✨ Ponerse en forma con yoga es posible ✨ Y para ello he creado una rutina de 21 días que combina yoga dinámico y sesiones de FIT + Yoga con otras de meditación y estiramientos para que te pongas en forma de una manera holística. 👉Haz clic en el enlace y empieza a trabajar cuerpo y mente en XLY Studio: xlystudio.info/guia-ponte-en-forma
Muchas gracias Xuan! Somos 3 hermanas, vivimos en 3 ciudades y 2 países diferentes, pero nos conectamos por ZOOM para hacer yoga contigo cada noche. Eres una excelente maestra!
Tengo más de 8 años de hacer ejercicios con máquina de peso (gym), nunca había practicado yoga en mi vida . Pero de verdad que me siento genial ya que estoy pasando una situación difícil en mi vida y me han informado que yoga ayuda a relajar el cuerpo ❤y así fue lo recomiendo.
@@marialuisavazquez3912 si totalmente, te recomiendo ver una canal de musica para practicar yoga, tienen musica por 2 horas sin interrupciones buscalo asi @healthwellness5197 namaste
Quería agradecerte pornq tenía un dolor enorme en el cuello y espalda y empecé ayer y ahora ala segunda clase q fue esta.Esta temática me ayudó a continuar mi labor con el arte q tengo q entregar un obra Legión de angeles para ud
En cuanto a nuestra salud, El yoga es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar las asanas, la respiración y del mismo modo se utiliza para la rehabilitación física.
Atma Namaste! Acá volviendo a esta clase maravillosa!!! Gracias gracias gracias!!! Xuan Lan gracias por tu generosidad y compartir con nosotras... la percepción del tiempo la manejamos nosotras, elegimos cómo sentirnos y en qué enfocarnos Bendiciones por tu ayuda para decidir estar mejor!!!❤ Namaste
Mil gracias por tus excelentes clases , no imaginas cuánto me has ayudado con tus clases de yoga durante éste tiempo de pandemia Xuan. Para mí has sido como un ángel enviado del cielo. Gracias , gracias , gracias.
Muchas gracias a todos por estar ahí, a ti Xuan por estar, por tu generosidad, por compartir parte de tu día con nosotros, por ayudarme a superar día a día la situación sanitaria y fortalecer mi mente para enfrentarme a ese enemigo invisible y tan poderoso ... GRACIAS
La verdad Xuan que eres buenusima tengo 70 años y practico yoga por este medio y por cadualidad di contigo y realmente me encanto tu clase muchas gracias por compartir saludos 🇻🇪
Me encantan tus clases, solo te pido que por favor el tiempo de relajación sea más largo para no interrumpir la postura parando el video, muchas gracias
He vuelto ha practicar yoga con bastante obesidad y me ha servido un montón, me he conectado con mi cuerpo y he logrado todas las posturas sin daño en mis articulaciones. Muchas Xuan Lan por tus hermosas clases. Espero poder lograr mejorar mi estado mental y físico.
Xuan Lan, me di cuenta que el encierro y los estados de nosotros mismo y de los demás nos juegan mucho en contra, por tanto me compré una esterilla para realizar yoga en esta cuarentena y por suerte te he encontrado. Infinitas gracias por enseñarnos tanto y traernos paz. :)!!!!!!!!
gracias por la clase de yoga pero fundamentalmente a tí por compartirla con todos, me ayuda mucho a relajarme y poder llevar un poco mejor esta cuarentena.
Hola. Eres mi fan. Te quiero preguntar. Mira, he sentido un pequeño.dolor en la axila derecha. No me duele cuando hago los ejercicios, sino después de hacerlo. Me puedes recomendar algún ejercicio para quitar el dolor. Gracias. Recibe mis mayores bendiciones
Hola Xuan Lan, mi nombre es Ana Graciela y vivo en Tabasco, México. Empecé a seguirte hace ya varios meses atrás pero desde que retome dar clases de kundalini yoga en linea (soy maestra de kundalini yoga y mi nombre espiritual es Tara Ananda Kaur), también retomé la práctica de vinyasa y hatha porque considero super importante reforzar kundalini con la maravilla de la alineación y flujo que se genera con la práctica de vinyasa y hatha, lo que no tiene kundalini o no lo explica correctamente. Estoy muy contenta con tu forma de enseñar. He conectado mucho con tu flujo. Gracias por compartir tu práctica y experiencia dentro del mundo yogui. Sat Nam.
Sigo haciendo mis rutinas con tus videos es verdad que hay anuncios, pero aun así trato de no salir de mi concentración Xuan me a ayudado muchísimo hacer mis rutinas contigo las tomo todas las mañanas procuro que sea a la misma hora se que si voy a tomarlas a Online aprenderé más espero tomar llegar a tomarlas necesito administrarme para los pagos Bendiciones buenísima maestra ❤
Hola, me encanta practicar yoga con tigo, me encanta como explicas las asanas, el ritmo es muy fácil de seguir, me encanta practicar yoga con los ojos cerados y con tigo lo puedo hacer, me pongo los cascos y listo. Muchas gracias por todas estas clases, practico con tigo des de hacer un año, y tengo que darte las gracias por hacerme sentir tant bien, muchas, muchas gracias. Un saludo des de Andorra
Muchas gracias por compartir tu practica ..aqui en argentina no podemos concurrir a las practicas y me ha sido muy agradable hacerlo desde tu plataforma virtual.namaste
Cuál mil gracias hago yoga contigo todos los días tengo 63 años y me siento muy bien Por favor este audio está grabado muy bajito volumen Tener encuenta en los próximos ❤
Xuan Lan, eres un gran descubrimiento para estos días en casa. Seriamente me plantearé volver a ir al gimnasio ya que tus clases son maravillosas! Mucha atención a la respiración y los pequeños detalles. Muchas gracias!
Tengo más de 8 años de hacer ejercicios con máquina de peso (gym), nunca había practicado yoga en mi vida . Pero de verdad que me siento genial ya que estoy pasando una situación difícil en mi vida y me han informado que yoga ayuda a relajar el cuerpo ❤y así fue lo recomiendo.
Gracias Xuan Lan ,eres maravillosa, explicando tenía mucho dolor en mis caderas y rodillas y con.esta práctica me alivio mucho! Quisiera hicieras algún vídeo para las rodillas para mejorar movilidad y fortalecer ! Namaste! 👌💪🙏😘
Hola Kattia. ¡Me alegra haberte servido de ayuda! Quizás esta práctica te pueda interesar si todavía no la has hecho: ruclips.net/video/ZAULRcb83Vc/видео.html ¡Un saludo!
Gracias, gracias Xuan Lan. Me pareció muy hermosa esta clase, sin duda la seguiré practicando. Un abrazo desde Celaya,Guanajuato ,México. Te sigo siempre
En otra clase durante la respiración de 6 tiempos, no pude realizarla, ya que ese día estaba nerviosa luego de la práctica me sentía más tranquila, hoy si pude realizarla adecuadamente, es increíble como a través de esta excelente práctica uno aprende a conocerse, gracias
o me acostumbro a ninguna otra clase de yoga, respeto a todos que imparten clase, pero xuan eres perfecta enganchas a la gente como a mi,,,,,,dios mio ,,,,donde has estado estos años....
Desde CABA.Argentina.agradezco por tus hermosas prácticas y meditaciones XuanLan .en tiempos de Cuarentena como decimos acá.valoro y agradezco mucho todo lo nos das día a día.y como dice un swami.muy genio que tengo aca.citando un párrafo del BhagavadGuita tan sutil"son felices cuyo corazón es como el océano,todos los ríos desaguan en el,pero ninguno lo desborda"Es así como saldremos de esta incertidumbre hacia la iluminacion!! Abrazo del Alma XuanLan.Namaste🙏😘
Hoy me obligué a hacer yoga, después de la sesión te doy las gracias por lo que ofreces y me doy las gracias porque mi pereza no superó mis ganas de estar mejor.
Hola soy Silvia de Acapulco Mexico y he seguido tus clases que me encantan desde hace como 3 años y ya eres famosa aquí en Mexico pues te he recomendado a todos mis amigos y familia, tengo 65 años y todavía puedo con tus clases avanzadas jejeje te felicito siempre a pesar de lo dura que sea tu clase me quedo bien relajada , nunca hago comentarios ni me subscribo a nada es la primera vez que lo hago pues creo que tu lo mereces …. gracias
Muchas gracias Xuan. En estos dias de encierro voy siguiendo tus clases. Realmente me parece estupenda tu labor y la he recomendado a mis alumnos ya que yo no me puedo juntar con ellos. Un abrazo.
WOW está practica es súper y lo que le sigue siento mucho este mal momento que atraviesa España pero es tan solo eso un mal momento que su INTENCION sea resistir y renovarse los abrazo * _ *
Es una pena que la clase se interrumpa con varios anuncios que impiden realmente disfrutar de la práctica. No sé si podríais modificarlo para que solo salgan al inicio y al final
Que lamentable que todos los videos ahora tengan tantos anuncios. Finalmente lo que les importa ahora es generar ingresos, más que difundir la filosofía del yoga. Un gran desilusión. Si alguien me puede recomendar otros videos de yoga, en los cuáles uno realmente se pueda concentrar, estaría muy agradecida 🙏🏽
¡Hola Paulina! Agradezco tu comentario y lamento mucho tu decisión. Los anuncios son un medio para mantener activo el contenido gratuito que puedes encontrar en mi canal. Sin embargo, para una experiencia libre de anuncios, con mayor catálogo y duración de las clases, te recomiendo mi plataforma XLYStudio. Los 14 primeros días de suscripción son gratuitos 🙏 te dejo el enlace a continuación: xlystudio.info/CM-alta-planes
Genial como siempre. Gracias por estos vídeos que nos facilitan hacer yoga en casa. Te descubrí con el confinamiento y ya no hago yoga más que con tus vídeos que voy combinando según mis necesidades.. Tengo casi 70 años y bastante artrosis. Creo que gracias a tus clases me puedo mover con mayor facilidad. Un muy cariñoso saludo
Esta sesión de yoga es mi medicina. Si me duele el cuerpo, hago esta sesion y me calma muchisimo, y siempre que termino de hacerla siento una relajacion increible en todo el cuerpo. Ya la habré repetido como 40 veces
hola, también la descubrí en esta cuarentena ya que no podía asistir a mis clases de habituales. Me han parecido muy lindas clases. Muchas gracias desde Tandil, Argentina. Namasté.-
Muchas gracias por tu entrega, siempre amorosa y generosa. Contigo aprendí a darle crédito al gatovaca😂. Siento que sirve de mucho. Buena vida para ti!!!❤
a mi madre le duelen los lumbares y caderas y practicando juntas esta cuarentena dice que se siente mucho mejor. Además lo pasamos muy bien mi madre y yo juntas. Gracias Xuan Lan eres maravillosa. Namasté.
Gracias cariño por las enseñanzas Sigo practicando en casa. Un abrazo de luz y amor Bendigo al universo creador por tu existir en mi vida Muchas Gracias Namaste 🙏
Muchas gracias Xuan Lan, me estas ayudando mucho. Llevo15 años padeciendo problemas físicos, comencé con parcial ruptura de ligamentos de rodilla derecha, seguida de un espolon de talon pie derecho, se aliviaron pero despues fue nervio ciatico izquierdo, espalda alta contracturas también lado izquierdo, lesión en el manguito rotado derecho, múltiples contracturas en brazo derecho, todos estos últimos continúan, pero desde que comencé a seguirte y hacer yoga contigo, estoy mejorando, es muy lenta mi recuperación, pero estoy feliz del progreso que tengo. Mil gracias por todo lo que haces, 💜😍Dios te bendiga 🙏
Gracias gracias gracias maestra Xuan Lan es una de las clases favoritas porque me relajo muy bien. Dios le colme de bendiciones y éxitos. Saludos desde México 🙏😘🕉️
Amiga xuan lan yo soy de estados unidos y ya hace mas de cinco años sigo con disciplina todos tus videos … ahora estoy embarazada y creo que sería una ayuda estupenda para las mujeres como yo unas rutinas para estar saludables para nuestros bebés! ❤
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
✨ Ponerse en forma con yoga es posible ✨
Y para ello he creado una rutina de 21 días que combina yoga dinámico y sesiones de FIT + Yoga con otras de meditación y estiramientos para que te pongas en forma de una manera holística.
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Muchas gracias Xuan! Somos 3 hermanas, vivimos en 3 ciudades y 2 países diferentes, pero nos conectamos por ZOOM para hacer yoga contigo cada noche. Eres una excelente maestra!
La relajación me provocó mucho llanto. Extraño tanto a mi hijo.
Tengo más de 8 años de hacer ejercicios con máquina de peso (gym), nunca había practicado yoga en mi vida . Pero de verdad que me siento genial ya que estoy pasando una situación difícil en mi vida y me han informado que yoga ayuda a relajar el cuerpo ❤y así fue lo recomiendo.
Muchisimas gracias por existir y ser tan agradecida, compartiendo tu sabiduría ❤️🎵🎼
Antes no tenia anuncios este video y ahora si tiene muchos lo cual hace que te salgas de concentración
Claro pero la profesora también tiene que comer, se gana la vida con esto. Con todo el respeto.
Así es, yo practicaba con ella mi yoga, lo deje de hacer por lo mismo, estas clases no son para meter anuncios. 😅
Sí no quieres anuncios, cómprale el curso.
Completamente de acuerdo
@@marialuisavazquez3912 si totalmente, te recomiendo ver una canal de musica para practicar yoga, tienen musica por 2 horas sin interrupciones buscalo asi @healthwellness5197 namaste
Quería agradecerte pornq tenía un dolor enorme en el cuello y espalda y empecé ayer y ahora ala segunda clase q fue esta.Esta temática me ayudó a continuar mi labor con el arte q tengo q entregar un obra Legión de angeles para ud
Qué bien me hizo esta clase Xuan!!! Namasté🙏💞🤗🇦🇷
La mejor manera de comemzar el día es activarse con una clase de yoga guiada por xuan Lan. Gracias.
En cuanto a nuestra salud, El yoga es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar las asanas, la respiración y del mismo modo se utiliza para la rehabilitación física.
Ññ
Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee, y la luz pura interior guíe tu camino…Sat Nam ❤️💚
Mil gracias!! 🙏😊
Atma Namaste! Acá volviendo a esta clase maravillosa!!! Gracias gracias gracias!!! Xuan Lan gracias por tu generosidad y compartir con nosotras... la percepción del tiempo la manejamos nosotras, elegimos cómo sentirnos y en qué enfocarnos Bendiciones por tu ayuda para decidir estar mejor!!!❤ Namaste
Mil gracias por tus excelentes clases , no imaginas cuánto me has ayudado con tus clases de yoga durante éste tiempo de pandemia Xuan. Para mí has sido como un ángel enviado del cielo.
Gracias , gracias , gracias.
Noelia.miles.de.gracias.por.estar.ahi.todos.los.dias.por.star.con.nosotras.y.nosotros.eres.un.krac
Noelia.gracias.por.ti.he.perdido.peso.y.he.ganado.equilibrio.y.elasticidad.gracias.por.los.momentos.que.compratir.los.dias.que.llevo.con.xusan.besos.valencia
Holla!! Que hermoso es volver hacer esta práctica y darme cuenta de que ya no soy principiante!! ❤️🥺🙏🏻 Namasté
Muchas gracias a todos por estar ahí, a ti Xuan por estar, por tu generosidad, por compartir parte de tu día con nosotros, por ayudarme a superar día a día la situación sanitaria y fortalecer mi mente para enfrentarme a ese enemigo invisible y tan poderoso ... GRACIAS
Igualmente. El mindfulness tambien ayuda mucho saludos cami y ceci
La verdad Xuan que eres buenusima tengo 70 años y practico yoga por este medio y por cadualidad di contigo y realmente me encanto tu clase muchas gracias por compartir saludos 🇻🇪
Gracias Xuan Lan por esta práctica tan completa. Tu compartir mejora mi bienestar! ❣️
❤
Gracias gracias gracias🙏🏻Namaste a tod@s bendiciones y gratitud a l@s maestro@s de Xuan Lan
Me encantan tus clases, solo te pido que por favor el tiempo de relajación sea más largo para no interrumpir la postura parando el video, muchas gracias
Me sirvió un montón! Tengo dolor de rodillas hace unos días y sentí bastante calor en la zona afectada...gracias por tu ayuda!❤
He vuelto ha practicar yoga con bastante obesidad y me ha servido un montón, me he conectado con mi cuerpo y he logrado todas las posturas sin daño en mis articulaciones. Muchas Xuan Lan por tus hermosas clases. Espero poder lograr mejorar mi estado mental y físico.
Felicidades eres maravillosa gracias ❤
Xuan Lan, me di cuenta que el encierro y los estados de nosotros mismo y de los demás nos juegan mucho en contra, por tanto me compré una esterilla para realizar yoga en esta cuarentena y por suerte te he encontrado. Infinitas gracias por enseñarnos tanto y traernos paz. :)!!!!!!!!
Cada día me gustan más tus clases, eres especial. Gracias!
Infinitas gracias te sigo tus clases tengo 70 años y me gustaría tener clases de estiramiento m.gracias x ernia lumbar y cervical 🙏
gracias por la clase de yoga pero fundamentalmente a tí por compartirla con todos, me ayuda mucho a relajarme y poder llevar un poco mejor esta cuarentena.
Para relajarse también es bueno mindfulness y pnl y positivismo saludos
Qué hermosa clase. Me recordó mucho a las primeras que grabaste. Namastè
lo mejor que he encontrado esta cuarentena, gracias Xuan Lan, eres un angel!
Yo igual ❤️👌🏻☺️😍
Gracias querida por tu dedicación y por ayudarnos a pasar esta cuarentena con tus geniales Videos
Hola. Eres mi fan.
Te quiero preguntar. Mira, he sentido un pequeño.dolor en la axila derecha. No me duele cuando hago los ejercicios, sino después de hacerlo. Me puedes recomendar algún ejercicio para quitar el dolor.
Gracias.
Recibe mis mayores bendiciones
Hola Xuan Lan, mi nombre es Ana Graciela y vivo en Tabasco, México. Empecé a seguirte hace ya varios meses atrás pero desde que retome dar clases de kundalini yoga en linea (soy maestra de kundalini yoga y mi nombre espiritual es Tara Ananda Kaur), también retomé la práctica de vinyasa y hatha porque considero super importante reforzar kundalini con la maravilla de la alineación y flujo que se genera con la práctica de vinyasa y hatha, lo que no tiene kundalini o no lo explica correctamente. Estoy muy contenta con tu forma de enseñar. He conectado mucho con tu flujo. Gracias por compartir tu práctica y experiencia dentro del mundo yogui. Sat Nam.
Xuan Lan te acabo de conocer y me has encantado!!. Creo que vas a ser mi salvación en estos días de confinamiento... :) Gracias
También la descubrí estos días de cuarentena y la verdad me ha ayudado muchísimo a manejar el estrés. Abrazo grande
Buenas tardes Xuan Lan , muchas gracias por tus clases😘😘
Te he descubierto y me gustan mucho tus ejercicios gracias
Sigo haciendo mis rutinas con tus videos es verdad que hay anuncios, pero aun así trato de no salir de mi concentración Xuan me a ayudado muchísimo hacer mis rutinas contigo las tomo todas las mañanas procuro que sea a la misma hora se que si voy a tomarlas a Online aprenderé más espero tomar llegar a tomarlas necesito administrarme para los pagos Bendiciones buenísima maestra ❤
repito mucho este video
WOW.CUANDO EMPEZO EL VIDEO DIJE.VOY A HACER AUNQUE SEA 20.MINS...CUANDO M DI CUENTA.ESTABA TERMINANDO...MUCHAS GRACIAS...SEGUIRE VIENDO SYS VIDEOS 🙏
Fantàstic! Les postures, el ritme, les orientacions...
Moltes, moltes gràcies!!!
Gracias!
Hola, me encanta practicar yoga con tigo, me encanta como explicas las asanas, el ritmo es muy fácil de seguir, me encanta practicar yoga con los ojos cerados y con tigo lo puedo hacer, me pongo los cascos y listo.
Muchas gracias por todas estas clases, practico con tigo des de hacer un año, y tengo que darte las gracias por hacerme sentir tant bien, muchas, muchas gracias.
Un saludo des de Andorra
La práctica contigo me proporciona mucho bienestar. Gracias Xuan. Un abrazo desde Venezuela 🇱🇹❤️
Muchas gracias por compartir tu practica ..aqui en argentina no podemos concurrir a las practicas y me ha sido muy agradable hacerlo desde tu plataforma virtual.namaste
He retomado después de meses, y me ha ayudado MUCHO. Me siento bien , sintiendo seguridad en cada articulación.
Muchas gracias, desde Lima- Perú!
Excelente práctica. Mil Gracias y bendiciones por montones 🙏🤩
Muchas gracias Xuan, esta clase estuvo excelente, agradezco mucho las enseñanzas y La Paz que trasmites. Namasté 🙏🏼
Totalmente de acuerdo
Excelente clase gracias me encanta ser Yoga y calmar mi cuerpo es lo mejor❤
Cuál mil gracias hago yoga contigo todos los días tengo 63 años y me siento muy bien
Por favor este audio está grabado muy bajito volumen
Tener encuenta en los próximos ❤
Gracias!!! Sos tan cálida 💕 Amo tus clases, las descubrí en esta cuarentena ...
Muchas gracias, todas las mañanas me levantó con Dios y contigo...hago tus ejercicios de yoga .. Namasté
Xuan Lan, eres un gran descubrimiento para estos días en casa. Seriamente me plantearé volver a ir al gimnasio ya que tus clases son maravillosas! Mucha atención a la respiración y los pequeños detalles. Muchas gracias!
El mindfulness ed genial. Que gimnasia hacías saludos
)
Tengo más de 8 años de hacer ejercicios con máquina de peso (gym), nunca había practicado yoga en mi vida . Pero de verdad que me siento genial ya que estoy pasando una situación difícil en mi vida y me han informado que yoga ayuda a relajar el cuerpo ❤y así fue lo recomiendo.
Gracias Xuan Lan ,eres maravillosa, explicando tenía mucho dolor en mis caderas y rodillas y con.esta práctica me alivio mucho! Quisiera hicieras algún vídeo para las rodillas para mejorar movilidad y fortalecer ! Namaste! 👌💪🙏😘
Hola Kattia. ¡Me alegra haberte servido de ayuda! Quizás esta práctica te pueda interesar si todavía no la has hecho: ruclips.net/video/ZAULRcb83Vc/видео.html ¡Un saludo!
Muchas gracias !
Excelente práctica ,! Para un domingo de mucho frío en mar del plata ! Namasté
¡Muchas gracias! Me sentí muy bien durante toda la sesión. Gracias a tus clases retomé mi práctica de yoga.
Que tipo de yoga hacías antes gracias saludos
Igual hatha yoga en RUclips.
@@angelicagomez6459 gracias saludos
Maravillosa práctica de Domingo para mí. Hoy he realizado nuevamente esta clase y he disfrutado mucho. Gracias Xuan. Namaste❤
Gracias, gracias Xuan Lan. Me pareció muy hermosa esta clase, sin duda la seguiré practicando. Un abrazo desde Celaya,Guanajuato ,México. Te sigo siempre
Gracias, Bella clase seguiremos en contacto, saludos desde Miami
En otra clase durante la respiración de 6 tiempos, no pude realizarla, ya que ese día estaba nerviosa luego de la práctica me sentía más tranquila, hoy si pude realizarla adecuadamente, es increíble como a través de esta excelente práctica uno aprende a conocerse, gracias
Gracias Xua Lan!!♥♥ te seguimos desde Argentina ! sos una genia ! ;) ♥
o me acostumbro a ninguna otra clase de yoga, respeto a todos que imparten clase, pero xuan eres perfecta enganchas a la gente como a mi,,,,,,dios mio ,,,,donde has estado estos años....
Excelente clase, muy bien coordinados todos los movimientos, gracias.
Desde CABA.Argentina.agradezco por tus hermosas prácticas y meditaciones XuanLan .en tiempos de Cuarentena como decimos acá.valoro y agradezco mucho todo lo nos das día a día.y como dice un swami.muy genio que tengo aca.citando un párrafo del BhagavadGuita tan sutil"son felices cuyo corazón es como el océano,todos los ríos desaguan en el,pero ninguno lo desborda"Es así como saldremos de esta incertidumbre hacia la iluminacion!! Abrazo del Alma XuanLan.Namaste🙏😘
Hoy me obligué a hacer yoga, después de la sesión te doy las gracias por lo que ofreces y me doy las gracias porque mi pereza no superó mis ganas de estar mejor.
Qué bonita practica❤️me ha encantado! eres la mejor profesora🙏 millones de gracias 🌈
Linda clase!!!
Lmlmn
Hola soy Silvia de Acapulco Mexico y he seguido tus clases que me encantan desde hace como 3 años y ya eres famosa aquí en Mexico pues te he recomendado a todos mis amigos y familia, tengo 65 años y todavía puedo con tus clases avanzadas jejeje te felicito siempre a pesar de lo dura que sea tu clase me quedo bien relajada , nunca hago comentarios ni me subscribo a nada es la primera vez que lo hago pues creo que tu lo mereces …. gracias
Muchas gracias Xuan. En estos dias de encierro voy siguiendo tus clases. Realmente me parece estupenda tu labor y la he recomendado a mis alumnos ya que yo no me puedo juntar con ellos. Un abrazo.
graciad Argentina
Noelia.miles.de.gracias.por.estar.en.tus.sesosiones.de.yoga.dia.ha.diaeres.una.persona.maravillosa.ya.llevo.unos.cuantos.meses.seguiendo.tus.clases.fenomenales.por.seguridad.y.elasticidad.que.tengo.gracias.amiga.
Gracias a ti que eres genial!!!!
WOW está practica es súper y lo que le sigue siento mucho este mal momento que atraviesa España pero es tan solo eso un mal momento que su INTENCION sea resistir y renovarse los abrazo * _ *
Maravillosa clase!! He notado que hqn agregado anuncios una pena porque estropea lq concentracion para el que no lo ha hecho. Gracias gracias gracias
Es una pena que la clase se interrumpa con varios anuncios que impiden realmente disfrutar de la práctica. No sé si podríais modificarlo para que solo salgan al inicio y al final
Podrías pagar RUclips premium y adiós a los anuncios.
Xuan Lan no puede hacer nada, es el RUclips el que lo corta para que compres la suscripción sin anuncios.
Paga no seas tacaño
A mi no me salio ni 1 anuncio 😊❤😅
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Gracias Nuevamente desde Chile me encanta tu Escalera es Hermosa
Me encanta su clase ago todo los días estudie yoga pero me encanta estar en su clase son muy buenas
Gracias por ayudarnos en estos tiempos difíciles eternamente agradecida Estrella MARTINES CHILE
Que lamentable que todos los videos ahora tengan tantos anuncios. Finalmente lo que les importa ahora es generar ingresos, más que difundir la filosofía del yoga. Un gran desilusión. Si alguien me puede recomendar otros videos de yoga, en los cuáles uno realmente se pueda concentrar, estaría muy agradecida 🙏🏽
¡Hola Paulina! Agradezco tu comentario y lamento mucho tu decisión. Los anuncios son un medio para mantener activo el contenido gratuito que puedes encontrar en mi canal. Sin embargo, para una experiencia libre de anuncios, con mayor catálogo y duración de las clases, te recomiendo mi plataforma XLYStudio.
Los 14 primeros días de suscripción son gratuitos 🙏 te dejo el enlace a continuación: xlystudio.info/CM-alta-planes
Eres una persona muy exquisita, muy profesional.
Todos los detalles para que hagamos un Yoga con sentido y comodidad.abrazos
Amo esta clase me recupero de secuelas de Covid y está clase me restaura YOGa mi amor 💋 Xuan
Genial como siempre. Gracias por estos vídeos que nos facilitan hacer yoga en casa. Te descubrí con el confinamiento y ya no hago yoga más que con tus vídeos que voy combinando según mis necesidades.. Tengo casi 70 años y bastante artrosis. Creo que gracias a tus clases me puedo mover con mayor facilidad. Un muy cariñoso saludo
Esta sesión de yoga es mi medicina. Si me duele el cuerpo, hago esta sesion y me calma muchisimo, y siempre que termino de hacerla siento una relajacion increible en todo el cuerpo. Ya la habré repetido como 40 veces
Muchas Gracias, Xuan Lan.Acabo de conocerte y me gusta seguirte y hacer las practicas contigo. Namaste.
hola, también la descubrí en esta cuarentena ya que no podía asistir a mis clases de habituales. Me han parecido muy lindas clases. Muchas gracias desde Tandil, Argentina. Namasté.-
Amo hacer yoga contigo Xuan lan... SALUDOS DESDE TARIJA BOLIVIA
Eres una maestra excelente.
Te sigo desde la pandemia me diste luz en mi camino
Bello SER de LUz GRACIAS DIOS te BENDIGA Saludos desde Córdoba Argentina
Muchas gracias por tu entrega, siempre amorosa y generosa. Contigo aprendí a darle crédito al gatovaca😂. Siento que sirve de mucho. Buena vida para ti!!!❤
Gracias por enseñar esta clase. Me sirvió mucho a mi cuerpo. Saludos desde Pachuca México ❤❤❤
a mi madre le duelen los lumbares y caderas y practicando juntas esta cuarentena dice que se siente mucho mejor. Además lo pasamos muy bien mi madre y yo juntas. Gracias Xuan Lan eres maravillosa. Namasté.
me GUSTA MUCHO TU CLASE. ME LLENA DE ENERGÍA. MUCHAS GRACIAS
Gracias cariño por las enseñanzas Sigo practicando en casa. Un abrazo de luz y amor Bendigo al universo creador por tu existir en mi vida Muchas Gracias Namaste 🙏
Esta fabulosa la rutina Xuan de 21 dia gracias namaste🧎♀️
Eres un ser de luz Xuan, iluminas mi existencia...
gracias eres muy buena instructora abrazo desde Canadá
Maravilloso , excelente clase pa hoy lunes , gracias gracias gracias , excelente día para todos
Muchas gracias Xuan Lan, me estas ayudando mucho. Llevo15 años padeciendo problemas físicos, comencé con parcial ruptura de ligamentos de rodilla derecha, seguida de un espolon de talon pie derecho, se aliviaron pero despues fue nervio ciatico izquierdo, espalda alta contracturas también lado izquierdo, lesión en el manguito rotado derecho, múltiples contracturas en brazo derecho, todos estos últimos continúan, pero desde que comencé a seguirte y hacer yoga contigo, estoy mejorando, es muy lenta mi recuperación, pero estoy feliz del progreso que tengo. Mil gracias por todo lo que haces, 💜😍Dios te bendiga 🙏
Muchissimas gracias por lo lo que trasmites en tus clases y con tu voz
Gracias, gracias, gracias Xua Lang, cada día sintiéndonos mejor. Muchas gracias
Muchísimas gracias. Saludos desde PERÚ. BENDICIONES.
Muchas gracias Maria. Saludos desde Guayaquil-Ecuador ❤😂❤💃
Me encantan tus clases, abrazos las hago casi todos los dias
Gracias Xuan que rico ponerse en forma con yoga si que es posible ,y tener un cuerpo elástico será genial te honro 🎉🎉🎉🎉🎉 bendiciones
Mil gracias Xuan , tus clases cambiaron mi vida. Aloha.
Gracias gracias gracias maestra Xuan Lan es una de las clases favoritas porque me relajo muy bien. Dios le colme de bendiciones y éxitos. Saludos desde México 🙏😘🕉️
Waooo totalmente enamorada del yoga es algo indestructible me encantó esta súper asanas gracias por estar y ser parte de.mi hermosa vida los reamo❤
Mil gracias..yo lo hago de noche..y me ayuda mucho a cuidarme...tqmil❤❤❤❤
desde Chile santiago feliz con tus clases
Muchas gracias!! Namaste. Ánimo para tod@s!
Amiga xuan lan yo soy de estados unidos y ya hace mas de cinco años sigo con disciplina todos tus videos … ahora estoy embarazada y creo que sería una ayuda estupenda para las mujeres como yo unas rutinas para estar saludables para nuestros bebés! ❤
Me gustan mucho tus clases Xuan , también soy profesora en Buenos Aires, Argentina. Gracias !!!!