ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകൊണ്ട് വണ്ണം കുറയ്ക്കാം | Amazing Foods for FatLoss | Food For Weight Loss

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • Amazing Foods for FatLoss | Food For Weight Loss | Diet Plan to Lose Weight Fast. ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകൊണ്ട് വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത്
    എങ്ങനെയാണെന്നുള്ളതാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ, കാണാം ഇന്ന് ഉച്ചക്ക് 2 മണിക്ക്. വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ ഷെയർ ചെയ്യുക.
    For business inquiries: infoddvloges@gmail.com
    For Appointments: Contact. 8593056222
    Dr. Divya's Homoeopathic Speciality Clinic,
    Dr. Divya's Skin & Hair Clinic
    Kowdiar, Trivandrum
    08593056222.
    Subscribe :
    / drdivyanaironline
    Follow us on
    Facebook:
    / drdhsc​​​
    / actressdr.divyanair
    Instagram:
    / dr.divyasclinic
    / dr.divya_nair

Комментарии • 150

  • @siyadzinan223
    @siyadzinan223 10 месяцев назад +3

    അവതരണം super👌👌👌

  • @jitheshsathyan6024
    @jitheshsathyan6024 10 месяцев назад +15

    ദിവ്യ
    2 മണിക്ക് കാണാം
    ഞാൻ ഈ വൃശ്ചികതിൽ ശബരിമലയിൽ പോകുന്നുണ്ട്. എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വേണ്ടി പ്രാർഥിക്കാം
    ജിതേഷ്സത്യൻ

    • @SyamaSiju-qe5ni
      @SyamaSiju-qe5ni 10 месяцев назад +1

      🙏

    • @ഒരുകോട്ടയംകാരൻvlog123T
      @ഒരുകോട്ടയംകാരൻvlog123T 2 месяца назад +1

      നീ ഏതാ എല്ലാ. വിഡിയോയിൽ ഉണ്ടല്ലോ 😄😄😄😄. ഒലിപ്പിച്ചു കൊണ്ട് 🤣🤣🤣🤣. ഇവൾ എന്താ അപ്സരയാണോ 🤣🤣🤣🤣

    • @jitheshsathyan6024
      @jitheshsathyan6024 2 месяца назад

      @@ഒരുകോട്ടയംകാരൻvlog123Tninte thantha yodu poyi chodikkoo appol njan aaranennu ninakku manasilakum

  • @hananfathima1144
    @hananfathima1144 10 месяцев назад +3

    Agrahicha vedio 👍👍njan vannam kurakkan ulla sramathilanu follow chethu nokkatte... Thank u Dr🙏🥰

  • @androthisland
    @androthisland 10 месяцев назад +12

    വെറും വയറ്റിൽ ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ചെറു നാരാങ്ങ നിർബന്ധമാണോ please reply

  • @sherinaji8692
    @sherinaji8692 10 месяцев назад +1

    Thanks docter

  • @Deekaytalks
    @Deekaytalks 10 месяцев назад

    Good Information.

  • @neeshmaanilkumar6066
    @neeshmaanilkumar6066 10 месяцев назад +1

    Kindly tell about intermittent fasting.

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  10 месяцев назад

      വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

  • @prasannaajit9154
    @prasannaajit9154 10 месяцев назад +1

    Thanks for this..but adiabetic person how to eat ..

  • @minecraftgamer1938
    @minecraftgamer1938 10 месяцев назад +3

    മാം 11 മണിക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ABC ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടൊ

  • @geethageorge3205
    @geethageorge3205 10 месяцев назад +3

    വെളിച്ചെണ്ണ ആണ് എല്ലാ എണ്ണയെക്കാളും നല്ലത്. തേങ്ങ കഴിച്ചാൽ കൊളെസ്ട്രോൾ കൂടുമെന്ന് പറഞ്ഞത് അത്ര ശരി ആണോ.

  • @sajianil3756
    @sajianil3756 10 месяцев назад +78

    മാം ഞാൻ ഇങ്ങനൊക്കെ ആണ് ഫുഡ്‌ കഴിക്കുന്നത് കൂടാതെ ഒരുമണിക്കൂർ നടക്കാൻ പോകും 80 ആയിരുന്നു വെയിറ്റ് ഇപ്പോൾ 69 ആയി ❤

    • @Fathimasuhra-o5g
      @Fathimasuhra-o5g 10 месяцев назад +4

      ഞാനും ഇപ്പോഴും ഇത്രയും വൈറ്റ് ഉണ്ട് എങ്ങനെ കുറഞ്ഞത് പറയൂ

    • @sajianil3756
      @sajianil3756 10 месяцев назад

      @@Fathimasuhra-o5g വെജിറ്റബ്ൾസ് കൂടുതൽ കഴിക്കും ചിക്കൻ കഴിക്കില്ല വെള്ളം കൂടുതൽ കുടിക്കും ചോർ 3സ്പൂൺ മധുരം കഴിക്കില്ല ടീ കോഫി ഒന്നും കുടിക്കില്ല നട്സ് കഴിക്കും കുറച്ചു 5മുതൽ 6വരെ രാവിലെ നടക്കാൻപോകും ഇതൊക്കെയാ ❤️

    • @Khadeeja-s8b
      @Khadeeja-s8b 10 месяцев назад +1

      Njan 82😢kurachadhengane parayuu

    • @sumisajith1510
      @sumisajith1510 10 месяцев назад +2

      Food kazchit നടക്കോ

    • @binduantonyantony6650
      @binduantonyantony6650 10 месяцев назад

      എത്ര നാൾ കൊണ്ടാണ് weight കുറഞ്ഞത്

  • @Farsushemi
    @Farsushemi 10 месяцев назад +7

    ഞാൻ weight 55 ഇണ്ടാർന്നുള്ളു pregnent ടൈമിൽ weight നല്ലോണം കൂടി. .. ഡെലിവറി ടൈമിൽ 88 kg ആയി. 3 months കഴിഞ്ഞിട്ട് ഞാൻ deiting start cheythu 6 months aayi ippo 60 kg ആയി. .. ഫുഡ്‌ കഴിച്ചുകൊണ്ട് കമ്മിയാക്കി ഫുഡിന്റെ quantity നല്ലോണം കമ്മിയാക്കി മോർണിംഗ് ഫുഡ്‌ പലഹാരം ആണെങ്കിൽ ഇഡലി 2 എണ്ണം പിന്നെ ഉച്ചക്ക് കൊച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കൊടുക്കുന്ന ക്വാണ്ടിറ്റിയിൽ ചോർ എടുക്കും പച്ചക്കറി നല്ലോണം കഴിക്കും ഇടക്ക് വിശക്കുമ്പോ ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കും നൈറ്റ്‌ oats കഴിക്കും പലഹാരം ആണെങ്കിൽ 1 ദോശ അങ്ങനെക്കെ കഴിക്കുള്ളു

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  10 месяцев назад

      Good... Keep going 👍👍

  • @ramachandrana7947
    @ramachandrana7947 8 месяцев назад +1

    Super

  • @GeorgeT.G.
    @GeorgeT.G. 10 месяцев назад +3

    good video

  • @sorrymyboy
    @sorrymyboy 10 месяцев назад +2

    നുട്രിഷൻ കോഴ്സ് പഠിക്കാൻ താൽപര്യം ഉണ്ട് ,കേരളത്തിൽ ഡിപ്ലോമ ചെയ്യുന്ന സർട്ടിഫീഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പറഞ്ഞ് തരാമോ.

  • @Shi4Art
    @Shi4Art 10 месяцев назад +2

    Dr വേലി ചീര കഴിക്കാൻ പറ്റോ, അതിനു ദോഷങൾ എന്ധോക്യാ, oru വിഡിയോ ചെയ്യാമോ

  • @binnygeorge7873
    @binnygeorge7873 10 месяцев назад +1

    ഏത്തപ്പഴ൦ നല്ലതാണെന്നാണല്ലോ പറയുന്നത്.അതിൽ വിറ്റമി൯സു൦ മിനറൽസു൦ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ഞാ൯ കേട്ടിരിയ്ക്കുന്നത്.വണ്ണത്തിന്റെ കാര്യത്തെപ്പറ്റി എനിയ്ക്കറിയില്ല.

  • @Fathimasuhra-o5g
    @Fathimasuhra-o5g 10 месяцев назад +6

    ജീരക വെള്ളം ഞാൻ എന്നും കുടിച്ചിരുന്നു പക്ഷേ എനിക്ക് വയർ കാളിച്ച വരുകയാണ് അത് എതാണ് കാരണഠ മറുവടി പറയൂ മധുരം എനിക്ക് ഇഷ്ട്ടമല്ല എന്നിട്ടും കുറയുന്നില്ല എക്സസൈസ് ചെയ്യുബോൾ തലവദന വരുകയാണ്

  • @reshmakrishna1502
    @reshmakrishna1502 10 месяцев назад +2

    Noooo chechi ente fav ചക്ക, മാങ്ങാ 😔😔Skip cheyan patillaa😭😭

  • @JyothisUshas
    @JyothisUshas 10 месяцев назад +8

    പാലിക്കാന്‍ കഴിയണേ എന്നാഗ്രഹിക്കുന്നൂ. നല്ല വിവരണം❤❤❤

  • @RajanKutty-t4i
    @RajanKutty-t4i 7 месяцев назад +1

  • @sumangalarajan1611
    @sumangalarajan1611 10 месяцев назад +2

    എന്ത് ഭംഗി നിന്നെ കാണാൻ എൻ്റെ omalaale ❤സത്യം😂

  • @Nasarmanu-l6e
    @Nasarmanu-l6e 3 месяца назад

    ഞാൻ രാവിലെ മാത്രം kudukkarollu
    കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിന് കൊഴപ്പമുണ്ടോ തടി കുടോ അതോ korayo

  • @Rekhakm-b2q
    @Rekhakm-b2q 10 месяцев назад +2

    Caption il parayunnu. Ishtamulla food kazhich engane vannam kuraykkamennu. Ennit parayunnatho cut cut cut. ..... Ennnu

  • @icygeorge
    @icygeorge 10 месяцев назад +4

    Thank you mam ❤❤❤... Diabetic diet ne patti vedio cheyamo??!

  • @ArchanaAnil-b8x
    @ArchanaAnil-b8x 10 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @siyadzinan223
    @siyadzinan223 10 месяцев назад +1

    ഞാൻ 7chaya കുടിക്കുമായിരുന്നു
    Ipo 2

  • @satheeshkumarsatheeshkumar9590
    @satheeshkumarsatheeshkumar9590 10 месяцев назад +2

    👍👍👍👍👍

  • @serinfredy6444
    @serinfredy6444 10 месяцев назад +2

    Doctor vidio നിർബന്ധം ആയി ഇടണേ 👍❤️🙏🌹🌹

  • @habeebdks
    @habeebdks 8 месяцев назад +1

    ചായ, മധുരം, ഇതാണ് main...
    ഞാൻ 104 kg undayirunnu ippol 77kg aayi കൊറച്ചു പണിയാണ് ചായ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്കിലും full aayi tea ഒഴിവാക്കുക

  • @sumeshpk6900
    @sumeshpk6900 10 месяцев назад

    👍👍👍

  • @sreeshmasree4145
    @sreeshmasree4145 10 месяцев назад

    Night aval kazhikkamo dr

  • @DivyaDivya-ko2xx
    @DivyaDivya-ko2xx 10 месяцев назад

    ❤❤

  • @ezekielthomas2438
    @ezekielthomas2438 10 месяцев назад +1

    Chocolate cakinte batter mix chyudu kobdu kelkuna njan😆

  • @abhinavappu8038
    @abhinavappu8038 10 месяцев назад +3

    Minoxidil oru video cheyyumo plz Dr..... 😊

  • @neethurajendran7619
    @neethurajendran7619 3 месяца назад +1

    ഉറക്കം പ്രശ്നം ആണോ

  • @salmanavas-dy5md
    @salmanavas-dy5md 8 месяцев назад

  • @JancyJohn-u8t
    @JancyJohn-u8t 10 месяцев назад

    ❤👌👌👌

  • @AbC-uz3mw
    @AbC-uz3mw 10 месяцев назад +1

    ഇതൊക്കെ പറയാൻ എളുപ്പവ ചെയ്യാൻ പറ്റൂ പറ്റുന്നില്ല

  • @Siyananishad-yj6gh
    @Siyananishad-yj6gh 8 месяцев назад +2

    Thanks dr

  • @jesysaji943
    @jesysaji943 10 месяцев назад +2

    Ente ponnu doctor.. Vannam kurakkam vannam kurayum ennallathe vannam koodunna oru video idamo.... 😢already slim body aan enteth.... Mean too slim... Three delivery kazhinju.... Delvry kazhinja few months maathram ichiri thadi undavum.. Pinne balloonilnn kaat azhicha pole full thadiyum povum. Am 30s now... Ippo face okke melinj wrinkles okke vannu... Melinjunangi.. 😢oru vdeo idamo

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  10 месяцев назад +1

      വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

    • @karthumbikarthu9595
      @karthumbikarthu9595 10 месяцев назад

      ഞാൻ hlp ചെയ്യാം

    • @jesysaji943
      @jesysaji943 10 месяцев назад

      @@DrDivyaNair thank u Dr🙏

    • @jesysaji943
      @jesysaji943 10 месяцев назад

      @@karthumbikarthu9595 how?

  • @priyapriy12
    @priyapriy12 9 месяцев назад +1

    Doctor ini cheruthaakaruthe

  • @aswathirajinesh4814
    @aswathirajinesh4814 10 месяцев назад

    Doctor.. Oats kanji പോലെ കഴിക്കുന്നത് ചോറ് കഴിക്കുന്നതിനു തുല്യമാണോ..ഓരോ വീഡിയോയിൽ kanunun

  • @Balakrishnan-n9i
    @Balakrishnan-n9i 9 дней назад

    Super video

  • @tinuthomas477
    @tinuthomas477 9 месяцев назад

    എന്റെ ചേട്ടായിക്ക് വണ്ണം കൂടുതലാണ് ഈ സമയം തെറ്റിച്ചാണ് എന്റെ ചേട്ടായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്😅

  • @susannamathew3812
    @susannamathew3812 8 месяцев назад +1

    ചോറ് കഴിക്കുന്നില്ല

  • @MohammadMohammad-vg9jx
    @MohammadMohammad-vg9jx 7 месяцев назад +1

    JI👍👍👍👌👌👌🌹🌹🌹❤️❤️❤️🤝🤝🩺💋💋💋💋💋

  • @GeethuPrakashanGeethu
    @GeethuPrakashanGeethu 10 месяцев назад +2

    ❤️❤️Divya😊😊
    Waiting for you 🥰🥰

  • @ramlath958
    @ramlath958 9 месяцев назад

    Dr njaan imf cheyyanund korchi workout cheyyanund pakshe yende prblm ynd yenn paranjaal weight check cheyyumbo ade poke irukum pakshe dress yella looze aaitundu kandawarum parayum slim aaitundu yrnn weight maatra korye illa ad ybd kodtaa dr

  • @rayafathim628
    @rayafathim628 10 месяцев назад +1

    C sectn കഴിഞ്ഞു feeding mom diet plan paranjutharuva

  • @rahman2011able
    @rahman2011able 10 месяцев назад +2

    Food correction is better than food control!!

  • @vishnupriya1460
    @vishnupriya1460 10 месяцев назад +1

    Hi madam,
    Kojic acid serum ത്തിനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ❤

  • @sahirasfoodworld7438
    @sahirasfoodworld7438 4 месяца назад

    Mam hright incrras cheyyan pattna tips ulla otu vedeo post cheyyavo. Pls

  • @butterflys13
    @butterflys13 10 месяцев назад

    Ellam cheyyunund but wait mathram ennod njan povoolada num paranju nilkanu

  • @saru6980
    @saru6980 2 месяца назад

    Thanks doctor very good information.

  • @SanojPs-jj5uv
    @SanojPs-jj5uv 8 месяцев назад +1

    കോൺടാക്ട് നമ്പർ ഒന്ന് തരാവോ പ്ലീസ്

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  8 месяцев назад

      Contact clinic for details. 8593056222

  • @sayoojkk3056
    @sayoojkk3056 8 дней назад

    👍

  • @hareeshm8740
    @hareeshm8740 10 месяцев назад

    👍👍👍☕

  • @jyothilakshmi4782
    @jyothilakshmi4782 10 месяцев назад +2

    വീഡിയോ സൂപ്പർ.... ഞാൻ രാവിലെ ജീരക വെള്ളം ആണ് കുടിക്കുക... അതിന്റെ കൂടെ രണ്ടു റസ്‌ക് കൂടി കഴിക്കും... അപ്പോ ഈ റസ്‌ക് ഇനി ഒഴിവാക്കാം ല്ലേ.

  • @inshotsongs8168
    @inshotsongs8168 6 месяцев назад +1

    ഹോമിയോ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ

  • @vijayakrishnanvijayakrishn2138
    @vijayakrishnanvijayakrishn2138 10 месяцев назад +1

    Divye kollaam!!!!!!!!!!!

  • @sandhyamb6589
    @sandhyamb6589 10 месяцев назад +2

    Gud afternoon mam❤

  • @athiramolmj7012
    @athiramolmj7012 10 месяцев назад

    Mam HB kuravu ullavar chia seed kazhichal enthenkilum problem undo???

  • @shafeekhashim7854
    @shafeekhashim7854 4 месяца назад

    3/4pdi nuts kazhikamo

  • @shajijoseph7425
    @shajijoseph7425 10 месяцев назад +2

    Good.👍👍

  • @Thomaskv-w4d
    @Thomaskv-w4d 7 месяцев назад

    Manjal ettu palkudikunnathu nallathu anoo night

  • @aishamohammed4
    @aishamohammed4 10 месяцев назад +1

    Nalla helpful vdo..tnx dr

  • @raseejanew384
    @raseejanew384 10 месяцев назад +1

    Very good information ❤❤ thanks dr

  • @aishamohammed4
    @aishamohammed4 10 месяцев назад

    Pattini kidannalum eniku chaya ozhivakkan patilla😢

  • @GeethuPrakashanGeethu
    @GeethuPrakashanGeethu 10 месяцев назад +2

    ❤️❤️Thanks Divya😊😊 എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് വണ്ണമുണ്ട്. ഓവർ അല്ല, പക്ഷെ, food ദിവ്യ പറഞ്ഞതുപോലെ time തെറ്റിച്ചാണ് കഴിക്കുന്നത്. വയറും കൂടുതലാണ്..
    എന്തായാലും ദിവ്യ പറഞ്ഞ ഈ രീതി follow ചെയ്യാൻ പറയാം 😊. റിസൾട്ട്‌ ഞാൻ അറിയിക്കാം ദിവു 😊❤️🥰🥰
    Really love you divu❤️❤️🥰🥰😊

  • @althafalthaf6741
    @althafalthaf6741 2 месяца назад

    Sharkkara pattumo

  • @famithakeloth
    @famithakeloth 4 месяца назад

    🥭 thinnan patumo

  • @prasanthkk9513
    @prasanthkk9513 10 месяцев назад +2

  • @anushahareesh7216
    @anushahareesh7216 10 месяцев назад +1

  • @unnimayapvinodunni1797
    @unnimayapvinodunni1797 5 месяцев назад

    Check

  • @SAZ012
    @SAZ012 10 месяцев назад

    Dr. മുസ്‌ലി കഴിക്കാമോ

  • @estheroommen9066
    @estheroommen9066 10 месяцев назад +1

    Informative

  • @nishabenny9549
    @nishabenny9549 10 месяцев назад +1

  • @estheroommen9066
    @estheroommen9066 10 месяцев назад +1

    Good video

  • @ummuzahra3266
    @ummuzahra3266 10 месяцев назад +2

    👍👍

  • @joseninan4125
    @joseninan4125 10 месяцев назад +3

    Hi
    I am following all the diet as well as exercising for last 1 year
    I reduced 5 kg but after that not loosing any weight
    I am not overweight but want to cut 5 more kilograms
    What else to do

    • @Deekaytalks
      @Deekaytalks 10 месяцев назад

      Please try to avoid rice, Maida products, wheat, sugary items from your daily routine. You can start using millets instead of rice. Include veggies more and cut down carbohydrates. Please do regular exercise. I am following this method as per my doctor's advice. It's helped me a lot. I was 60kg
      , now my weight is 54kg. My diet journey started 2 months ago. I have reduced my weight within a month.

  • @arshidamanaf1432
    @arshidamanaf1432 10 месяцев назад

    Mam enik kooduthal upper body aan ullah nallathayitt upper bodyan koodunnath upprbody kuraykan enth cheyyanm

  • @lekhavijayan749
    @lekhavijayan749 10 месяцев назад +1

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sadiqhm555
    @sadiqhm555 10 месяцев назад +1

    👍

  • @rshajan2956
    @rshajan2956 10 месяцев назад

    Clinic eveda ane

  • @JaisonS-t6y
    @JaisonS-t6y 10 месяцев назад

    Welcome to alappuzha

  • @Surendran.bhaskaran
    @Surendran.bhaskaran 10 месяцев назад

    ❤video.👌👌🌹

  • @noufalmb9651
    @noufalmb9651 10 месяцев назад

    ❤കുറച്ചു മാത്രം ❤

  • @boneythomas8679
    @boneythomas8679 10 месяцев назад

    Divya mom😘❤️!!

  • @annieprasanth530
    @annieprasanth530 10 месяцев назад

    Useful video dr

  • @SajilSreedhar-jt3fw
    @SajilSreedhar-jt3fw 10 месяцев назад

    Waiting❤

  • @babyajith950
    @babyajith950 10 месяцев назад

    Njan 5 വർഷമായി രാവിലെ ചായ കുടിക്കാറില്ല പിന്നെ Dr. പറഞ്ഞതുപോലെയാണ് എന്റെ ഭക്ഷണം പക്ഷെ എന്നിട്ടും 59 കിലോ വെയ്റ്റ് ഉണ്ട് ഇനി എന്തു ചെയ്യും

    • @rekha4477
      @rekha4477 10 месяцев назад

      അത്രേ അല്ലെ ഉള്ളു , എനിക്ക് 79 ഉണ്ട് 😢

    • @babyajith950
      @babyajith950 10 месяцев назад

      @@rekha4477 അയ്യോ 79 കിലോ കൂടുതലാണു കേട്ടോ കുറക്കണം

    • @priyapriy12
      @priyapriy12 9 месяцев назад

      Kurakkanda

  • @ramseena847
    @ramseena847 10 месяцев назад +2

    Sugar en pakaram sharkara use cheyyavo?

  • @reshmaadvik2594
    @reshmaadvik2594 10 месяцев назад +1

    Feeding moms nu diet paranju tharumo mam pls

  • @SanthoshSanthosh-fi8ts
    @SanthoshSanthosh-fi8ts 10 месяцев назад

    ❤❤👍

  • @rafeekppthalassery3243
    @rafeekppthalassery3243 10 месяцев назад

    👍👍

  • @lnglng6961
    @lnglng6961 10 месяцев назад

    ❤❤

  • @jijusankunni7102
    @jijusankunni7102 10 месяцев назад +2

    🎉❤

  • @aneezaliyakath4993
    @aneezaliyakath4993 10 месяцев назад +1

    Njan 1 month aayi choru kazhichittu.Lunch ravilethe idliyo , putti okkeyanu kazhikkunnath.sugar complete ozhivakki,jaggery kazhikkum.chayayil maathram. Pakshe 1masamayittum. 2kg. mathrame kuranjittullu.enthayirikkum karanam onnu parayumo,please.Rathriyil salad mathramanu kazhikkarullu.

    • @Liyaaa259
      @Liyaaa259 10 месяцев назад

      Metabolism low aan excercise koode cheyyanam allel 1hour enkilum walking

    • @Liyaaa259
      @Liyaaa259 10 месяцев назад +1

      Idli puttu okke rice product aan athokke ozhivakkunnatha nallath

    • @aneezaliyakath4993
      @aneezaliyakath4993 10 месяцев назад

      @@Liyaaa259 Thanks

  • @shameenarazak8433
    @shameenarazak8433 10 месяцев назад

    Hi Divya pcod diet ittittundo. Link?