Como definir as coxas rápido em casa - Carol Borba
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- Опубликовано: 28 янв 2024
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Não me deixaaaa! Eu só tenho a agradecer a Deus por ter conhecido seu canal em apenas três meses minhas pernas estão lindas ❤ constância é tudo determinação bora pra cima meninas Deus abençoe a todas que Deus abençoe nosso dia 🙏🏼🙌🏼👏🏻
Será que consigo, após os 40?
Amemmm!!! Constancia é tudooo 🙏🏻🙏🏻
Depende apenas de você! Eu tenho 4.7 e pernas, bumbum, braços e todo o corpo está em forma e definido. Alimentação, musculação, e força de vontade! @@mais40comsandraantunes36
Tbm to nessa kkkk força foco e fé ❤️@@mais40comsandraantunes36
@@mais40comsandraantunes36 claro que simmm. Basta ter foco e disciplina!
Carol, continua trazendo exercícios físicos de musculação.
Eu juro que durmo sonhando em acorda e ver uma notificação de um treino da Carol do projeto ❤
Deus abençoe grandemente sua dedicação de forma gratuita pra nós que muitas vezes não é a condições mas o tempo de se locomover até academia, e sem contar que vc nos da a oportunidade de ter um corpo saudável da msm forma, gratidão. E vamos que vamos ❤💪💪🏋♀️🏋♀️🏋♀️
Muito obrigada, Carol! Boa semana para todos!
Treino curto e potente. Adoro...
Treino ma-ra-vi-lho-so!!!! Obrigada Carol! Obrigada dra. Simone Martins!!!!
Excelentes dicas, Carol!
Já salvei o treino para fazer . Gratidão!!💖👏👏👏
Gratidão, Carol!❤️💪🏾
Ótima semana pra todos nós!!
Meu Deus
Mulher abençoada ❤
Obrigada Carol
Que o eterno e bom Deus continue abençoando sua vida e sua família
Obrigada Carol pelos treinos maravilhosos, obrigada Carol pelos exercícios ser de grande resultados.
Começando a minha semana com esse treino maravilhoso!! Gratidão, Carol!! #PMM2 💪💪🩵
Bom dia Carol sua linda ❤. Concluído com sucesso. Bjs
Parabéns pelas suas aulas maravilhosas, você é minha expiração
Só tenho a agradecer por esse projeto ❤
Muito massa estou adorando
Bom dia Carol que treino top,Amo seus treinos 💪🔥❤😘👏#PMM2
Bom dia!! Carol linda!! Ultimamente minhas coxa vivem doloridas kkkkkkkk.....vem quadríceps!!! Eu sou a prova viva de que aos 52 anos da pra hipertrofiar em casa sim!!! 😅😅😍😍😍😌😌😌🙏🏻🙏🏻
Parabéns pela determinação.
Hahahaha da superrr Ro!!! Mega possivel 💪🏻💪🏻
💋@@alexsandracruz4158
Eu tbm comecei faz um ano e o meu corpo mudou incrivelmente com ejercicio de musculação e alimentação saudável🤗🤗
EFEITO DO DIA 😊😊
MUITO BOM.
OBRIGADA CAROL😊❤
Arrebentou Carol ,topppo demais ❤
Tooo amando CAROLLLLLL. Vc e demaisss. Obrigada querida. Vamosss💪🏽💪🏽👯👯✨🫶🏽
Bora treinar gente💪🏽🏃♀️❤️🔥🔥🔥🔥 iniciando mais uma semana no foco 🎯💪🏽❤️🔥 #PMM2
Obrigada Carol❤😘
Eu que agradeço ❤️❤️❤️
@@carolborba ❤️❤️❤️🥰🥰🥰
❤❤❤esse desafio Carol. Seus treinos são ótimos.
Bom dia minha inspiração vc é maravilhosa tá me ajudando a sair de uma ansiedade eu te agradeço por me ajuda a minha vida deus abençoe abençoe muito conquiste muito muito mais
Bom dia Carol e Borbetes. Treino maravilhoso. Obrigada musa. Vamos juntas. 👏😍💓💪💓😘
Maravilhosa ja salvei seu treino para estar fazendo sempre
Que treino maravilhoso! 👏👏👏👏
É isso aí Carol tenho o maior prazer de indicar o seu canal para qualquer pessoa porque você é uma pessoa maravilhosa like pelo seu treino Bom dia Carol linda
#pmm2 a todo vapor 👏🏽👏🏽❤️🧠🤸♀️ treino top!!
Amei 🥰
Valeu Carol 👏👏
O vídeo esperado bora lá ❤❤❤❤❤❤❤ parabéns pelo trabalho
Boa tarde Carol!!!! Bjks linda 💖 obrigada pelo treino,pelas dicas 😘💞
Esse treino me fez derreter. Amo esses desafios e projetos 💪🏽.
Amo os treinos da Carol ❤
Treino muito lindo amei obrigada Carol ❤❤
Carol, faço tua propaganda para todos, para todo mundo, simplesmente porque você é 100000, obrigada minha linda! O treino foi ótimo, fiz tudo, pensei que não iria conseguir o afundo cruzado, mas fiz direitinho, show, e amanhã é braço, né? Grande beijo e muito obrigada, dá resultado mesmo, que Deus te abençoe sempre!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Esse projeto veio na hora certa, agora nas férias é o q estou fazendo 🔥😍
Abençoando semana 😮😮😊😊
Eu te amo Carol, gratidão gratidão!❤
Maravilhaaaa de treino!! ❤
Boa tarde carol estou amando esses treinos , vou fazer já já espero que amanhã tenha treino de braços bjs Carol 😚😚 obrigada lro esses treinos maravilhoso!
Amando esse projecto ❤❤❤
Boa noite maravilindaaaa, esse PMM 2, está top demais. Estou amando. Não me abandona hein. Amoooo tus ❤️
Bom dia, ótimo treino, que om que está melhor.❤❤
Carol é topp de mais❤mulher maravilhosa
Eu amei gratidão Carol!❤
Carol, você é perfeita ❣️
Bom dia Carol, amei o treino não te abandono já mais. 🍑🍑🦵🏼🦵🏼
Boa noite eu adoro seus treinos Carol vc incentiva bastante a ter um corpo definido mesmo em casa
Só tenho agradecer ❤
Foi fogo 🔥🔥❤️🔥🔥
Bom dia amiga 😍😘🌹
Missão cumprida 😅😅
Carol maravilhosa ❤
Bom dia! Maravilhosa❤
Eu amei o treino carol obrigada.
Vamos começar bem a semana Carol ❤
Melhor coisaaa ne Ma ❤️❤️
Gratidão sempre pela Carol Borba está nos auxiliando em ter um corpo saudável e estético❤
Ahh vcs merecemm!! Saude é tudo 🙏🏻❤️❤️
Vamos lá ❤❤❤
Treino maravilhoso ❤❤❤
Estou suando rsrs
Amo seus exercícios ❤
Bom dia @carol excelente projeto estou amando.❤❤
Faaa fico feliz amore ❤️❤️❤️
Maravilha, top❤
Vou fazer obrigada Carol! Mudei bastante minha vida e corpo para melhor❤😊
Anaaa querida!!! Faz e depois me conta 😍😍
Amoooo❤ obrigada Carol
Carol sua loca, tmj ❤❤❤
Bom dia carol ❤Deus abençoe vc princesa ❤
Amemm!!’ Vc tbm ❤️🙏🏻🙏🏻
Olá Boa tarde, Carol a todas meninas,treino foi Chouw amei Obg 🙏🩷
Gratidão! Bom dia amei tudo de bom...estou focada lindona! Vamos que vamos agora e tudo ou nada kkkkk💪🏋
Parabéns linda treino eficaz
Amei amei ❤❤❤❤❤
Oi carol..obg acabou de chegar minhas emcomenda...Creatina +whey👋👋👋👋👋
Misericórdia na última serie já tava morta , mais fui até o final ,.adoreiii❤
1° vez que fiz sem parar acompanhei certinho sem parar 🎉🎉🎉🎉
Bom Dia Carol Bora pra mais um treino começando a semana muito bem ❤
Boraaa Ritinha ❤️❤️
Feito e muito bem feito ✅
Amooooooo❤
Carol te sigo já faz um tempo e também faço exercícios com vc ❤❤❤ queria te pedir para fazer vídeo de musculação para idosos, com pesos que podem ser feitos em casa😊😊😊
Amei👏👏👏
Treino MATADOR concluído com sucesso ❤❤❤
Maravilhosooo 🏋♀️. Obgda teacher 🙆♀️🙏
Jooo eu que agradeço 😍😍
Boraaa começar a semanaaaa
Jeee partiu lindona 😍
Bom dia Carol maravilhosa pago com sucesso beijos
Está pago este treino Carol.❤❤
Muito bom seu treino Carol maravilhosa você está arrasando como sempre infelizmente receber notificações tarde eu já treinei primeiro eu vou para academia fazer uma caminhada aí quando eu chego eu vou treinar treinei com olena sei que você tá com um projeto maravilhoso no seu canal Mas como eu treino muito cedo não dá para esperar like pelo seu treino de perna muito bom Carol valeu Temos que correr contra o tempo e aqui eu deixo meu like bem maravilhoso para seu canal pelo seu treino
Amei❤
Amei o treino, ainda mais porque teve panturrilha. Obrigada Carol. O cruzar a perna atrás não consegui fazer direito e só fiz 2x. Na terceira repeti o de panturrilha, pra mim é difícil por conta dos joelhos e fiz a maioria encostada na parede. Mas, suei muito.
Eu tenho muito prazer em indicar para as minhas amigas o seu treinos.
Boa noite Carol
Ja borbei👊🏻💪🏻
Muito bommm
❤❤🎉 segunda com a melhor ❤❤ bora bora 🎉🎉🎉🎉🎉
Partiuuu amore 💪🏻💪🏻💪🏻
Os treinos estão maravilhosos
Maravilhosa.
Bom diaaa, hoje não vai dar tempo de fazer duas vezes!! Mas já estou doida para comprar o whey da Carol.
Oi Carol maravilhosaaaa, ótima semana a todos e todas, bora la treinar 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😘😘
Daniii obrigada lindona 😍😍😍
Foi babado !!!😊
Que roupa linda, Carol!!! É da sua coleção?!!!
Acabei de fazer o treino 1 e pra completar partiu treino 3 para pernocas. Bjs Carol!!
Adoro essa mulher!!
Carol Eu malho pela manhã posso fazer esse treino à noite?
Bom diaaa❤ vamos que vamos
Siii vamos amoreee 💪🏻💪🏻
Meu pai amadoooooi...as pernas estão tremendo🔥