Спасибо, Вань! Благодаря твоим советам по питанию, упражнениям и просто повышенной активности в передвижении я похудел на 22 кг с марта 2024 года! Весил 117,5 кг, сейчас 95,5 кг ))
Иван, спасибо огромное за ваши волшебные гимнастики и в целом подход к делу🙏 Один человек и столько пользы! Самородок❤️ Делаете такое полезное для всех дело🥰
Доброго дня! Сейчас есть Рутуб и там дублируют многие свои ролики, поэтому можно не переживать, если ютуб умрёт) хотя, моё мнение, тут удобнее. На рутубе много недоделок в управлении видосиками.
Здравствуйте. занимаюсь с Иваном уже года три. Оптимальная подача упражнений! Этой весной и маму подсадил на его суставную гимнастику. Маме 91 год. Защемило седалищный нерв. Помогли растяжки из зарядок + пять каких-то уколов назначенных неврологом. Отвлёкся. Вот в этом комплексе, на 14:37 начинаются движения коленями. Не знаю, что это, но у меня начались покалывания в "указательном" пальце правой ноги (если можно так выразиться)! Три дня, сейчас от этих ощущений, осталось небольшое "жжение" в последней фаланге третьего пальца правой ноги.☝️ И перестали неметь большие пальцы на обеих ногах! Спасибо, Иван!❤ Я уже подумывал, что конец мне приходит. ) Я эти пальцы на ногах с позапрошлого года плохо чувствовал! До такой степени, что не заметил, как отморозил, на лыжной прогулке! Вот в этом комплексе - прокачались! Огромное спасибо. Иван.❤🙏
Иван, я благодарна вам за вашу работу, это такое счастье когда с утра можно сделать СПОКОЙНУЮ гимнастику, без упражнений где нужно завязаться в бараний рог😂 и других сложных упражнений. Не знаю как без вас раньше жила.
Иван!!!! Благодарю вас каждое утро занимаясь зарядкой с вами!!!! Желаю сил, здоровья и малейших планов, направленных на укрепление нашей с вами физической активности ❤❤❤
Проснулся и как обычно хотел делать гимнастику с одним из ваших видео и тут в рекомендациях ваша новая тренировка (опубликованна 1мин назад))) сделал по ней. Как раз подобрали все варианты упражнений которые мне нравятся. Спасибо вам Иван! Будьте здоровы🙏
Благодарю, Иван, за эту дополненную и улучшенную вашу зарядку. Я давно с вами, хочу поделать эти упражнения два раза в день. Умничка, развиваетесь и делитесь с нами.
Слава Богу!!!Супер супер супер! Не могла себя заставить сделать хоть какаю то зарядку, увидела ваши 10 минутки, решила ну 10 минут можно, так и дошла до этой! Темп голоса, сами движения, ваши напутствия все заходит, как будто с родным человеком! Благодарю вас ! Вот посмотрите годами миллионные просмотры вам обеспечены! Молодец!
Я потрачу эти минутки и скажу ,как я вам признательна и благодарна!❤ Мне 45л, а чувствую я себя лучше чем в 35 намного. Я меньше болею и более гибкая и моим мышцам многие завидуют. Спасибо вам. У меня много теперь энергии и сил. Осталось выравнять сон. Спасибо вам Иван большое за ваш профессионализм и неравнодушие! Да забыла написать, я с Вами почти 3 года!
Иван, огромное спасибо! Ваши гимнастики- гарантия продуктивного дня ! Я уже около двух лет использую Ваши гимнастики и после каждой из них благодарю Вас. ❤
Как раз собирался делать зарядку, сделал с Иваном! 😊 Спасибо за ваши видео. Благодаря им чувствую себя гораздо лучше. Пару лет назад в возрасте 28 чувствовал себя как разваливающийся старик. Благодаря вашему каналу, скинул вес, начал здорово питаться и чувствовать себя замечательно. Спасибо вам за труды 🙏😊
Делаю гимнастику на улице уже 3 месяца, начала с лета и вот сейчас октябрь, до сих пор продолжаю. Также после обливаюсь холодной водой) Чередую гимнастики Ивана, иногда делаю долго одну и ту же каждый день)) в общей сложности я уже 3 года делаю зарядки с Иваном по утрам. Спасибо за новую❤ она великолепная!
Иван, благодарю вас за ваши гимнастические комплексы! С удовольствием занимаюсь «под вас»))) по утрам! Уже привыкла к утренней гимнастике, спасибо вам!!!😇
100% это лучшая зарядка. Спасибо вам Иван! Делаю только ваши упражнения. И их смогут сделать и старики и те кто мало занимается. Эффективно и не сложно. Никаких трудных и невыполнимых упражнений. Все упражнения эффективны и я вижу за собой, как меняется тело. Укрепляется
Спасибо, Иван, за новый комплекс зарядки!!! Больше года делаю с Вами комплекс зарядки. Выучила её наизусть. Теперь с удовольствием буду делать новую. Сегодня первый раз утром с Вами её сделала!!! Оч круто! Особенно после вчерашней трени в зале с железом - мышцы с утра болели, а позанималась и супер!!!
Иван..ваша зарядка это сила.. гармония.. здоровье во всем теле.. прилив энергии..и многие болячки и скрипы ушли наконец.. Благодарю ..вы большой молодец! !!
Иван, спасибо. Возвращаюсь к Вам после продолжительной передышки. Благодарю за новую гимнастику для суставов. Вы лучший из проводников зарядки на русском Ютубе!
Иван спасибо вам огромное. Я с Вами занимаюсь месяц. Появилась гибкость в теле, чувствую себя превосходно. Прошли боли в спине, а мне всего 27😂 продолжайте в том духе❤
Иван спасибо! Вы перевернули мое не желание делать зарядку! Пока не каждый день делаю,но я довольна и работаю чтобы каждый день заниматься! Круто утро начинать с вами!!!❤😊
Спасибо огромное Иван ! Вы просто супер ! Ваша гимнастика дает мне столько здоровья, бодрости и энергии что я не хожу , а бегаю ! Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего !
Спасибо огромное Иван ! Вы просто супер ! Ваша гимнастика дает мне столько здоровья, бодрости и энергии что я не хожу , а бегаю ! Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего !
Иван! Огромная благодарность Вам за такой эффективный комплекс, доступный каждому. Получаю огромное удовольствие и естественно результаты от занятий с Вами !!! Здоровья Вам и благополучия !!!
Иван, вы просто зарядковый гений!
Спасибо !! Я теперь только с Иваном могу заниматься! Ни с кем другим 😊
@@RitaBravo-rw9du чем заниматься?) 👌👈🍌🤔
И я!
@@amsgh1338ваше фамилие случайно не петросян?
@@amsgh1338😂🤣👍👍
@@amsgh1338Ну тем самым (о чём вы подумали) 😉
Спасибо, Вань! Благодаря твоим советам по питанию, упражнениям и просто повышенной активности в передвижении я похудел на 22 кг с марта 2024 года! Весил 117,5 кг, сейчас 95,5 кг ))
а рост какой? и работа сидячая?
Круто чувак!!🎉
рост 186см 43года----- было 107 кг сейчас 85кг 3 года прошло . я с вами)))
Огонь🎉
@@13Nensh Супер братан,много много здоровья, остальное будет
Когда мне лень самой делать зарядку - включаю Ивана),только так всё получается,уже 3 года точно !Спасибо Ивану!! Мне 65
Я тоже ленюсь,но заставляю себя
Это он за Вас делает...что- то не понял
Пожалуй, самый ЛУЧШИЙ и ПОЛНЫЙ комплекс упражнений, что есть на этом канале
Иван, спасибо огромное за ваши волшебные гимнастики и в целом подход к делу🙏 Один человек и столько пользы! Самородок❤️ Делаете такое полезное для всех дело🥰
😢😅😊
Привет ❤😅
Какой кайф, я очень ждал новой зарядки. Ютуб живи
Доброго дня! Сейчас есть Рутуб и там дублируют многие свои ролики, поэтому можно не переживать, если ютуб умрёт) хотя, моё мнение, тут удобнее. На рутубе много недоделок в управлении видосиками.
Я делаю зарядку вместе с Иваном, потому что он лучший
Здравствуйте. занимаюсь с Иваном уже года три. Оптимальная подача упражнений! Этой весной и маму подсадил на его суставную гимнастику. Маме 91 год. Защемило седалищный нерв. Помогли растяжки из зарядок + пять каких-то уколов назначенных неврологом. Отвлёкся.
Вот в этом комплексе, на 14:37 начинаются движения коленями. Не знаю, что это, но у меня начались покалывания в "указательном" пальце правой ноги (если можно так выразиться)! Три дня, сейчас от этих ощущений, осталось небольшое "жжение" в последней фаланге третьего пальца правой ноги.☝️ И перестали неметь большие пальцы на обеих ногах! Спасибо, Иван!❤ Я уже подумывал, что конец мне приходит. ) Я эти пальцы на ногах с позапрошлого года плохо чувствовал! До такой степени, что не заметил, как отморозил, на лыжной прогулке!
Вот в этом комплексе - прокачались!
Огромное спасибо. Иван.❤🙏
Шикарная гимнастика,прекрасная подача!Буду делать, Спасибо!!
Это самый лучший тренер! Утром на работе делаю, пока никого нет!
Иван, я благодарна вам за вашу работу, это такое счастье когда с утра можно сделать СПОКОЙНУЮ гимнастику, без упражнений где нужно завязаться в бараний рог😂 и других сложных упражнений. Не знаю как без вас раньше жила.
Самый лучший комплекс, с объяснением, с рекомендациями.
Огромное спасибо
Доброе утро !Классный комплекс! Благодарю вас!
Иван!!!! Благодарю вас каждое утро занимаясь зарядкой с вами!!!! Желаю сил, здоровья и малейших планов, направленных на укрепление нашей с вами физической активности ❤❤❤
Благодарю 🙏! Новая долгожданная зарядка и опять - огонь 🔥
Проснулся и как обычно хотел делать гимнастику с одним из ваших видео и тут в рекомендациях ваша новая тренировка (опубликованна 1мин назад))) сделал по ней. Как раз подобрали все варианты упражнений которые мне нравятся. Спасибо вам Иван! Будьте здоровы🙏
🎉🎉🎉🎉
Благодарю, Иван, за эту дополненную и улучшенную вашу зарядку. Я давно с вами, хочу поделать эти упражнения два раза в день. Умничка, развиваетесь и делитесь с нами.
Благодарю за гимнастику. Как всегда супер.
Спасибо Иван!! Сделала с утра!! Всё супер!! Отлично 👍 выглядите!❤
Спасибо за радость жизни и здоровье!!
Слава Богу!!!Супер супер супер! Не могла себя заставить сделать хоть какаю то зарядку, увидела ваши 10 минутки, решила ну 10 минут можно, так и дошла до этой! Темп голоса, сами движения, ваши напутствия все заходит, как будто с родным человеком! Благодарю вас ! Вот посмотрите годами миллионные просмотры вам обеспечены! Молодец!
Я потрачу эти минутки и скажу ,как я вам признательна и благодарна!❤ Мне 45л, а чувствую я себя лучше чем в 35 намного. Я меньше болею и более гибкая и моим мышцам многие завидуют. Спасибо вам. У меня много теперь энергии и сил. Осталось выравнять сон. Спасибо вам Иван большое за ваш профессионализм и неравнодушие! Да забыла написать, я с Вами почти 3 года!
Так ведь если напечатала, значит не забыла, а решила)
@@Af_AntiGoreможет потом добавила,отредактировала комментарий
Спасибо Иван! Благодаря Вашей гимнастике, смогла встать и настроиться после тяжёлого дня и короткой ночи
Спасибо, Иван! Благодаря вам полюбила утреннюю гимнастику ☺️☀️👍
🎉Чудесная гимнастика! Спасибо Иван🎉
20 минут пролетели очень незаметно. Иван, спасибо вам.
А я с вами Иван уже 2 года😊 стараюсь делать гимнастику каждый день ❤😂🎉
Иван, огромное спасибо! Ваши гимнастики- гарантия продуктивного дня ! Я уже около двух лет использую Ваши гимнастики и после каждой из них благодарю Вас. ❤
❤❤❤Замечательная суставная разминка ❤❤❤День 3
Иван, спасибо за обновлённую утреннюю зарядку! 🙏🏻
Каждое утро с вами!!! Спасибо вам, Иван!!!
Спасибо большое. Благодаря Вам, полюбила зарядку. Тело теперь само просит.
Благодарю вас!Отличное насало дня!
Как раз собирался делать зарядку, сделал с Иваном! 😊
Спасибо за ваши видео. Благодаря им чувствую себя гораздо лучше.
Пару лет назад в возрасте 28 чувствовал себя как разваливающийся старик. Благодаря вашему каналу, скинул вес, начал здорово питаться и чувствовать себя замечательно. Спасибо вам за труды 🙏😊
Опять у меня отличное начало дня! Благодарю вас!
Делаю гимнастику на улице уже 3 месяца, начала с лета и вот сейчас октябрь, до сих пор продолжаю. Также после обливаюсь холодной водой)
Чередую гимнастики Ивана, иногда делаю долго одну и ту же каждый день)) в общей сложности я уже 3 года делаю зарядки с Иваном по утрам.
Спасибо за новую❤ она великолепная!
Спасибо большое. Отличная гимнастика.
Спасибо большое за Зарядку с большой буквы!!!Тело поет!
Иван лучший ❤ Каждое утро с ним зарядку делаю 🫡
Иван, спасибо за целебные комплексы, очень люблю ваши видео с гимнастикой, делаю по утрам, чувствую, что оживаю
Спасибо!!!
А я каждое утро, делаю тибетскую гимнастику с Иваном.Ооооочень нравится. Энергии действительно стало больше.Огромная благодарность Ивану.❤❤❤❤❤❤❤
@@Lyntik289 что-то я не видела такой
@@MaryMehi, она называется Око возрождения или 5 Тибетский Жемчужин.выпуск от 26.07.24 на канале Ивана Красавина
@@Lyntik289 спасибо ✨
Ура, новая зарядка, да ещё целых 20 минут!
Иван, благодарю вас за ваши гимнастические комплексы! С удовольствием занимаюсь «под вас»))) по утрам! Уже привыкла к утренней гимнастике, спасибо вам!!!😇
Благодарю, всем хорошего дня и настроения! ❤
От души благодарю за творчество! Вы делаете жизнь качественно лучше!
Отчет. Сегодня 13.11.24. Зарядка сделана.
Желаю всем продуктивного дня.
Иван, спасибо за ваш канал🙏
Спасибо большое за гимнастику!! Очень нравятся ❤
Спасибо!! Отличные упражнения, и ритм их выполнения
100% это лучшая зарядка. Спасибо вам Иван! Делаю только ваши упражнения. И их смогут сделать и старики и те кто мало занимается. Эффективно и не сложно. Никаких трудных и невыполнимых упражнений.
Все упражнения эффективны и я вижу за собой, как меняется тело. Укрепляется
❤❤❤Замечательная суставная разминка ❤❤❤День 14
Какой чудесный подарок этой осенью! Новая гимнастика ❤ спасибо большое за Ваш труд 😊
Спасибо за новую зарядку. Давно ждал формат 20 + минут. Если будет возможность записать 30+, будет супер 🎉🎉🎉
Благодарю за отличную гимнастику 🤝🤝🤝
Ну, это праздник какой-то! Пойду делать зарядку 🎉
Иван, благодарю Вас! Всегда делаю с вами зарядку. Очень нравитсч
Спасибо большое за комплекс, супер эффективные упражнения 👍👍
Спасибо! Лайк не глядя 🎉! Наконец-то новая зарядка, а то я все старые уже по кругу загоняла ❤
Спасибо, все Супер!
Спасибо большое что не бросаете это дело! Ваша зарядка очень помогает жить!
Благодарю!❤
Вот уже несколько лет мое утро начинается с гимнастики с Иваном)
Очень нравится!
Дякуємо!
Занятия на высоком профессиональном уровне : всё чётко , ясно , без " воды " и.болтовни . Огромная благодарность !
Спасибо 😊🥰 вам большое) Ваши зарядки спасают мою спину ! 🎉🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Супер гимнастика, спасибо!❤
Очень понравилась! Размеренная, никуда не торопимся. Как раз после сна. Прелесть.
Спасибо, Иван, за новый комплекс зарядки!!! Больше года делаю с Вами комплекс зарядки. Выучила её наизусть. Теперь с удовольствием буду делать новую.
Сегодня первый раз утром с Вами её сделала!!! Оч круто!
Особенно после вчерашней трени в зале с железом - мышцы с утра болели, а позанималась и супер!!!
Иван вы лучший только с вами❤
Иван - лучший! Спасибо Вам за Вашу деятельность! Очень полезно, зарядки только с Вами! ❤️🙏🏻
Иван,благодарю Вас за прекраснейшие оздоровительные комплексы. Благодаря Вам я их делаю каждый день оздоравливая свой организм. Благодарю 🤝🔥👍
Иван..ваша зарядка это сила.. гармония.. здоровье во всем теле.. прилив энергии..и многие болячки и скрипы ушли наконец.. Благодарю ..вы большой молодец! !!
Здравия и вдохновения на новые свершения в каждом дне✌️
Отчёт 20.11.24
Иван продолжаю оставаться с вами, спасибо, очень ценно 🙏
Иван, спасибо. Возвращаюсь к Вам после продолжительной передышки. Благодарю за новую гимнастику для суставов. Вы лучший из проводников зарядки на русском Ютубе!
Я до сих пор первую гимнастику делаю, тоже под видео, хотя изучил ее уже давно😂 ставлю видео для того чтобы не делать разминку в одиночестве😊
Спасибо! Каждое утро начинаю с вами!
Спасибо!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю!☺️🙌👍✊🙏
Иван спасибо вам огромное. Я с Вами занимаюсь месяц. Появилась гибкость в теле, чувствую себя превосходно. Прошли боли в спине, а мне всего 27😂
продолжайте в том духе❤
Ура! Новая зарядка! Благодарю, Иван! Все предыдущие уже наизусть знаю))
Благодарю, Доктор моего тела и услада для глаз😍
Спасибо Иван! вы лучший! уже пол года делаю гимнастику с вами каждый день! чувствую себя замечательно)
Благодарю Ванечка ❤❤❤❤
Иван спасибо! Вы перевернули мое не желание делать зарядку! Пока не каждый день делаю,но я довольна и работаю чтобы каждый день заниматься! Круто утро начинать с вами!!!❤😊
Всем доброго утра и позитивного настроения ✨
Отчет за сегодня, 12.11.24.
Иван спасибо за знание и за щедрость🙏
Спасибо огромное Иван ! Вы просто супер ! Ваша гимнастика дает мне столько здоровья, бодрости и энергии что я не хожу , а бегаю ! Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего !
Спасибо классные упражнения мне 74
Спасибо большое, Иван
Посмотрела видео. Упражнения очень понравились. Завтра моё утро начнётся с вами😊. Спасибо.
благодарю, отличный комплекс❤
❤❤❤Замечательная суставная разминка ❤❤❤День 10
Спасибо Иван!Я уже 3 года делаю только с Вами.Здоровья Вам и молодости!
Не может быть, это свеженькая зарядка на старой доброй площадке! Хронометраж порадовал, когда будет настрой на подольше, теперь буду её подрубать! )
Спасибо огромное Иван ! Вы просто супер ! Ваша гимнастика дает мне столько здоровья, бодрости и энергии что я не хожу , а бегаю ! Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего !
Иван! Огромная благодарность Вам за такой эффективный комплекс, доступный каждому. Получаю огромное удовольствие и естественно результаты от занятий с Вами !!! Здоровья Вам и благополучия !!!
Отлично! Собрал лучшее из предыдущих зарядок + новые упражнения. Спасибо!
Спасибо за новую гимнастику. Я с Вами уже второй год. Изо дня в день!!! 😊
Спасибо огромное!
Моё утро ВСЕГДА начинается с разминки с Иваном!! Спасибо ему огромное!! Придаёт силы всему телу и заряжает энергией! 😊
Супер комплекс! Спасибо