¿Tienes poco tiempo para practicar? ⏱ Prueba esta rutina exprés y crea tu hábito de bienestar en tan solo 4 semanas. El tiempo ya no es escusa. 👉 Haz clic para más información: xlystudio.info/clases-cortas
Lo que más me gusta de ella es que no habla tanto al inicio. Realmente ella es encantadora. La amo desde el primer día que la vi. Disfruto muchísimo de sus rutinas. Explica muy bien.. hasta disfruto de sus rutinas de una hora que me encantan tambien
Me sientan genial estas clases de 20-30’ por la mañana antes de ir al trabajo porque no quiero renunciar a la práctica y esta duración es ideal. Gracias Xuan por compartir con tanta maestría y corazón. 🙏🏼❤️✨ Felliz día!!
Clase cortita pero súper completa para hacer a primera hora de la mañana! Dinámica y de nivel intermedio, justo lo que necesitamos en la plataforma XLYstudio, ojalá hagáis más contenido como este para los que llevamos practicando un tiempo y amamos el vinyasa flow! Namasté :)
Hace tiempo que no hacía esta clase. Me había olvidado de lo buena que era. Agregando un par de posturas finales es perfecta para cuando hay poco tiempo. Gracias
Hola xuán Lan después de seguir muchas de tus clases decidí experimentar Kundalindi, me gusta mucho pero extrañaba tus hermosas clases, hoy comienzo de nuevo. Trataré de hacer las dos. Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Xuan Lan gracias por hacer accesible el yoga a Todos y sin costo y con la mejor maestra del mundo, llevo ya seis meses contigo y he mejorado bastante a pesar de que ya no soy tan joven GRACIAS NAMASTE🙏
gracias xuan lan por esta hermosa clase, volví después de días malos y sos mi eje en toda esta locura q es mi vida, cuando practico yoga c vos todo fluye y nada influye😍😍
Gracias querida amiga por esta práctica tan maravillosa, me encanta cuado hay relajaciones incluidas en la práctica, te mando todo mi amor y gratitud desde Colombia! ❤️❤️❤️
Xuan estoy arrancando el día con tu yoga vinyasa y me siento llena de energía. Estoy impresionada. Ojalá eso me sirva de motivación para poder mantenerlo en el tiempo. Gracias!!!
Amé la práctica concisa, completa, sin tantas palabras como en otros videos, sentí que estaba en un estudio de yoga. Hoy eres justo lo que necesitaba. Gracias!!!
es la primera vvez que hago un ejercicio de yoga, y me hizo muy bien, aunque estoy un poco dura en cuanto a elongación me libere un monton y pude llevarlo a cabo sin frustarme. muchas gracias mañana lo volvere a hacer!
Espectacular clase de yoga al levantarse! Te llena de energía para empezar el día con excelente actitud! 👌 Gracias Xua Lan por tu amor y dedicación! Eres luz e inspiración 😊💖💗 Saludos desde Córdoba, Argentina Namaste 🙏🙌
I love to do this one over and over. You’re soooo good at explaining and guiding through the whole breathing and moving. Thank you infinitely for sharing your wisdom. 🙏🏻💜 Blessings!
Me enamore de todas tus rutinas ! Junto con mis mañanas maravillosas hacen que estas tengan una colección mente cuerpo ! Mil Gracias por tus aportes al mundo ❤️
¿Tienes poco tiempo para practicar? ⏱
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Quise probar algo más intenso ya que las de practicante me salieron bien y esta clase me destrozó😂😂
M😊
Lo que más me gusta de ella es que no habla tanto al inicio. Realmente ella es encantadora. La amo desde el primer día que la vi. Disfruto muchísimo de sus rutinas. Explica muy bien.. hasta disfruto de sus rutinas de una hora que me encantan tambien
Llevo haciendo esta clase casi a diario desde hace un año, es mi favorita, muchas gracias
La mejor profesora de yoga que puede existirrrrr!!
Hola Xuan Lan este vídeo es d hace 5 años ,y sigues igualita ,no cabe duda q el yoga rejuvenece , felicidades y gracias por tus enseñanzas ,Namaste
Me encanto esta práctica, xuan graba más de este tipo máximo media hora para los que no tenemos tiempo.. eres de mis maestras favoritas
Me sientan genial estas clases de 20-30’ por la mañana antes de ir al trabajo porque no quiero renunciar a la práctica y esta duración es ideal. Gracias Xuan por compartir con tanta maestría y corazón. 🙏🏼❤️✨ Felliz día!!
Gracias infinitas, Xuan Lan, tus clases le hacen bien a mi cuerpo y corazón.
✨🙏🏼✨
Clase cortita pero súper completa para hacer a primera hora de la mañana! Dinámica y de nivel intermedio, justo lo que necesitamos en la plataforma XLYstudio, ojalá hagáis más contenido como este para los que llevamos practicando un tiempo y amamos el vinyasa flow! Namasté :)
🙏 Lo tenemos en cuenta
Has cambiado mi vida. Gracias a ti amo practicar yoga y me haces sentir muy bien.
Después de años sigo volviendo a esta rutina que me llena de energía por la mañana 🙏🏼
Gracias muy buena así es expres pero no dejes de hacer Yoga y tus asanas ♡♡♡♡♡♡♡
La adoro. Yo hago sus clases y gracias probé esta nueva técnica
Mi rutina antes de ir a trabajar, gracias!!
Hace tiempo que no hacía esta clase. Me había olvidado de lo buena que era. Agregando un par de posturas finales es perfecta para cuando hay poco tiempo. Gracias
Muchas gracias. Es un placer prácticar y aprender contigo. Namasté.
Gracias Xuan! Recurro mucho a este vídeo,es ideal para cuando no tengo mucho tiempo y me parece muy completa.
No se cuantas veces es visto esta clase pero me ha ayudado muchísimo. Muchas gracias.
te queremos cada dia hacemos un poquito de yoga contigo, gracias!
La verdad es yoga que no conocía pero me ha gustado mucho practicarlo muy buenas lecciones
Buenisima para la mañana antes de salir a trabajar! GRACIAS Xuan Lan
Hola xuán Lan después de seguir muchas de tus clases decidí experimentar Kundalindi, me gusta mucho pero extrañaba tus hermosas clases, hoy comienzo de nuevo.
Trataré de hacer las dos.
Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias
Gracias por esta práctica, ideal para sentir y mover el cuerpo antes de empezar el día. Namasté!
Gracias, gracias, gracias. Namasté 🙏
Genial para los días que tenemos poco tiempo. El cuerpo y la mente agradecen este ratito. Mil gracias, Xuan
Me gusta mucho la meditación guiada del final. Este Vinyasa es de mis favoritos
Esta clase siempre me relaja. Gracias.
Gracias por tu compañía en momentos difíciles 🙏🏽
Muy buenas tardes profesora muy linda tus clases soy irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina te sigo asé tres años namaste
Hermosa rutina exprés un muy buen hábito gracias Xuan namaste 🙏
Agradezco estas prácticas pequeñas, muy efectivas cuando tenemos poco tiempo. Luz para ti Xuan💖🙏🧘🏻♀️
Me encantan tus sesiones
Eres con la única que realmente disfruto y me siento consciente de mi cuerpo, tal vez es por tu hermosa voz tan relajante
Me encantan tus practicas. Ada dia hago una diferente. Eres la mejor. namaste
Gracias amo tus clases. Bendiciones
Muchas gracias por excelente rutina, Namasté
Namaste Xuan Lan por tu vídeo. Me sirve mucho cuándo tengo poco tiempo y quiero paracticar yoga! tu energia se contagia! Mil gracias!
Me ha encantado esta sesión, es diferente y muy dinámica, muchas gracias.❤
Gracias Xuan eres una reina. Gracias por lo que haces por mi
Buenisima, corta y muy efectiva gracias!
Que el universo te bendiga, muchas gracias.❤
Me encanta verte todos los días en la mañana. Haces que tenga buen humor para todo el día. Que bien haberte conocido! Namaste
Xuan gracias por compartir vídeos con nosotros para nuestra rutina. Eres una inspiración
Gracias, gracias, gracias Xuan tus clases son geniales
Buenisima rutina.Gracias!!! Bendiciones para ti...
Excelente sesión: sencilla, intensa y concreta. Que sea un buen día hoy, 16/02/2021🌻
Te sigo hace poco, pero me encantan tus rutinas, son faciles de seguir a la vez que intensas. Muchas gracias
que hermosa clase Cuan.. siempre un placer
Muy buena esta rutina me gusto mucho gracias xuan muchos abrazos gracias gracias gracias 🤩💕🌈🙏👏🏽🙌🏾🥰
Xuan bendigo tu vida cada vez que puedo comenzar mi día haciendo una práctica contigo. Gracias por tu tiempo y pasión en cada video. Namaste 🙏🏻
Xuan Lan gracias por hacer accesible el yoga a Todos y sin costo y con la mejor maestra del mundo, llevo ya seis meses contigo y he mejorado bastante a pesar de que ya no soy tan joven GRACIAS NAMASTE🙏
Querida Xuan Lan: Hago yoga con tus videos todas las mañanas. Infinitas gracias🙏
Todos los videos, los antiguos y los recientes son geniales. Energeticamente transmites mucha paz y bondad. Merci beaucoup!!
Gracias gracias gracias 🌿
Me encantó la práctica de yoga de 15 min. para cuando no tienes mucho tiempo.
Namaste Xuang Lang 🙏🏻
Muchas gracias.bendiciones para ti
Qué práctica tan maravillosa ! Namasté 🙏🏻
Me encanta la calma con la que se trabaja
Mil gracias!
Me encanta esta practica de 20 min una maravilla , Xuan gracias por compartir esta clase fabulosa.
Me encanta esta clase la hago hace mucho y se convirtió en mi favorita. Namaste!❤
gracias xuan lan por esta hermosa clase, volví después de días malos y sos mi eje en toda esta locura q es mi vida, cuando practico yoga c vos todo fluye y nada influye😍😍
GRACIAS. NAMASTÉ.
Gracias por su clase su experiencia y su atención ... Me sentí muy bien. Le mando un cordial saludo, Dios me la Bendiga más un abrazo 🙏
Me encanto la rutina... corta pero efectiva, muchas gracias.
Tengo esta hermosa rutina guardada y siempre vuelvo a hacerla. Gracias querida Xuan Lan
Gracias querida amiga por esta práctica tan maravillosa, me encanta cuado hay relajaciones incluidas en la práctica, te mando todo mi amor y gratitud desde Colombia! ❤️❤️❤️
Primera sesión del año. Tenía poco tiempo mientras dormía la bebé y me ha ido genial para despertar el cuerpo al 2021. Gracias!
Xuan estoy arrancando el día con tu yoga vinyasa y me siento llena de energía. Estoy impresionada. Ojalá eso me sirva de motivación para poder mantenerlo en el tiempo. Gracias!!!
Me gusta mucho como explicas cada movimiento, es muy claro y la respiración. Gracias
Gracias por esta clase me siento bien María López namaste
nunca me cansaré de hacer esta clase. Muchas gracias.
Ya soy adicta, me encanta la forma en que lo impartes ...gracias ...
Amé la práctica concisa, completa, sin tantas palabras como en otros videos, sentí que estaba en un estudio de yoga. Hoy eres justo lo que necesitaba. Gracias!!!
ME gusto mucho tu clase
Esa energía que me a transmitido es de lujo! Me lleno y me género calor! Fue muy interesante Xuan Lan, eres media luna de inspiración.
Recomiendo demasiado esta práctica es corta pero muy activa, y a cuando tengo más tiempo la repito. Me hace transpirar y me sie to contenta
Eres una magnífica maestra de verdad.🙏
Gracias gracias 💞 súper súper 👌 namasté
es la primera vvez que hago un ejercicio de yoga, y me hizo muy bien, aunque estoy un poco dura en cuanto a elongación me libere un monton y pude llevarlo a cabo sin frustarme. muchas gracias mañana lo volvere a hacer!
Hermosa clase! Gracias Xuan!
Espectacular clase de yoga al levantarse! Te llena de energía para empezar el día con excelente actitud! 👌 Gracias Xua Lan por tu amor y dedicación! Eres luz e inspiración 😊💖💗 Saludos desde Córdoba, Argentina Namaste 🙏🙌
Hermosa práctica en 20 minutos
Me encanta tu voz
Namasté
Muy buenas rutinas gracias y bendiciones
Excelente, gracias, gracias, gracias
Muchas gracias por esta practica de yoga, me encanto, que tengas un bello día.
Es maravilloso como en 20 minutos logras ejercitar mente y cuerpo. Agradezco tus videos. Son los mejores en RUclips
¡Muchas gracias! 🙏🏻
Gracias Gracias Gracias❣❣❣
Una práctica fantástica mil gracias!
I love to do this one over and over. You’re soooo good at explaining and guiding through the whole breathing and moving. Thank you infinitely for sharing your wisdom. 🙏🏻💜 Blessings!
Gracias es un video muy completo. Ideal para la rutina diaria.
La acabo de hacer y me activeee te amoooo
Hermosa práctica... namasté!
Me enamore de todas tus rutinas ! Junto con mis mañanas maravillosas hacen que estas tengan una colección mente cuerpo ! Mil Gracias por tus aportes al mundo ❤️
¡Amo tus clases, Xuan Lan! 🧘🏻♀️ Infinitas gracias... 🙏🏼🌷
Exelente muchas gracias, es todo muy sencillo y bien explicado.Me encanta la energía positiva que trasmite
Gracias. La rutina me ayudó con piernas y espalda.
Gracias, soy nueva en yoga.. Termino muerta con tu clase.. Muy buena es 🥰🥰🥰
excelente clase , hace poco empece a hacer yoga y es un ejercicio excelente
Esta rutina me gustó mucho.
Namaste Zuan Lan
Xuan, fue una clase tan bonita. Muchas gracias por todo. Por haberte encontrado❤❤🎉🎉🎉
Muchas gracias Xuan. Namaste