Комплекс упражнений при болях в шее. Кузяков С.Н. | 18+
HTML-код
- Опубликовано: 21 дек 2021
- Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: Комплекс упражнений при болях в шейном отделе позвоночника
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Какой замечательный инструктор! Так чётко и грамотно все объясняет, что хочется все повторять за ним. СПАСИБО!!! Уверена, что эти упражнения мне помогут.
Спасибо за проделанную работу!очень удачная подача упражнений, как будто делаю не одна ,а в группе на ЛФК! Всем здоровья!
Сергей Николаевич, дорогой!
Давно выполняю упражнения на шею,... но Ваши... Впервые за последние месяцы наступила тишина в шейном отделе.
Спасибо огромное!
Большое спасибо, упражнения очень эффективные, доступные, нравятся четкие и грамотные пояснения к упражнениям. Мне 60 лет.
Спасибо за полезный комплекс упражнений,за ваш труд во благо нашего здоровья! Всего вам доброго ,будте здоровы!
Потрясающе!! И почему я не видела ваш комплекс до этого??СПАСИБО большое!!!
Я узнала Вас всего три дня назад, и с тех пор НЕ РАССТАЮСЬ! Ваше спокойствие, уверенность вызывают невероятное доверие и желание победить свои недуги. Спасибо
Большое спасибо! Выкладывайте, пожалуйста,побольше упражнений с этим инструктором❤️
Лучший комплекс для шеи. Будьте счастливы, благополучны и свободны от страданий. Ирина.
Спасибо. Хотелось бы больше лечебной физкультуры на этом канале, и не только для шейного отдела позвоночника.
В скором времени, мы выложим еще ролики по лечебной физкультуре!
ОЧЕНЬ поддерживаю просьбу о видео. Прежде всего потому, что тех, кому нужна помощь много, а шарлатанов еще больше. А хотелось бы быть всё-таки с профессионалами. СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Упражнение:
движения головы за руками, сцепленными в локтях и поднятыми параллельно полу, -
ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ! Просто открытие! СПАСИБО!
Сергей Николаевич,доброе утро!
Спасибо Вам огромное за то что вы так искренне вкладываете всю душу!🎉С удовольствием см на вас и позитив возвращается и скованность уходит 😊
Спасибо большое вам за показ очень важных упражнений. Очень хотелось бы больше видео упражнений, так всё чётко и понятно.
Очень хороший и полезный комплекс. Спасибо!
Спасибо большое! Переделала много упражнений но остановлюсь на вашем! Мне комфортно и пл моему помогает расслабляет !
ЗДОРОВО!!!БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Благодарю вас за прекрасные упражнения. Всех вам благ!!!❤❤❤
Спасибо за упражнения. Делаю с вами каждый день!
Классный комплекс! Спасибо Вам!
Спасибо огромное! Классно!Профессионально!
"Ласкаем шею изнутри") приятно вас слушать)
Спасибо. очень приятно с Вами заниматься.Валентина
Спасибо, очень полезные упражнения
Респект! Отличные упражнения! большое спасибо!
Спасибо большое. Действительно помогает ❤
Спасибо большое. Я с Вами!
Если возможно, запишите видео с упражнениями (или посоветуйте автора) при заболевании плече-лопаточный периартрит.
С уважением и благодарностью, Татьяна.
э б
бб
Спасибо огромное отличные упражнения, только ими и спасаюсь!
Большущее спасибо! Кажется, мне становится лучше! ❤
Все же боль в области ключицы остаётся((
Большое вам спасибо.
Спасибо огромное👍💐
САСИБО ОГРОМНОЕ. Упражнения ваши ОЧЕНЬ полезны. Делаю для кистей и для шеи. ЖЕЛАТЕЛЬНО расширить ассортимент(это слово сюда не подходит, но вы меня поняли я надеюсь). Мне 74. Я с 2013 года ежедневно делаю зарядку по Бубнлвскому С. М. силовую с резиной. Ходила с палочкой, а зарядка меня восстановила. Грыжа поясничного отдела
спасибо!!!!!
Спасибо
Ооо!!!супер.спасибо огромное!!как раз возникла проблемв такая
Спасибо за просмотр!
спасибо
Спасибо, очень полезно и интересно!!!
Вам спасибо за просмотр!
Спасибо огромное за комплекс!
Хочу уточнить, что именно в таком порядке делать: мягкие изометрические сначала, потом динамические?
Ещё раз спасибо за огромную помощь!
Как хорошо когда музыка не мешает зачем-эта помеха.
Спасибо.Я все повторяла за вами.
Сергей Николаевич! Если у Вас есть время,для тех у кого уже есть болезнь Бехтерева. Немного рассказать,показать и дать надежду на выздоровление! Т.к Вы рассказывали в зале,но там много было слушателей,плохо слышно,и не всё видно было.
Синьте, пожалуйста, ссылку, какие именно надо делать упражнения при Аксиальном спондилоартрите. И двустороннем сакроилеите. Ревматолог порекомендовал ваш канал, но какие упражнения мне больше подойдут я не знаю. Беспокоят боли в шее, спине и особенно в коленках и ступнях. (((
Почему после ваших упражнений клонит уснуть? Это норма или нет?
Добрый вечер, можно ли делать этот комплекс при синдроме позвоночной артерии?
👍🏻
привет
Прошу обратить внимание на то что в ролике не обращается внимание на то, что в шейном отделе позвоночника возможны грыжи. Не все эти упражнения можно при грыжах выполнять.
Посмотрите внимательно, на 6 минуте .25 секунде Доктор говорит что эти упражнения не только безопасны но и очень помогают даже при больших грыжах . главное условие, выполнять упражнения плавно и безболезнено .
Доктору лайк и большое спасибо!
Вот после толкания рук лбом у меня и зажало вниз по сптне, что теперь болит между лопаткаии, особенно после сна. Безтерева не ставят, хотя носитель гена. Но олимпийское кольцо сжалось. Появилтсь хрусты в шее.
Очень мешает музыкв плохо слышен текст
кст
НАПОМИНАЕТ БАЛЕРИНУ. ПОЗТОМУ В БАЛЕТЕ ВСЕ ТАКИЕ КРАСИВЬІЕ.
Спасии
Спасибо.удачи.вам
Спасибо