PILATES PARED | Movilidad global con pared [19']

[@gdgpilatesgdg9868]

Buena clase genial para las caderas. Hoy sesión doble para recuperar el domingo. Me siento más motivada que nunca con tus clases. ❤

[@ok9096]

Me encantó esta clase ,además para mi son necesarios estos movimientos de movilidad porque tengo un trabajo sedentario de oficina ,me obligo todos los días a sacar un poco de tiempo para caminar por lo menos 1 hora y además hago pilates contigo mil gracias😘

[@antoniadiaz9604]

Mil gracias... Maria...!!
Estupenda clase...!! 👍😃💪 Por favor más cómo estás..!!
Abrazos de Luz para Tú Alma.. y Bendiciones Infinitas..!! 🙏🙏🙏

[@antoniaalonsocrespo1620]

Pues me ha parecido genial la clase y muy completa!! Como siempre darte las gracias por todo el cariño y el amor que nos trasladas en cada uno de tus vídeos 🔥💪🏽Creas verdadera adición ❤️🥰😘

[@mcristinarg8428]

Recuperándome de una lumbalgia , es la primera clase que hago y estupendo , además de los buenos comentarios que haces y explicaciones . Gracias

[@angelicamariaocampo5634]

Me encantó, llegué aquí por casualidad por un dolor de espalda fuerte y me ayudó a estirar un poco, mil gracias y ya tienes una nueva suscriptora.

[@macarenaruiz9445]

Nunca había hecho nada parecido. Se me ha hecho muy cortita. Ojalá puedas subir más de estas. Genial! 🤩🤩

[@julyrosales4660]

Me encantó tu clase de Pilates en pared ( también todas las otras) .Muchas gracias. Me interesan mucho. 😊. Ojalá pudieras continuar haciéndolas.

[@ClaudiaHernandez-eo6pj]

Maria muchas gracias ! Ojalá y puedas subir más de este tipo de pilates ! Muchas Gracias nuevamente ! 😊

[@mirnalissettehernandezrodr2314]

Gracias María, es primera vez que te veo y me he animado mucho, me encanta!!

[@soledadgomezguardia6130]

Haz más clases de estas, lo explicas de maravilla y me ha encantado. Muchas gracias

[@mikifleitas2839]

Clase super efectiva, sentì un alivio en mi espalda indudable... Muchisimas gracis! 🙂

[@anamar123]

Me ha gustado mucho.Muy bien explicado los ejercicios.
Espero que pongas mas vídeos de estos.Gracias!

[@sarapereira16]

Gracias Maria preciosa la clase, y como siempre bien explicada, es primera vez que hago pilates en la pared.

[@olgahernandezgregori4336]

Hace poco que conozco el pilates en pared .me he animado primera clase contigo ,pienso repetir,muchísimas gracias ❤😊

[@pilar4828]

Genial tu clase como siempre. Esta sesión no la había hecho nunca y me ha encantado. Tus instrucciones son clarísimas y eso que no puedo ver la pantalla. Muchas gracias

[@raquelrodriguez1641]

Estupenda clase para empezar el dia, muchas gracias me siento genial. ❤️❤️

[@mariamateos2202]

Me ha encantado. Necesito más clases de estas...
Llevo 6 días haciendo este. Me gustaría hacer otros ejerciciosd e pared. ❤

[@latipaglia2974]

Es la primera sesión que hago… muy relajante! Gracias 😊

[@josefabeatomartin]

Muchas gracias por todas sus clases me ayuda mucho todo lo que hace para el trabajo de cada día siga así gracias 😘

[@valeriacarrion4901]

Espectacular estaba buscando desde mucho tiempo ejercicios de pilates y me encantó gracias por subir el video a youtube ya empecé a seguirte🤩🤩🤩 espero mas pilates para continuar con mi nuevo reto de ejercitar mi cuerpo🥳🥳

[@albertohernandez4558]

Gravias MariaPla,un poco tarde pero hago mi rutina diaria,eres increible gracias❤️❤️💋💋🦋🦋🙏🙏👍🚴🏻

[@mariajosecasarejos5393]

Genial, me ha encantado. Ejercicios fáciles y muy bien explicados.Gracias

[@isabelceronroth2035]

Me encantó la clase!!! la hice de mañana y estuvo delicioso hacerlo para empezar el día. Gracias

[@monikiya3150]

María muchas gracias por está MARAVILLOSA práctica 👏👏👏👏 fue mi complemento perfecto,para mí práctica de yoga de hoy,que fue flexibilidad de cadera , muchas gracias un abrazo gigante 🤗

[@mariaevazanabria7294]

Genial...muy bien,,María.Gracias por tu trabajo. Me encantó.Muchas Bendiciones !!💙

[@liliropatop]

Espectacular tu rutina de la pared ..me encantó la primera vez que hago una rutina así!!

[@estherpuigdemont9834]

Es la primera de pared que hago y me ha encantado!!!! Mil gracias 😊

[@martaparraperinan]

Me ha encantado la clase con pared, me ha ayudado mucho a mantener la postura

[@normaherrerasegura-dr8pw]

Cada vez que la hago la disfruto más, muchas gracias 😊

[@pamelagiorgio]

Hermosa, muchas gracias por tu energia. Tu voz es muy dulce y bienvenidora. Saluditos!

[@reiki_ser]

Gracias 🫂 empecé hoy y quiero un vientre plano como el tuyo ❤ hasta mañana!!!!

[@pilarfieiras8527]

Muchas gracias por tus clases tan amenas y bien explicadas...me ha ayudado mucho en la pared 🥰🍀🌹

[@kellygil8849]

Gracias Maria Plaza, maravillosa sesión de Pilates me ha encantado!

[@MariaRamirez-gy4ux]

Tocaya, me ha encantado!!!! A mi también se me ha hecho corta. Gracias por tanto!!😊

[@tetepemaz1923]

Me encanta, empecé hoy y quiero seguir😊😘

[@amparuela]

Gracias María. Justo buscaba trabajo en pared ☺️

[@francysastudillo6936]

Es la primera vez que lo hago y me encantó la clase seguire contigo en las clases gracias por compartir

[@marguiexialoe-aceitesesenc6064]

Ha sido genial la clase MARIA!, Mas de este tipo xfa!!

[@user-Rosar]

Muchas gracias, muy relajante y cómodo.

[@ericanietootero]

Me ha gustado mucho María!!! Intento realizar todos los días algunas de tus clases. Gracias!!

[@denisperez636]

Excelente. Sufro de la lumbar y esto me relaja. Gracias

[@esternavarroperez1540]

Me encanta el trabajo con el apoyo en la pared, yo nunca he sabido hacer “el pino” y estaría bien para un próximo vídeo. Gracias

[@sandraramirez2109]

Me encanta! Estaba buscando algo para intentar este trabajo en pared. Gracias por hacerlo Maria. Saludos desde Colombia.

[@meritxellcamacho2967]

Se me ha hecho taaan cortita. Vaya, realmente me ha parecido genial 😊

[@andrearodriguez6559]

Me ha gustado mucho,tengo dos hernias discales al final de mi espalda y este tipo de ejercicios de movilidad me vienen muy bien

[@alesita842]

Muchas gracias! Yo deje de hacer pilates en cama como hace 4 años por presupuesto, y está clase me ha encantado pero me ha costado, es cuestión de práctica 😊

[@sandrajimenez658]

Maria gran profesional!!!! me ha encantado tu clase, por favor maaaaaas :)

[@anaorosa5721]

Uau me a encantado es la primera vez que hago pilates y que pasada 👏👏👏 voy a empezar todos tus retos 🤣🤣 un 10

[@raquelvazquez1804]

Esta clase está increíble, agradecería más pilates en pared ❤ eres la mejor

[@mirnalissettehernandezrodr2314]

❤

[@marblanco6943]

Genial! Como todas tus clases. Gracias!!!

[@carlamaldonado5167]

Me encantó, ! Genial, muchas gracias 👏🇦🇷💪

[@lossukosgarciagonzalez6744]

Me ha encantado ! Más clases de pared! Mil gracias

[@cinthyaolvera1800]

Mas pilates de pared! Esta genial! Gracias !!

[@mariaamparomartinezmoya179]

Perfecto, es lo que buscaba. Gracias 😀

[@esterpons4648]

Muchas grqcias, està genial, podrias hacer más, porfa 🙏🏻

[@malufernandez2006]

Excelente!!!!! Mil gracias desde Mexico ❤

[@maruaraujo5146]

Excelente clase, por favor mas clases de estas y mas larguitas.

[@ceciliacamarena1271]

Me ha encantado,! . Es un estilo de pilates que me entusiasma practicar.

[@ruthventosinos]

Muchas gracias María,me ha parecido genial🤩

[@mamenperezluis7879]

Me ha gustado mucho, haces que sea fácil seguirte desde casa. Gracias

[@constanzamansilla-villena9141]

se veía tan fácil hasta que subió los brazos por la pared jajajaja morí

[@carmenaraiza1500]

Me gustó mucho, muchas gracias. Bendiciones

[@solesitomora5178]

GRACIAS., Saluditos desde Michoacán. Perfecta clase👌🤩

[@JimenaCisneros]

Te acabo de encontrar y me resultó muy relajante, tengo 51 años y estoy retomando el ejercicio. Tendrás conmigo una seguidora más, saludos desde México 🇲🇽

[@user-xh8yy4ji4o]

HOLA. Saludos desde Panamá. a mi hija Eva de 6 años y a mi nos encantó esta introducción. Esperamos seguir con tus clases para poder compartir este tiempo juntas. un abrazo💮

[@rosacarvajal4488]

Me ha encantado. Gracias

[@taniarodagarcia5010]

Me ha encantado “trabajar junto a la pared”! Gracias por hacerlo tan ameno y por tu manera de explicar cada paso!!

[@carolinasoto5626]

Gracias muy buen ejercicio 👍🏻

[@stellamaidana9163]

Hola Maria me encanto esta clase ya que hace muy poco retome nuevamente pilates te escribo desde carilo buenos aires

[@user-lv4bj8bz2u]

Me ha gustado mucho. Llevon8 años haciendo piates suelo y maquinas y me apet3cia probar el de pared. 🙂

[@carmenberenguer5962]

Me ha gustado mucho. Muchas gracias y felicidades por trabajo.

[@yeyamadriles]

Muchas gracias!!🙏🙏🙏💜💜💜

[@rosaliasastriques8549]

Me parece una clase sencilla y fácil de hacer, voy a intentar realizar los ejercicios. Un saludo.

[@rosmaryr.rodrigueza.9788]

😅 muy buena clase , yo estoy retomando mis ejercicios entonces me.gusto mucho gracias gracias gracias, espero más clases.asi

[@julilopezcaligrafa]

Espectacular! Estaba deseando que dieras esta clase, esperaré por más😊

[@elenarodriguezlopez9930]

gracias. me ha gustado mucho la clase , estoy empezando

[@lauraguillen1234]

Me encantaría más clases de este tipo 💞

[@andrearodriguez6559]

Muy bien guiado con las explicaciones.

[@silviatlli]

Gra cias María.Excelente clase como siempre! 😍

[@teresagarbayopastor2373]

Me ha encantado Maria, gracias

[@marthapolk4092]

Muchas gracias me facing me siento feliz

[@mariselaalvarez4235]

Gracias muy buena bendiciones❤

[@rochimorales489]

Me encantó esta rutina.

[@evelynibarguenosorio9759]

Excelente!!! se me hizo muy cortito , pense que no podria hacerlo tengo 57 y no hago ejercicio decidi darme la oportunidad y fue genial!!

[@manolim1775]

Gracias María!!como se hechan de menos estás clases mil💋💋💋

[@berenicesouza1026]

Gracias Maria! Sigo cada día tus tutoriales y me hacen muy bien, me encanta la versión pared! Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@motherprincess2844]

Genial, como siempre

[@maryperezable]

Excelente instructora la clase estuvo genial👍

[@igoshoppingstore984]

María, haz más de estas clases por fi. Está genial.

[@margotrosique7068]

Gracias por compartir esta practica ❤

[@silviaalosrodrigo3204]

Me encantó!!! Me interesa mucho el pilates en pared😍

[@benedictamunoz3724]

bonita clase Maria.nunca habia hecho pilates de pared.me ha encantodo.👋👋👋

[@florenciaarrojo9794]

muy buena y util paea las piernas cansadas, gracias!!!

[@pilarsabaterquilez5082]

Me gusta mucho. Gracias

[@gabymondragon8897]

Gracias! Estaría increíble si haces un reto de pilates de pared 😊

[@sandrafragosa7065]

excelente clase como siempre

[@user-rx9ls1ci7c]

Hola tu rutina me pareció fantástica, relajante para ser mi primera ves me gusto

[@inmayesera7550]

Me ha encantado es genial

[@valentinamahedero7517]

Buena clase mañana lo haré nunca he hecho pilates en parez gracias

[@anamurillo8548]

Me encantó!

[@virtudesrguez426]

Me encanta!