее каждый день 💐💐💐💐💐💐💐
Спасибо Вам, большое. Делаю каждое утро.
Большая просьба включить в гимнастику упражнения на стопы ног.
Кисти хорошо прорабатывает. Хотелось бы еще для стоп.
Иван Благодарю, упражнения супер ❤.
Спасибо большое за гимнастику 😊😊😊
Закинула в копилку,спасибо!
Ваня спасибо Вам огромное, каждое утро Вас благодарю УДАЧИ
Иван, доброе утро! Это вы большой молодец! Дарите нам такие замечательные комплексы! Всё тело радуется делая ваши упражнения! Благодарю! Самого наилучшего в жизни желаю вам от всей души!
Щоранку займаюся разом з Вами цією чудовою гімнастикою. Дякую
❤❤❤ БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
❤❤❤
Иван, выражаю Вам огромную благодарность за ваш труд. Вы приносите здоровье и благодать!
Очень эффективные упражнения!!!! Заряд бодрости- на целый день!!! Спасибо Вам большое за Ваш труд и старания для нас!!!!
Красавин Иван, красава!!!
Ранее делал зарядку в парке - ты показывал - а это более расширенная. За месяц раза 2 было так, что поясница целый день болит. Толи выгибаюсь назад сильно, толи корпусом кручу сильно при неподвижном тазе, толи "мельница" слишком усиленная. Целый день потом боль. Потом прошло, видимо тело привыкло к нагрузкам.
С огромным удовольствием встречаюсь с вами каждое утро, Иван! Спасибо! Спасибо! Спасибо!
Вы самый лучший доктор!
Большое спасибо Иван за эту новую гимнастику,раньше была 13 мин. А теперь 20 мин. Супер сделал и как заново родился ,все косточки размялись, чувствую заряд энергии. Огромная благодарнасть !!!
Иван, благодарю за зарядку 🎉
Детально, с душой, искренне - влюбляете...
Иван Красавин -красавчик!