Si quieres ponerte en forma dejando atrás las clásicas rutinas de gimnasio, te propongo mi programa FIT + Yoga que combina yoga, pilates y fitness para conseguir un cuerpo fuerte y tonificado en tan solo 4 semanas. 👉Haz clic aquí para saber más: xlystudio.info/programa-fit-yoga
Como profesor de yoga con muuuuchos años de experiencia sólo puedo admirar sus clases, su estilo y su elegancia. Explicaciones claras y seguras, videos muy bien hechos y sesiones perfectamente planificadas. También me gusta mucho que no exagera los beneficios "espirituales" del yoga, tan de moda hoy, manteniendo una práctica física sensata y poderosa. Reconozco que tomo cosas de sus clases para las mías porque resulta usted didáctica e inspiradora. Muchas gracias.
Si eres profesor de yoga y te has instruido con los maravillosos textos indios y la cultura hinduiste y budista no harías este comentario. El yoga es espiritual de base. Más espíritual que físico de hecho. En los primeros libros donde se menciona ni siquiera se habla de las posturas pero si de las otras 7 ramas. Así que igual podríamos decir que " exagera la parte de beneficios físicos en detrimento de los espirituales y psicologicos". Un saludo.
@@evajuidiagarcia4497 Gracias por decirme lo que yo soy y lo que no y por juzgar lo que hacen otros con tan supremo y humilde discernimiento. Ah, y por mostrarme que un profe de yoga debe saber de budismo. un saludo
Soy la mujer mas feliz de la tierra aunque el diagnostico es fibromialgia. Me duele hacer la sesion completa . Pero duele más si no la hago .hoy es mi rutina diaria en mi vida. Gratitud por tu vida hermosa maestra Xuan Lan.. te mando un mega abrazo🎉
Me enganche con Xuan Lan durante la pandemia y mejore muchisimo de las molestias lumbares y dolor de columna que casi me impedia caminar. Incorpore la practica de yoga diario a mi vida como una necesidad basica mas para mi bienestar. Doy mil gracias a Xuan Lan por estos videos que comparte generosamente en la red y que he recomendado a muchas de mis amigas.
Gracias por tus clases soy una mujer de 68 años y contigo hago las clases y me haces muy feliz, he tomado clases durante mucho tiempo y desde que estamos en contingencia sanitaria estaba muy triste por no poder ir a mi clase, te encontré y ahora estoy feliz, gracias de nuevo!!
Que maravilla de clase. Quiero confesar (aunque nadie me lo está preguntando) que estoy casada con cuatro o cinco videos (que son los que más hago), desde hace tiempo, no puedo decir cuantas veces los he hecho.(Muchas... Muchísimas), y en esta exploración estoy redescubriendo espectaculares sesiones. Muchas gracias!!!
Soy profesora de yoga y hace muchos años que doy clases de hatha yoga,reconozco que sus clases son correctas....pero mi profesora era nativa de la India y me enseño mucho el yoga mas espiritual ....y otros ejercicios que nunca he visto en ningun video,asi que los enseño a mis queridos alumnos,namasthe .
Hola Xuan Lan, namaste. Solo quiero agradecerte y compartirte que desde hace un año tenía dolor en mi espalda baja y no se me quitaba con nada, ni masajes, ni vitaminas, ni medicamentos; no fue sino hasta que comencé a practicar yoga con tus enseñanzas hace un mes, aproximadamente, que mi dolor de espalda se fue, literalmente desapareció. Te agradezco de corazón que compartas estos saberes milenarios tan profundos para cultivar el cuerpo. Un abrazo fraterno, desde Tijuana, México. ¡Awka! ¡Namaste! Martin Rivera.
Gracias, soy muy nuevo en YOga , pero he llegado al lugar indicado , gran parte de mi vida hice deporte y luego me aburri y me di cuenta de lo que necesitaba no era Deporte , era meditar , entonces estuve mucho tiempo meditando pero tambien me faltaba algo , entonces llegue al yoga , mi cuerpo me lo pidio solo , un dia hace uno mes llegue a ti y a otros maestros de yoga que estoy encontrando en el camino , que hacen la convinacion perfecta entre ejercicio , esitamiento y Meditacion , Lo haces genial , muy explicativa y lento .. Gracias !
Mil gracias al finan vi la puerta de mi libertad; me dio sentimiento; al finalizar fue muy gratificante saber que me tengo y que la divinidad está presente🙏 y me sostiene🎉
No tengo palabras para agradecerte tu generosidad y tu sabiduría de yogui, Xuan Lan! Hace años que hago tus clases por you tube. GRACIAS TOTALES. Fuerte abrazo desde Uruguay
Muchísimas gracias Xuan , tengo problemas de escoliosis, y tus clases para la espalda y el abdomen, además de ser muy agradables emocionalmente, me han servido mucho físicamente.
Hice varias veces yoga y no me agradaba aún cuando se de los beneficios pero desde que hice con un video tuyo amé como me siento después de tus clases eres precisa haces que todas las posturas sean más fáciles mil gracias
Gracias Xuan Lan. Tras dejar el Hata presencial en el club debido al confinamiento pude retomarlo contigo desde casa. Ahora he ido a otro nivel y hago tus clases desde la playa en Tarragona rodeado de palmeras, con el leve sonido de las olas, sobre las 7:15 de la mañana y sinceramente al escribirte se me pone la piel de gallina. Es genial!!!. La próxima vez a ver si cojo la salida de sol. Hasta la proxima. Sigue así, wapa. Muchas gracias por estar con nosotros. Nos seguimos viendo. 🥰 y ☺️
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Si quieres ponerte en forma dejando atrás las clásicas rutinas de gimnasio, te propongo mi programa FIT + Yoga que combina yoga, pilates y fitness para conseguir un cuerpo fuerte y tonificado en tan solo 4 semanas.
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XuanLanYOga
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Adicción total!!jeje
Siempre conmigo en mis vacaciones ,cuando no puedo acudir a mi centro de yoga: "Almazén".
Gracias por tus maravillosas clases!!¡
Como profesor de yoga con muuuuchos años de experiencia sólo puedo admirar sus clases, su estilo y su elegancia. Explicaciones claras y seguras, videos muy bien hechos y sesiones perfectamente planificadas. También me gusta mucho que no exagera los beneficios "espirituales" del yoga, tan de moda hoy, manteniendo una práctica física sensata y poderosa. Reconozco que tomo cosas de sus clases para las mías porque resulta usted didáctica e inspiradora. Muchas gracias.
Xuan es la 1. Que genial que aprendas como Profe de ella para otres. Saludos
Buen profesor será😌
Si eres profesor de yoga y te has instruido con los maravillosos textos indios y la cultura hinduiste y budista no harías este comentario. El yoga es espiritual de base. Más espíritual que físico de hecho. En los primeros libros donde se menciona ni siquiera se habla de las posturas pero si de las otras 7 ramas. Así que igual podríamos decir que " exagera la parte de beneficios físicos en detrimento de los espirituales y psicologicos".
Un saludo.
@@evajuidiagarcia4497 Gracias por decirme lo que yo soy y lo que no y por juzgar lo que hacen otros con tan supremo y humilde discernimiento. Ah, y por mostrarme que un profe de yoga debe saber de budismo. un saludo
Lo
Soy la mujer mas feliz de la tierra aunque el diagnostico es fibromialgia. Me duele hacer la sesion completa . Pero duele más si no la hago .hoy es mi rutina diaria en mi vida. Gratitud por tu vida hermosa maestra Xuan Lan.. te mando un mega abrazo🎉
🙏
Me enganche con Xuan Lan durante la pandemia y mejore muchisimo de las molestias lumbares y dolor de columna que casi me impedia caminar. Incorpore la practica de yoga diario a mi vida como una necesidad basica mas para mi bienestar. Doy mil gracias a Xuan Lan por estos videos que comparte generosamente en la red y que he recomendado a muchas de mis amigas.
Gracias por tus clases soy una mujer de 68 años y contigo hago las clases y me haces muy feliz, he tomado clases durante mucho tiempo y desde que estamos en contingencia sanitaria estaba muy triste por no poder ir a mi clase, te encontré y ahora estoy feliz, gracias de nuevo!!
Que maravilla de clase. Quiero confesar (aunque nadie me lo está preguntando) que estoy casada con cuatro o cinco videos (que son los que más hago), desde hace tiempo, no puedo decir cuantas veces los he hecho.(Muchas... Muchísimas), y en esta exploración estoy redescubriendo espectaculares sesiones. Muchas gracias!!!
Gracias, gracias, gracias. Namasté🙏
Como ayer, hoy y siempre fantásticas clases que conectan cuerpo , mente y aprendizajes. GRACIASSSS
Hola. Me levanto cada mañana para dar tus clases. Nunca le había pillado el gusto como ahora. Namaste
El sonido se entrecorta durante toda la clase. La práctica ha sido estupenda. Muchas gracias por tu generosidad. Namasté.
Soy profesora de yoga y hace muchos años que doy clases de hatha yoga,reconozco que sus clases son correctas....pero mi profesora era nativa de la India y me enseño mucho el yoga mas espiritual ....y otros ejercicios que nunca he visto en ningun video,asi que los enseño a mis queridos alumnos,namasthe .
Me encanta la Paz y Armonia q usted emana. Namáste🙏
❤ muy buena práctica 💪 para cerrar un semana 😊 gracias por cada momento estos nos incentiva a estar más llena se vida y salud 😊
Hola Xuan Lan, namaste.
Solo quiero agradecerte y compartirte que desde hace un año tenía dolor en mi espalda baja y no se me quitaba con nada, ni masajes, ni vitaminas, ni medicamentos; no fue sino hasta que comencé a practicar yoga con tus enseñanzas hace un mes, aproximadamente, que mi dolor de espalda se fue, literalmente desapareció.
Te agradezco de corazón que compartas estos saberes milenarios tan profundos para cultivar el cuerpo.
Un abrazo fraterno, desde Tijuana, México.
¡Awka! ¡Namaste!
Martin Rivera.
Quedé molida y quién la viera suavecita la clase pero humm
Amaneces adolorida de todo
Más clases así
Namaste
Hace unos días encontré estas clases, son ESPECTACULARES, las voy haciendo diariamente. Gracias
Muchas gracias por tus clases que nos gustan a toda la familia y nos ayudan a llevar el confinamiento con buen animo y cuerpo sano.
Xuan soy muy afortunada de haberte encontrado. Eres una maestra de Luz y Sabiduría. Gracias x tus valiosas clases.
Gracias por inducirme al yoga, me siento cada dia mas feliz. Namaste
MIl gracias querida Xuan, que el Creador y el Universo te bendigan.
Gracias Xuan Lan por una clase maravillosa , siento que voy progresando con seguridad !!! Un fuerte abrazo desde 🇨🇴 Colombia
Hola, muchas gracias por tus clases, me encantan y hacen mucho bien. Nunca dejes de hacerlas.
Hice esta clase creo que por primera vez… que increíble como la simpleza de algunos movimientos nos llevan a trabajar la fuerza. Gracias!
❤ holaa bueno empezar siempre es bueno que.mejorq hacer yoga para mi bienestar siempre digo que es la mejor medicina sigamos adelante 😊😊😊
Apreciada maestra Xuan Lan maravillosa practica. Muchas gracias. Namaste!!!
Gracias Xuan Lan, eres la mejor Maestra de Yoga...contigo me siento Segura en mi práctica y muy cómoda.🤗
Hasta pronto muy 👍 🔮 enamorada del Yoga
Eres absolutamente fantástica.Geacias por compartir con todos tu sabiduría ❤
Gracias por la clase. Exelente.
Gracias, soy muy nuevo en YOga , pero he llegado al lugar indicado , gran parte de mi vida hice deporte y luego me aburri y me di cuenta de lo que necesitaba no era Deporte , era meditar , entonces estuve mucho tiempo meditando pero tambien me faltaba algo , entonces llegue al yoga , mi cuerpo me lo pidio solo , un dia hace uno mes llegue a ti y a otros maestros de yoga que estoy encontrando en el camino , que hacen la convinacion perfecta entre ejercicio , esitamiento y Meditacion , Lo haces genial , muy explicativa y lento .. Gracias !
Son fantásticas las clases de yoga cada día. Gracias por ser tan generoso
Gracias Suan.. excelentes tus prácticas..todas las tardes me uno a ti en cuerpo y mente...
Namasté
Xuan....feliz de practicar yoga contigo... gracias Norma. Desde Argentina.... Namasté
Me encanta tus clases! Muchas gracias! Namasté
Gracias por tanto Xuan Lan, has cambiado mi estilo de vida.
Gracias a ti conocí el Yoga y le tome cariño.
Saludos desde Venezuela.
Hola Xuan La, muchas gracias por todas tus clases, un abrazo y un beso a tu corazón, saludos desde Colombia
ESta clase es fantástica, la mejor!!! GraciAS BELLA!!!!
Xua Lan como agradezco tus clases...me dan mucho bienestar---Bendicionees
Gracias Xuan disfruto mucho tus clases diariamente. Veo los efectos saludables. Bendiciones eres una mujer carismatica
Clase estupenda, el mejor yoga que he encontrado
Cada vez que practico sus ejercicios me alivian mucho el dolor de espalda. Muchas gracias.
Muchas gracias, excelente practica para la espalda y sí pasas mucho tiempo sentado, mucho mejor
Esta práctica me resulta excelente para mi espalda, ayuda a mejorar mi postura, gracias Xuan Lan!
🙏🙏
Querida Xuan Lan: Gracias por llegar a mi vida, eres un regalo 💙
Gracias por tus clases!!! Haces un bien a la humanidad con tu dedicación. Un abrazo!!!
Tus clases son una maravilla, muchas gracias.
Súper feliz de haber iniciado y encontrado tus videos ,Namaste
Mil gracias al finan vi la puerta de mi libertad; me dio sentimiento; al finalizar fue muy gratificante saber que me tengo y que la divinidad está presente🙏 y me sostiene🎉
Exelente clase ,disfrute mucho ,mente cuerpo y espíritu gracias gracias gracias
Hola Xuan son muy buenas tus clases y lo explicas excelente gracias te saludo con mucho cariño
Muchas gracias por tus clases! me ayudan un montón, ahora las estoy retomando, saludos desde Buenos Aires!
No tengo palabras para agradecerte tu generosidad y tu sabiduría de yogui, Xuan Lan! Hace años que hago tus clases por you tube. GRACIAS TOTALES. Fuerte abrazo desde Uruguay
AMO ESTE MOMENTO POR CONOCER TU MEJOR FORMA DE ENSEÑARNOS YOGA. OS AGRADEZCO.
Muchas gracias , hago tus clases de principiante ! Saludos desde Argentina
Mil gracias por tus videos, ni te imaginas cuanto he aprendido. Gracias, gracias , gracias infinitas gracias.
Muchas gracias hermosa practica para esta mañana lluviosa en Buenos Aires
Profunda gratitud por tus vídeos en una época muy difícil de mi vida. Han sido y so un apoyo imprescindible. Gracias
Gracias Xuan! Me encantan tus videos,la paz que transmite tu voz. Me sirven mucho
Muchísimas gracias Xuan , tengo problemas de escoliosis, y tus clases para la espalda y el abdomen, además de ser muy agradables emocionalmente, me han servido mucho físicamente.
Me sucede exactamente 👌 lo que a ti. Sinceramente agradecida.
Como siempre, me encanta repetir gracias 🙏
XUAN QUERIDA GRACIAS POR TUS ENSEÑANZAS. DISFRUTÉ HOY MARTES 25 DE MAYO ESTA CLASE. LA REALIZE EN EL CAMPO AIRE LIBRE
Eres la mejor! No te cambio por otra. Saludos desde México.
Gracias @XuanLan ! , practica muy agradable y relajante.
Namasté.🙏
Muchas gracias Xuan Lan por compartir tu conocimiento. Me gusta que indiques para que sirve cada postura. NAMASTE
Gracias por tus clases, eres, una gran maestra, y se nota que lo hacés con amor, mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏💕
Me encantan tus clases, las hago casi todos los dias, muchas gracias
Amo tus clases, me encantan....sería bueno que quizás un día nos hables de la relación del yoga y de como llevar nuestros habitos alimenticios.
Sí por favor 🙏🏻
Me encantan tus clases,son sumamente didácticas ,recibe un cálido abrazo desde Argentina.Gratitud a tu SER!😘
Desde Costa Rica, muchas gracias Xuan, me encantan sus clases.. Namasté
Xuan, tus clases son muy instructivas y claras. Muchas gracias.
Siempre te sigo, me encantan tus clases ..👏👏👏👏😁💗
Sus clases son muy completas ✨♥️
Muchas gracias Xuan Lan! Maravillosa clase 🙏🙏🙏
buenos días Xuanlan gracias que dios te bendiga siempre un abrazo ❤❤❤
Gravias❤por esta gran enseñanza de vida .
Muchas gracias por compartirnos este video😊
Gracias gracias, gracias, Xuan, me encanta practica yoga con tigo he aprendido mucho y mi cuerpo se siente feliz. Namasté
Gracias Xuan, especial para quienes sufrimos de espalda, me relaje mucho, gracias con mucho cariño revibe un abrazo🥰🥰🙏❤️🇨🇴💯
Bendiciones Y Gracias Por Compartir Tu Luz Y Conocimiento💓🙌
Soy su Fan, clases fantásticas. Sigo sus clases de lunes a jueves, me han ayudado muchísimo.
Gracias Xuan Lan, me gustan mucho tus clases de yoga, también tus recetas, te sigo desde hace tiempo y me hace muy feliz tu practica. Namaste
GRACIAS XUAN LAN ME HACE FELIZ HACER YOGA CONTIGO TODOS LOS DIAS. BENDICIONES PARA TI
Hermoso! Fue mi primer clase completa! Gracias❤
Me encantan tus clases, desde que las descubrí no he parado. Muchísimas gracias por compartirnos tus clases. 🌷🌷🌷
Hice varias veces yoga y no me agradaba aún cuando se de los beneficios pero desde que hice con un video tuyo amé como me siento después de tus clases eres precisa haces que todas las posturas sean más fáciles mil gracias
Geacias profesional Hermosa por tus consejos y todo tu amor incondicional. Me sacaste dolor de espalda.Dios te bendiga.NAMASTE
Muy buena rutina, siento mi espalda más fortalecida, gracias Lan Dios te bendiga ❤
Muchas gracias, es la cura perfecta para estos tiempos tan difíciles. Mi Dios la bendiga.
Muchas gracias desde México! Es la primera vez que realizo con usted los ejercicios, felicidades por su clase, le agradezco
Encantada con tus clases. Transmites mucha calma y explicas muy bien. Muchas gracias!
Que linda práctica! Transpirando! Energizada. Gracias Elena
Gracias porque he mojarado muchisimo mis dolores de espalda,. Amo tu claridad y serenidad
Nos alegra saber de tus avances 😊
Gracias Xuan...quedé super para ir a dormir...solo me está faltando dejar de fumar para sentirme mejor...Un abrazo...Feliz de haberte encontrado 😘🌺
Que bueno está su clase profesora gracias hace 2 días q la descubrí y empecé a seguirte
GRACIAS GRACIAS GRACIAS XUAN disfruto mucho tus clases .BENDICIONES 🙏🕉💜 NAMASTE . Argentina ( la Matanza)
Me encanta cómo explicas la clase.gracias. namaste
Gracias Preciosa ...eres un regalo Maravilloso .Un fuerte abrazo ¡¡¡¡¡¡¡
Gracias, gracias.Muy linda práctica,y muy importante que tengamos el abdomen fuerte.Gracias por tanto.Namaste
Gracias Xuan, por ti comence con la practica de yoga, ❤ agradezco cada video que me ayuda a fortalecer mi cuerpo y evitar dolores crónicos. ❤
Gracias Xuan Lan. Tras dejar el Hata presencial en el club debido al confinamiento pude retomarlo contigo desde casa. Ahora he ido a otro nivel y hago tus clases desde la playa en Tarragona rodeado de palmeras, con el leve sonido de las olas, sobre las 7:15 de la mañana y sinceramente al escribirte se me pone la piel de gallina. Es genial!!!.
La próxima vez a ver si cojo la salida de sol.
Hasta la proxima.
Sigue así, wapa.
Muchas gracias por estar con nosotros. Nos seguimos viendo. 🥰 y ☺️
😊ya me di cuenta , como respirar gracias eres maravillosa no lo había notado 🙈🧘🏾♀️🙏🏾
Muchas gracias Xoan, tus clases son una caricia al alma. Bendiciones Namasté