Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава ЧАСТЬ 2 c предметами. Кузяков С.Н.
HTML-код
- Опубликовано: 10 май 2022
- Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава с предметами.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associationrheumatolog
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
Сергей Николаевич, огромное Вам спасибо !!!
Сергей Николаевич, Вы настоящий полководец в бою восстановления руки после перелома! Даже фамилия у Вас созвучна Кутузову!
Сергей Николаевич, здравствуйте! Упражнения, на первый взгляд, простые, но очень эффективные. Почувствовала легкость в кистях. Спасибо огромное!!! Ждем поясничку.
Большое спасибо за упражнения! Для многих это актуально, кто перенес переломы!
Благодарю Вас!Упражнения сняли острую боль в суставе правой руки и значительно улучшили настроение,от Вас исходит удивительно тёплая энергия.🙏👍☕️🍬
Спасибо вам большое за занятия! Вы сильный реабилитолог ❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ГИМНАСТИКУ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ.НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ.
Доброе время суток,Сергей Николаевич!
Благодарю Вас за новые упражнения!
Очень хорошие упражнения, с удовольствием с Вами вместе приступила второй день делать!!!
Здоровья Вам и всех благ!!!
Спасибо!
Спасибо большое за помощь!
Сергей Николаевич,благодарю за прекрасные упражнения и позитив,который чувствуется даже через экран монитора, Вы мотивируете разрабатывать больные суставы,жаль,что раньше этого не делала,многое упустила. Удачи Вам в оказании помощи тем ,кто нуждается в таких комплексах! ❤💯💥
Сергей Николаевич, добрый день! Как не зря, кстати ваши упражнения. Сделала и первую и вторую часть. Спасибо вам огромное, что помогаете нам стать здоровыми! 😊🥰
Спасибо левая рука не слушается правую разрабатываю помогает дай вам Бог здоровья си.льный отек мешает делать упр
Здравствуйте Сергей Николаевич!-Огромное Вам СпасиБо!
Уважаемый Сергей Николаевич! Поздравляю вас с днём защитника Отечества, желаю крепкого здоровья, счастья и мира, спасибо огромное за упражнения.
Благодарю, со своими упражнениями добавила Ваши ❤
Можно ли эти упражнения после перелома лучезапястного сустава?
@@user-fm3fi9pu9x0:08
Спасибо за новые упражнения!
Спасибо Вам за просмотр!
Уважаемый Сергей Николаевич! Я очень благодарна вам за комплекс упражнений. У меня был перелом лучевой кости правой руки. Сняли гипс неделю назад. Делаю с вами 1 и 2 часть ежедневно. Лично меня ещё лечит и ваш спокойный добрый голос! Всего вам доброго, хорошего. Крепкого здоровья и счастья.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
спасибо большое за комплекс упражнений, потихоньку восстанавливаюсь, спасибо большое!❤❤❤❤
реабилитация на высшем уровне!❤❤❤
Благодарю.Низкий Вам поклон.
Спасибо большое! Вы очень помогаете восстановить функции руки самостоятельно, если нет возможности поспщать Лфк. Здоровья вам и успехов.
Спасибо, очень хороший комплекс
Я тоже ВАС благодарю за упражнение очень позитивный если знала раньше эти упр --ие Спасибо за совет и помощь больным 🖐🥀
Спасибо! Делаю и боль в руках проходит. Действенные упражнения, подтверждаю. И мячики купила, катаю целый день по столу на работе, ладошки разминаю.
@user-nt1ct6of2k А где вы купили такие мячики? Я не знаю где можно купить, посоветуйте. Спасибо
В канцелярии я покупала и в спортивных отделах.
@@yevgeniyagoncharenko211 на Валдбериз купили
Здравствуйте. Такое чувство, что вы даёте упражнения для здоровых рук, а не после перелома. Когда не сгибается кисть, не сгибаются пальцы. И вообще все сложно
Да сложно,но потихоньку нужно делать.Сразу получаться не будет,НЕ СДАВАЙТЕСЬ занимайтесь Ваша рука в ваших руках.Я тоже недавно сломала лучевую косточку,работаю над собой боль преодолеваю.
Успехов.
Спасибо за отличный комплекс упр.
Спасибо Вам большое Уважаемый доктор КУЗЯКОВ! У меня перелом лучезапястной кисти правой с сильным смещением. 3 месяца ,как сделали операцию. Кисть сгибается но еще не до конца. Пальчики болят особенно сильно болит первый палец и последний. У меня железка в руке. В феврале будут снимать железку. Мне очень понравились Ваши упражнения.
Благодарю!!!
Огромное вам спасибо
хорошие упражнения, выполняла после перелома лучезапястного сустава.Спасибо ВАМ!
Молодец все четко очень помогает.дай бог рука разойдеться...
Спасибо!!!
Спасибо
спасибо
Какие хорошие лечебные упражнения. Если у вас будет возможность, покажите пожалуйста упражнения для позвоночника, суставов ног. Благодарю, Ирина.
Степлер
Здравствуйте.Покажите упражнения при синдроме карпального канала.
Здравствуйте! Какого диаметра и жесткости купить мячики ?
Уважаемый Сергей Николаевич! От а
Будет ли 3-я часть, или этого будет достаточно для разработки?
Огромное спасибо вам!!!А как часто делать упражнения (1-2 раза в день и как долго-месяц два?или нужен перерыв?Спасибо!!!
Есть время делайте больше ,а дальше по самочувствованию....упражнения не помешают....
❤
Благодарю , доктор ❤
Но почему наверх не гнется кисть никак ?
Ответьте, пожалуйста ...очень переживаю 😊
Здравствуйте Сергей Николаевич!
Синдром Зудека, не разворачивается запястье и большой палец, какие упр.
порекомендуете. Благодарю зараннее.
Здравствуйте! К моему стыду только увидел Ваш вопрос. Простите , на этой площадке ответы не практикуются. Будет у Вас возможность обратитесь в ниир с запросом видеоконсультации онлацн. И я постараюсь показать Вам упражнения
Огромная благодарность...Надеюсь собрать руку в кулак.
Подскажите пожалуйста, почему так болит косточка у запястья и долго держится отек пальцев. Гипс как три дня сняли
как ваша рука поделитесь?
@@kt611kt611 прошел почти год, намного лучше, полгода труда, кажд день по полчаса после соленых ванночек, но мало, надо до года было это делать, хотя бы через день...Делаю практически всё, но кисть не доработана и кулак свободно не могу сжать...Сама виновата
@@liliyaenikeeva-3056 благодарствую за ваш ответ, уделенное время у меня пять недель после перелома(луч со смещением) гипс сняли неделю назад, сейчас в ортезе. Готовлюсь морально т.к. еще сломана и шейка бедра, и все равно дома сидеть... . Вам здоровья и удачи.😄
@@kt611kt611 Все проходит и это пройдет...
Сергей Николаевич, Добрый день. можно Вам лично написать? хотели подобрать комплекс упражнений. Нужен ваш совет. 19 лет сыну. Перелом лучезапястной кости 10 мес назад. Плече поднимается, локоть плохо сгибается( просто нет сил согнуть), кисть сгибается только во внутрь, в обратную сторону нет сил выгибать, чувствительность в пальцах есть, но большой палец не получается "растопырить"( отвести в сторону). Нет чувствительности только в одном месте , от кисти до локтя с тыльной стороны руки ( примерно см 6,7). Если возможно как то связаться и с Вами и подобрать комплекс упражнений? Было бы очень здорово!!!
Здравствуйте.
Как Ваш сын ?
Есть ли сдвиги в разгибании кисти?
Добрый вечер, Сергей Николаевич! Подскажите, пожалуйста, диаметр мячика. Спасибо Вам за помощь!
Диаметр мячика 9-10см.
Как называются эти мячики?
Скажите, а этот упражнения делать после переломов или можно при артрозе лучезапястной кости?
не можно а нужно))
Эти упр для уже довольно разработанной кисти
Попробую завтра Ваши упражнения, сегодня уже 3 разв делала,рука болит после перелома лучезапясного ...Терпения и время ,не лениться конечно Всё пойдёт на пользу точно знаю, когда сняли гипс ничего не двигалось
Да,упр хорошие, но пальцы деревянные, кисть слегка свернута набок, некоторые упр еще невозможно выполнить
Добрый день миячик дольжен бить мяхкый или жосткый?
Мячик не должен быть жесткий,он должен быть упругий.
Очень хор упражнения
Если не перестанет родственников кормить плохобудит как ему призденства нада сразу народ ачто забывает понарошку фабрики щаводы салбацсынарбы байты орутпай пусть другие идут маоадые вы родственников допустили они разбогатеть что хотите народ вас выбрал как аскара акаева ибакиеыва иатомбаева иженбекова другие хотят приздентами быть молодеш у нас грамотных мног
Я посмотрела ваши видио, конечное ужасно!! Просто поглаживание кота по спине, …
Не смотрите, если это не для вас. Идите мимо. Здесь. люди после переломов суставов.отличный комплекс, очень помогает восстановить лучезапястный сустав.
Спасибо вам ❤
Благодарю!!!