PILATES PARED. Clase completa para trabajar todo el cuerpo | 19 MIN

Clase completa de PILATES PARED para entrenar todo el cuerpo en 19 minutos.
APTA para PRINCIPIANTES.
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Aquí puedes apuntarte → bit.ly/3axp4g4
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Me llamo María Plaza Carrasco. Soy instructora de Pilates, Fisioterapeuta y profesora de Hatha Yoga. El Pilates llegó a mí para enseñarme que, a pesar de ser una persona activa, deportista y fisioterapeuta no conocía realmente mi cuerpo y eso provocaba dolores y problemas que consideraba "normales".
Hoy en día mi realidad es otra: lo normal es sentirme bien y lo he conseguido a través del autoconocimiento y autocuidado. El cuerpo es nuestro medio de comunicación con el mundo. Nuestros gestos, postura y cómo nos movemos dice mucho de nosotros. Lee más aquí 👉🏻 bit.ly/3s7alN6

[@marialuisacervinocomesana4428]

Que maravilla ❤️ Namaste Teacher ❤️ bendiciones

[@Alejandra-zy1lq]

Estupenda. Muchísimas gracias🙏💕🙏💕

[@inmasanchez8077]

Muchísimas gracias María!!🤗🤗🌹

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤ estupenda 💯 muchas gracias 😘

[@marguiexialoe-aceitesesenc6064]

Me ha encantado esta clase María….lo del pilates en pared se me da fenomenal..te sigo desde pandemia y espero seguir viendo y haciendo este tipo de clases de pilates en pared. Mil gracias😊

[@salvisanchez7387]

mañana pienso hacer esta clase , ya te contare , se ve facil , estoy iniciandome en pilates

[@ok9096]

Interesante video ,muchas gracias María❤

[@msoniapl7378]

Buenos días! He encontrado tu vídeo esta mañana y acabo de realizar la clase, muchas gracias por compartir ❤

[@tanyamendoza7899]

Excelente ❤

[@yadilleudoperea9157]

Gracias