കൊളെസ്ട്രോൾ അളവ് മരുന്നില്ലാതെ കുറയ്ക്കാം| How to lower cholesterol without medicines? Triglyceride
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് മരുന്നില്ലാതെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം | How to lower triglyceride levels without medicines?
രക്തത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം കൊഴുപ്പാണ് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകള്‍. നാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരം അതില്‍ നിന്ന് അതിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്‍ജം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഊർജോൽപാദനത്തിനു ശേഷം മിച്ചം വരുന്ന ആവശ്യമില്ലാത്ത കാലറി ശരീരം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളായി മാറ്റുന്നു. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിലാണ് ഇവ ഇവ ശേഖരിക്കപ്പെടുക. നിത്യവും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിലും അധികം കാലറി നാം കഴിക്കുമ്പോൾ മിച്ചം വരുന്ന കാലറികളെല്ലാം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളായി മാറ്റപ്പെടും. കൊളസ്ട്രോള്‍ പരിശോധനയ്ക്കായി ലിപിഡ് പ്രൊഫൈല്‍ എടുക്കുമ്പോൾ ആകെ കൊളസ്ട്രോള്‍, എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍, എച്ച്ഡിഎല്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് തോതും കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് തോത് ഡെസിലീറ്ററില്‍ 150 മില്ലിഗ്രാമിനും താഴെയാണെങ്കില്‍ അത് നോര്‍മലായി കണക്കാക്കുന്നു.150നും 199നും ഇടയിലുള്ളത് ബോര്‍ഡര്‍ലൈനും അതിനും മുകളില്‍ ഉള്ളത് ഉയര്‍ന്ന തോതുമാണ്. രക്തധമനികളുടെയും അവയുടെ ഭിത്തികളുടെയും കാഠിന്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്‍റെയും പക്ഷാഘാതത്തിന്‍റെയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് മരുന്നില്ലാതെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? അറിഞ്ഞിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വിവരം ഷെയർ ചെയ്യുക.
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #ddbl #triglycerides #cholestrol #ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് #കൊളെസ്ട്രോൾ #ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്_കുറയ്ക്കാൻ #ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്_കുറയ്ക്ക
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam
Follow the Dr Danish Salim’s Dr D Better Life channel on WhatsApp: whatsapp.com/channel/0029Va94tTk0bIdsmbBBaC0P
Hi doctor
Can u make a video on glutathione tablets? Can it be taken without doctor's prescription for those aged above 60? If we start taking, should we take it life-long? How frequent should we have it daily? Thank you.
Sir ,ente monu 5 vayasanu .Friday morning vilichitt enikkan pattunnillairunnu pettennu hospital kondupoi avar SAT il ayachu sugar low ayathairunnu 48 ayi poi .sir enthukondanu engane undayath?kochu kuttikalkk engane undakumo?
😊
Thank you so much doctor..God bless you and your family 🙏
ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മാത്രം ലക്ഷ്യം വക്കുന്ന ഒരു ഡോക്റ്റർ🙏
അതാവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ വൃത്തിയായി മുഷിപ്പിക്കാതെ എല്ലാവർക്കും മനസിലാകുന്നത് പോലെ vdo ചെയ്തതിനു നന്ദി 🙏
നമ്മുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിനുതകുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയേയും കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ വളരെയേറെ informative ആകുന്നു. Doctor ഇത്രയും വിശദമായി പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കുവാൻ സമയം കണ്ടെത്തിയതിൽ അധിയായ സന്തോഷം ഉണ്ട്. 🙏
Hats off to you 🙏👍
ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കാണാൻ തുടങ്ങിയാൽ കേരളത്തിലുള്ളവർ വളരെ സമ്പന്നരാവും .. കാരണം. പല വിലകൂടിയ ഫുഡും വാങ്ങികഴിച്ച് പണം കളയേണ്ടിവരില്ല..പിന്നെ അസുഖങ്ങളും കുറയും.. ഇങ്ങനെ രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനുള്ള കാര്യങ്ങളെകുറിച്ച് 99%ഡോക്ടർമാരും പറയാറില്ല.. സർ ഇങ്ങനെയുള്ള വീഡിയോകൾ ചെയ്താൽ ഡോക്ടർമാരുടെ ഇടയിൽ നിന്നുതന്നെ ശത്രുക്കൾ ഉണ്ടാവാൻ കാരണമാവും എന്നുതോന്നുന്നു..
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ...
Thanks doctor
Thank you Dr, for your valuable information❤
സാർ, എത്ര കൃത്യമായിട്ടാണ് ഓരോ കാര്യങ്ങളും പറഞ്ഞ് തരുന്നത്. വളരെയധികം നന്ദി..🌹🌹🌹
ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ ഫോളോ ചെയ്തു എന്റെ ശരീരഭാരം 95 kg യിൽ നിന്നും 80 kg യിലേക്ക് മൂന്ന് മാസം കൊണ്ട് ഡയറ്റിലൂടെയും വ്യായമത്തിലൂടെയും കുറച്ചു
എനിക്കുണ്ടായിരുന്ന 90 ശതമാനം രോഗവും അത്കൊണ്ട് അപ്രത്യക്ഷമായി 🎉❤
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ ❤❤❤❤
Ethu vedio anu
Ninghal enghineyaa weight kurachathenn paryuuu njanum 95 aane weight enikum kurakanam
Intermittent fasting in healthy way is the only one short cut way to reduce over weight in a healthy manner
5times ayt kurachayt food kazhikkuka
-empty stomachl morning drink kazhikkuka.(uluva 1spoon thalenn 1glass vellathil ityt aa vellam kudikkuka/chia sees kuthirtha vellam/black raisins kuthirtha vellam with raisins)
-8manikk brk fast-aribhakshanm ozhivakkuka.2 or 3 chapathy gothamp dosa muthari angane enthelm
-11am midmorning food ayt 1whole fruit or robhust or 1glass mor,
-1:30pm lunch,kooduthal vegtabls salad,upperi okk ayt kazhikkuka.
-4-30 evening dring,sugar add cheyyatha snacks or ,cut fruits or 1glass low fat milk
-8pm dinner
-fried items,bakery items,sugar,maida,sharkara,white rice,tea,coffee,packet foods,hotel food elllam ozhivakkuka.
-3L water one day kudikkuka
-half hr excercise&half hr workoutsum cheyyuka
-2weak cheythit weight check cheyth nokku
-nallonm weight undenkil minimum 3month enkilum continue cheyyanm
-krthya timen food kazhikkuka.8hrs nannayt uranguka
-@@SalmaHabeeb-i1d
വളരെ നല്ല ഒരു വീഡിയോ ആയിരുന്നു. കാര്യങ്ങൾ വിശദമായി തന്നെ അവതരിപ്പിച്ചു. സാറിന് നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാളാണ്. മൂന്ന് നേരമേ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുള്ളൂ, ബേക്കറി ഒന്നും കഴിക്കാറേ ഇല്ല ചായ കാപ്പി മദ്യപാനം പുകവച്ചി എന്നിവ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല. ഉപയോഗിക്കാറില്ല. നടത്ത മടക്കം ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ട്. വയസ്സ് 53.ഷുഗർ പ്രഷർ ഒന്നും ഇല്ല. എൻ്റെ പ്രശ്നം എനിക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ 296 ഉണ്ട്. ട്രെഗ്ലിസറൈഡ് നോർമലാണ് HDL 61 പക്ഷേ LDL 212 ആണ് വളരെ അധികമാണ് ' ഇത് എന്ത് കൊണ്ടാണ് ' ?
LDL 212 ഉണ്ടകിൽ step കയറുബോൾ കിതപ്പ് ഉണ്ടാകും കൂടാതെ പ്രഷർ കൂടുകയും ചെയ്യും
Dotor മോൻ ട്രൈഗ്ലീസരിൻ ഉണ്ട് 400 മുകളിൽ ആണ് 28 age unde തൈരോയഡ് ഉണ്ട് വളരെ നന്ദി സർ ഇത്രയും വക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
സാർ പറഞ്ഞതിൽ ഒരുപാട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. എനിക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട്. നോർമൽ ആണ്. ഗുളിക കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ഒപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഡോക്ടർ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പറഞ്ഞത് കുറെ മനസ്സിലായി.അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടസ്യിരുന്നു. പറഞ്ഞു തന്ന അറിവിന്‌ നന്ദി. 👌👌👌👍
വളരെ വലിയ അറിവുകൾ, സത്യസന്ധതയോടെ, സാറിൻ്റെ വിലപ്പെട്ട സമയം ഉപയോഗപ്പെടുത്തി വിവരിച്ചു തന്നതിൽ വളരെ സന്തോഷവും നന്ദിയുമുണ്ട്🙏🙏🙏👌👌👍👍
ട്രൈഗ്ളിസറൈഡിനെ കുറിച്ചുള്ള . വിവരണം വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ടു. നന്ദി സാർ. ഇതിനെക്കൊണ്ട് വളരെ വിഷമിക്ക യായിരുന്നു. ചികിൽസിക്കന്ന . ഡോക്ടർമാരും ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒന്നും പറയില്ല. ഇപ്പോൾ മനസിലായി. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ
ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ലക്ഷ്യം വച്ചു ചെയുന്ന ഓരോ വീഡിയോസനിനും വളരെ വളരെ നന്ദി Doctor 🙏🙏🙏
ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ
Thank you Doctor God Bless ❤
വളരെ വ്യക്തമായിട്ടാണ് ഡോക്ടർ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നത്thank you so much നല്ല ഡോക്ടറാണ് നല്ല മനുഷ്യനാണ് 😊
എത്ര നല്ല അറിവും നന്മയും ആണ് സർ... നന്ദി 🙏🙏🙏ദൈവം കൂടെ ഉണ്ടാവട്ടെ എല്ലാ ഐശ്വര്യങ്ങളും നൽകി കൊണ്ട് 🙏🙏🙏🙏
Sir, തേങ്ങ വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 🙏🙏
ഫീസ് കൊടുത്തു കാണുന്ന doctors പോലും ഇതൊന്നും പറഞ്ഞു തരില്ല. സാറിന്റെ വളരെ വിലപ്പെട്ട സമയം ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി വിനിയോഗിക്കുന്ന സാറിനു എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല 👌👍🙏🙏
Aarogyam oru marketing um business um aakunna e kaalathil doctor edkkunna e effort ne oraayiram nanni...God bless you
നല്ലൊരു വീഡിയോ,വളരെയധിക० ഉപഹാരമായതാണ് നന്ദി ഡോക്ടർ.
ഞാൻ തിരക്കിയിരുന്ന information, thank you so much dr.❤ വളരെ അധികം ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ
ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ Thank you Sr❤❤ അള്ളാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
ഡിങ്കനും അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
@@shitgod109നിനക്ക് ചൊറിച്ചലുണ്ടോ
ഡോകടറുടെ എല്ലാ വിഡിയോസും കാണമുണ്ട്
Thanks Doctor. Very much informative video
ഞാൻ മനസിലാക്കിയിടത്തോളം, ഒരു വിവരവുമില്ല എന്നു പറയുന്ന പഴയ മനുഷ്യർ പാലിച്ചുവന്ന പല കാര്യങ്ങളും ശരിയായിരുന്നു എന്നാണ്.. അവർ ചെറിയ പിള്ളാരോട് ദേഷ്യപ്പെട്ട് പറയും നേരത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നും നേരത്തെ കിടന്നുറങ്ങണമെന്നുമെല്ലാം... നമ്മൾ പലകാര്യങ്ങളിലും പഴയ ആൾക്കാരെ പുച്ഛിക്കും.. എന്നിട്ട് യൂറോപ്യൻമാരുടെ മോശം കാര്യങ്ങൾ അനുകരിക്കും ..നല്ലത് അനുകരിക്കുകയുമില്ല.. അവരാണ് രാത്രിമുഴുവൻ ഉറങ്ങാതെ മദ്യവും മറ്റും കഴിച്ച് കറങ്ങിനടക്കുന്നത്.. അതുപോലെ കറങ്ങിനടക്കണം എന്നാണ് കേരളത്തിലുള്ളവരും പറയുന്നത്...
എന്നിട്ടും പഴയ ആൾകാർക്ക് ആയുസ് കുറവായതെന്താണ് 🤔
Aru paranju ningalude ithe....ellavarum 80 enkilum undarunnu marikunpo
പണ്ട് മരിക്കുന്നവർ മിക്കവരും പകർച്ചവ്യാധിയും ദാരിദ്ര്യം മൂലം പോഷകാഹാരകുറവുമൂലവും കൂടുതലും കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മരിക്കും .ദിനചര്യരോഗങ്ങൾ അവർക്ക് കുറവായിരുന്നു.. രക്ഷപ്പെടുന്നവർക്ക് നല്ല ആയുസായിരുന്നു.
ഞാൻ 60. പഴമക്കാർ കോപ്പാണ്.
Innu process goods...over nutrittion...lack of movement...stress...
സാർ കേരളത്തിൽ എവിടെ നോക്കിയാലും അരി ഭക്ഷണമാണ്. മലയാളികൾ അത് കുറച്ചു മറ്റ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ട സമയം കഴിഞ്ഞു എന്ന് തോന്നുന്നു, അതെങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം ? ഫ്രൂട്ട്സ് വെജിറ്റബ്ൾസ് മാത്രം കഴിച്ചാൽ കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഭയങ്കര വിശപ്പാണ്. ചിലർക്കൊക്കെ ചോറ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് മാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്. അരി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ ശീലം പരിചയപ്പെടുത്തി തരുമോ ? എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം എങ്ങനെ അരി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാം എന്നൊക്കെ...
Thank you.... ഭക്ഷണം ആണ് main വില്ലൻ...
സത്യം പറഞ്ഞാൽ ഇഷ്ടപെട്ടതൊന്നും തിന്നാൻ പറ്റില്ല
Crystal clear information Thank you Dr. 🙏🙏🙏
Thank you doctor ❤ Very informative and highly convincing
Excellent information, thanks a lot doctor for your valuable talk❤❤
Good information but no sound quality.
Please improve your sound system
Thanks sir വളരേ ഉപകാരപ്രദം 🙏🙏
Sr.കൊളസ്ട്രോളിനും തൈറോയ്ഡിനും. ഒരുമിച്ചുള്ള ഒരു ഭക്ഷണരീതി ദയവായി പറഞ്ഞുതരണം
LDL കുറയ്ക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു ഉപദേശം തരാമോ
Very well explained about trygliserid.Thak you so much for your valuable information sir.
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വിവരണം 👍👍👍
super presentation. very useful information. Thank you Dr.
Very good information Thanks Doctor 🙏🏻
Ithra nannayi karyangal paranju tharunna Dr ku oru valiya thanks ♥..nerathe ulla videos ennu paranjello..ethanu aa 2 videos..can you add that videos in description
Sir,how can we identify pesticides in apples and bananas before giving it to kids?
Herbalife ന്യൂട്രിഷൻ ഫുഡ് കൂടി കഴിക്കു
Thank you Dr. You are very correctly narrating each and every point
Thanks Doctorji for the prestigious advises
Very good information thanks Dr God bless you and your family ❤❤
Thank you sir God bless you and your family ❤❤❤
Thanks for this useful video. When I recently did a cholesterol test, the Triglycerides range mentioned was 60-165 mg %. It's in Kerala though. Is this range accurate?
Ennikkum kure problems undayirunnu but ippol ella normal aayi nane nallathayittu dieting cheythu
Thank you . very nice information
Excellent information Thank you By Molly
Breakfast oats with chia seed or peanut,colas troll thany kurayum ,anubavm guru
Why are the doctors not giving to test the LDL Size of a patient, as not LDL is bad? I understand that only the small size LDL are bad.
Dr....very useful & beautiful speech. Thks
എൻ്റെ triglyceride 337.0 mg/dl ആയിരുന്നു. Three months അരി ഗോതമ്പ് എല്ലാം നിർത്തി റാഗി ചാമ തുടങ്ങി മില്ലേറ്റ് കഴിച്ചു, sugar ഉപയോഗം completely നിർത്തി. ഇപ്പൊൾ lipid profile test ചെയ്തപ്പോൾ trygliceride 164 എത്തി
ഗോതമ്പ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലേ?
Doctor പറഞ്ഞതെ വളരെ ശരി തന്നെ , കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷമായി ധന്ന്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ഒഴുവാക്കിയപ്പോൾ Triglycerides 260 നിന്നും 180 ആയി
intermittent fasting വളരെ ഗുണം ചെയ്യും
ധന്ന്യങ്ങൾ ഒഴുവാക്കുമ്പോൾ
പച്ചക്കറി , cheese , butter , ghee , egg bullseye 2 to 3, chiken curry, അല്ലങ്കിൽ half fry വളരെ ചെറിയാളവിൽ oil ഉപയോഗിച കുക്കറിൽ fry ചെയ്യാം അപ്പോൾ soft ആയി കഴിക്കാം
ഈ നിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആൾക്ക്
പനി മുതൽ കാൻസർ വരെ രോഗം ഉണ്ടാകുകയില്ല ഉറപ്പ്
കാരണം blood pH 7.35 to 7.45 ആയി ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും
LDL കുറയുമോ ,Lipoprotein കുറയുമോ ?Trygluceride 72,LDL 142,HDL 82
@@jessyanthony1352
LDL കുറയും ,
എന്നാൽ triglycerides പോലെ ദോഷം ഉള്ളതല്ല , LDL ആണ് HDL നെ carry ചെയ്തേ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗത്തേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നത്
മുൻ messages ജിൽ പറഞ്ഞതുപോലേ food കഴിച്ചാൽ കൂടുതൽ ഉള്ളത് കുറയും , കുറവുമുള്ളത് കുടും
Thank you Doctor for your valuable informations🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you sir for your valuable information. njangalku vendi thaankalude vilappetta time maattivekkunnathin big salute
Hi Dr good afternoon
Could tou pls give an informative talk on Hashimotto thyroiditis,with high elevation in anti TG n Anti TPO,
Thanks in advance
What is the idealLDL/HDL ratio?
Dr. ഒരു സംശയം, dr. Jolly Thomson പറയുന്നത് omega 3: omega 6 എന്നു പറയുന്നത് 1::1 എന്ന അനുപതത്തിൽ ആയിരിക്കണം എന്നാണ്. എന്നാൽ നട്സ്സിൽ omega 6 very high ആണെന്നാണ്. Nuts കഴിച്ചാൽ omega 3 ഉടെയും omega 6 ന്റെയും അനുപാതം correct നു ആകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ inflamation കൂടും എന്നാണ്. എന്താണ് ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം?
1
Palarum palathanu parayunnathu.🙄🙄
I take little dark chocolate with 70 percent Cocoa after food. Is there any problem. Need your answer.
Congratulations Dr good message
Very good information
Congratulations.docter
Informative video thank you
LDL നെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്തു തരണേ.
ഇന്റർമിറ്റഡ് ഫാസ്റ്റിംഗ് വളരെ അപകടകരമാണ്.. Acidity മറ്റു gastric പ്രോബ്ലംസ് ഉണ്ടാകും
Thanks for your kind information about water thanks❤🌹🙏 doctor
Please do a video on lowering LDL. 🙏
Thankyu Doctor. Very good information 🙏🏻
Please do a video on LDL also.
Enik 42 age... Totel colstrol 190... Triglyceride.. 150.
Mechcikancheera nallathano
3 Week Mumb Enik triglyceride koodit undayirunnu
Morning Running
Evening Gym
Madhuram oyivaki
Ipo Ok aayi😊
എത്ര ഉണ്ടാരുന്നു? ഇപ്പൊൾ എത്ര ആയി? Gym il etra hr workout ചെയ്തു?
Thank you Doctor
Dr. Cod Liver Oil is good?
Thank you Doctor 🙏🙏🙏
Sir non hdl cholesterol kurayan endhuvennam pls reply 🙏
Thank you Dr ❤
Very good message Dr
Hypothyroid und, tablet എടുക്കുണ്ട് കൊളെസ്ട്രോൾ കുറച്ചു കൂടുതലാണ്, tablet എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ
Kashathil kanunna soft ayitulla thadipp dr kanikeda avisham undoo Exasaise chedamadiyoo?
Enikum und
Dr. Creatine supplement ne pati oru vedio cheyyuvo
Very valuable information, delivered in easy to understand everyday jargon. Thanks a lot, Doc.
Could you do a video on dietary recommendations for patients on regular long term dialysis?
കൊളസ്ട്രോളിന് 6 മാസക്കാലം ഗുളിക കഴിച്ചു.ആഹാരത്തിൻ നിയന്ത്രണം വരുത്തി ഇപ്പോൾ നോർമൽ ആയി.ഗുളിക തുടർന്ന് കഴിക്കണോ? ഗുളിക നിർത്തിയാൽ വീണ്ടും കൊളസ്ട്രോൾ കൂടും എന്ന് എല്ലാവരും പറയുന്നു.ഡോക്ടറുടെ മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Sir thank you so much
Betterinformation,,thanks❤,sir
Night life...പുരോഗമനം...രാത്രി 12 കഴിഞ്ഞിട്ട് ഫുഡ് അടിക്കണം...2 മണി കഴിയാതെ ഉറങ്ങരുത്....നേരം വെളുത്ത് 10 മണി ആകാതെ ഉണരാൻ പാടില്ല....മോഡേൺ ആകണ്ടെ? ഇതൊക്കെ മോശം ആണെന്ന് പറയുന്ന "അമ്മാവന്മാർ" അപരിഷ്കൃത സമൂഹം....
വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന പശുവിൻ നെയ്‌ daily 1 സ്പൂൺ കഴിക്കാമോ Dr.( age-- 60. Female)
hydroponic/tower farming il use cheyyunna A&B nutrion, use cheyyunathil side effect undo
Good humanbeing anu dr.
Mamookayudy diet onn video cheyo
Excellent Dr. Tysm🙏
Almond and batham same alle?
Doctor HDL kootanum LDL kurakkanum ennanu vazhi
You are going good information which anyone can understand.thanks.
പഞ്ചസാര ഇടാതെ ജ്യൂസ് കഴിക്കാമോ
So genuine with all effort..
Thanks Dr
ഒന്നര വയസുള്ള കുട്ടികളുടെ പല്ല് കേട് വരാനുള്ള കാരണം എന്ത?
Dr.medicine kazhikkunnu colostrlinu eppol normal aanu.marunnu nirthan pattumo
Masha allah
Thank you so much 🎉🎉🎉
Thank you sir, thank you so much,