Rutina Cardio, Piernas y Abdominales | Rutina Efectiva Adelgaza Piernas 50 minutos
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Rutina de Cardio, Piernas y Abdominales |Desde Casa|
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SOY ROSA CARMEN TENGO 31AÑOS DE edad Vídeo CONTIGO SU CLASES CONMIGO BAJA DE PESO 85, LELO Graciass ANTONIO , POR SUBIR A RUclips ESTÁ VÍDEO ROSITA VIVE RIOHACHA 👍
Espectacular la clase súper intensa y completa !! Con mucho cardio, fortalecimiento y también abdominales al final.Todo con la energía más positiva 😀 Gracias Antonio desde España!!💪🏻💪🏻
No me rindo tu tampoco 💯💪
BUENAS NOCHES, DESDE CHILE , ANTOGAGASTA. ESTOY FELIZ, REALIZANDO MIS RUTINAS DE EJERCICIOS JUNTO A MI LINDO PROFESOR ANTONIO, LOS HAO 4 VECES A LA SEMANA. HE BAJADO MUCHO DE PESO, CAMBIO MI VIDA TOTAL. SIGO A MI PROFESOR HACE 4 AÑOS. SOY UNA PERSONA ADULTO MAYOR. LLEVO UNA DISCIPLINA ESTRICTA. ANTONIO ME ENCANTA COMO NOS DICTA SUS CLASES, SIEMPRE NOS ESTA INDICANDO TODO LO QUE DEBEMOS HACER, AUNQUE YO ME SE DE MEMORIA LOS EJERCICIOS. SOY MUY FELIZ, TENGO QUE DECIRLO. ESTOY COMO YO QUIERO . GRACIAS ANTONIO. BENDICIONES.
Están muy buenos sus ejercicios estoy tratando de hacerlos lo más que puedo
Bueno días ANTONIO espectacular rutina gracias Lima Perú
Este entrenador me hace ejercitarme bien y siento que me funcionan mejor sus entrenamientos
Poco de añadir, soy de Málaga España y a todos/as les digo que te sigan.espero lo hagan porque eres constante bueno y divertido. 👋🤗
Que alegría me entra cuando os veo!!! Que energía más bonita transmite todo ese grupo tan maravilloso.
Saludos y abrazos desde Madrid 🌹😘❤️
Excelente👏👏👏👏👏🙋♀️ abrazos.👏👏👏👏👏🙋♀️
Gracias from Malaysia
Gracias profe Antonio, estuvo intenso los 50 minutos. Saludos desde Perú. 🇵🇪🇵🇪☀️🌞
Saludos desde San Luis Potosí de parte de Elinet castillo de desde México ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💓💓
Saludos elinet 🤗❤️
Holaaa mi bello profe 🤩...
Uffff que inicio de semana 🥵. Vamos con todo 💪, #cardio abdomen al 💯💪,no me rindo,tu tampoco Antonio...
Gracias x tu entrega con nosotras...vamos por más💪😉...mis cariños desde chile 🇨🇱...dios te bendiga por siempre 🙏...un mega abrazo de agradecimiento para ti...
Ufff ufff ufff 50 minutos vamossss!!!!que no nos rendimos tu tampoco 💯👏🏼💯.
Gracias gracias gracias profe feliz inicio de semana ☀️☀️🌈✨.
Bendiciones para todos los cardio abdomen ❤️.
Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️💪🏼💯👌🏼.
Gracias Gabriela 🙏❤️ como siempre con tu buena actitud y mensaje con todo el cariño. Gracias y un mega abrazo
@@CardioAbdomen gracias a ti profe adorado te quiero de a gratis ❤️ abrazos para ti te quierooo💪🏼🇲🇽❤️somos cardio abdomen ❤️.
Tu cardio son mi medicina te a gradezco muchos desde RD
Saludos Yenni 🤗❤️
Fabuloso, estreno para mañana 🥳🥳🥳🥳🥳
Siiii se arranca el lunes con todaaaa!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima Antonio Pimentel sos lo mejor que me pasó!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️😘😘
Así es Lili! Motivandonos unos a otros lo lograremos !!
Bravo, agregaste Canadá a la lista de países...siiiiiiii !!
Olá minha saúde mudou quando comecei a praticar os exércitos obg 🙏 sou do RS estado gaúcho 👏👏🙏🙏
Excelente Rutina🙏👏👏👏👏👏👏🙋♀️💪💪💪💪💪
Exelelente Rutina profe Antonio. Felicitaciones por esa buena energía bendiciones. Desde Colombia, no me la pierdo
Saludos Luz para ti en Colombia 🤗🇨🇴♥️
Gracias profe,saludos desde El Salvador!!!
Son geniales los ejercicios.
Muchas gracias!! Mi profe favorito Antonio Pimentel eres espectacular 😜👌! No me rindo! Tu tampoco! 💪💪
Gracias Maritza 🤗 no me rindo tu tampoco 💯💪
Muy espectacular estoy muy contenta con ejercicios santos meciento bien mejor de salud poco extre wao me encanta lo todos los día en casa 😘😘😘🤩
Buenísimo sude la gota gorda. Gracias Antonio ❤❤❤❤😊
Hola profe hace pocos días empecé con tus rutinas ejercicios y me encantanson muy buenas.Te saludo desde Costa Rica soy una señora de 65 y mi nombre es Hilda. Gracias siga adelante Dios te bendiga
Gracias totales profe, saludos desde Perú ❤❤🇵🇪🇵🇪🇵🇪💥💥💥💪💪💪🙏🙏🙏
Te digo desde Uruguay,,me encantan,,,con mis 76 años las sigo,,
Excelente profesor gracias
República Dominicana
Excelente rutina termine ful gracias por ese animo qué me das y me esfuerzo un poco más 👏👏👏👍😃
Energía y rutina formidables. Me encanto muchísimas gracias
Gracias excelente 👌 rutina siempre te sigo muchas bendiciones 😘
Muy buena rutina un poco tarde pero cumpliendo con tus rutinas profe un genio mil gracias
Brutal que maravilla de rutina, Mil gracias mi profe adorado por darnos siempre lo mejor 🥳🥳
Hermosísima rutina para repetir
Son 50 minutos muy intensos. Ok
Gracias profe excelentes ejercicio muchísimas gracias😊🤗.
Gracias por esos 50 minutazos.
Querido Profe, lo conocí el 18/02/22. Comencé sus clases con 93, 200 y la autoestima por el piso. Hoy 24/03 peso 85, 800 y la autoestima por el cielo. Lo adoro!!! Hago sus rutinas sin sufrir, las disfruto muchísimo. Te estoy profundamente agradecida. Dios te proteja y te bendiga.
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Solo hiciste ejercicios, o lo acompañaste de algún régimen alimenticio?
Felicitaciones Julieta y Vamos por Másssss 💯💯👏👏👏No Me Rindo Tu Tampoco Saludos Afectuosos desde Argentina 💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🙋
Quiero ser como tú y poder decir lo mismo
República dominicana ❤
Ecxelente clase.
Primer dia del Calendario de Junio! Solo puedo decir GRACIAS!
Desde que estoy entrenando contigo no desfallezco!
Excelente rutina
Buenísima profe gracias a ti y tus rutinas me siento bien fisica y mentalmente
Gracias feliz 💪🏻 saludos
Bom Dia!!!Gratidão imensa em acompanhar vc prof. Antonio e sua turma!!Me sinto bem a vontade e admiro muitos seus alunos, apesar de ja terem uma idade estão firmes e acompanham muito bem o professor!!! vc é muito show!!!
gracias como siempreeeeeeee ♥♥
Te sigo desde República Dominicana 🇩🇴 y estoy encantada con tus rutinas 🔥💪🏻
Saludos para ti en dominicana 🤗💪🏻♥️
Já vou começar hoje 😘
Super, mil gracias 🥰
Muchas gracias
Siempre dando energía 👏👏👏👏
Gracias ✅
Buenizimo los ejercicios
Muy buena rutina gracias 🥰🤗
Bendiciones que tengan un excelente día abrazos
Superrrrrr♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hola profe... desde Argentina 5 kilos menos en 1mes y mediooo.. me encantan las rutinas.♥️♥️♥️
Wow muy buena rutina estuvo intenza
Nuevo suscriptor Duro Saludos Red 🇩🇴👏
Yo feliz porque sigo el calendario y resultados 💪
Excelente
PROFE GUAPO, ESTO ES UN ABUSO TERMINO CON LA LENGUA AFUERA PERO MUCHAS GRACIAS.
BENDICIONES
Desde RD🤩🤩🤩
k bello entrenas el señor de cabello blanco.k energia tan hermoso el me da mas animo.para.seguir soy de peru
🥵🥵 buenísima rutina 👊
Reto cumplido el día de hoy del calendario miércoles 17 de agosto del 2022 saludo y un fuerte abrazo a la distancia desde Ecuador.
Iniciando mes de junio 2022 desde Reynosa. Saludos y Bendiciones 😍😘
SENSACIONAL 👏👏🇧🇷
Exelente
Muito bom 👍
Maravilha de treino👏👏👏👏🥰
Siguiendo las rutinas desee hace más de 1 año.. he visto resultados... gracias por tu tiempo.. saludos desde Guatemala
Você é massa.BOM DIIIIIA
Buenos días!!!! Profe feliz lunes!!!! Espectacular 💪 👌 💪 arrancamos la semana con todoooo 👏👏👏👏💪💪💪me encantooooo!!!gracias infinitas y seguimos siempre para adelante!!!#nomerindotutampoco!!💪💪💋💕 besos y bendiciones siempre 😘 🙏🙌💙❤🇦🇷❤🇦🇷❤🇦🇷❤🇦🇷❤
Exquisita la clase con el mejor coach!!! Se salieron todos los REGORDIMIENTOS del fin de semana jajajajajajaja excelente inicio de semana para todos!!!
Excelente
En que tiempo puedo ver los resultados?
💪💪❤❤🔥🔥🔥🔥🔥
Empezando el inicio de semana con esta muy buena rutina gracias 🤷♂️🤷♂️
Hola aquí presente cómo siempre muy buena Rutina a empezar la semana con todo.saludos desde Monterrey Nuevo León México Cardio Abdomen ❤️
Hola a todos. Acabo d comenzar esta rutina desde ayer ( 25/8 ). Mi objetivo es bajar de peso ya q los doctores me lo dijeron. Para su información, soy una joven de entre 12-14 y tengo una pregunta, seria recomendable seguir su rutina a esta edad? Muchas gracias por su tiempo
🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯
💪💪💪💪💪👍👍👍👍
Empezando hoy 10 de junio el calendario de cardio con 82 kilos, intentare volver al terminarlo y contarles como me fue :)
Ola meu Dinamique Professour, bonjour
Soy Yohana aún me cuesta hacer los abdominales 😢 se me va el aire y me duele el estómago 😢
Antonio me duelen las cervicales después de hacer abdominales en el piso😥, cuál es la posición ideal del cuello en el momento de hacerlas para evitar el dolor de las cervicales?
Lo mismo me pasa a mí, Antonio como realizamos los abdominales para evitar dolor en cervicales? saludos desde México.
Saludos para ustedes 🤗. Eviten por ahora los abdominales en el suelo y realicen los abdominales de pie 💪♥️
@@CardioAbdomen muchas gracias por responder, eres muy amable, bendiciones siempre.🙏🙏
@@CardioAbdomen gracias Antonio!!! El trabajo en pido me parece mejor 😪 pero seguiré tu consejo.
Excelente rutina, muy completa, buen tiempo 50 minutos. Gracias mi querido Antonio💖
Vamos aumentando Virginia!! Siempre a más ❤️
Bendiciones🙏🙏 Empezando Junio con toda🙏🙏🙏🙏🙋♀️👏👏👏💪💪💪💪no me rindo🙋♀️💪💪💪💪
Gracias mi profe querido 😘por tan excelente rutina, siempre lo das todo y más...un abrazo un bezote desde CHILE
Linda semana....
Desde 6 meces empece aser egercicio con las rutinas de cardio de este canal ,mejore mi alimentacion y egercicio diario y pude notar el cambio si pudiera enviar una foto de mi antes y ahora......pesaba mas de 200 lbs,hoy dia estoy casi en mi meta estoy pesando ya casi las 160 lbs....ya que mido 1.75 soy bastante alta....saludos desde nicaragua
Buenos días a todos y a ti Profe Antonio!! Una rutina súper, gracias por tanta motivación e instrucciones durante ella. Gracias, gracias!! Y no me rindo 💪💪🇨🇷🇨🇷
Buen dia Feliz inicio de semana 🙌 con toda la actitud 💪saludos profe .... desde el naranjo 👌 san luis potosí excelente ejercicios 👏👍
Yo lo conoci en plena pandemia y sigo con sus rutinas
Me gustaria una rutina de rumba aerobica,.
Muito bom,amei os exercícios 👏👏👏👏👏 obrigada por compartilhar conosco
💪🏼💯👌🏼 muchas gracias desde España
Mi mejor terapia gracias mi bello Antonio eres lo máximo te amo jamas te dejare. Llegaste a mi vida para quedarte. Jehová te bendiga mucho 💕 😘 ❤ ♥ 💖
Explosiva 🔥🔥🔥 la ame, mil gracias profe adorado por sacarnos de nuestra zona de comfort, vamos por mas 👏👏
❤
La mejor terapia para la mente y cuerpo saludos dsde El Salvador 🇸🇻
Que bien lo voy hacer me alegra ver a los señores 🤗👏👊❤🖒💖saludos Antonio 😘👋