Коленный сустав. Упражнения уменьшающие боль и скованность. Кузяков С.Н. Поговорим с экспертом.
HTML-код
- Опубликовано: 29 ноя 2023
- Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: комплекс упражнений на коленный сустав, уменьшающих боль и скованность.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associationrheumatolog
Канал Сергея Николаевича на RUclips: / @sergeykuzyakov2707
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru
Огромное человеческое спасибо. Делала вместе с вами, мне 60лет. Гонартроз обоих колен. Вы единственный, с кем становится понятно что должен чувствовать пациент при выполнении этих упражнений. Что напрячь и что расслабить. Это очень важно, а то машут конечностями туда, сюда ничего не поясняя . С меня подписка. Вы мне очень помогли.❤
Очень рада , что нашла Вас!!! Появилась надежда, что я смогу ходить!
Благодарю🙏
🙂
Большое спасибо за Ваши упражнения и видосы!
Уверен, что все ревматики меня поддержат в благодарности.
Спасибо большое буду делать ,вы лучший!!
🤝
Это как раз для таких больных.
Огромное спасибо за комплекс упражнений!!! Без боли,с удовольствием,а главное-ПОМОГАЕТ!!! 👍
Благодарна, мне помогает,с вами спокойней,будьте счастливы!
Спасибо, очень полезно!
Спасибо за ролик! Нашла Вас совсем недавно. Вы меня очаровали! Пересмотрела несколько Ваших прежних выпусков. Спасибо за простоту и наглядность выполнения упражнений и уверенность с том, что они обязательно принесут пользу, если делать их регулярно! Я Вам верю !!!
🙂🙏
❤
@@sergeykuzyakov2707❤
Большое спасибо за прекрасные упражнения с объяснением!
❤
Большое спасибо 🎉❤
Вы вернули мне радость движения, в то время как все от меня отказались:гонартроз степени.
Голос и интонация у вас,как в советские времена,была у диктора производственной гимнастики!!!👍👍👍Упражнения очень эффективные,Спасибо большое!!!🤸♀️🤸♂️🏌️♀️🏌️♂️
Один вопрос волнует..жду операцию на коленный состав можно делать ваши упражнения.Артроз 3-4степени.Ваши упражнения супер как на плечевой так и на другие части тела.Польза ощутима Спасибо.Беларусь!.
Верю в вашу гимнастику.
Спасибо огромное за упражнения. Они действительно приносят облегчение. И вы - лучшие!
очень вовремя и, как всегда, доступно. большое спасибо!
Спасибо спасибо спасибо!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 ! Вы лучший❤😊 здоровья вам ! И процветания!!❤❤❤❤❤ комплекс для кистей рук просто Волшебный! Нашла ваш канал только сегодня- сделала, упражнения для рук и к вечеру про боль и забыла❤❤❤!!
Огромное вам спасибо самый лучший доктор
Скажите пожалуйста а при остеопорозе можно делать ваши упрожнения
Спасибо, очень нравится
Благодарю❤
Мне посчастливилось быть на занятиях у этого замечательного реабилитолога. Очень хорошие занятия у него. Спасибо большое!
Большое спасибо,как раз у меня правая нога с проблемами
Спасибо!
Интересно, сколько лет этому прекрасному мужчине?
Здравствуйте, Сергей Николаевич. Очень давно делаю вашу гимнастку. Ее мне дала ревматолог. Все хорошо. Но , что то правое колено у меня, сталр плохо разгибаться. У меня ревматоидный артрит. Может быть , Вы, что то еще посоветуете.
Здравствуйте, при контрактуре колена,какие делать упражнения?
|спасибо большое за упражнения. Вот уже 2 месяца занимаюсь вместе с вами. Результат есть но временно. Скажите пожалуйста а ходьба нужна вместе с вашими упр? Спасибо
Добрый день, а данный комплекс можно делать при остеоартрите 3 степени?
Спасибо.А носки белые было бы лучше
Здравствуйте. У меня на МРТ признали застарелое повреждение медиального мениска по Stoller IIIb. Можно ли делать этот комплекс и сколько раз в день? Спасибо.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли делать такие упражнения при синовите коленного сустава?
Мне этот комплекс (особенно упражнения лёжа на боку,) трудно выполнять именно в тазобедренных суставах, а не в коленях. Я, наверное что-то делаю не так
Скажите пожалуйста, можно каждый день делать?