Treino COMPLETO de
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- Опубликовано: 9 авг 2022
- Gente maravilhosaaaaa, hoje mais um treinão de caminhada em casa COMPLETÃO para a gente aqui no canal! Vamos fazer um treino bem gostoso, com musica e muita energia! Lembrando que como vocês sabem eu estou no hospital com contrações e eu deixei o treino gravado para vocês para que ninguém fique sem treinar!
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Спорт
Gostei muito do vídeo Carol. Infelizmente não posso fazer os exercícios por ter problemas de saúde, mas eu fiz reeducação alimentar e caminhadas. Estava pesando 89 com 1,52 de altura e com sintomas de diabetes, pensei até que eu tinha desenvolvido a doença, mas depois de 3 meses eu estou com 77, zerada e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria 👏👏
Eu também to mto feliz, cosnegui perder 12 kgs a tempos pro meu aniversário
Graças a Deus 🙏
@@angelicasantos4531 Parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, também não consigo fazer muito exercício
@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travada, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg
@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado
@@anitaalbuquerque7796 Claro!, tem umas mulheres que perdem tipo 15kg em 20 dias só fazendo o chá. Só não lembro a receita de cabeça, mas é uma receita da menina que eu sigo a Júlia, ela tem um grupo de meninas só pra falar do método que ela fez
Nós entendemos você muito bem Carol só em você está presente em todos os treinos para nós já é um grande vitória e você sempre está passando na instrução toda para o Léo nos ensinaram a treinar a caminhada em casa like pelo seu treino
ahhh Verinha!!!! por isso que eu amo vcsss!!! vcs sao benção na minha vida!!! o que seria de mim sem vcs??? amo muito!!!!
Gravidinha aqui! Faço esse treino 3x e altero os dias com os seus outros treinos, Carol! Arrasou, Léo 🎉
Muito feliz por ter conhecido seus vídeos, vi uma recomendação em um app, que uma moça recomendou, após ter emagrecido pra tratar a SOP, eu precisa muitoo, além de obesa, estava muito sedentária, sempre odiei academia, sempre achei vídeo aulas chatas hehe, mas você incentiva a gente a continuar, comecei tem mais ou menos uns 15 dias e já me sinto mais disposta. Obrigada pelo seu trabalho, Deus abençoe.
Postei no Status e vou fazer hoje sem falta. Tô cheia d coisas pra fazer em casa , mas eu sou prioridade semmmmmpre !!!!!
Estou orando por você e pela Diana. Deus está cuidando de você.🙏🙏
ahhh Ree!!! obrigada pelo carinho!!! vamos ficar bem!!! tenho certeza!!!
Estou pré operada e essa será minha primeira aula de retorno... amei
Carol e Leo, são a dupla perfeita. Nunca suei tanto numa caminhada!! Deus te abençoe e proteja Carol, daqui estamos orando, #ficanoforninhoDidi ❤
Gostei bastante desse vídeo, faço exercícios todos os dias com vc pela a Tv , amo d+,vc ensina super Bem,e Na hora "Nao mim abandona",é na hora q agnte tá morrendo,aí agente cria mas energia e completa.🥰😘😘😘😘
Vencemos, suei. Fiz hj 02/09. Obrigada Carol e Léo por não nos deixar sem treinos
Tô acima do pesso com crise de ansiedade comecei essa semana redução alimentar e seus exercícios já perdi 1 kilo super feliz ☺
Tô amando essas caminhadas mais longas!!! Melhor temporada do caminhada em casa!! Estamos rezando por ti e pela Diana! Vai dar tudo certo! Bjs
Top, Leo e Carol!
Arrasou Carol e Léo😘😘😘😘
Derretimento concluído com sucesso, temos suor, emoção e que caminhada é essa minha gente, xô preguiça 💪
Amando os treinos❤❤❤
Carol, sua linda, muita paz nesse momento lindoooo, prá vc e prá sua bebezinha💞
Adoro essa aulas essa dupla é muito massaaaaaa
Carol e Leo, vcs fazem parte do meu dia!!!! Vou pra academia todos os dias, mas não deixo de fazer os treinos aqui!!!! Amo !!!
Desde do seu primeiro vídeo no canal já fiquei encantada pelo seu amor, empenho e dedicação por nos proporcionar uma vitória a cada dia,minha Personal mais carismática e linda fica bem,Deus abençoe a pequena Diana❤️❤️❤️ obrigado pelos treinos.
Carol, desejo muita saúde p vc e sua bebê.
Top Léo e Carol vcs são 1000🥵
Amei! Essa série foi ótima
Carol vcs são top
Amei Carol
Essa caminhada foi a melhor do mundo!!! Amei demais!!! #FicaDidi
Muito bom Carol, adoro seus treinos completos (:
Estou amando essas caminhadas, obrigada Carol e Léo, Carol que Deus abençoe você e a Didi linda, Deus está cuidando de tudo Carol, segura na nossa mão e vem,🥰🥰👏👏
Muito bom 👍
Adorei Carol eu suei muito , adoro suas aulas você e Leo arrasam parabéns
Muito bom Carol amei esse treino
A energia da Carol é maravilhosa! ❤❤❤
Amo suas caminhada em casa!
Adorei
Maravilhoso!
👏🏻👏🏻👏🏻💖🤗🙏🏻😘 Muito amor , Deus abençoe!!
Vou já começar bjs Carol melhoras Deus te abençoe sempre 😘😘😘
Caminhada massa.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
bom demais ne patiii??? eu amoooo
Maravilhosa mesmo 💖👏👏👏
Não sou iniciante 🤸♀️ já estou na estrada muitos anos! Adorei 🏋️♀️🤸♀️
Amei a participação do Léo 🥰🥰🥰 arrasou.
Oi a tdos Live maravilhosa parabéns gravida lindaaa amooooo suas aulas gratidão
Muito bom
Treino maravilhoso 💪👏👏
Caminhada, com suor e emoção 💧👣temos, Léo arrasa 👏👏👏obrigada melhor prof 👍💯musa linda💕
Olá estou sempre presente para fazer os exercícios tenho 54 anos estou amando.
ai simmm Editeee!!! que orgulho de vc!!!
Amando a caminhada em casa 🥳🥳
Top o treino suei bastante
Amei a aula 🍀
Amei essa aula!
Caraca Carol que caminhada top suei e muito top 😍😍
Adoooorei!!!!!! Acabei de fazer. Sextou com Carol e Leo💪💪
Ótimos treinos,bom dia,obrigada Carol e Léo
Maravilhoso Karol estamos esperando vcs voltarem. Ti amo.
ahhh ma!!! logo logo estaremos em casa!!! eu acredito!!!
Meus amores amo vcs 😘😘
Carol, vc é incrível, obrigada por compartilhar sua energia conosco, Deus te abençoe 🙏
Boa noite maravilindos, estou amando essa caminhada, amooooo tus ❤️❤️❤️❤️🙏❤️🙏❤️. Partiu jump
CAROL ESTIMO QUE VC SE RECUPERE LOGO # DEUS NO COMANDO. A AULA FOI INTENSA E INCRÍVEL
Eita , botando o caminhada em casa em dia
Dupla maravilhosa 😍
Que aula maravilhosa uma energia boa!
Acabei de fazer muito bom
Amo essas caminhadas em casa..na correria do dia a dia não fica desculpa pra se movimentar
Obrigada Carol e Léo o treino foi showww🔥🔥🔥💙❤️💪💪💪
Boa tarde querida adorei bjs pra vcs
Boa noite Carol e Leo vamos que vamos caminha
isso mesmo Maaa!!! quero ver vc fazendo heinnnn
Boa noite a todos,boa noite carolzinha vamos que vamos ,amo essas caminhadas beijos
Foi o melhor
Gratidão por suas aulas ❤❤❤
Que grávida mais linda 😍
ahhh Miii, vc que é linda demais!!!!
Bora bora
Carol! Grande fã! Você virou minha Personal durante a pandemia e continua sendo. Você está linda grávida! Que Deus te abençoe!
Amei bastante e obrigada pela força 👏🏻
Carol de Deus.
Boa noite meu lindos .. Semp juntos #ficadidi 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖💖
isso mesmo Rooo, estamos sempre juntas!!!!
Bom dia bora começar o domingo com o trio maravilha os melhores do mundo❤❤❤
Obrigada Carol e Leo 🙏❤
Estou gravida e amando esses exercícios
Vcs são maravilhosos. Amei feito completo 🦵🦵🔥🔥🔥❣️❣️
Carol linda faz mais caminhada longa ☺️
Amei. Esse final me matou
Bom dia Carol este treino foi muito top tudo de bom vc e maravilhosa que Deus te abençoe vc e sua família 😍 melhoras pra vcs 🙏 amém 😙
Oi estou de 28 semanas, comecei os treinos,estou fazendo de manhã e noite.
estava com dor no nervo asiático, já está aliviando muito..
Dupla dinâmica amei gratidão.
uau! que treino! gostei muito, obrigada de coração Carol, com seus exercícios minha médica ficou muito feliz! Espero que voce melhore logo Carol, vai dar tudo certo!
Muito bom!
o treino ta top ne Martinhaaaa!!!
Gente já vou começar ,amei
ai simmm annyyy, faz sim e me conta o que achouu!!!!
Caramba Carol,suei mais que o Léo kkk
Obrigada aos dois anjos nas nossas vidas 😍😍
Obrigada ao 3 . Derretendo . Te love Carol e Léo
Fiz hoje Carol. Obrigadaaa ❤
Fiz com vcs o treino .. 👍
ai simmmm do!!!! ta arrasando amore!!!
Adorei aula top.
Vou fazer agora, super cansada mas vamos lá 😘💪
isso ai rooo!!! cansada mas sempre presente!!!
Obrigada Carol e Léo!Diana também!!!
Bom dia, acabei de fazer. Suando muito,adoro 😍😍😍
Boa noite Carol sua lindaaaa 🥰🥰 estamos aqui na torcida pra didi ficar o tempo certo no forninho ❤️❤️❤️
miii, minha querida!!! obrigad de coração!!! vai dar tudo certo!!!
@@carolborba já deu tudo certo minha linda 🌹 🌹 que papai do céu continue protegendo vocês duas e que Didi venha com muita saúde pra alegrar muito mais a vida de vocês dois 🥰🥰🥰 e nossa também ❤️❤️❤️ #TeAdoroaviu 🥰
Carol mulher eu senti na pele o que o Léo sentiu ontem estou banhada de suor vale a pena fazer caminhada em casa com a Carol maravilhosa você Carol parabéns guerreira like pelo teu treino de caminhada Eu adorei Bom dia para você que esse dia seja de pura paz alegrias estamos aí com seus treinos guerreiras curtindo comentando mas eu adorei Tchau Agora eu vou tomar um banho e vou trabalhar fui
Amei parabéns 🎁
ebaaaa!! fico muito feliz maa!!
Super aula,foi ótimo.
Buona sera ragazzi.
Io sono qui con voi🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
beijao amoreee!!!
Muito divertido Carol kkkk treinar com vcs dois a primeira vez que eu estou fazendo esse treino amei ostou aqui derretendo vcs São mil... tá cada vez melhor a caminhada em casa