85kg➡️60kg. 25kg 감량한 의사가 알려주는 다이어트 꿀팁 총정리. 무섭게 빠지는 다이어트 꿀팁 & 운동. 이거 보고도 살 안 빠지면 찾아오세요. 다이어트 자극.

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 15

  • @ChunlanNan
    @ChunlanNan 3 месяца назад

    원장님 하체가 약한 저한테 딱 맞는 운동이네요 👍🏻👍🏻👍🏻감사합니다

    • @drhowoo
      @drhowoo  3 месяца назад +1

      어머님 못 뵌지 오래되었네요~! 잘지내고 계시죠? 운동 열심히 하시길 바래요~!!

    • @ChunlanNan
      @ChunlanNan 3 месяца назад

      @@drhowoo 네 ㅎㅎ 허리가 덜 아프니 찾아뵙지못했어요 원장님 덕분에 허리가 많이 좋아졌어요 그리고 다이어트 잘 되여서 못입던 청바지랑 입고 다녀요 감사합니다^^

  • @Doong0012
    @Doong0012 10 месяцев назад

    유익한영상 구독과 좋아요 하고 갑니다~

    • @drhowoo
      @drhowoo  10 месяцев назад

      감사합니다~ 건강하세요!😊

  • @혜은전-l3t
    @혜은전-l3t 9 месяцев назад +1

    선생님 이목구비도 또렸하지만
    턱선도 수술한것처럼 너무 날렵해요

    • @drhowoo
      @drhowoo  9 месяцев назад

      감사합니다😊 다이어트 덕분인거같습니다😊

  • @바나나맛홈런볼
    @바나나맛홈런볼 10 месяцев назад

    안녕하세요 현재 유튜브 보고 간혈적 단식으로 16키로 감량 했습니다!!
    제가 간혈적 단식을 3달정도 하니까 몸무게가 줄어드는 기간이 너무 오래걸리고 정말 조금 먹고 운동하는데도 살이 안잘 안빠집니다 ㅠㅠ 더 빨리 뺄수 있는 법이 있을까요??😢😢

    • @drhowoo
      @drhowoo  10 месяцев назад +1

      정말 축하드립니다! 16키로 감량이라니 대성공이네요👍 간헐적단식으로는 3개월 후에는 감량 효과가 떨어져요~ 근럭운동과 절식을 하시는게 그때부터는 가장 좋습니다😊 “음식을 버리면 놀라운 일이 생깁니다” 영상 참고해주세여!

    • @바나나맛홈런볼
      @바나나맛홈런볼 10 месяцев назад

      @@drhowoo영상을 보고 왔는데 하루에 3끼를 먹으면서 4분의 1 법칙을 사용하면 될까요??

    • @drhowoo
      @drhowoo  10 месяцев назад

      간단+절식 하는 방법도 좋구요! 절식만 쭉 하는 것도 좋습니다😊

  • @도지사-k2n
    @도지사-k2n 10 месяцев назад

    쌤 개원하신 선생님이신가요?

    • @drhowoo
      @drhowoo  10 месяцев назад

      아닙니다😊

  • @shim7358
    @shim7358 9 месяцев назад

    쌤 배우 이제훈 닮았어요ㅋ 목소리 말투도 닮음

    • @drhowoo
      @drhowoo  9 месяцев назад

      ㅋㅋㅋ감사합니다🫶😃😅😊