Комплекс упражнений для укрепления тазового пояса. Кузяков С.Н.

Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: Укрепление тазового пояса, комплекс упражнений для поясницы.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associationrheumatolog
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru

[@user-ni7rb6rn9u]

Сергей Кузяков,ЛУЧШИЙ !!!!!Спасибо Вам прибольшое!!!!

[@user-sh4su1or3q]

Вы лучший! из всех лечащих специалистов. Здоровья ВАМ и долгих лет жизни. С уважением к профессионалу Высшей категории.

[@user-dx9ph2sg7j]

Спасибо большое, Сергей Николаевич! Какое счастье, что нашла Вас. Самые лучшие упражнения, которые не надоедают, доступны и очень эффективны. Ваши объяснения бесценны, они дают понимание того, что делаешь, а это крайне важно. Спасибо Вам и всего доброго!

[@user-yh6wh6lh1g]

Делала ваш комплекс упражнений для плечевого сустава. Спасибо вам огромное!!! Помогли, сейчас всё прекрасно, ничего не болит. Вы очень доходчиво всё объясняете. Очень рада, что нашла вас!

[@user-mh5uq7id6s]

Я очень благодарна судьбе за встречу с вами. Вы высокого уровня специалист..Ваши упражнения мне очень помогают.Вы лучший.!!!!

[@virveb]

Продолжайте показывать нам упражнения Особенно для позвоночника тоже

[@user-oo3od7ty8v]

Благодарю Сергея Николаевича, а также Ассоциацию Ревматологов России! Ваши видео очень важны, особенно для пациентов в регионах, особенно там, где ЛФК уделяется недостаточно внимания. Многие Ваши уроки ЛФК, уважаемый Сергей Николаевич, в моем плейлисте, которым я ежедневно пользуюсь.

[@user-xf3bg4yv3u]

Йййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййй1ффффффйффффффф

[@alx3301]

Очень хорошее видео с полезными советами

[@user-un5gw2bv7d]

Спаси вас Господи и сохрани добрый человек.Увидела и поверила....Занимаюсь порой через силу, но после упражнений всегда легче, даже если больно.

[@user-yc4mx9jf2d]

А ЛФК для нас очень важный этап,т.к и так испытываем боль тело сопротивляется,но даже через сопротивление делать нужно.
А Сергей Николаевич молдчина!Все его комплексы супер рабочие!
г.Ставрополь

[@AnnaKasijan-cg2zf]

Для меня полезно в моем возрасте 80 лет.

[@user-xg5kz1gl6l]

Благодарю Вас🙏

[@user-zz2rf8ev2n]

Очень Вам благодарна .

[@na.di2023]

Вижу уже второй комплекс упражнений от Вас. Я не разбираюсь в этой теме, но что-то внутри подскзывает, что те упражнения, которыми Вы делитесь, самые полезные.

[@user-re8mi3os2f]

😮

[@user-zj6lf1qd6n]

Спасибо Сергей Николаевич
😊❤
Впервые делаю гимнастику с удовольствием и оказалось , что это несложно

[@user-ie4lc5vy4l]

Большое спасибо!

[@user-ij2ms2mk6c]

Большое спасибо, считаю ваши рекомендации по лечебной физкультуре очень граиотными и профессиональными, выполняю ваши упражнения, которые даные в рекомендациях при болезни Бехтерева, очень помогают мне поддержать состояние опорно-двигательного аппарата с артрозом и упражнения для шеи, там очень хорошие пояснения. Спасибо)

[@Elena_karp88]

Большое спасибо 😊❤

[@user-eq5ud7id5u]

Благодарю❤

[@user-hf5os1tk6f]

Я конечно понимаю что упражнения это так важно
Но мне даже больно смотреть как делаются 🙈

[@user-bj7wm6sh6h]

👍💐

[@user-zj6lf1qd6n]

Можно ли выполнять этот комплекс упражнений при смещении таза на 1,2 ?
Спасибо

[@user-xe9ug2px2d]

При коксартрозе и гонартрозе можно делать эти упражнения?

[@user-ru7xl3kz8w]

С грыжами можно?