Comecei a fazer hj , já peguei 3 treino pra fazer um atrás do outro, mas oq me deu forças pra continuar foi meu filho de 3 anos me beijando a todo instante e falando pra mim que eu estou linda, e no final desse treino ele olhou pra mim e disse "parabéns mamãe" foi a melhor recompensa que já tivi na vida, além de tudo o mini personal fazia ainda alguns exercícios comigo (tudo errado) mas ele tava lá CMG 😍
Fiz este treino por um mês seguido com o uso de peso e caneleiras, 3x por semana, e tive mais resultado que treino na academia. Agora, faz parte da minha rotina ❤️
As pessoas que ficam pedindo para as outras voltarem... Tenho uma dica simples: - Parem de esperar por terceiros, e façam vocês mesmos! O tempo que se perde com isso, vocês podem "testar" os exercícios em seus próprios corpos. Beijos ❤
@@aika4156 Qualquer atividade física que nos retire do sedentarismo e nos ajude a vencer a obesidade vale a pena tentar. Mas se te ajuda eu dizer: Eliminei 34 kg em 8 meses com os vídeos da Carol e hoje cheguei no corpo dos meus sonhos. Então eu digo e repito. Funciona muito, funciona demais! Beijos e fica com Deus! 🙏❤
Aíaiai meu popo está pegando 🔥 mas bora lá projeto 2023 definição, saúde em primeiro lugar com certeza mas bora no objetivo, Carol socorro não me abandona ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ tô aqui firme e forte!!!!!
Pessoal podem fazer sem medo da resultado sim em poucas semanas já vi diferença minha bunda tá mais empinada, vou continuar com esse exercício com toda certeza
Gente,que maravilhoso! Ela colocou uma intérprete de libras! Muito atensioso da parte dela... todos devem ter acesso a esses exercícios maravilhosos... parabéns á intérprete tbm ! ♡
To fazendo esse treino a quase 2 semanas. É incrivel, minhas pernas e bumbum estão bem firmes. Mas eu fiz junto com outros 2 treinos da Carol que é pra perder barriga e que tambem trabalha as pernas
meu pai amado!!! que treino!!! fiz de novo, e agora fiz por 3x cada serie. o agachamento com salto eh o que mais me mata...tenho que dar pausinhas...se nao nao aguento...queima demais!! obrigada Carol, seus treinos sao top!!
Adoro seu treino, vc fala, explica, dá dicas e conversa com a gente o tempo todo, parece que estamos no mesmo espaço. Gosto quando vc fala: "não me abandona, falta pouco". To aqui em Vitória fazendo vários exercícios seus pra várias partes do corpo. Beijos e xeros.
Hoje é o segundo dia, eu só fiz o exercício 1 DIA, e eu to vendo MUITA diferença eu to muito surpresa! Já aredondou mais e deu uma empinada boa, deve ser pq eu sou magra o resultado foi fácil de ver. Vou continuar fazendo, obrigada por postar!
O 4 apoios aumentou demais meus glúteos. Vi super a diferença pois quando fazia tinha 91cm de quadril, quando veio essa onde que ele n fazia efeito, foi retirado do meu treino e cai pra 87cm de quadril. Estou voltando a fazer e não largo mais. Kkkk
@@milly_gsgomes.5507 sim amiga. Haviam retirado ele do meu treino e perdi alguns cm de quadril rapidamente. Voltei a fazer e estou voltando a ganhar. Rsrs Eu amoo
@@graziihsilvaah6055 nossa eu também!🤩 Bom, eum mim o glúteo 4 apoios além de ter me deixado mais empinadinha, sinto eles bem firmes mas claro faço também outros exercícios e no fim o conjunto de tudo da resultado amiga linda. Siga a LYS ANTUNES ela trabalha bastante treinos assim. Ela foi minha prof. Você vai amar!
Vc tirou, mas substituiu por outros multiarticulares? Pq se não , lógico q ia perder pq vc diminuiu o volume de treino. Se tirar o isolado vai ter q acrescentar mais agachamento, além dos que já fazia antes pra manter o volume.
Wowwww Carol 😱 te descobri HOJE 12/abril e amanhã será o meu primeiro treino em .... 4 anos 🤦🏻♀️ Perdi o meu único filho aos seus 23 anos (já 2 e meio), perdi o emprego (Avianca)... veio a pandemia... perdi o popo 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭 e? Achei vc por acaso hoje 👏👏👏👏 Fantástica (por conta das cirurgias , só posso baixo impacto), mas, AMEiii 🥰😍🥰😍🥰😍
Passei minha vida toda procurando alguém pra me ajudar a perder peso,eu fiz de tudo ,todo tipo de dieta q existe.A uns meses atrás eu procurei os vídeos da Carol e fiz um treino pra barriga e emagreci bastante,agora q cheguei no peso q eu queria ,quero aumentar meu bumbum,e vim procurar de novo a Carol, só confio nela .Os treinos dessa mulher mudou minha vida
Comecar o dia assim com o treino da Carol é otimo, e amei a interpretação em Libras. Não sabia se olhava os exercícios ou via a interpretação kkkkk Tbm sei Libras e ficava olhando... Parabéns para a intérprete. Começamos 2021 arrasando. Obrigada Carol
Carolllll estou indo trabalhar acabadaaaaa.mais mega satisfeita pedi 6kilos em 8 dias apenas com seus treinos .escolho um por dia e faço e tirei o pao de manhã e fazendo sua receita de aveia😍🙏 grata de mais por cada vídeo que vc faz com tanta dedicação e carinho💓 Deus te ilumine todos os dias beijaoooo
Começei a fazer 1 semana atrás, um dia sim e outro não, já vi diferença, mais empinado e redondinho, já q ele era bem quadradinho, estou amandooo, n desistam!!
Tem uns 3 dias que estou fazendo exercícios, e escolhi 3 vídeos dela para fazer, e já estou vendo a diferença. Estou amando. Eu estava com a baixa estima e estou me sentindo melhor. Tem um vídeo que ajuda muito a perder a barriga. É muito toooop.
@@ellenbelizarioo que maravilha faz sim e canal dela tem muitos treinos maravilhosos, eu tinha dor no joelhos até melhorou depois que fiz os treinos dela
Quando ela disse volta eu disse: Não sua louca kkkk. Mas eu voltei. E mando beijo pra ela na tela. Coraçãozinho. Pq está me ajudando a mudar meu corpitcho. Amooo! Obrigado Carol! 😍💕💞😘😘🙏🙏
Descobri esse treino hoje (16/02/2022) a primeira vez que fiz já estava completamente suada, na repetição eu acho que me tornei uma poça de suor, parecer que eu corri a maratona, você é maravilhosa Carol!!! E parabéns pelo baby!!!
Vou começar dia 23/12/2021 Dia 14/01/2022 eu volto para contar sobre meus resultados. 💁♀️ Curtem esse comentário pra eu não esquecer de informar vocês! Resultado: meu Deus! Esta dando muito certo, a diferença é nítida, treino desde o dia 23/12/21 e agora é 25/02/22 Estou muito orgulhosa de mim por não ter desistido no começo, os músculos dos meus braços estão aparecendo, coxas, panturrilhas, bumbum, tudo cresceu! E estou ficando lindaaa, minha barriga tbm esta ficando chapada, não esta sendo fácil, mas quem disse que seria né? Se você pensa em começar a treinar, COMEÇE HOJE! Daqui uns 6 meses você vai se orgulhar por não ter desistido tbm ❤ TREINO EM CASA DA RESULTADO SIM, E MUITO. SÓ BASTA TER DEDICAÇÃO!
quando eu estou quase parando já e estando muito cansada e eu escuto a carol falando: "não me abandona" eu simplesmente não consigo pararkk faço mt esforço pra continuar. Te amo carol 🥰
Carol, sua casa nova é um espetáculo! Feliz 2021 e continue motivando a gente com todo o seu carinho para alcançarmos os nossos objetivos! Bjs lindona! Adoro vc!
estou pensando aqui justamente em comprar o produto dela. Acho as aulas da Carol fantastica. Mas quero algo que realmente tenha sequencia na evolucao dos exercicios. O que voce acha de diferente do youtube para a plataforma?
Ah meninas as aulas dela no queima diária são excelentes eu acho melhor porque tem a sequência super certa se seguir direitinho da super resultado até desisti de academias porque com a plataforma a gente trabalha nos dias certos cada grupo muscular. Tem aulas maravilhosas foi o meu melhor investimento
@@crissodre28 eu assinei uma época a queima diária, fiz Power tônus. Gostei, mas sinto mais resultados com os exercícios que ela passa por aqui. Mas cada caso é um caso e a Carol sempre arrasa🤩
Mds o último de agachar e pular eu quase morri até chorei de dor, estou adorando vou continuar fazendo quando eu tiver notando resultados irei postar aqui pra vcs
Carol nos iludindo: "É o último exercício, prometo que vou te liberar" Depois: "Pensa que acabou? Agora volta esse vídeo, senão 2021 não vai ser o ano da bunda dura" E eu sou doida de não voltar!!! Sempre suo! O que era difícil p/ mim!
Eu gostaria q falasse mais os nomes dos exercícios p fazer a planilha e n ter q ficar vendo os videos todos os dias do treino fechei os 3 meses bou mudar entro no site vejo novamente a mudanca
Acabei de ver um vídeo da Carol para o glúteo há 4 anos e agora vendo esse, o mesmo carisma, dedicação, só que agora ela está mais a vontade, mais experiente, só melhorou com o tempo, parabéns Carol, te adoro, vc é 10😍
Mulher que empodera outras mulheres vc é show estou amanado os videos ja fazem 4 meses q faço e os reaultados estao sendo bem satisfatórios 😍Obrigada carol por tudo
Caroooooll do cééééuuuu!! Que tudooo!! To melhorando meu bumbum com a sua ajuda hahaha nem acredito!! Vc arrasa muito!! Um Feliz 2021 para vc!! Muita saúde e muito sucesso!! Bjo 🤍
Carol , bom dia ! Muito obrigada por estar no RUclips , minha nutricionista já notou as diferenças de massa desde que comeu a fazer seus treinos . A fita métrica e o adipometro não mentem . Super abraço , Alê
Obrigada Carol pelas aulas maravilhosas que vc nos fornece Estou fazendo Dieta e exercícios! Encontrei suas aulas quando vc fez para Plussize! É estou amando suas aulas Vc coloca amor no que faz Que DEUS te abençoe grandemente!
Esse exercício é potente, na última sequência faltando 10s rasgou minha calça no meio 😂 Resultado na hora galera!
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH
😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkkkkk
😂😂😂😂💪🏼💪🏼
😂😂😂😂😂😂🙈🙈
nos meus pesadelos eu escuto a carol dizendo "agora volta o vídeo"
Kkklkkl...
Real!!!
kkkkkkkkkkk vdd!
SIM KSKSKSKSKSS
Vdd kkkkk
Ou quando ela fala não me abandona, a lágrima vem no olho kkkkk
Comecei a fazer hj , já peguei 3 treino pra fazer um atrás do outro, mas oq me deu forças pra continuar foi meu filho de 3 anos me beijando a todo instante e falando pra mim que eu estou linda, e no final desse treino ele olhou pra mim e disse "parabéns mamãe" foi a melhor recompensa que já tivi na vida, além de tudo o mini personal fazia ainda alguns exercícios comigo (tudo errado) mas ele tava lá CMG 😍
Aiinn q fôfo 😍
Que lindo! 🥰✨ Continua mana, vc vai conseguir. 🙏🏽
Que amorzinho
Meu filho d 3 anos olha e fala "mamãe vamos fazer exercicio" e começa fazer e me chamar
Aí 😍😍😍
Fiz este treino por um mês seguido com o uso de peso e caneleiras, 3x por semana, e tive mais resultado que treino na academia. Agora, faz parte da minha rotina ❤️
Que ótimo ler esses depoimentos🤟da mta motivação, parabéns
@@arlenemartins627 quantas vezes você fazia por dia???
Cresceu ou só definiu?
Cresceu?
muita coragem viu
Quando ela fala: não me deixa. EU JÁ ESTOU AQUI JOGADA NO CHÃO
Kkkkkk SEMPREEE
@@anapaulasouza8697 Eu toda. Parece até que sabe quando estou prestes a desisti, daí eu fico um pouco mais. Kkkk
Bem eu
2023 e sigo fazendo esse treino ele é maravilhoso,sinto demais meu glúteo 😅 Carol você é a melhor ❤
Que bacana, A VIDA EM LIBRAS AGRADECE, Carol é uma pessoa de muita LUZ !!
inclusão é tudo
As pessoas que ficam pedindo para as outras voltarem... Tenho uma dica simples: - Parem de esperar por terceiros, e façam vocês mesmos! O tempo que se perde com isso, vocês podem "testar" os exercícios em seus próprios corpos. Beijos ❤
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
t25w6r6r6ueei
mas aí a gente n vê se vale a pena tenta mesmo
@@aika4156 Qualquer atividade física que nos retire do sedentarismo e nos ajude a vencer a obesidade vale a pena tentar. Mas se te ajuda eu dizer: Eliminei 34 kg em 8 meses com os vídeos da Carol e hoje cheguei no corpo dos meus sonhos.
Então eu digo e repito. Funciona muito, funciona demais!
Beijos e fica com Deus! 🙏❤
"Primeiro treino do ano" Eu escutando isso em Março 😅
SIMM
Também
Kkkkkkkkkkk
É nois kkkkkkkk
Também 🤡
Com esse treino meu bumbum cresceu...eu não tinha nada ..to muito feliz 😊
Aíaiai meu popo está pegando 🔥 mas bora lá projeto 2023 definição, saúde em primeiro lugar com certeza mas bora no objetivo, Carol socorro não me abandona ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ tô aqui firme e forte!!!!!
Faço dia sim dia não, e a cada duas semanas não faço no fim de semana, está empinando meu bumbum(todo mundo notou) melhor treino, e só repito 1 vez
Continua fazendo ?
Treino excelente
Pessoal podem fazer sem medo da resultado sim em poucas semanas já vi diferença minha bunda tá mais empinada, vou continuar com esse exercício com toda certeza
Gente,que maravilhoso! Ela colocou uma intérprete de libras! Muito atensioso da parte dela... todos devem ter acesso a esses exercícios maravilhosos... parabéns á intérprete tbm ! ♡
To fazendo esse treino a quase 2 semanas. É incrivel, minhas pernas e bumbum estão bem firmes. Mas eu fiz junto com outros 2 treinos da Carol que é pra perder barriga e que tambem trabalha as pernas
Qual é o treino que trabalha as pernas dela ?
Faz dia sim dia nao?
Já gostava de seus treinos, agora estou amando mais ainda. Sou intérprete de Libras e parabenizo você. Já vou te indicar para meus amigos surdos. 🤟❤
22aaaaxcc
hiijjjjijj
Parabéns pela tradução em libras! Inclusão é uma ótima iniciativa!!!👏👏👏
😍❤️
Quem aí vê primeiro o video e só depois decide se faz?eu sou assim
Eu..kkkk
Eu faço isso toda vez, quando acho que não vou consegui, preocuro um vídeo antigo dela 😅
Eu faço isso kkk
Euuuu
Kkkk sempre
"Primeiro treino do ano"
Eu escutando isso em outubro
E eu em Novembro akakakakwkkkka
@@kimplisetsky8811 eu tambéeeemmm kkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkk e eu em novembro
Novembro...🤡
Eu escutando em novembro 🤡
meu pai amado!!! que treino!!! fiz de novo, e agora fiz por 3x cada serie. o agachamento com salto eh o que mais me mata...tenho que dar pausinhas...se nao nao aguento...queima demais!! obrigada Carol, seus treinos sao top!!
Amei! Principalmente a intérprete de libras!🤟💙Parabéns Carol! Feliz ano novo!
Obrigada linda ☺️
@@jucelianascimento6492 Muito obrigada, eu estou aprendendo libras! Parabéns!!!🤟😘
Adoro seu treino, vc fala, explica, dá dicas e conversa com a gente o tempo todo, parece que estamos no mesmo espaço. Gosto quando vc fala: "não me abandona, falta pouco". To aqui em Vitória fazendo vários exercícios seus pra várias partes do corpo. Beijos e xeros.
Hoje é o segundo dia, eu só fiz o exercício 1 DIA, e eu to vendo MUITA diferença eu to muito surpresa! Já aredondou mais e deu uma empinada boa, deve ser pq eu sou magra o resultado foi fácil de ver. Vou continuar fazendo, obrigada por postar!
carol, eu amo seu canal porque além das aulas serem super acessíveis e rapidinhas, você se preocupa em colocar linguagem de sinais
Carol sua lindaaaa 😍 me notaaa! Treino com você já a 1 ano e 5 meses! Hoje 15 quilos a menos e ganhando massa magra. Obrigada por tudo ❤️
MEODEOS! Esse do quadril no chão e os joelhos pra cima é matador! Exercício inovador que a gente nem imagina 😍😏
Me emocionei por lembrarem de interpretar o vídeo, obrigada! Você é nossa inspiração.
O 4 apoios aumentou demais meus glúteos. Vi super a diferença pois quando fazia tinha 91cm de quadril, quando veio essa onde que ele n fazia efeito, foi retirado do meu treino e cai pra 87cm de quadril. Estou voltando a fazer e não largo mais. Kkkk
Não entendi... você parou de fazer e perdeu quadril? ou entendi errado?
@@milly_gsgomes.5507 sim amiga. Haviam retirado ele do meu treino e perdi alguns cm de quadril rapidamente. Voltei a fazer e estou voltando a ganhar. Rsrs Eu amoo
@@amandanegociosonline Amg eu tenho um pouco hip dips sabe ? Não tenho quadril, esse exercício ajuda ???
@@graziihsilvaah6055 nossa eu também!🤩 Bom, eum mim o glúteo 4 apoios além de ter me deixado mais empinadinha, sinto eles bem firmes mas claro faço também outros exercícios e no fim o conjunto de tudo da resultado amiga linda. Siga a LYS ANTUNES ela trabalha bastante treinos assim. Ela foi minha prof. Você vai amar!
Vc tirou, mas substituiu por outros multiarticulares? Pq se não , lógico q ia perder pq vc diminuiu o volume de treino. Se tirar o isolado vai ter q acrescentar mais agachamento, além dos que já fazia antes pra manter o volume.
Wowwww Carol 😱 te descobri HOJE 12/abril e amanhã será o meu primeiro treino em .... 4 anos 🤦🏻♀️ Perdi o meu único filho aos seus 23 anos (já 2 e meio), perdi o emprego (Avianca)... veio a pandemia... perdi o popo 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭 e? Achei vc por acaso hoje 👏👏👏👏 Fantástica (por conta das cirurgias , só posso baixo impacto), mas, AMEiii 🥰😍🥰😍🥰😍
muita luz! 🙏🏻
Sinto mto. 😢
Passei minha vida toda procurando alguém pra me ajudar a perder peso,eu fiz de tudo ,todo tipo de dieta q existe.A uns meses atrás eu procurei os vídeos da Carol e fiz um treino pra barriga e emagreci bastante,agora q cheguei no peso q eu queria ,quero aumentar meu bumbum,e vim procurar de novo a Carol, só confio nela .Os treinos dessa mulher mudou minha vida
“Insano” é a palavra certa pra esse treino! Maravilhosa Carol! 😍👏🏻
Comecar o dia assim com o treino da Carol é otimo, e amei a interpretação em Libras.
Não sabia se olhava os exercícios ou via a interpretação kkkkk
Tbm sei Libras e ficava olhando... Parabéns para a intérprete.
Começamos 2021 arrasando.
Obrigada Carol
"Primeiro treino do ano"
Eu escutando isso em 2022
Eu também kkk
Você ainda está treinando?
Kkkkkkkk eu tbm
Eu tbm kkkkkk
E eu escutando isso em 2023😂
Carolllll estou indo trabalhar acabadaaaaa.mais mega satisfeita pedi 6kilos em 8 dias apenas com seus treinos .escolho um por dia e faço e tirei o pao de manhã e fazendo sua receita de aveia😍🙏 grata de mais por cada vídeo que vc faz com tanta dedicação e carinho💓 Deus te ilumine todos os dias beijaoooo
Maravilhosa!!
Incluiu libras!!
Nao deixando ninguem de fora!!
Parabens pelo trabalho!
Maravilhoso esse Treino.
Parabéns Carol pela inclusão das pessoas surdas.❤️
1 semana e meu corpo ja está melhorando ,obrigada carol
Vou fazer esses exercícios em 2 semana tem 4 dias q tô fazendo e já tô vendo resultado 😍😍😍 melhor canal de exercícios
Começei a fazer 1 semana atrás, um dia sim e outro não, já vi diferença, mais empinado e redondinho, já q ele era bem quadradinho, estou amandooo, n desistam!!
Tem uns 3 dias que estou fazendo exercícios, e escolhi 3 vídeos dela para fazer, e já estou vendo a diferença.
Estou amando.
Eu estava com a baixa estima e estou me sentindo melhor.
Tem um vídeo que ajuda muito a perder a barriga. É muito toooop.
3 treinos concluídos com sucesso hoje !!! Gratidão Carol S2
Desde dezembro de 2019 comecei a fazer os exercícios com disciplina e deu muita diferença é contínuo fazendo
Vc fez só exercício ou dieta tbem
Amém. Comecei esse.ano! Se Deus quiser continuarei
Sério Cláudia? Nossa vou me inspirar e vou fazer
@@silviadossantos7733 assim que se fala eu também vamos seguir firme e Deus nos ajude
@@ellenbelizarioo que maravilha faz sim e canal dela tem muitos treinos maravilhosos, eu tinha dor no joelhos até melhorou depois que fiz os treinos dela
Amo muito os teus treinos e tenho tido bons resultados, estou amando meu corpo, obrigada Carol
Quando ela disse volta eu disse: Não sua louca kkkk. Mas eu voltei. E mando beijo pra ela na tela. Coraçãozinho. Pq está me ajudando a mudar meu corpitcho. Amooo! Obrigado Carol! 😍💕💞😘😘🙏🙏
2 semanas e os resultados já são visíveis, obrigada Carol💖💖
Já comecei o ano bem , fazendo os exercícios da Carol 💪🔥
5🥑🍈🥦🍈🥦🍈🥦🍉
continuou?
Aí gente tá dando tanto resultado em mim❤❤❤❤
Esse exercício é excelente kkkk sofridooooo mas vale a pena que só 😭❤️❤️❤️
Te amo Carol borba te amo, minha bunda tá crescendo o que eu tinha mais dificuldade de ver crescendo 😍
Você fazia todos os dias ou dia sim r dia Não?
Descobri esse treino hoje (16/02/2022) a primeira vez que fiz já estava completamente suada, na repetição eu acho que me tornei uma poça de suor, parecer que eu corri a maratona, você é maravilhosa Carol!!! E parabéns pelo baby!!!
Vou começar dia 23/12/2021
Dia 14/01/2022 eu volto para contar sobre meus resultados. 💁♀️
Curtem esse comentário pra eu não esquecer de informar vocês!
Resultado: meu Deus! Esta dando muito certo, a diferença é nítida, treino desde o dia 23/12/21 e agora é 25/02/22
Estou muito orgulhosa de mim por não ter desistido no começo, os músculos dos meus braços estão aparecendo, coxas, panturrilhas, bumbum, tudo cresceu! E estou ficando lindaaa, minha barriga tbm esta ficando chapada, não esta sendo fácil, mas quem disse que seria né? Se você pensa em começar a treinar, COMEÇE HOJE! Daqui uns 6 meses você vai se orgulhar por não ter desistido tbm ❤
TREINO EM CASA DA RESULTADO SIM, E MUITO.
SÓ BASTA TER DEDICAÇÃO!
e os resultados?
Parabéns amiga gostei muito do seu comentário continua postando seus resultados para motivar mas pessoas
Musa inspiradora. Treinando com a Carol desde 2017 🤸🏻♀️💗
gentee vou começar hoje, 31 de março, quarta feira que vem que é daqui uma semana volto pra dizer se tá dando resultado, curtammm pra eu voltar aqui
eaii???
iai???
????
Eaiii???
pra uma semana deu bastante resultado genteeeee, vale a pena
Glória a DEUS!!🙏❤🙏
quando eu estou quase parando já e estando muito cansada e eu escuto a carol falando: "não me abandona" eu simplesmente não consigo pararkk faço mt esforço pra continuar. Te amo carol 🥰
Carol, sua casa nova é um espetáculo! Feliz 2021 e continue motivando a gente com todo o seu carinho para alcançarmos os nossos objetivos! Bjs lindona! Adoro vc!
Gosto mais das suas aulas aqui no RUclips do que na plataforma 🤭😉
Eu também 😊
estou pensando aqui justamente em comprar o produto dela. Acho as aulas da Carol fantastica. Mas quero algo que realmente tenha sequencia na evolucao dos exercicios. O que voce acha de diferente do youtube para a plataforma?
Ah meninas as aulas dela no queima diária são excelentes eu acho melhor porque tem a sequência super certa se seguir direitinho da super resultado até desisti de academias porque com a plataforma a gente trabalha nos dias certos cada grupo muscular. Tem aulas maravilhosas foi o meu melhor investimento
@@crissodre28 e' isso que penso, ter uma sequencia certo para que o meu corpo evolua de forma correta.
@@crissodre28 eu assinei uma época a queima diária, fiz Power tônus. Gostei, mas sinto mais resultados com os exercícios que ela passa por aqui. Mas cada caso é um caso e a Carol sempre arrasa🤩
Mds o último de agachar e pular eu quase morri até chorei de dor, estou adorando vou continuar fazendo quando eu tiver notando resultados irei postar aqui pra vcs
queria agradecer pela tradução em libras.... significa muito pra muita gente
A Carol incentivando é o melhor
Ontem eu estava pensando será que Carol vai colocar algum treino p o primeiro dia do ano 🤭🤭
Nada de Folga 😃 tem que começar o Ano poderosa .
Quase não terminei o treino e ela ainda pede pra retornar o vídeo! 😂😭
Bom dia!! iniciando o ano com toda energia!!Carol sempre pensando em todos!! lindona amotu🤩🤩
Amo vc Carol prq esclarece bem nossas dúvidas sem perguntarmos e ensina detalhadamente nos mínimos detalhes posição dos pés enfim VC É MARAVILHOSA!!
Te amo Carolzinha..vc é maravilhosa!
Não vejo a hora desse bebê lindo nascer...somos titias corujas 😍❤️
Carol nos iludindo: "É o último exercício, prometo que vou te liberar"
Depois:
"Pensa que acabou? Agora volta esse vídeo, senão 2021 não vai ser o ano da bunda dura"
E eu sou doida de não voltar!!!
Sempre suo! O que era difícil p/ mim!
Carol: "Essa vai ser minha maior vigarice"
Eu gostaria q falasse mais os nomes dos exercícios p fazer a planilha e n ter q ficar vendo os videos todos os dias do treino fechei os 3 meses bou mudar entro no site vejo novamente a mudanca
Desde que conheci esse canal não paro de treinar, todo dia estou aqui ❤️
Comecei hj misericórdia meu bumbum tá pegando fogo
Já fiz essa sequência a uns 4 meses atrás, fazia certinho, e os resultados eram notáveis! Muito bom! Obrigada Carol ❤️
Seus glúteos ficaram mais durinhos?
Gente esse treino é muito bom mesmo, na hora eu já consegui ver o resultado, ele realmente deixa o bumbum mais durinho, comecei semana passada!!!
Fico na espectativa de ela não pedir para voltar o vídeo...😥😬😉 Quem aí se identifica!?? 😂😂🙋
Eu kkk
Euzinha🤣
Achei que era a única lkkkkkkkkk
Kkkkkkkk eu penso “preciso tirar antes dela mandar voltar o vídeo”
kkkkkk tenho um medo dessa frase
Ótimo vídeo! Pessoa incrível, carismática, instigante e inspiradora! Ótima qualidade em todos os sentidos. Obrigada!
Morri com esse exercício! O melhor de glúteo ! Meu sonho treinar com essa mulher 😍
Acabei de ver um vídeo da Carol para o glúteo há 4 anos e agora vendo esse, o mesmo carisma, dedicação, só que agora ela está mais a vontade, mais experiente, só melhorou com o tempo, parabéns Carol, te adoro, vc é 10😍
A Carol é nota 1000 mesmo!!! Morrendo aqui, mas com a freqüência você logo percebe os resultados!!
Vou começar hj galera, volto daqui 1 mês sem falta!! Fé fml
opa eae? eu fiz pela primeira vez hoje e to mortaaa
eaiii amg?????
@@chok324 deu resultado?
E aí?????
pensei em desistir umas 292738 em uma semana, mas n parei! e por incrível que pareça superou as minhas expectativas
Eu cliquei no vídeo por causa do look lindo! Acho que vale muito a pena comprar roupa de ginástica bonita porque nos anima a ficarmos cada vez melhor.
Tô fazendo desde semana passada e estou amando 👏💕
Carol amo suas aulas tenho 68 anos sou cardiopatia faço moderado Deus te abençoe 🙏😘
Amo esse treino, está dando resultados em poucas vezes já. Obrigada Carol! 😍
Carolllllll, qdo vc fala "n me abandona", ai q abandono... já saio sem ar.... adoroooo! 😍
Jesus, treino a 11 meses, já fiz esse treino antes, mas minha lombar nunca doeu tanto! Tive que para umas 4 vezes na 2° série de tanta dor.
"Não pára"
E eu já parei 35 segundos atrás.
Eu fiquei doente e precisei parar TUDOOOOO
RECOMEÇANDO EXATAMENTE HOJE
GRATIDÃO 🙌❤🌹
TE ADORO CAROL
Esse agachamento com salto é só Jesus na causa! Ameiii demais
Foi o primeiro treino com sua aula,nossa da de dês a zero na academia onde eu malho!
Muito top Parabéns 👏
Comecei esse exercício ontem,e é insano mesmo,volto no outro mês pra dizer o resultado
Eu também vou fazer vou começar hoje vamos ver os resultados né você fala o seu e eu falo o meu
@@larissateamodeus resultado?
@@raianeoliveira1143 Desculpa mas eu nunca comecei
@@larissateamodeus KKKKKKKKKKK
Começando hoje, só consegui fazer uma série 😜😜😜
Mulher que empodera outras mulheres vc é show estou amanado os videos ja fazem 4 meses q faço e os reaultados estao sendo bem satisfatórios 😍Obrigada carol por tudo
Carol do céu, o treino é matador só de assistir, mds, quem sentiu isso também, curte aqui! ✌️🤪
Caroooooll do cééééuuuu!! Que tudooo!! To melhorando meu bumbum com a sua ajuda hahaha nem acredito!!
Vc arrasa muito!! Um Feliz 2021 para vc!! Muita saúde e muito sucesso!! Bjo 🤍
eu amo tanto esse treino
Genteee, que treino é esse?! Quando Carol manda voltar o vídeo pra fazer de novo?! Aí bate o desespero! Kkkkkkk... Muito bom!
Carol , bom dia ! Muito obrigada por estar no RUclips , minha nutricionista já notou as diferenças de massa desde que comeu a fazer seus treinos . A fita métrica e o adipometro não mentem . Super abraço , Alê
Me da uma pontada no coração ❤️ quando a Carol fala , não acabou não.ag volta este vídeo 🙄😁
"Primeiro treino no ano" E EU VENDO ISSO NO ULTIMO MÊS DO ANO, O AUGEE ! KKKKKK
Somos 2 😂😂😂😂
kkkkkkkkkk sim
Com intérprete de Libras 🤟♥️ Que alegria!
Obrigada pelo treino!
Feliz 2021! Que o teu ano seja cheio de saúde, amor e paz.
Que maravilha Carol começar o ano novo borbando, amei o treino TOP 😘! Feliz ano novo Carol 🍾🥂🎆✨
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Obrigada Carol pelas aulas maravilhosas que vc nos fornece
Estou fazendo Dieta e exercícios!
Encontrei suas aulas quando vc fez para Plussize!
É estou amando suas aulas
Vc coloca amor no que faz
Que DEUS te abençoe grandemente!
Carol, parabéns pela inclusão das pessoas surdas , nota 1000 pra sua atenção com essas pessoas .
Eu: feliz que o treino acabou
Carol: volta esse vídeo de novo 🤡
🤡🤡🤡🤡🤡