Чуть больше года смотрю Ивана, очень интересно было как по Турции на велосипеде путешествовал, пару раз пересматривал👍 15 минутная тренировка и утренние гимнастики это лучшее что есть на ютьбе 👍 Вот и ещё одна тренировка подъехала, ее в обед буду делать а 15 минутную вечером. Кстати за этот год похудел на 26 кг, и в большей степени благодарна этому каналу и видео урокам и рассказам. тепер мой вес 83, а был 109. Возраст 37 лет.
Ты единственный к чьим тренировкам я возвращаюсь. Твои короткие комплексы на всë тело отличная подмога для занятых людей! Делаю уже более года с периодическими перерывами. Очень нравится твоя подача. Всё чëтко 👍👏🔥
Иван,добрый день!!! Недаром Ваша фамилия Красавин ! Вы просто красавец!!!Ваши зарядки и тренировки превосходны. Спасибо Вам огромное за ваш труд!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Спасибо большое! Ваши зарядки и вот такие тренировки это просто лучшее, что вообще есть на ютубе😍😍😍 Спасибо большое, благодаря вашим зарядкам я стала активнее и здоровее🤧 и только ваши видео очень приятные и комфортные, и только их я не забрасываю, всех остальных блогеров забросила, а с вами вот уже стабильно несколько месяцев с зарядками. Спасибо за разнообразие и что записываете новенькие зарядки! Дай бог вам здоровья и процветания, Иван❤🙏🏼
Занимаюсь всю жизнь бодибилдингом, но в данный момент по состоянию здоровья не могу ходить в спортзал. Решил попробовать этот комплекс, и хочу сказать это реально работает:)) спустя 10 дней тренировок я уже увидел результат, мышцы памбятся, жир уходит. Спасибо Иван, сделай по больше таких видео для разнообразия.
@@Devil49091 Что за бред, ты хоть сам делал? У меня и то живота нету пресс есть, всё тело работает. Самое главное правильно делать, не как попало. Я вообще 2 круга делаю 2-3 раза в неделю. Если делать в темпе 40 сек работы 15 сек отдых мокрый как пол будешь.
Огромнейшее благодарю!Это то,что мне было нужно.Делаю второй раз,но результат ощутим.Вам,от всей души желаю здоровья и удачи во всём.С Уважением Ирина.👍
Ура! Новый комплекс! Постоянно занимаюсь по вашим 7-15 минутным комплесам 👍 всегда на короткие тренировки можно найти время. Буду осваивать новый, спасибо! 😘😘😘
@@Fufandos ну если Иван и вправду красавчик, почему бы и не похвалить 😂 а вот на счёт тренировок Вы не правы, я действительно постоянно занимаюсь по ним 🥰
Иван благодарю вас как всегда!!! С каждым новым комплексом становится всё круче и круче. И действительно у меня почти не болит поясница, хотя у меня 2 грыжи. Благодарю вас!!!!!!
Иван, большое спасибо за этот комплекс! Крутые упражнения и все вместе. Этот формат для меня идеален, повторяю чётко за вами. Очень рада, что есть возможность посещать ваши Видео-тренировки!
Теперь тренируюсь по этому комплексу каждый день/через день. И уже замечаю эффект. Живот подтянулся, плечи проще держать развёрнутыми, как и осанку. Прямо хочется в течение рабочего дня выпрямиться (работа сидячая за компьютером). Спасибо огромное, Иван, за твой вклад в здоровое, красивое общество🙏 🙌👏💪
Иван,огромное тебе человеческое спасибо за твой труд!!!Выполняю твой комплекс по утрам по два круга,потрясающий заряд бодрости и настроения на весь день. Также пользуюсь и вашими гимнастиками,как результат ушли боли в пояснице (не считаю это понацеей,у меня была спортивная травма в поясничном отделе,пришлось надолго забросить тренировки,но теперь выполняю с удовольствием твои комплексы и укрепляю свой дух и здоровье)
Шикарная тренировка! Спасибо!!! Очень нравится подача, смысл упражнений, на что прорабатываем. Вспотела) Давно искала такую идеальную тренировку на все тело!
Спасибо Иван! Удивил! Непередаваемая радость мышц и связок!)) Примерно 330 дней в году делаем с женой твои комплексы утром. У меня чаще есть потребность в полноценной тоенеровке или вот а таком мощном комплексе. Жена испугается его делать)) Жена говорит дочь тоже делает ,сам не видел,но тело крепкое и осанка на месте ! 💪💪💪
Спасибо за славный комплекс упражнений домашних. Никогда не любил тренажёрный зал, не хочу туда ходить, но вот дома все эти славные зарядки очень помогают быть в тонусе.
Иван привет. Зря ушёл от влогов, интересно смотреть было их. Поснимай ещё, утро, зарядка, обливания, день, работа, пробежка, образ жизни один день в одном видео.... Очень интересно!
Иван,доброе утро. Как же здорово Вы все приподностте👍👍👍👏 Каждое утро делаю с Вам зарядку.Всегда хотелось чего-нибудь более усиленношо.И вот,вуаля.Открываю,а тут такой шикарный комплекс.Спасибо огромное за тренировочку.До сих пор отхожу.Оказыватся мышцы совсем ослабли.Буду теперь тренировать по 2а раза в день
ЗДОРОВО 👍СПАСИБО 💥, Иван . ЭТОТ СУПЕР КОМПЛЕКС🔥 , Я БУДУ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ,ПО ДВА КРУГА .ДУМАЮ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ . ГЛАВНОЕ ДОЖИТЬ . ДО РЕЗУЛЬТАТА .😜
Отличный комплекс! Спасибо! Давай ещё какой-нибудь с берпи и разбери как его правильно делать. И сделай ролик про интервальное голодание и своё отношение к этому. Спс!
Ооохх как это было тяжело, я думал уже не доживу до конца тренировки. Насчёт второго раза я подумаю))) хахаха фууууххх.. Спасибо! Ты делаешь мою жизнь лучше!!!))) Просто моря лайков, подписчиков и просмотров тебе!!!)
Классно! Уже около 20 дней - в неделю по 2, 3 раза делаю. " раза подряд - самое то, когда времени не хватает. Тратишь только 35 минут, считай. Спасибо Ивану!
Благодарю,вас,Иван,за то что так легко и доступно преподносите свои видео.Продолжайте,пожалуйста,так жэ.Мне очень нравились видео,где,вы,рассказывали про питание.Вы,даёте крутую мотивацию.
Иван, спасибо! Отличная альтернатива табате! Почти оно же. С отжиманиями на плечи оооох как тяжко! Но два круга я осилила! Занесла себе в программку, буду чередовать с силовыми. Спасибо!
Сразу хочу сказать спасибо вам большое Вот как месяц уже занимаюсь 5 дней в неделю кроме среды и воскресенья в эти дни отдыхаю. Я очень хочу похудеть делаю ваши упражнения + делаю упражнения с гантелями и могу сказать что толк есть и я чувствую это (конечно я соблюдаю правельный режим питания белок итд итп по началу было очень трудно но я справился вот уже ровно месяц занимаюсь! Рост 1.96см и вес был 121кг хочу теперь через 2 месяца взвеситься потом напишу результат)))) простите за ошибки просто не живу в России. Всем добра и позитива !
Делаю этот комплекс и потом сразу еще из ролика 15 минут на все тело, т.е два подряд комплекса. Мне понравилось, самое главное болят мышцы на следующий день. Делаю через день. Просьба - Иван сделай пожалуйста ролик минут на сорок.
думал приседания это жесть, но как дело дошло до отжиманий думал что задохнусь! Ну это в первый раз, в дальнейшем будет все легче и легче, хорошо что Иван все понимает и делает в спокойном темпе и без резких движений, спасибо!
Чуть больше года смотрю Ивана, очень интересно было как по Турции на велосипеде путешествовал, пару раз пересматривал👍 15 минутная тренировка и утренние гимнастики это лучшее что есть на ютьбе 👍
Вот и ещё одна тренировка подъехала, ее в обед буду делать а 15 минутную вечером.
Кстати за этот год похудел на 26 кг, и в большей степени благодарна этому каналу и видео урокам и рассказам. тепер мой вес 83, а был 109. Возраст 37 лет.
Это лучшая мотивация для меня, чтобы вести этот канал🙏
Круто.... ✌️
И для нас хорошая мотивация
Поздравляю, Вы такая молодец! Продолжайте :) свой путь к здоровью и гармонии, для всех остальных зрителей это тоже мотивация!
Огонь, хорошие показатели в 26 кг. Тоже В планах с 93 скинуть до 83-84 , тяжёлые нагрузки запрещены из за травм локтевых суставов.
Ты единственный к чьим тренировкам я возвращаюсь.
Твои короткие комплексы на всë тело отличная подмога для занятых людей! Делаю уже более года с периодическими перерывами.
Очень нравится твоя подача. Всё чëтко 👍👏🔥
Иван,добрый день!!! Недаром Ваша фамилия Красавин ! Вы просто красавец!!!Ваши зарядки и тренировки превосходны. Спасибо Вам огромное за ваш труд!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Спасибо большое! Ваши зарядки и вот такие тренировки это просто лучшее, что вообще есть на ютубе😍😍😍 Спасибо большое, благодаря вашим зарядкам я стала активнее и здоровее🤧 и только ваши видео очень приятные и комфортные, и только их я не забрасываю, всех остальных блогеров забросила, а с вами вот уже стабильно несколько месяцев с зарядками. Спасибо за разнообразие и что записываете новенькие зарядки! Дай бог вам здоровья и процветания, Иван❤🙏🏼
Занимаюсь всю жизнь бодибилдингом, но в данный момент по состоянию здоровья не могу ходить в спортзал. Решил попробовать этот комплекс, и хочу сказать это реально работает:)) спустя 10 дней тренировок я уже увидел результат, мышцы памбятся, жир уходит. Спасибо Иван, сделай по больше таких видео для разнообразия.
не ври от таких упражнений не уйдет жир с живота
@@Devil49091 у всех разные телосложения. Я сам по себе могу после несколько тренировок получить кубики пресса
@@Devil49091 а от каких он уйдет?
@@Devil49091 Что за бред, ты хоть сам делал? У меня и то живота нету пресс есть, всё тело работает. Самое главное правильно делать, не как попало. Я вообще 2 круга делаю 2-3 раза в неделю. Если делать в темпе 40 сек работы 15 сек отдых мокрый как пол будешь.
всю жизнь зодишь в зал и тебя чем-то удивила утренняя гимнастика? а не пиздишь ли ты нам?
Огромнейшее благодарю!Это то,что мне было нужно.Делаю второй раз,но результат ощутим.Вам,от всей души желаю здоровья и удачи во всём.С Уважением Ирина.👍
Действительно очень классный комплекс упражнений,спасибо за видео.
Огромное спасибо тебе за такой формат, в домашней обстановке очень заходит)))))👍👍👍💪💪💪
Ура! Новый комплекс! Постоянно занимаюсь по вашим 7-15 минутным комплесам 👍 всегда на короткие тренировки можно найти время. Буду осваивать новый, спасибо! 😘😘😘
Занимайся онанизмом - следующий комплекс
на деле ты зашла на этот канал чтоб похвалить красавчика мужика, а на тренировки те насрать)
@@Fufandos ну если Иван и вправду красавчик, почему бы и не похвалить 😂 а вот на счёт тренировок Вы не правы, я действительно постоянно занимаюсь по ним 🥰
@@леопольдкац это вредно, так как бесполезно тратиться энергия, с которой ты достиг бы успеха в этой жизни, а не злобствовал в комментах.
@@Fufandos с удовольствием любуюсь и делаю зарядку вместе с ним, тебе завидно?
Бомбический комплекс! Сделала один раз - на завтра болят все мышцы!
Иван, спасибо вам огромное!
С ваших зарядок начинается мой день💪
Иван благодарю вас как всегда!!! С каждым новым комплексом становится всё круче и круче. И действительно у меня почти не болит поясница, хотя у меня 2 грыжи. Благодарю вас!!!!!!
Ну как всегда круто, спасибо Вам за то, что с нами👍
Иван, большое спасибо за этот комплекс! Крутые упражнения и все вместе.
Этот формат для меня идеален, повторяю чётко за вами. Очень рада, что есть возможность посещать ваши Видео-тренировки!
ОЧЕНЬ КРУТОЙ КОМПЛЕКС-СОВЕТУЮ !!
Благодарю, Иван, за чëткие короткие тренировки на всë тело! Съёмки, подача, монтаж, таймер, звук - всë супер👍
Иван, огонь! Спасибо за отличный комплекс, который дополнил набор тренировок от Вас👍👍👍👍👍👍
Теперь тренируюсь по этому комплексу каждый день/через день. И уже замечаю эффект. Живот подтянулся, плечи проще держать развёрнутыми, как и осанку. Прямо хочется в течение рабочего дня выпрямиться (работа сидячая за компьютером).
Спасибо огромное, Иван, за твой вклад в здоровое, красивое общество🙏 🙌👏💪
Жрать меньше не пробовали?
@@andreyl7825вот это вы хамло😂
А я почти кажды день поутру делаю, тоже оч нравиться, удачи нам всем🙏🏻
Отличная тренировка! Попробовал на себе. Спасибо, Иван!
Иван отдуши, спасибо, продолжай в том же духе!!!👍👍👍
Ух, дотерпела, мы молодцы, спасибо, Иван👍👏
Мне шестьдесят, раньше занималась серьёзно, затем забросила из-за стрессов. Сейчас, благодарю вас, обретаю себя , начинаю заниматься. Благодарю.
Очередная огонь -зарядка. Спасибо Иван.
Спасибо, Иван! Как всегда отличный комплекс упражнений!
Иван,огромное тебе человеческое спасибо за твой труд!!!Выполняю твой комплекс по утрам по два круга,потрясающий заряд бодрости и настроения на весь день. Также пользуюсь и вашими гимнастиками,как результат ушли боли в пояснице (не считаю это понацеей,у меня была спортивная травма в поясничном отделе,пришлось надолго забросить тренировки,но теперь выполняю с удовольствием твои комплексы и укрепляю свой дух и здоровье)
Тож гоняю по 2 круга ежедневно🔥
Шикарная тренировка! Спасибо!!! Очень нравится подача, смысл упражнений, на что прорабатываем. Вспотела) Давно искала такую идеальную тренировку на все тело!
Спасибо большое за интересную программу, пойду я сделаю ещё один круг 🦁😄
Благодарю! Тренировку сделала ❤️❤️❤️
Спасибо Иван за отличный комплекс на всë тело 👍 Теперь регулярно выполняю его. Отличные ощущения!
Благодарю!
Спасибо огромное за эту тренеровку! Замечательно себя чувствую! 😊❤
Думал, не получится повторить, пошло на ура, 55 лет, прямо отлично зашло)) Иван, жги дальше
Спасибо Иван! Удивил! Непередаваемая радость мышц и связок!))
Примерно 330 дней в году делаем с женой твои комплексы утром. У меня чаще есть потребность в полноценной тоенеровке или вот а таком мощном комплексе. Жена испугается его делать))
Жена говорит дочь тоже делает ,сам не видел,но тело крепкое и осанка на месте ! 💪💪💪
Отличный комплекс. Я кайфанул. Благодарю.👍
Иван , спасибо огромное! Это отличный комплекс, а ваши зарядки чудо ❤❤❤
Шикарно!!! Ждём ещё подобных видео с тренировками 🙂🙏
Спасибо за славный комплекс упражнений домашних. Никогда не любил тренажёрный зал, не хочу туда ходить, но вот дома все эти славные зарядки очень помогают быть в тонусе.
Спасибо. Отличная тренировочка. Вы лучший, успехов Вам!
Приятное утро с классной тренеровкой.💪👏👍
Иван, это было круто 👍плюсом ледяной душ и вообще огонь 🔥 Здоровья Тебе и море позитива 🙂
Иван, огромная благодарность за ваш труд!
Иван привет. Зря ушёл от влогов, интересно смотреть было их. Поснимай ещё, утро, зарядка, обливания, день, работа, пробежка, образ жизни один день в одном видео.... Очень интересно!
Какой смысл ему снимать когда нет монетизации?😌
@@rutamik8863 монетизация, это 30% от дохода каналов, реклама в видео приносит больше.
Иван,доброе утро. Как же здорово Вы все приподностте👍👍👍👏
Каждое утро делаю с Вам зарядку.Всегда хотелось чего-нибудь более усиленношо.И вот,вуаля.Открываю,а тут такой шикарный комплекс.Спасибо огромное за тренировочку.До сих пор отхожу.Оказыватся мышцы совсем ослабли.Буду теперь тренировать по 2а раза в день
@@ЕлизаветаКришпенц начинайте с 2-3 раз в неделю🙏
@@Samoyloff24 скорее даже 3%
Попробую завтра вместо вашей зарядки!
Сделала уже три раза, выполнение далеко от идеала, но мышцы-лентяи начинают работу, ощущения замечательные!
Спасибо за эту зарядку!! Давно искала короткую и на все тело, просто супер комлекс!!
Иван очень круто спасибо вам ха ваш труд огромный. Всех Благ ❤️
ЗДОРОВО 👍СПАСИБО 💥, Иван . ЭТОТ СУПЕР КОМПЛЕКС🔥 , Я БУДУ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ,ПО ДВА КРУГА .ДУМАЮ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ . ГЛАВНОЕ ДОЖИТЬ . ДО РЕЗУЛЬТАТА .😜
доживете конечно!)
ага))
Спасибо Иван за крутой комплекс упражнений!! Я всё сделала с утра с вами ! Мне нравится такие упражнения на всё тело .
Спасибо за видео, будем пользоваться!
Благодарю за тренировку, сделала утром , два комплекса новых сделала с утра сегодня. Проснулась, проработала все тело, полна сил и энергии. Ты супер.
Отличный комплекс , спасибо.
Иван, Вы как всегда молодец!Тренировка 🔥🔥🔥🔥!!!
Класс, радуете! Занимаюсь по вашим утренним зарядка, спасибо 👍
Спасибо большое! Отличный комплекс! Чуть не издох
Это первые разы) потом проще💪
Иван, всегда приятно видеть как ты занимаешься физическим упражнениями
Благодарю, Иван! Один из лучших комплексов на канале и в целом в рунете. Начинаю утро вместе с Вами)
Успехов Вам и каналу!
Иван спасибо за хорошую тренировку. Просто огонь
Отличный комплекс! Спасибо! Давай ещё какой-нибудь с берпи и разбери как его правильно делать. И сделай ролик про интервальное голодание и своё отношение к этому. Спс!
Спасибо, класний комплекс.
Делаю больше года каждый день. Главное не надоедает . вижу😊 Советую своим пациентам .Спасибо
Комплекс супер! Спасибо ✊🏻
Спасибо ваша тренировка вытаскивает меня из любого стресса
обожаю ваши тренировки, постоянно тренируюсь под них! благодарна очень!
Спасибо, Иван!
Отличный комплекс, всецело прорабатывающий нужные группы мышц для стройности👍
Крутой комплекс! Иван, благодарю! Превосходная тренировка!!!
Благодарю, Иван!!! 🙏🙏🙏
Комплекс супер! Сушился на нем. Сейчас делаю промежутках между силовыми. Кайф!
Супер комплекс! Употел и не смог впервые сделать одно из упражнений сходу :) Это челлендж!
Это точно)
Ооохх как это было тяжело, я думал уже не доживу до конца тренировки. Насчёт второго раза я подумаю))) хахаха фууууххх.. Спасибо! Ты делаешь мою жизнь лучше!!!))) Просто моря лайков, подписчиков и просмотров тебе!!!)
Иван !!! Комплекс 🔥!!!! Благодарна !!!!!
Классно! Уже около 20 дней - в неделю по 2, 3 раза делаю. " раза подряд - самое то, когда времени не хватает. Тратишь только 35 минут, считай. Спасибо Ивану!
Благодарю,вас,Иван,за то что так легко и доступно преподносите свои видео.Продолжайте,пожалуйста,так жэ.Мне очень нравились видео,где,вы,рассказывали про питание.Вы,даёте крутую мотивацию.
Спасибо! Сделала 2 круга-супер и все с обьяснениями,подалуйста....жду новые комплексы❤️🙌🏻👍🏻
Иван спасибо за видео , будем выполнять 😊
Иван, спасибо за эту гимнастику. Вчера сделала 1 раз, сегодня не могу ходить, 😂😂😂😂
Чудесный комплекс, тело заработало!
Огромное спасибо за новый комплекс это бомба.
Спасибо! Очень нравятся ваши зарядки, делаю с удовольствием!
Спасибо большое, обязательно буду заниматься
спасибо, мне понравилось. получилось два раза подряд💃
Иван, спасибо! Отличная альтернатива табате! Почти оно же. С отжиманиями на плечи оооох как тяжко! Но два круга я осилила! Занесла себе в программку, буду чередовать с силовыми. Спасибо!
Классный комплекс!!🫶 Начну делать
Очень крутой комплекс Иван, снимите еще такой только с другими упражнениями, чтобы чередовать комплекс ы
Иван, большое спасибо за ваши видео с тренировками. Круто! Вы красавчик!
Этот Иван такой Красавин.Спасибо тебе большое!
Крутой комплекс, спасибо! отличное тело! красивый интерьер!
Сразу хочу сказать спасибо вам большое
Вот как месяц уже занимаюсь 5 дней в неделю кроме среды и воскресенья в эти дни отдыхаю. Я очень хочу похудеть делаю ваши упражнения + делаю упражнения с гантелями и могу сказать что толк есть и я чувствую это (конечно я соблюдаю правельный режим питания белок итд итп по началу было очень трудно но я справился вот уже ровно месяц занимаюсь! Рост 1.96см и вес был 121кг хочу теперь через 2 месяца взвеситься потом напишу результат)))) простите за ошибки просто не живу в России. Всем добра и позитива !
Утро прошло с вашей торнировкой💪
Всем спасибо за комменты..... перечитала с удовольствием..... 👋
Иван, спасибо больше! Очень полезно! Спасибо за то, что вы делаете!
Спасибі большое Иван.очень круто
После утренней зарядки отличное дополнение, очень классный набор упражнений, спасибо! 💙
Тоже делаю суставную гимнастику,а сдедом этот комплекс. Ваши видео,Иван-это лучшее. Делаю каждое утро
Жду свежих видео
Krasavin - красавчик!
Крутое видео и упражнения топ!!!💪🏻💪🏻☯️
Все зарядки сохраняю, супер! Благодарю..и кто сказал что чтобы худеть нужны деньги? Нужно лишь желание
Давно не делал, начну ка. Шикарный комплекс.
Класс Красавчик!!! Благодарю❤
Иван, спасибо за очередной комплекс, теперь у меня есть новый старт на не силовые дни)
Делаю этот комплекс и потом сразу еще из ролика 15 минут на все тело, т.е два подряд комплекса. Мне понравилось, самое главное болят мышцы на следующий день. Делаю через день. Просьба - Иван сделай пожалуйста ролик минут на сорок.
Иван,ваши занятия огонь!Год не посещаю спорт зал из-за смены места жительства,ваши тренировки заряжают оптимизмом.
Супер комплекс ! Спасибо !) ждём еще комплексы )
думал приседания это жесть, но как дело дошло до отжиманий думал что задохнусь! Ну это в первый раз, в дальнейшем будет все легче и легче, хорошо что Иван все понимает и делает в спокойном темпе и без резких движений, спасибо!
Да, я понимаю о чём вы😂👍
Отличный комплекс!)