Комплекс упражнений при болях в шее. Кузяков С.Н. | 18+
HTML-код
- Опубликовано: 21 дек 2021
- Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: Комплекс упражнений при болях в шейном отделе позвоночника
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Благодарю вас за чудесный комплекс упражнений и очень приятную подачу😊
Какой замечательный инструктор! Так чётко и грамотно все объясняет, что хочется все повторять за ним. СПАСИБО!!! Уверена, что эти упражнения мне помогут.
Спасибо за проделанную работу!очень удачная подача упражнений, как будто делаю не одна ,а в группе на ЛФК! Всем здоровья!
Большое спасибо, упражнения очень эффективные, доступные, нравятся четкие и грамотные пояснения к упражнениям. Мне 60 лет.
Я узнала Вас всего три дня назад, и с тех пор НЕ РАССТАЮСЬ! Ваше спокойствие, уверенность вызывают невероятное доверие и желание победить свои недуги. Спасибо
Сергей Николаевич, дорогой!
Давно выполняю упражнения на шею,... но Ваши... Впервые за последние месяцы наступила тишина в шейном отделе.
Спасибо огромное!
Спасибо за полезный комплекс упражнений,за ваш труд во благо нашего здоровья! Всего вам доброго ,будте здоровы!
Потрясающе!! И почему я не видела ваш комплекс до этого??СПАСИБО большое!!!
Большое спасибо! Выкладывайте, пожалуйста,побольше упражнений с этим инструктором❤️
Лучший комплекс для шеи. Будьте счастливы, благополучны и свободны от страданий. Ирина.
Сергей Николаевич,доброе утро!
Спасибо Вам огромное за то что вы так искренне вкладываете всю душу!🎉С удовольствием см на вас и позитив возвращается и скованность уходит 😊
Упражнение:
движения головы за руками, сцепленными в локтях и поднятыми параллельно полу, -
ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ! Просто открытие! СПАСИБО!
Спасибо. Хотелось бы больше лечебной физкультуры на этом канале, и не только для шейного отдела позвоночника.
В скором времени, мы выложим еще ролики по лечебной физкультуре!
ОЧЕНЬ поддерживаю просьбу о видео. Прежде всего потому, что тех, кому нужна помощь много, а шарлатанов еще больше. А хотелось бы быть всё-таки с профессионалами. СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Спасибо большое. Действительно помогает ❤
Спасибо большое вам за показ очень важных упражнений. Очень хотелось бы больше видео упражнений, так всё чётко и понятно.
Спасибо большое! Переделала много упражнений но остановлюсь на вашем! Мне комфортно и пл моему помогает расслабляет !
Спасибо большое. Я с Вами!
Если возможно, запишите видео с упражнениями (или посоветуйте автора) при заболевании плече-лопаточный периартрит.
С уважением и благодарностью, Татьяна.
э б
бб
ЗДОРОВО!!!БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Классный комплекс! Спасибо Вам!
Спасибо огромное! Классно!Профессионально!
Очень хороший и полезный комплекс. Спасибо!
Спасибо. очень приятно с Вами заниматься.Валентина
Благодарю вас за прекрасные упражнения. Всех вам благ!!!❤❤❤
САСИБО ОГРОМНОЕ. Упражнения ваши ОЧЕНЬ полезны. Делаю для кистей и для шеи. ЖЕЛАТЕЛЬНО расширить ассортимент(это слово сюда не подходит, но вы меня поняли я надеюсь). Мне 74. Я с 2013 года ежедневно делаю зарядку по Бубнлвскому С. М. силовую с резиной. Ходила с палочкой, а зарядка меня восстановила. Грыжа поясничного отдела
Спасибо, очень полезные упражнения
Спасибо за упражнения. Делаю с вами каждый день!
"Ласкаем шею изнутри") приятно вас слушать)
Респект! Отличные упражнения! большое спасибо!
Спасибо огромное отличные упражнения, только ими и спасаюсь!
Большое вам спасибо.
Большущее спасибо! Кажется, мне становится лучше! ❤
Все же боль в области ключицы остаётся((
Спасибо огромное👍💐
Ооо!!!супер.спасибо огромное!!как раз возникла проблемв такая
Спасибо за просмотр!
спасибо!!!!!
спасибо
Спасибо
Спасибо, очень полезно и интересно!!!
Вам спасибо за просмотр!
Спасибо огромное за комплекс!
Хочу уточнить, что именно в таком порядке делать: мягкие изометрические сначала, потом динамические?
Ещё раз спасибо за огромную помощь!
Спасибо.Я все повторяла за вами.
Как хорошо когда музыка не мешает зачем-эта помеха.
Сергей Николаевич! Если у Вас есть время,для тех у кого уже есть болезнь Бехтерева. Немного рассказать,показать и дать надежду на выздоровление! Т.к Вы рассказывали в зале,но там много было слушателей,плохо слышно,и не всё видно было.
Синьте, пожалуйста, ссылку, какие именно надо делать упражнения при Аксиальном спондилоартрите. И двустороннем сакроилеите. Ревматолог порекомендовал ваш канал, но какие упражнения мне больше подойдут я не знаю. Беспокоят боли в шее, спине и особенно в коленках и ступнях. (((
👍🏻
Почему после ваших упражнений клонит уснуть? Это норма или нет?
При болезни Бехтерева для шеи те же упражнения
Добрый вечер, можно ли делать этот комплекс при синдроме позвоночной артерии?
привет
Вот после толкания рук лбом у меня и зажало вниз по сптне, что теперь болит между лопаткаии, особенно после сна. Безтерева не ставят, хотя носитель гена. Но олимпийское кольцо сжалось. Появилтсь хрусты в шее.
Прошу обратить внимание на то что в ролике не обращается внимание на то, что в шейном отделе позвоночника возможны грыжи. Не все эти упражнения можно при грыжах выполнять.
Посмотрите внимательно, на 6 минуте .25 секунде Доктор говорит что эти упражнения не только безопасны но и очень помогают даже при больших грыжах . главное условие, выполнять упражнения плавно и безболезнено .
Доктору лайк и большое спасибо!
Очень мешает музыкв плохо слышен текст
кст
НАПОМИНАЕТ БАЛЕРИНУ. ПОЗТОМУ В БАЛЕТЕ ВСЕ ТАКИЕ КРАСИВЬІЕ.
Спасии
Спасибо.удачи.вам
Спасибо