Definindo bumbum e pernas em casa - Carol Borba
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- MEU WHEY PROTEIN: www.sanavita.c...
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Minha Creatina: www.sanavita.c...
Minhas roupas fitness: www.ccm.net.br...
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospowe...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1
Bom dia @Carol estou adorando este projeto eu aus meus 67 anos estou ficando com o corpo de 45😂😂😂❤❤
Maravilhosa ❤
💪🏋️🔥🔥🔥
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Aff
Uia... E eu com 45 vou ficar com corpo de 25 ... Uhuuu estou na expectativa... Mas sei que dá certo sim,
Tem um mês que eu estou fazendo os teus treinos o meu corpo tá ficando top estou amando mulher você é maravilhosa 😍😍
Maaa!! Tenho certeza que ta a cada dia que passa, mais linda ❤️❤️
Sigo no projeto 20 minutos de Cardio mais seus treinos o shape vem 💪🏼
Oi Carol, pede pro João fazer uma playlist só com #PMM2 .... Obrigada por tudo !!!!!!!!
Bommm dia Carol 😘eu amo treinar bumbum e pernas,eu te acompanho a quase três anos e já tenho conseguido muiiiitos resultados no corpo todo 😊 obrigada por estar pensando sempre em todos, que Deus abençoe e proteja sempre vc e toda sua família 🙏❤️🙏 amamos vc já faz parte da minha vida e da minha família 🥰🤗
Luuu!! Vcs tbm ja sao parte da minha família 😍😍😍😍
@@carolborba 🥰🤗🙏
#PMM2 Vamos que vamos🏃♀️💪🏽 iniciando um novo mês!🙏🏽 Continuamos no foco🎯💪🏽🔥 bora de treinão pessoal😉💪🏽🔥🔥🔥 Valeu Carol @carolborba #gratidão ❤❤❤
Vamosss!! Nao vamos parar 💪🏻
Bom dia Carol, acabei de ver seu vídeo , faz duas semanas que conheci seu trabalho e realmente e maravilhoso, comecei essa semana a fazer os exercícios estou tendo um pouco de dificuldade de resistência e equilíbrio por ser sedentária, más estou muito animada porque sei que com o tempo estarei com o corpo dos meus sonhos, tenho 53 anos e quero ficar forte , músculos tonificados e com saúde!! Deus abençoe sua vida vida e de todos que couperam com você pra nós ajudar a conquistar mais saúde e um corpo maravilhoso ❤❤❤ Obrigada 😗
Oi Carol, eu já consegui emagreci muito com os seus exercícios, e só tenho que te agradecer, agora a minha nutricionista mandou eu fazer exercícios para ganhar massa muscular, estou procurando várias vídeos seus para fazer.😊
Carol sua linda 😍, amooo seus exercícios,tento fazer kkk, beijinhos pra ji.
Eliii vc que é muito linda ❤️❤️
Bom dia!!! Justo hoje que é meu treino de glúteos?? Não creio...😍😍😍😍😊
Hahahahah so vemmm Ro 😍😍😍
Carol faz treino completo. Obrigada
Eu fui ontem na nutricionista e as minhas conversas só foi sobre vc, de como vc me ajudou muito.😊
Oi ... Carol... Já estou treinando com vc já tem mais de 1 ano ... E meus resultados com treino em casa tá perfeito... Muito obrigada...amo seus treinos e seu incentivo ❤
Carol vc é top
Liii vc que é amore!! Tamo juntaaa ❤️❤️
Bora bora pra mais um treino 💪❤️. Só que eu vou fazer mais tarde como sempre.... Bom dia borbretes 💪
O importante é nao deixar de treinarrr Ma 💪🏻💪🏻
Oi Carol lindonaaa bora treinar galera ,já curti cada treino melhor que o outro 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏋♀️🏋♀️
Boraaa Dani 😍😍😍
Uau! ❤❤❤sem comentários!! Maltratou kkk amei!
Eu Carol eu vou fazer 56 anos eu me sinto uma de 27 anos estou muito bem Depois que comecei fazer o exercício eu só tenho que te agradecer gratidão gratiluz
Bom dia Carol, treino baladeiro vc me inspira muito, acabei morta mas muito feliz por chegar até aqui. Vc é uma ótima pessoa e professora te admiro demais.🍑🍑🦵🏼🦵🏼😍😍
Ahhh obrigada pelo carinho minha linda ❤️❤️
Preciso tanto ganhar massa magra Carol, comecei a te seguir há uns dias atrás , e vou fazer esse projeto de construção para recuperar meus músculos. Em 2017 estava assim como vc. 💪Parei por conta de problemas de saúde de meu marido. Mas estou agora apta a voltar com força total.Só uma pergunta quanto vc pesa? Bjo linda!😋
So vemmm Solzinha!!! Vamos juntas 💪🏻😍
Que treino perfeito, gratidao Carol 💜
Bom dia Carol. Por aqui realizado com sucesso, vamos para 4 anos treinando com vc obrigada lindona. Bjs
Nem sei como é o treino, mas já deixo o like de tanto que confio nessa musa❤
1:27 bom diaaaaa,amo os seus treinos 🎉🎉🎉❤❤
Joooo muito obrigada por todo o carinho 😍😍😍
Feito e amei, não sou fã só búlgaro mas fiz pq . manda quem pode e obedece quem tem juízo kkkk e depois fui pra um cardio completo teu de 24 min.
Hahahhaah nao deixa de fazerrr
Bom dia bora borba denovo😂👋👋👋
Boa tarde Nildinha!!!! Bora borbar neee 💪🏻💪🏻💪🏻
Carol estou amando seus videos estou com um corpo ohhhhhh sensacional obrigada minha lindaaa❤❤❤
Bom dia Carol,treino aqui tá pago e vou repetir esse projeto maravilhoso por mais 2 meses 💪🏼🔥❤️
Opaaa!!! So vaii Ci 💪🏻💪🏻💪🏻
Minha vida é uma correria, não tenho tempo de ir pra academia e esses treinos estão me salvando, estou fazendo em casa e já estou vendo resultados❤❤❤❤
Bom diaaa, boraaa tô aqui 🏋️
Assim que é bommm amore 💪🏻💪🏻💪🏻
Estava sentindo falta dos seus treinos @carolborba,mas estou aqui de volta❤
Assim que a prof gostaaa ❤️❤️❤️
Amo seus treinos Carol ❤️
Amei essa sequência de treino, Carol. Obrigada por compartilhar.💖💖💖👏👏👏👏
Bom dia Deus abençoe o seu dia e sua família.
Antooo sua linda ❤️❤️❤️
@@carolborba linda é você ❤❤
Primeira a chega e ver esse treino maravilhoso 😏❤️
Ebaaa Juuu!!! 😍😍
Carol maravilhosa... Mais um treinão de #PMM2.
Obrigada por nos incentivar e nos ajudar com a definição do nosso corpo.. e saúde mental principalmente... gratidão querida...bjo❤
Como a nossa Carol não existe. Eu fico topppp
Também amo seus treinos❤!!🙌
Siii muito obrigada ❤️😍😍😍
Bom dia pra todos ❤❤❤
Maaa!! Boa tarde! Gostou??
Bom dia querida Carol 🌹
Quem tem algum problema nos joelhos, pode fazer também linda? Obrigada ❤ Um belíssimo dia para você e família. Beijos 😘 ❤🌹🌹🌈☀️
Depois que comecei os treinos melhorou muito minha dor no joelho❤
Amoreee se seu medico liberar, pode simm 😍❤️❤️❤️
@@carolborba
Muito obrigada minha querida Carol.
Já estou vendo ele dizer 🤔
De leve pode Josefa 😁👍
Eu já faço alguns de baixo impacto Carol. Dos seus mesmos aí ☺ Eu tive uma excelente mudança no meu dia a dia. Vou conversar com meu ortopedista e mandar ver 👀 nesse treinaço aí. Bora Carol você é maravilhosa 👏👏
Feliz dia para você e que Deus te ilumine sempre 🙋♀️🌈☀️🌻😘❤😍❤❤
Hull que treino maravilhoso ❤.
Meu corpo tá ficando tão incrível, que gratidão a Carol por proporcionar tudo isso agente ❤❤🎉
Treino repedido Carol ❤❤
Bom dia minha linda vamos com tudo para mais um treino 😘
Bora sextarrr ne Maaa 💪🏻💪🏻
Valeu pelas dicas e por esse treino maravilhoso. Gratidão Carol 🥰💕
Eu que agradeço demaiiiis o carinho, Jo ❤️❤️❤️
Vamos
Vamosss Maaa 💪🏻💪🏻💪🏻
Projeto maravilhoso lindona 👏👏👏
Maaa lindona 😍😍❤️❤️❤️
Carol vc é maravilhosa ❤
Pra fechar a semana com chave de ouro!Sextouuu Carolzinha!😀👏👏👏
Carol Barbosa 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍👍🏻👍👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻
❤️❤️❤️
Carol de Deus treinão hein as minhas pernas já estão ficando torneadas bonitas mesmo.😊😊😊bjs.
Derretendo treino top amando
Bom dia, Carol! Fiz hoje esse treino, e amando esse projeto. Obrigada por nos ajudar a ficar melhor a cada dia. Grande abraço!❤️
Eu só perdi a ordem dos treinos, mas todos os dias continuo concluindo um, estou todos os dias treinando, o problema mesmo está sendo alimentação, não como doces, frituras, nem nada mas eu não consigo fazer o prato certo, mas antes repetia o almoço e jantar, agora como só uma vez, mesmo que eu não perca peso vou continuar treinando todos os dias, vou comprar meu whey, só não sei como tomar, mas gratidão por tudo… agora vou fazer o Borba sem bucho
Vamos q vamos ❤❤❤
Vamosss Sandrinha 🙏🏻💪🏻
Bom dia, prof!! Esse treino foi puxado em alguns momentos, mas fui até o fim, até suei. Obrigada!! 💪💪🩵 #PMM2
Treino feito ❤
Carol. Obgada . Amamos vc. Deus te abençoe querida
Boa noiteeee maravilhosa vamos simbora foco 😅😅morriiíiíí 😊
@carol que projeto maravilhoso é esse , aqui em casa todas estamos fazendo e estamos amando, Deus continue te abençoando, porque vc está uma mulher maravilhosa e pensa e nos do lado de cá ❤
Esse projeto foi top... Claro q vou fazer por mais tempo... Obg Carol! 🙏🏻❤️😇
Tô aqui firme com você ❤
Reee queridaaa ❤️😍😍😍
@CarolBorba faz uma playlist do #PMM2 pra ajudar a gente plis!
Bom dia🎉
Treno top. Obrigada Carol, vc é maravilhosa. Que o eterno e bom Deus continue abençoando sua vida e sua família
Amemm!! A sua tbm Ma 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@carolborba Amém
Feito e muito bem feito ✅
Top demais Carol ,já vou me preparar pra testar meus limites aumentando a carga , muito obrigado ❤
So vemmm Re ❤️❤️❤️❤️
Começando agoraaaaaa 😅
Clauuuuu!!! Bom demais 😍😍💪🏻
Boa tarde Carol, que treino maravilhoso vou combinar com mais outro treino seu, obrigada por fazer parte da minha vida ❤
Bom demais 😅
Olá, Carol borba sua linda ❤ótimo treino
Amando os exercícios meu segundo dia corpo todo dolorido ainda do primeiro dia❤❤❤
Carol te adoro , te acompanho sempre ❤
Estou adorando esses exercícios como sempre vc tá arrasador
Que projeto maravilhoso! Com certeza vou repetir ele❤
Olá Boa tarde, Carol a todos treino foi Top amei, obrigada 🙏💕
Carol estou seguindo seus treinos do PMM mas preciso colocar eles em uma playlist pra cada dia realizar um treino, pq as vezes me confundo.
Estou conseguindo ir à academia todos os dias, então faço 30 minutos de cardio + treino do canal.
Monta exercícios de abdominal
Boa noite maravilindaaaa, esse projeto foi show de bola. Amoooo tus ❤️
Adorei treino
Bom dia Carol! Esse búlgaro é um terror 😮😢😂❤ eu fazia com 3 kilos! Esses dias de pmm2 fiz com 5 kilos! Sofri? Claro.., valeu a peba! Derreti! ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Hahahaha é bem issoo
Carol Borba# pmm2❤
Carol querida da pra vc postar novamente o projeto
#plus size. Estou fazendo e está me ajudando muito, + só encontrei aa primeira e a terceira semana.
Obrigado. Muitos bjs
Muito obrigada, Carol! Vou continuar fazendo!!
😊 top demais!!!!!
Ameiii o projeto 👊🥵🔥🥵🔥🥵🔥🥵🔥🥵
Bom dia lindeza!!!!!!
Iviii boa tarde amore 😍❤️❤️
Estou adorando vou continuar valeu Carolzinha ❤
Boa tarde Caro tô amando esse projeto, mais tbm queria um treino completo 3 blocos de abdominais bjs abraços ❤
Ótimo treino. Grata!
Pedi tanto esse projeto 🥰 pq é o meu objetivo 👊🥰🥵🔥
Amei esse projeto estava precisando obrigada Carol ❤❤❤
treino maravilhoso
O projeto está maravilhoso
Estou amando esse PMM2.
Rooo obrigada 💪🏻💪🏻💪🏻
Bom dia carol , tenha um bom dia ❤ Deus abençoe vc ❤
Amemmm Jo!!! Deus te abençoe tbm ❤️❤️
Amei...tô fazendo.
Bom dia vamos lá pegando o treino mais tarde ....❤❤❤❤
So vemmmm amore ❤️❤️❤️❤️
Gostei muito. Obrigada Carol bjs.
Comecei está semana mais estou amando 🎉🎉🎉
Boaaa Thaaa!! Seja bem vinda ❤️❤️❤️
Boooraaa sextoooy🎉🎉❤
Bom de mais você é 1000
Maaa sua linda 💪🏻💪🏻💪🏻
Maravilhosa Caracas cansei ❤❤❤❤
Ótimo treino , queria muito comprar a sua creatina e tbm o whey😢infelizmente eles não entregam no RIO DE JANEIRO 😢😢😢