Cardio, Gluteos, Abdominales y Piernas | Perder Peso Rapido | 40 Minutos
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- QUEMA GRASA EN CASA | RUTINA COMPLETA de CARDIO, PIERNAS, GLUTEOS Y ABDOMEN 38 minutos
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Que alegría no me rindo!!!!!!!!!! Unida al grupo desde México gracias por todo antonio ya baje 2 kilos
Gracias por mis 10 kg menos 🥰 amo mis resultados, eres el mejor, profe
Estos comentarios me motivan a no dejar mi metaaa
@@alejandramariacastrobautis2460 bueno, ahora ya son 17 kg menos, y no solo es el ejercicio, una buena nutrióloga también da ese plus, si se puede 😁
@@itzasilveriosotero7112 Cuánto te tomó bajar todo eso?, yo empecé el viernes anterior con sus rutinas, me cuesta llegar al final, pero yo me esfuerzo para poder lograrlo
@@julianmontsuar6264 llevo 9 meses entrenando con él, siguiendo cada rutina del calendario rojo, no solo es el ejercicio, lo complemento con mi dieta que me da mi nutrióloga, tomando de 2 a 3 litros de agua, durmiendo de 7 a 8 horas, ha sido todo un cambio, lo que me ha llevado a perder casi 20 kilos
Desde panama nixia me encantas Antonio me motivas con ese animo q tienes de cardio me ecanta todo de ti sigue asi y nosotros contigo no me rindo ❤️
Acá siempre arriba, después de descansar,hoy domingo, me prepare para tu clase, cuando pensaba que estaba todo perdido, acá estoy,todos los días hago tus clases, ayer descanse por mis rodillas, y hoy, al pie del cañón, juntos se que saldremos adelante, nada ni nadie, nos va a detener para lograr nuestra meta, directo a la sima profe ,desde Argentina, siempre con vos.
Terminé cansada 😆 pero feliz.muchas gracias entrenador Antonio.
Gracias MILPor las rutinas de cardio un AFECTUOSO SALUDO DESDE MI CHILE QUERIDO!!!!!!!GRACIAS POR LA ENERGIA Q TRANSMITES!!!!!!!!
me encanta hacer rutinas de ejercicios con este hombre , que energía y estusiamo me trasmite 💪🏽🔥
Tiene algo que atrae...y hacer ejercicio con el ws un placer!!
😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄🇨🇱🇨🇱📲📲📲📲🚷
Gracias 🤗💪💯. No me rindo tu tampoco 🔥
#quemagrasa #cardio #bajardepeso #nomerindotutampoco
🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱📲📲🚷🚷🚷
🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😜🇨🇱🇨🇱📲📲🚷🚷
No tan solo te da una rutina, sino que te anima a que aunque sea te hagas unos minutos de tu tiempo para dedicarte a ti mismo. ¡Sin dudas un excelente entrenador!
Saludos desde cali valle del cauca me encanta tus rutinas Dios te bendiga
Siiiiiiii!!!! Vamos con todo te quierooooo profeee!!!! 👏👏👏💪💪💃💃💃
Saludos y bendiciones desde Ecuador Profe Antonio estubieron super los ejercicios hoy Gracias
Muchas gracias Antonio bamos con toda la enegia mi rutina de hoy Dios te bendiga feliz dia
De verdad sus rutinas son una maravilla y lo motivan para seguir yo he bajado cuatro kilos en un mes y sin hacer dieta!!! Me encanta
tmb baja el gluteo??
Mucha energia y vitalidad del profe a anima mucho y lo bien q se lo pasan 🤗🤗🤗🤣🤣😂😂😂😂
Me dan ganas de hacer ejercicios contigo eres un profesor, levantas el animo de seguir adelante... Eres el mejor.
Profe Antonio empezamos con toda 10 masssss🍉
Demasiada buena la clase...esta semana toca brazos espalda planchas
Que bueno gracias Dios los bendiga estoy feliz 😘
Mañana comienzo mi semana con está......llena de energía....hoy trabajando😁!!!!!!!
Toñito!!!!! Muy buena rutina, me hiciste sudar y reír mucho!!!! Amo a Alex, me fascina su sonrisa y actitud al igual que Raúl!!!!!! No me rindo!!!!! Ya más de 17 Kg perdidos!!!!! Te amo Toñito!!!!! Gracias por tu entrega a todos tus seguidores!!!!! Un abrazo fuerte fuerte desde México!!!!!! No me rindo!!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏💕🇲🇽
Que excelente!!! Felicidades Ariadna 🤗💪💯. Seguimos adelante y sin rendirnos♥️🇲🇽.
#quemagrasa #cardio #bajardepeso #nomerindotutampoco #cardioabdomen
Fantástico. Fantástico. Adoro. El grupo. Que. Acompaña. A. Nuestro. Profe. Con esta. Rutina. Un corazón. Fuerte. Eterno vigoroso. Y una. Sangre. Impecable. En nuestro. Cuerpo. Que rutina. Que rutina. Profe. Te pasaste.
Son fantasticas tus rutinas. Eres una bendicion en este tiempo que no se puede ir al Gym. Dios te bendiga!!. Saludos de Tampa, Fl
Me encantan estas rutinas,transmiten mucha alegría y nuevas energías cada día.gracias a todos por hacer esto posible
Que lindo despertar y encontrarte con esto!!! ❤ Gracias antonio ☇☇
Otro reto cumplido...qué buenas rutinas amigo ANTONIO, gracias totales👏👏👏❤
genial!! vamos hoy domingo a full..todo los días. hago 1 rutina..gracias !!!!!
Super 👌 Antonio esta rutina gracias por tanto les mando muchos besos para todos 😘💕
Gracias por los ejercicios muy buenos 👍
Gracias por tu motivación es lo más importante para realizar los ejercicios
Yo ya me estaba rindiendo empece desde 1 de febrero y ya no tenia ganas, pero al ultimo me anime
Buenísimo 👏 👏 saludos desde Guanajuato México 🇲🇽
Geniooo!! Siempre esperamos tus videos saludos desde Buenos Aires...🇦🇷💪
Holaaa profeeee divinoo!!!! excelente maravillosa rutinaaaa 💪💪 gracias infinitas x ser tan especial!!besos y bendiciones desde Argentina 🇦🇷🥰 te queremos muchísimo ❤️🥰#nomerindotutampoco💪💪💪💯💯💯
Me encanta, profe
La verdad, por ejemplo
EMPECE, A SER GIMNASIA
EN CASA, Y HAGO MIS CAMINATAS.👏👏👏👏
Seguimos tus clases desde Catamarca, Argentina. Un gran saludo 👋🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Que buena vibra😘😘😘 saludos desde colombia.
Se escucho aquí en xela Antonio. Gracias por dia a dia de estos estrenos supee buenísimos. Saludos, un abrazo.
Cansada y feliz este miercoles...🥰💪💪con cariño desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Hola Antonio, q buena la rutina, la segunda por hoy... mañana abdominales de pie y acabo la segunda lo q distes hoy.
Vaya caña q nos das!! Me encanta..
Un abrazoteee desde Madrid!!
Me encantó la rutina. Gracias Antonio por tu dinamismo. Saludos desde Cd. JUÁREZ MÉXICO. 🙋♀️
Una rutina más...no me rindo...tu tampoco!!! excelente Antonio.. gracias por todo tu empeño y entusiasmo, de verdad que eres lo máximo... contagias las ganas de estar bien 🙏👌👍👋👋💕💕💕DTB🙏🙏🙏
Gracias! Que linda energía! Has logrado que disfrute hacer ejercicio! 💪🇦🇷🥰
Gracias Yanina 🤗🇦🇷. Saludos! Vamos que si podemos💪
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Buenos días profe gracias por en señar q dios lo ilumine y lo proteja 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Amén Martha! Gracias por tan linda bendición 🙏♥️. Saludos 🤗.
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Buenos días profe!, Con mucha energía! A darle con todo hoy domingo!, Te amo!, Gracias!🙏😇
Gracias Lucy 🤗♥️. Amor con amor se paga siempre.
#quemagrasa #cardio #bajardepeso #nomerindotutampoco #cardioabdomen
En media hora me río hago ejercicio y aprendo inglés,eres lo máximo Papi, saludos de una cubana en Perú
Gracias mi genio gracias por esa energía que nos inyectas cada día no me rindo y tú tampoco 💪💪💪💪💪💯💯💯💯❤️💜❤️💜❤️💜❤️
Gracias a ustedes Blanca que son maravillosas y maravillosos 🤗. Por ustedes todo! Hasta el final💪🔥.
#quemagrasa #cardio #bajardepeso #nomerindotutampoco #cardioabdomen
FELICITACIONES ANTONIO 1M SEGUIMOS SUMANDO. Aunque quizás no soy el mejor ejemplo de perdida de peso 😊pero estoy satisfecha, No me rindo😘
Bendiciones desde mi bello México. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Super como todas tus rutinas felicitaciones eres mi héroe en mis rutinas gracias por todo el apoyo moral que nos brindas y no dejas que nos rindamos gracias mil gracias🙏👌💯👍
Ver a tu equipo me anima más, que bien se ven todos, se notan a leguas los cambios. No me rindoooo!!!!
Hola buenos días Antonio. Excelente ejercicio 😉💪💪💪 saluditos desde Piura.
♥️SÚPER SÚPER SÚPER.....EL MEJOR ANTONIO PIMENTEL CON TODO EL EQUIPO DE CARDIOABDOMEN..... ENERGIA AL 10000000000
VAMOS Q SI SE PUEDE LLEGAR A ESA CIMA... PORQUE NO ME RINDOOO TU TAMPOCO!!!!!!👍🙌🌻♥️👏
Hola excelente 🔥🔥🔥gracias❤❤❤👏👏👏🤗🙌
No me rindo!! 💪💪🤗🤗🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Excelente hermano mio, saludos y buenas energías desde Cartagena Colombia
Apenas llevo una semana..comí menos tortillas..menos porciones de comida...y unas cápsulas de enzimas digestivas a...pronto tendré mi fibra y vitamina c y.vitamina E...todo natural de amway....y con etsos ejercicios ..si veo cambio..aparte que me ayuda mucho a moveme mas..tener más animos...agregando..estoy intentando dormir mas...
Buenísimo!, Cardio Abdomen 2021 RECARGADISIMOOOOO
NO ME RINDO¡ TU TAMPOCO!
Saludos desde Guatemala, bendiciones 🙏🙏profe. NO ME RINDO TU TAMPOCO💪💪 vamos por mas
Querido Antonio espectacular como siempre!!! Si tu puedes yo puedo hasta la cima juntos!!! NO ME RINDO TU TAMPOCO.!!!! 💯💯💯💪💪💪💪
Me encantan tus clases pero ojalá fuera más el tiempo de cardio ,30 min es muy poco gracias
Puedes hacer dos rutinas seguidas amiga y quedaras muertaa!! :D
Muy buenos días 😘 si vamos con todo con sus rutinas yo no me rindo 💪🥵 a sudar con gustó
Si.... Lo e logrado una rutina 🥵 más que logro porque no me rindo 💪 jamás me rendiré..si señor
Excelente!!!!! se nota la buena onda, es muy contagiosa. Vamos por más!!!!! San Vicente, Misiones, Argentina
Hola! me a encantado esta rutina muchas gracias estoy agotada 😂😂😂pero me encanta.😘
Sos el mejor!! Me cambiaste la energía, hace poco q empecé,noto resultados !!! Gracias Antonio por tu dedicación , amor a todo lo que transmitís .Te felicito!! Sos excelente!!
Que barbari Antonio como me gustan tus videos de ejercicio..probé mucho antes he estado en gimnasios, salgo a caminar una hora con mi esposo..pero estos videos medan muchísimo resultado .con ayuno intermitente comiendo un poco más saludable y con tus ejercicios perdí 8 libras en un mes !! Estoy súper contenta voy por más y no me rindoooo,💪💪💪😄😄😄👏👏👏👏👏👏
Es buenísimo hacen 3 semanas que estoy haciendo su rutina.👍🏽
L
Antonio gracias, mil gracias te sigo desde Chile todos los días hago tus cardios empeze hace dos semanas y he bajado 4 kilos.. Con dieta también), no me rindo!!!!
Hoa quisiera pedirte ke paces rutinas de ejercicios para gorditas..o cn sobrepesos.yo te sigo hace 8 meces me va muy bien llevo vajado 10 kg..pero me falta vajar un pokito mas..sigo cn sobrepeso....hace 2 meces me estanké creo ke deve ser x la rutina de ejercicios.xk la dieta la estoy siguiendo...muchas gracias desde Misiones( Argentina)😘😘
Jaja como me isieron reír cuando se equivocaron pero así pasa cuando sucede verdad toñito🙋♀️🙏❤😘👏🏋️♂️👍
Muchas Gracias tengo 2 días haciendo ejercicio contigo y me encanta 👍
Vientos Toño mi esposa y yo a todo no te rindes yo tampoco
Gracias por la rutina lindo el q te acompaña en las abdominales y la amiguita q te acompaño alas abdominales q bárbara saludos 😻💠💕💯🌏😊🙌💟🪐😌🌈🐵🕉️
Reto superado....no me rindo
Muy buena rutina profe muchas gracias por su motivación su energía Dios lo siga bendiciendo grandemente saludos desde Honduras 💪❤️💚
muchas gracias que energía que nos conecta
Muchas felicidades y que Dios me los bendiga🙏🙏🙏🙏🙏👍💪👏👏👏👏👏
Ahora sí me cansé.pero megusta tú rutina y esa animación que tiene Usted. Y la energía k trasmite.Saludos desdé USA.florida
Gracias. Super las.rutinas hoy sude💓💓💓 🙏🙏mucho gracias
Muy muy bueno 😃estupendo
Muchas gracias Antonio por tus rutinas 💪💪💪💪
Profeee💓 gracias por transmitirnos su energía! Saludos desde Bolivia 💪🏼 con todoo
A mi me da mucho ánimo para no desfallecer....me hace la mañana más ligera...
Les cuento que hice el reto de 2k. menos en 2 semanas..pero baje 300 grs. 😂😂😂
Muy buenisima Antonio....siempre contigo .....Dios te bendiga y siga llenando tu vida con esa alegria q te caracteriza
Bendiciones!
Me Super encantan tús ejercicios, son maravillosos.
Gracias por ayudarnos a mantenernos en forma.
Soy Colombiana, un abrazo fraterno.
Gracias Cardio Antonio la verdad hace tres semana que te sigo y verdad me siento feliz de hacer los ejercicios pero sobretodo tu entusiasmo que le pones a cada ejercicio. Me encanta me divertí muchísimo. Gracias gracias y bendiciones por duplicado. Sigue así 😃😃😃😃
¡Excelente rutina profe, muchas gracias! Bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷
Bien grande profe!!!saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Buenas!! hoy vuelvo ha empezar de nuevo ya que hace unos meses lo llevaba a raja tabla tus videos, pero por circunstancias he tenido que dejarlo... pero hoy empiezo con muchas ganas 💪🏻 muchas gracias por tu ayuda ❤
Saludos aparte con todo profe nomerindo
y desde turquia tambien diariamente hago tus rutinas no olvides decir y TURQUIAA
Excelente rutina Antonio muchas gracias por ese carisma y motivación , llevo dos meses haciendo tus rutinas diario y como lo mismo pero en porciones más pequeñas ya que el tomar más agua me hace sentir satisfecha! He bajado mi abdomen y se han estilizado mis piernas! Gracias 😊 you are the best!!!!
Profe saludos, excelente rutina. Extraño al sr. Ancianito que hacía ejercicio con ustedes, qué ha pasao con él?
Gracias por todo el SR. Lo Bendiga por siempre
Amen Rosa! Nos bendecirá a todos y llegaremos a la cima ❤
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29 - 5 - 21 la hice nuevamente. Hermosa y muy completa. Los abdominales muy buenos okkkk
Gracias por tus rutinas
Buenísima rutina. Gracias Cardio Antonio. Saludos desde México
Amo tus rotinas,Antonio!!!Las disfruto tanto q puedo realizar 2o 3 seguidas.Saludos desde Brasil
Díos te bendiga Antonio! Me animas a seguir haciendo ejercicios y no rendirme. Y encantada porque estoy rebajando. Gracias...
Saludos desde Guadalajara, Mexico. excelente rutina de ejercicio.. no me rindooooo. excelente Instructor Antonio Pimentel.
están geniales tus rutinas lo hago todos los dias llevo casi 3 meses haciendo tus ejercicios y si funciona empecé el día 11 de enero del 2021 media mi cintura 87cm y el 19 de marzo mi cintura llego a medir 70 cm saludos desde México.
Eres pura buena vibra y muy buena actitud profesor.
Me encantan tus clases ni como decir hoy no con esa buena vibra.
Dios te cuida 💃💃💃💃❤❤💋💋👌👌👌
Wuao 👌 acabo de hacer esta rutina he quedado exhausta por qué le meto ñeque .....full energía del profe ....