XUAN LAN | Yoga en casa para abdominales y espalda
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- Опубликовано: 29 апр 2020
- Os traemos una nueva clase de yoga de la mano de Xuan Lan, enfocada al mantenimiento de unos abdominales fuertes y una espalda sana.
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Yo esta clase la repito las veces que creo necesario, gracias 🙏
Excelentes clases 😊
Maravillosa, repetí ésta clase, para espalda, gracias. Namaste💜
Que belleza estás practicas !! Gracias linda namasté 🙏❤️
Muchas gracias Xuan Lan. EXELENTE clase.
Que grande eres compañera , la dedicación de tu día a día... Y superación... Saludos. Un abrazo
Hola muchas gracias buenicimo practica
Fantástico !
Fantástica ,como siempre
Muchas gracias
Namaste 🌹🙏
Maravillosa tus clases las sigo y las practico excelebte...
Una clase buenísima que ayuda mucho a los dolores de espalda, gracias 🙏
Gracias por esta maravillosa práctica!! Ya cambiamos mi día!
De nuevo, Gracias, Gracias, Gracias, hace un año que te conocí, desde el confinamiento empecé a retomar el Yoga contigo, ahora siento la necesidad de hacerlo todos los días y lo hago con tus maravillosas clases. Bendiciones 🙏🏻🍀👼🦋
Genial gracias por esta práctica 🙏🏻
Gracias xuan excelente.
Mil mil gracias hermosa Xuan, mi espalda te hace reverenda, que clase tan maravillosa para la espalda y abdomen, bendiciones Xuan ❤
Siempre repito esta clase. Me hace muy bien. Gracias Xuan!!!
Feliz por practicar contigo!! Gracias infinitas 🙏
Xuan Lan eres fabulosa, me encantan clases, eres muy clara en tus explicaciones para no correr riesgos al hacer ejercicio.
Que maravilla de clase, muchísimas gracias
GRACIAS XUAN LAN TUS CLASES SON MARAVILLOSAS,SALUDOS
Gracias 😊 me encanta mucho tus clases
Gracias Xuan Lan! Empecé a meditar para calmar ansiedad. 💖
Gracias excelenteeeeeee
Gracias estoy infinitamente agradecida por tus sesiones, gracias, Xuan Lan
Gracias, hermosa clase. Un abrazo.
Gracias gracias gracias
Agradezco mucho tus sesiones, que me sirven tanto para fortalecer como para relajar el cuerpo tras una interminable jornada de trabajo. Gracias, Xuan Lan👌🤗👏👏
Hermosa práctica gracias Xuan ♥️
Aula maravilhosa!! Gratidão 🙏
una clase genial. me ha venido fenomenal para la espalda. me encanta que al final acabes con la relajacion, tu voz ayuda mucho.
Muy bonita clase y para la Salud Gracias miles Xuan 💜
Xuan lan excelente maestra Dios te bendiga
gracias, Namasté etas practicas me dan mucho bienestar, gracias por compartir tu conocimiento
hola gracias buena practica😁
Muchas gracias desde México excelente clase
Muchas gracias!
Cómo siempre, me encantó
Desde México ...muchas gracias
Gracias!❤
Excelente he tenido muy buenos profesores de yoga y está profesora me parece de lujo. Dios la bendiga
Siempre gracias gracias gracias excelente.. 🙏👋👍
#SolgarEspaña #XuanLangYoga muy buenos días🌅🌈 miles de gracias por regalarnos estos espacios de crecimiento y fortalecimiento físico, mental y Espiritual😇🙏? Namaste ?💝🌷😍
Me gusta mucho la clase realizada con explicaciones y a conciencia. Intentaré seguirte. Gracias
Exelente clase esas asanas muy buenas gracias gracias gracias Xuan lang cada día mejorando más enamorada del yoga 🧘♀️ 😘😍🌞🇵🇦🇨🇴💃🏿💓🌸💪🏽🧘♀️🙌🏾🎵🎶
Gracias❤
SALUDOS DESDE CIUDAD JUAREZ, CHIH. GRACIAS XUAN LAN.
Muy buena clase. Intensa por momentos 😄. Me encantó la relajación con esa nota sostenida. Me gustaría mucho que la incorpores en próximos videos.
Excelente practica para el fortalecimiento del core. infinitas gracias
,
Hola profe encantada vídeos de mucho bienestar hasta los repito. Muchas gracias.
gracias Xuan lan por ayudarnos a empezar el día de la mejor manera. Eres genial
Gracias xuan ; exelentes clases
Gracias Gracias 🙏🙏💖💖
Xuan Lan.. Eres un sol😊
Gracias Xuan Lan Saludos.
Hola xuan hoy culmine con este video lo hice por 8 días ,la plancha no me salió pero sigo en practica 💪💪💪 Gracias 🙏
Para mi la mejor ,el mayor descubrimento
Muchas gracias 👍
Muy buena la clase me encanto gracias
Gracias Gracias 🙏 🙏💖💖
Hola Xuan Lan, para mi , una excelente practica. Saludos desde Cd. Juarez, Chih. Te agradezo mucho. Recien te descubri en pandemia..
Muito obrigada!! 🌸🌸
Mille mercis! 🙏
Hola xuan la !! Me ayudas mucho con todos estos ejercicios
Buenos días guapa ❤🎉
Grata Xuan Lan 🌻🌞🤗
GRACIAS QUERIDA ZUAN LAN EXCELENTE ASANAS
Súper, más que bien Gracias 🙏
Buenísimo!!!!!!
Muito obrigada! 🌸🙏🏻
Muy buena gracias xuan
Después de mi jornada de trabajo, me encanta poder hacer tus clases. Voy variando dependiendo de lo que necesito. Hoy me hizo muy bien esta practica, estaba muy cansada y me relaje. Muchas gracias Xuan Lan.
gracias muy buena practica👍✨
gracias👍✨
Obrigada! 🙏🏻🌸
Obrigada!! 🌸🌸
Gracias
Muchas gracias. Pensando apuntarme online a las clases. Me has hecho volver a tener mobilidad.
gracias muy buena practica🙂
Hola Xuan Lan, me encantò esta práctica. Te sigo hace varias semanas y me han gustado mucho tus clases. Cada día me siento mucho mejor de salud. Gracias y Bendiciones desde Colombia 🇨🇴 Namasté 🙏
Excelente me encantó ....
muy buena practica gracias👍😄
muy buena practica gracias😀
gracias👍😁
Gracias namaste
Muy bueno : )
Hola gracias buena practica👍✨🇺🇸
Hola hoy empecé con lo abdominales,muy bueno
Gracias!!!
Obrigada! 🙏🏻😘
Hola profe!
Lo hago en las mañanas un abrazo.
buena practica gr.
Gracias my teacher
Me acató esa yoga demasiada
gracias hermosa Xuant👍♥️
Estoy comenzando en esta practica y esta clase me pareció maravillosa! Gracias!!
Quisiera si puedes dar una breve clase sobre respiración... tengo dudas en este aspecto.
Mil gracias!
Enamorada de tus clases y dedicación...amar el YOGA💞
Me ha gustado la primera clase. Gracias
🙏🙏🙏
Namaste 🙏
gracias por la practica😅
🇲🇽 una clase muy provechosa y agradable gracias
Gracias wean lan
I love your classes vinyasa intermedio and abdominal with back ;)
Gracias Xuan Lan I