806:ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതിരിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ആഹാര മാർഗ്ഗം. Best Diet to prevent Heart Attacks

ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതിരിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല ആഹാര മാർഗ്ഗം. Best Diet to prevent Heart Attacks
ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമൊക്കെ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഡയറ്റ്. എന്നാൽ ഏത് ഡയറ്റാണ് നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് എന്നതും പ്രധാനമാണ്. എതൊരാൾക്കും പിന്തുടരാൻ പറ്റുന്ന, പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയുമൊക്കെ പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാനാണ് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്.
🔴 മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റിന്റെ അഞ്ച് ഗുണങ്ങൾ 🔴കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ 🔴 ഭക്ഷണം എത്രമാത്രം കഴിക്കണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു..
ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം സേവ് ചെയ്തു വെയ്ക്കുക..ഉപകാരപ്പെടും.. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക ... ആർക്കെങ്കിലും തീർച്ചയായും അത് ഒരു ഉപകാരം ആയേക്കും .. പല ജീവനുകളും രക്ഷിക്കാനായി നമുക്ക് കഴിയും...!!
/ dr-danish-salim-746050...
(നേരായ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ പേജ് ലൈക് ചെയ്യുക)
Dr Danish Salim

[@jahfarpoovallur7917]

Very good instructions Doctor, Thanks You.

[@divakarank8933]

ഹായ് ഡോക്ടർ,
അങ്ങയുടെ വീഡിയോ ആദ്യമായി കാണുകയാണ്. ഏറെ പ്രയോജനകരമായ ഒന്നായിരുന്ന അത്.
നന്ദി, അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഡോക്ടർ♥️👏🤩🎈👍😊🎉💐❤️🎊😍🌷🙏

[@sudharmad9291]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളാണ് ഡോക്ടർ പറയുന്നത്.👍🤗

[@annjacob9538]

Thank you so much Dr for the very very valuable and informative video. Try to follow this Dr

[@jassinaabdulmajeed2104]

My name is Jassina. I am live in London. We are speaking malayalam. Thank you doctor your good advice anybody people..

[@sarithasatheesh2981]

Happy Doctor's day ❤️

[@sudhacharekal7213]

Very useful information Dr 🙏🏻

[@sreekalapm6001]

എന്നും എല്ലാർക്കും നല്ലത് മാത്രം പറഞ്ഞു തരുന്ന സാറിന്റെ വീഡിയോ dislike
ചെയ്യുന്നവർ ഇതെന്തിനാ കാണാൻ വരുന്നത്

[@misriyaabdulbasheer9730]

Very good information God bless 12month 24 hrs you and family

[@arjunnims8647]

Dr നമ്മുടെ മുത്താണ് ❤️👌👌👌👌
Love u

[@gitadas2322]

Super dr ...m and my son Defenelty will follow this chart

[@prasoonakumari8428]

Very good infn and message dr

[@aminak2740]

Very nice sir.🎉

[@jessesimon7700]

Thankyou. So much good👍 information yes. Doctor

[@neethusreejith6266]

Happy doctor's day to entire team of Dr. D betterlife.. Exspecily Dr.. Danish sir.

[@ushadevinarayanan2476]

🎉👌

[@mrcarautomobiles7719]

ഞാൻ കുറച്ചു നാളായി സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് ആരോഗ്യത്തെപ്പറ്റി പറയുന്നത് എല്ലാം കേൾക്കാറുണ്ട് എല്ലാം നന്നായിരിക്കുന്നു നന്ദി

[@preethadominic9258]

Dear Sir, Happy doctor's day . Very good information. God bless you .

[@revathya7745]

Happy doctor's day. Thank you sir for the information. God bless you.

[@ushagovind827]

Thanks a lot dr

[@kuttisrakudiyil467]

good presentation. so nice of u dr.

[@hiba-vd8lk]

Happy Doctor's Day

[@prasannakumargopalan8708]

Thanks for yr information,which may be very helpful to public

[@deepudeepugopalakrishnan4727]

Sir തങ്ങളുടെ എല്ലാം വിഡീയോയും സൂപ്പർ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@aminak2740]

Very, Thanks, sir🎉

[@anithanarayanan8322]

Happy docters day.. dear, loveable, careable.. Docter.. 🙏🙏

[@vilasinipk6328]

Very useful information thank you 👌

[@sreejaunnikrishnan9946]

ഒരു പാട് കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് Thanku sir 🙏❤️

[@yaseenyasu487]

Thanks for your message

[@iliyaspm515]

Thank you ❤

[@dr.sr.jishamol8464]

Good information Tku sir

[@Pratheeshyogamind]

Love you Dear Doctor. we ,people need Doctors like you. God bless you doctor🥰

[@aswathybaijuaswathy5817]

Happy doctor day.
Sir, thyroid kazhikkavunna food and exercise parayamo please

[@akabraham105]

Very well explained, Doctor. Will u pls give the same video in English also?

[@sandhyavinod6037]

Good information..keep going on doctor gee..repitation because of your dedication..can do one topic regarding thyroid issues/ food ❤

[@maryshamila3467]

God bless you Doctor for your messages

[@vathsaladevi6052]

Thanku somuch I am a ret ay dr . I see your s all vedio God bless you and your family once again thank for good information for people.

[@anithas1564]

Thankyu dr. Nallavatharanam

[@jojivarghese3494]

Thanks for the video

[@sreedevi5058]

Namaskaram dr

[@shivanirachit892]

Very useful video for all. Thanks a lot dr🙏🏻😊

[@saparyasudhakaran1349]

Doctor pls make a video why so many young ppl are dieing of heart attacks.esp in gcc.and how to prevent them.

[@subaidasubi8486]

Rice bran oil use cheyyan pattumo?

[@ichusriyus4110]

Thanks sir❤❤

[@antonyjoz3573]

Great Dr. DBL

[@preethimb182]

വളരെ നന്ദി സർ

[@beenapm8036]

Sir, can we have oats daily as breakfast , with fruits.

[@murshida6582]

Super speech👍👍

[@smitasoji533]

Thank you very much Doctor.

[@sivaprasad4997]

Very much informative, thanks a lot Sir,may God bless you 🙏🙏🙏

[@santhypremnath8700]

Bp variation is there. Shall I continue this diet

[@shibiladas9378]

Good morning Danish doctor ,Happy doctor 's day

[@ushatr3405]

Thank you so much ❤️ Doctor

[@chillax8086]

Happy Doctor's Day 🙏🙏

[@shilajalakhshman8184]

Happy doctor's day, God bless you and your family 🙏💐💐💐thank you dr

[@gracythomas4984]

Mediterranean diet is excellent for health, heart attacks very less in Middle East

[@maninair3986]

God bless you doctor. Your advice is very much important for us🙏

[@sujathasuresh1228]

Happy Doctor's day🙏🙏
Good information👌🙏🙏

[@drwilliam6369]

Dr, please mention about the patients with Diabetes, kidney diseases a diet plan

[@raghavanp4312]

D Dr. Pls mendin with Diebetes, kidney patienants diet

[@sheelaasok6945]

V.good.information sir.... 🙏🙏🙏

[@dominicvincent4964]

Thanks doctor 🙏

[@lillylilly6250]

thank you doctor for the diet plan.

[@geethasasi2807]

Thanks doctor for this good video

[@shajipd9244]

Srഅഞ്ചിയോപ്ലാസ്റ്റി കഴിഞ്ഞവർ ചെയ്യേണ്ട വ്യയായാമങ്ങ ൾ എന്താണ്

[@ayyappanpooyath8499]

Dr. Can u please advice me how to. Heal fast a surgical wound I the dolls of a diabetic patient

[@bincyvarghese5975]

Sir diet plan ?

[@remadevi6911]

Nice information 🧡🧡 Thanks, doctor 🙏🙏🙏

[@creativevlogs2709]

Good information. God bless you.

[@alexandergeorge6187]

കൊളസ്‌ട്രോൾ 257 ഉണ്ട് സർ പറഞ്ഞ ഡയറ്റ് നോക്കിയിട്ടാണ് ആദ്യമായിട്ടാണ് ഇത്രയും വന്നിരിക്കുന്നത് എന്തായിരിക്കും കാരണം

[@alexandergeorge6187]

Tryglycerides 81ഉള്ളൂ cholesterol 257 മരുന്ന് എടുക്കുന്നില്ല

[@shajihameed2347]

Thank u dr 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@adarsh5924]

Thanks information

[@najmudheenp8434]

Physically refined oil (rice bran oil)ഉപേയാഗിക്കാമോ..?

[@arjilk516]

Uijj

[@rinusebastian9556]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏എത്ര നല്ല ഒരു മനുഷ്യൻ ആണ് താങ്കൾ.... ആ മനുഷ്യൻ നല്ലൊരു വൈദ്യനും 👌

[@prakasanpromu9477]

Happy doctors day Good information thank you doctor

[@SUNILKUMAR-ye5ww]

Good evening doctor. Please try RCM RICE BRAN OIL

[@thattammac.gmenon8171]

Sharing 👍🏻🌹Thank you Dr 🌷🙏🌷

[@rockroker6630]

HPpy docTors dAy bst dotor in the woRld mr danish saleem big salut dear.....

[@Faith-dp3mo]

Can we eat dark chocolate every day?

[@girijagirija5069]

Happy Doctor's Day 😊 God bless you

[@marykuttyabraham3383]

Dr. Refined allatha oil ethe ennu parayumo

[@srikutty4663]

Dr hayatus hernia ullaver eagane sredhikanom, pedikan undo ithu maaraan entha vazhi. Hyper acidity unde naakil tholi pokhunnu vayatilum tholi poyapole chilapo burning unde reply please

[@shihabcarshine2730]

thanks

[@lijishli4457]

Dr: ensure polulla health drink ഒരു adult lady ക്ക് കഴിക്കാമോ....43 yrs old.... ഒപ്പം 7zees.... Fishoil കഴിക്കാമോ 🤔

[@jayalekshmiiyer9682]

Dr salim.i have no teeth 74 age icannot take fruits etc because of no teeth

[@noreencabral9937]

Cold water or hot water please tell us.

[@hi-rk8pv]

Cholesterol 249 anu... medicine edukano doctor

[@sudharmam4107]

Happy Dr's Day Dear Dr 🙏❤️🌸

[@sarammajohn3449]

Thankyoudoctor

[@maryamshahula2120]

Thanks dr

[@jyothika252]

Hai doctor...happy doctors day....BP 100/70 range lu ullathu preshnamundo?hypotension ne kurichu oru vedio cheyyamo doctor

[@antonyjoz3573]

No, good BP ratio

[@geethasanil8610]

🙏🙏🙏

[@sreejamolks9653]

Thaks dr

[@omanapu7178]

God bless u on this day.

[@sreejithapsreeju3692]

Happy Doctors day.. Sir.....

[@sajithagirijan2877]

Happy doctor's day sir...

[@todayschannel7261]

S.Cholestrol227.103LDL HDL79. Trglyceride90 VLDL18anu Doctor.

[@shabasalim3231]

Good information

[@umadevipm5784]

Vegetarian food parayamo

[@rajesh1972-ve5im]

Super video sir

[@ratnakumarimp9137]

Sir അരക്കപ്പ്കൊണ്ട്6 പ്റാവശൃമാണോ 1time. അരക്കപ്പ്ആണൊ

[@143prettycool]

Low fat curd is it good for health.

[@saleemashaik9104]

Sunflower oil use chayyamo for deep frying

[@savithridevi6452]

Happy doctor's day...,sir

[@preethipratheep9394]

Haii danish sir. Happy doctors day💓💓💓