PILATES EN CASA. Clase de Fortalecimiento Global [34min]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 243

  • @montseruizmontalvo3929
    @montseruizmontalvo3929 3 месяца назад +1

    Maravillosa clase. Me ha gustado como explicas todos los ejercicios con delicadeza y detalle... Eres una profesional!! 😊

  • @lourdesgb9710
    @lourdesgb9710 24 дня назад

    Me cuesta mucho hacer ejercicio si no es presencial, porque me obliga en cierto modo, pero tus clases son muy amenas, ¡gracias!

  • @marialaradesantos1767
    @marialaradesantos1767 4 года назад +11

    Muy buenas tus clases, procuro hacer cada dia una cosa y adaptarla a mi edad, (tengo 65 años aunque llevo haciendo pilates desde hace mas de 20). Enhorabuena.

  • @merceferran2276
    @merceferran2276 4 года назад +1

    Hola Maria, se que el pilates es super beneficioso, pero me resultaba muy aburrido, hasta que empecé tus clases! Sigue asi por favor te necesitamos

  • @anaisabelsarriesremon4264
    @anaisabelsarriesremon4264 3 месяца назад

    Cada día me gustan mas tus clases. Gracias

  • @mariafelisatoledo
    @mariafelisatoledo 11 месяцев назад

    Hace 20 años q hago pilates y tus clases son estupendas, gracias a tu manera de explicarlas haces q se puedan seguir facilmente.❤

  • @silviaar6303
    @silviaar6303 3 года назад

    María eres estupenda, estoy encantada de hacer todos los días tus ejercicios, muchas gracias.Guapa😘

    •  3 года назад

      Gracias a ti Silvia!!

  • @irinatopala9468
    @irinatopala9468 3 года назад

    María he visto muchos tutoriales, y los tuyos son los que más me gustan .
    En hora buena !!!

    •  3 года назад

      Gracias! 😊

  • @susanacabellom.1020
    @susanacabellom.1020 2 года назад +4

    Me encantan tus clases. Explicas muy bien, incluso lo que nunca me habían mencionado en clases presenciales. ¡Felicitaciones!

  • @nievesperez807
    @nievesperez807 4 года назад +1

    Estoy encantada con las clases de María,me ha dado la vida en este año de pandemia

  • @marianellycuadradovanegas5529
    @marianellycuadradovanegas5529 2 года назад

    Un saludo especial desde Colombia❣️❣️❣️❣️

  • @emygijon946
    @emygijon946 2 года назад

    Por qué no te encontré hasta hace un mes? Eres la mejor . Muchas GRACIAS

    •  2 года назад +1

      Las cosas llegan cuando tienen que llegar. Ahora a darlo todo, por un cuerpo y mente fuertes y sanos, Espartana! 💪🏻

  • @Sil-Hada
    @Sil-Hada 3 года назад

    Me encanta tu trabajo, mil gracias, ya estoy enganchada a tus clases.

    •  3 года назад

      Muchas gracias Silvia! 😊

  • @maytechu6597
    @maytechu6597 4 месяца назад

    Que buena eres de verdad!!!! Gran clase❤

  • @deboricci
    @deboricci 3 года назад +1

    Me encanta cuando las clases son explicadas así detalladamente, te ganaste mi suscripción, me encantó :)

    •  3 года назад

      Vamos! una nueva espartana!! Un abrazo 😘

  • @doloreslorenzo5582
    @doloreslorenzo5582 2 года назад

    Me gusta vastante tus ejercicios d pilates, viene genial, para mi lunbar, gracias

  • @isabelsobrevilla5489
    @isabelsobrevilla5489 3 года назад

    Excelente maestra!!!! 🙅💓 desde Xalapa Veracruz-Llave … Mexico

  • @pepesm3797
    @pepesm3797 4 года назад +1

    Buenos días María
    Enhorabuena por tus clases, te sigo a diario y a mi familia nos gusta mucho como das las clases, lo bien que explicas y lo agradable y simpática que te muestras.
    Me gustaría, si es posible, pedirte que realizaras una clase de pilates aerobico.
    Salud y muchas gracias por hacer esta situación más agradable

    •  4 года назад

      Muchas gracias por tu mensaje. Me apunto tu petición =) prepararé algo

  • @patriciaandreoni4867
    @patriciaandreoni4867 7 месяцев назад

    Empezando el camino por 30 días. Desde Argentina te sigo😊

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 4 года назад +1

    Buenos dias y buen domingo 🥰🥰💐👍

  • @miriamlara9071
    @miriamlara9071 4 года назад

    No encontraba clases de pilates por esta plataforma y lo poco que encontraba no me gustaba. Enhorabuena por tus clases espero que no pares nunca y que se unan más personas. 😀

  • @katrinalopez4738
    @katrinalopez4738 9 месяцев назад

    De mis clases favoritas de pilates, en poco tiempo se trabaja todo el cuerpo.

  • @claudiapatriciacardonaciuf9720
    @claudiapatriciacardonaciuf9720 4 года назад

    estoy felizzz con tus clases mil gracias.......

  • @sandradelpilarvelandia786
    @sandradelpilarvelandia786 2 года назад

    Excelente clase, espectacular....un saludo desde Bogotá, Colombia.

  • @maytechu6597
    @maytechu6597 6 месяцев назад

    Maravillosa clase!!!! Me siento súper bien después de hacerla❤

  • @mariajesusllorenteguerrero1829
    @mariajesusllorenteguerrero1829 4 года назад

    Llegue playa y ahora me.pongo una clase de.pilates me.encanta guapa

  • @martalara2831
    @martalara2831 4 года назад +14

    Explicas y trabajas todo el cuerpo suuuper bien, has sido un gran descubrimiento en estas semanas que estamos pasando. Hago muchos días incluso dos clases diarias, enhorabuena por tu trabajo. Besos desde Sevilla.

  • @fernandosuarezlopez9930
    @fernandosuarezlopez9930 4 года назад

    Explicas muy bien,y las clases se hacen cortas.Maria nos encantan tus clases,sigue asi animo

  • @mcc1481
    @mcc1481 4 года назад

    Es mi primer día y me ha gustado mucho

  • @veronicamoreiragianoni9019
    @veronicamoreiragianoni9019 Год назад

    Sin dudas la mejor una tierna desde su voz su forma de explicar esta en todos los detalles desde hace un mes hago todos los días 1 o 2 clases, este mes me voy a suscribir a la plataforma, una genia Maria 🎉cariños desde Uruguay ❤

  • @marianagabrielamarengo1793
    @marianagabrielamarengo1793 4 года назад

    Hola María, quería contarte que te sigo desde el reto cuarentenalates de 15 días. Hacia un par de años que había dejado de hacer pilates y empezar a practicarlo con vos, fue como encontrarme que una parte mía olvidada.
    En unas cuantas clases se me sumó uno de mis hijos de 16 años y hoy mientras hacíamos está clase me dijo cómo había tomado fuerza en su abdomen, bravo!!!!!
    Realmente quiero agradecerte estos lindos momentos que nos haces pasar.
    Te mando desde Mar del Plata, Argentina

    •  4 года назад

      Jo me alegra muchísimo que te ayude, y mucho más que puedas compartirlo y formar parte de un momento bonito. Un beso muy grande para Argentina

    • @marianagabrielamarengo1793
      @marianagabrielamarengo1793 4 года назад

      Gracias María, acá seguiremos practicando como buenos espartanos!!!!,

  • @cruzaguileramjesus4339
    @cruzaguileramjesus4339 Год назад

    me ha gustado mucho,bueno ,todas tus clases son estupendas...gracias

  • @maradominguez9269
    @maradominguez9269 10 месяцев назад

    Muchas gracias por tu buen hacer y generosidad siempre😊

  • @germanpastorescudero3371
    @germanpastorescudero3371 4 года назад +1

    Desde todos estos meses nos has acompañado y nos has dado una actividad física importantísima para nosotros.
    Deseo darte las gracias y continuaremos realizando tus clases.Gracias

  • @gretacardoso2355
    @gretacardoso2355 Год назад

    Mil gracias por tu tiempo y conocimientos para darnos esta maravillosa clase, me encanta! Siento que he trabajado todo mi cuerpo y que en poco tiempo volveré a estar en forma. Eres muy simpática y la clase es fuerte y amena al mismo tiempo. Mil gracias!!! 🫶😻

  • @pakiroldan3823
    @pakiroldan3823 4 года назад

    Gracias por estas clases tan chulas , me han engachado otra vez al pilates . Besos desde un pueblo de Còrdoba

  • @jesuspg5679
    @jesuspg5679 4 года назад

    Muchísimas gracias María. Llevo ya años que no tengo la espalda tan genial desde que una amiga nos recomendó tus clases y ahora estoy genial. Y la clase de ayer fue espectacular para estirar y movilizar las caderas. Ahora que empezamos a correr me ha sentado genial y del dolor de espalda por la carrera ni me acuerdo. Muchísimas gracias 😊

    •  4 года назад +1

      Me alegra muchísimo poder ayudarte con mis clases. Gracias por seguir mis videos.

  • @arianadavila2367
    @arianadavila2367 4 года назад +4

    Me encantan tus clases!!! Las hago en diferido a la tardecura desde casa. Están super! Un gran saludo desde Argentina!!!!

  • @soledadgomezcaballero8
    @soledadgomezcaballero8 2 года назад

    Hola me encantan tus clases cuando las daba en el gin eran iguales y me encantan

  • @fabianamolina6809
    @fabianamolina6809 4 года назад

    Gracias por hacerme llevadera esta cuarentena que ya me tiene frita! desde Argentina

  • @maitevonthode1400
    @maitevonthode1400 Год назад

    Esta clase me parece genial. Gracias

  • @anaisabelsarriesremon4264
    @anaisabelsarriesremon4264 Год назад

    Eres buenísima. Me encantan tus clases. Muchísimas gracias

  • @albamariamartinez1010
    @albamariamartinez1010 2 года назад

    Aquí estamos !!! Un poco dispersa últimamente pero sim abandonar. Gracias por esta súper clase!!! Animo espartanxs!!!

  • @pacocardenas3594
    @pacocardenas3594 4 года назад

    Todos los vidios son estupendos Todos los días me pongo hacerlos

  • @estelpurroy7736
    @estelpurroy7736 4 года назад

    Tus clases de pilates me sientan fenomenal. Gracias

  • @armoniavivir7992
    @armoniavivir7992 9 месяцев назад

    🎉preciosa clase ❤ gracias!

  • @luisan8936
    @luisan8936 4 года назад

    Buenos días es la primera vez que veo tus vídeos de pilates y al me a encantado muchas gracias besos

  • @naomiperezcabrera1109
    @naomiperezcabrera1109 3 года назад

    Muy buena clase eres una gran profesional y transmites mucha tranquilidad me encanta😃👏

    •  3 года назад

      Muchas gracias a ti! 😘

  • @anaprietoalegre5779
    @anaprietoalegre5779 4 года назад

    Gracias María,me has ayudado mucho en esta cuarentena.me he enganchado a ti.me encanta como te explicas y disfruto con tus clases.

  • @patriciavalenzuela9519
    @patriciavalenzuela9519 4 года назад

    Gracias María estoynadicta a tus clases, me encantan y noto que son muy efectivas, muchas gracias por todo, eres bellísima y excelente profesora. Patricia de Chile

  • @mabelnadal8896
    @mabelnadal8896 4 года назад

    Hola María, tus clases son fantásticas el confinamiento ha sido más leve contigo, me ayudas a no perder forma física y aprendo a respirar mejor en los ejercicios. 🥰😘😘😘😘 muchísimas gracias 🙏💕

  • @maricruzmahave5488
    @maricruzmahave5488 4 года назад

    Muy bien, Maria, hoy estaba con nervios, que me dan dolor de tripa y me he sentido muy bien, he disfrutado y relajado con cada movimiento, incluso con los abdominales. Gracias, guapa😍

    •  4 года назад

      Como me alegra haberte ayudado =)

  • @eblinrociomontes8767
    @eblinrociomontes8767 Год назад

    Gracias por el detalle en las explicaciones

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 4 года назад +1

    Muy bien, cada vez mas contenta 😃😃😃👍🥰

  • @carlatortoza1
    @carlatortoza1 4 года назад

    Mi hermana y yo empezamos con tu cuarentenalates, ya lo terminamos y nos ha encantado, en el camino se unió mi mamá y ahora hacemos las 3 juntas. Saludos desde Venezuela

  • @araceliesri9159
    @araceliesri9159 2 года назад

    Me encanta como explicas las secuencias se hace muy ameno y se nota que se trabaja con seguridad y eficiencia. Me estoy enganchando a tus clases. Muchas gracias

  • @miriamyuste8774
    @miriamyuste8774 4 года назад

    ¡Gracias Maria por ofrecernos esta nueva etapa de pilates! ¡Súper clase la primera de este mes de mayo! Sigue explicando tan bien y recordándonos barbilla y cuello largo que l@s que teletrabajam@s, 💻 lo tenemos castigado. 😊

  • @manoliduque2963
    @manoliduque2963 4 года назад

    Me encantan tus clases. Disfruto con cada una de ellas . Gracias por estar ahí.

  • @marioalcol1571
    @marioalcol1571 4 года назад

    Hola me llamo conchi y me gusta mucho tus clases gracias

  • @raquelvalugo8883
    @raquelvalugo8883 4 года назад

    Eres genial!! Siempre gracias!!....🌼🌼🌼

  • @desireeredondopena6410
    @desireeredondopena6410 2 года назад

    Súper clase maria!!!!!! Gracias!

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 Год назад +1

    Buenos días 🤗 😊 😁 😉

  • @patriciatena6444
    @patriciatena6444 4 года назад

    Me encantan tus clases, es una pasada lo bien que explicas todo. Se me pasan rapidísimo! Echaba de menos el pilates del centro al que iba antes del confinamiento pero tus clases son todavía mejores. Mil gracias!

  • @yesicadominguez5113
    @yesicadominguez5113 4 года назад

    Cada vez disfruto más tus clases, son perfectas. Un abrazo desde Santiago de Chile

  • @mariajoseriosvega6831
    @mariajoseriosvega6831 4 года назад

    Gracias María por ayudar a ser más llevadera la cuarentena y te felicito por lo bien que explicas los ejercicios.

  • @ceciliainesrodriguez3018
    @ceciliainesrodriguez3018 3 года назад

    Hola María! Me encantan tus clases. Son siempre completas y explicadas con detalle, de manera de poder hacer ejercicio con mucho cuidado. Te agradezco muchísimo !!! Saludos desde Mendoza, Argentina

  • @rosacaceresperez4244
    @rosacaceresperez4244 4 года назад

    Hola🙋 hago todas tus clases y me encantan, lo haces genial 😘😘😘👍👍👍

  • @vickye6113
    @vickye6113 4 года назад

    Fantástica clase. Muchas gracias Maria 👏👏👏

  • @vilmamaiquetia6628
    @vilmamaiquetia6628 4 года назад

    Muy buena tu clase Maria eres espectacular explicase muy bien y sobre todo pendiente de la respiración que es muy importante muchas gracias

  • @ameravela
    @ameravela 4 года назад

    Muchas gracias Maria,las clases son estupendas y estas consiguiendo hacer el confinamiento mas llevadero.Podrías dar alguna clase solo de cintura escapular

    •  4 года назад

      Hice una clase en el reto 3 de control de cintura escapular. Es la tercera clase de la segunda semana

  • @acb291164
    @acb291164 4 года назад

    muchas gracias, eres la primera persona que escucho cada dia desde que te descubrí. Me estas ayudando mucho a llevar mejor esta situación...Lo haces supeeeer...bss desde Valladolid

    •  4 года назад

      Mil gracias! me alegra mucho poder ayudaros.

  • @immacornellasaligue5087
    @immacornellasaligue5087 4 года назад

    Me ha gustado mucho 👏👏👏

  • @elibellido5145
    @elibellido5145 4 года назад +1

    Hoja María hago tus clases. Me gustaría clases con balon. Gracias tus clases muy buenas. 🙏🏻

    •  4 года назад

      Justo ayer subí una con pelota grande. Aquí te la dejo: ruclips.net/video/2MQ22m1YygE/видео.html

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 2 года назад +1

    Buenos días 🥰🥰

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr Год назад

    muchas gracias por esta clase❤

  • @danielcabellodealba4227
    @danielcabellodealba4227 4 года назад

    Clase muy pedagógica y que sienta fenomenal, muchas gracias por tu ayuda

  • @sandraramirez2109
    @sandraramirez2109 3 года назад

    Me encantan tus clases!!! Gracias! Saludos desde Colombia 😘

  • @elianahernandezps
    @elianahernandezps 2 года назад

    Me hace un buen increíble tus clases, tanto física como mentalmente. Gracias María!

  • @karenarroyo2824
    @karenarroyo2824 4 года назад

    Me fascinan tus clases... muchas gracias por compartir en este tiempo que desde casa una tiene que hacer su esfuerzo para mantenerse cada día 💗

  • @gloriapalma2752
    @gloriapalma2752 4 года назад

    Fantástica María,
    Muy buenas clases y muy pedagógicas, es un placer practicar Pilates contigo.

  • @paolagomez149
    @paolagomez149 2 года назад

    Simplemente GRACIAS MARÍA

  • @pepirodriguezromero1981
    @pepirodriguezromero1981 4 года назад

    Otra buena clase Maria! 👍👏👏👏👏de nuevo, muchísimas gracias!!! 😘😘😘😘

  • @juliaiglesiassueiro131
    @juliaiglesiassueiro131 4 года назад

    Qué suerte tenerte ahí tan cercana y tan profesional. Un millón de gracias

  • @claudiaodriozola6250
    @claudiaodriozola6250 11 месяцев назад

    Me gustó muchoo esta clase🎉

  • @crisaguilar2127
    @crisaguilar2127 2 года назад

    Excelente clase gracias

  • @andirodriguez3094
    @andirodriguez3094 4 года назад +1

    Me encantan tus clases!!! Todo un descubrimiento😍 Soy asmática y la mayoría de ejercicios que pruebo acabo ahogándome pero explicas súper bien la respiración y sigo la clase genial👏🏼👏🏼 GRACIAS

    • @philiptaylor6389
      @philiptaylor6389 3 года назад

      I know it's pretty randomly asking but does anybody know of a good place to stream newly released movies online?

  • @arratearratetxu
    @arratearratetxu 4 года назад +2

    Mañana creo que voy a tener agujetas en el abdomen jajaja.
    Otra clase genial !!!!!!Gracias Maria!!!👏😘💕

  • @cristianpincetti5898
    @cristianpincetti5898 3 года назад

    Me En Can Tooooi
    Excelente trabajo
    Buen video
    Seca
    💚

    •  3 года назад

      Graciaaas! 😊

  • @lalali188
    @lalali188 4 года назад

    Sos lo mas! Encontre estas clases y amoo!!

  • @irinatopala9468
    @irinatopala9468 3 года назад

    Me encanta , muchas gracias 🙏🙏🙏😊😊😊

  • @soc6774
    @soc6774 4 года назад +1

    Gracias María!! He notado el trabajo bien en el abdomen!! :)

  • @raquelvalugo8883
    @raquelvalugo8883 4 года назад +1

    Me encantas!! He aprendido muchísimo contigo, eres la caña!!😉

  • @beatrizlopez8604
    @beatrizlopez8604 4 года назад +1

    Qué clases tan, tan bonitas!! Muchísimas gracias por tu trabajo y paciencia :)

  • @mariasol2112
    @mariasol2112 4 года назад

    Gracias María por otra clase buenísima!!.. podrías enseñarnos algunos ejercicios para mejorar la postura? Estoy fatal! Graciass!

    •  4 года назад

      Me lo apunto

    • @mariasol2112
      @mariasol2112 4 года назад

      @ Muchas Gracias!😊

  • @dianitamunozg
    @dianitamunozg 2 года назад

    Es mi segunda vez en esta clase y me fascina 🥰

  • @MariaMendez-ze8zl
    @MariaMendez-ze8zl 4 года назад

    Hermosa clase desde Argentina!!😘

  • @mariajoselosada7402
    @mariajoselosada7402 4 года назад

    Super clase Maria, cada dia disfruto de tus clases

  • @patriciarivera3968
    @patriciarivera3968 3 года назад

    Maria que clase espectacular...quiero más de 30 o 40 minutos 👏 gracias!!!!😘

    •  3 года назад

      Gracias a ti Patricia!! 💪

    • @pilararzadunirazusta6255
      @pilararzadunirazusta6255 Год назад

      Ya me gusta tengo benisco roto 9:27

  • @luisaasuncion9618
    @luisaasuncion9618 4 года назад

    Me gustan mucho tus clases

  • @silviagimenez1290
    @silviagimenez1290 2 года назад

    Muchas gracias 🙂🙂