CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDO | CARDIO HIIT WORKOUT | Quema Muchas Calorias con esta Rutina en Casa

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 611

  • @FitnessbyVivi
    @FitnessbyVivi  4 года назад +136

    QUIERES BAJAR DE PESO? Esta Rutina de Cardio HIIT te ayudará a quemar muchísimas Calorías. Leer descripción para más detalles. No olvides de Suscribirte y de activar la campanita de notificaciones 🔔💪🔥🔥🔥

    • @priscilaalelibecerra5312
      @priscilaalelibecerra5312 4 года назад +1

      Gracias ☺️

    • @perlacristelalpuchelopez7806
      @perlacristelalpuchelopez7806 4 года назад

      🔥🔥🌡️ gracias viví bendiciones

    • @mariaeugeniaramos1592
      @mariaeugeniaramos1592 4 года назад

      Vivi, como diríamos en mi país, quedé remamada 😂😂😂. Mañana no me voy a poder levantar. Excelente rutina, quemé como 1000 calorías 👍👍👍.

    • @rebecapimentel4527
      @rebecapimentel4527 4 года назад

      Vivi soy nueva en esto, me cuesta mucho terminaros tiempos, es ideal hacerlo completo y ir paulatinamente?

    • @gladm2887
      @gladm2887 4 года назад +1

      Pues ayer mismo lo hice, estuvo durísimo🤪🤪! Claro que no puedes hablar!🤐🤐😝😝

  • @susanaamaya967
    @susanaamaya967 4 года назад +88

    Se ve intensa la rutina! Que bueno, ya la vamos a hacer.. pero Vivi me gusta cuándo nos hablas y nos das ánimo y fuerza! 💪🏼 Eso es lo mejor! Ayuda mucho tu motivación

  • @TheTaniazeballos
    @TheTaniazeballos 4 года назад +8

    Acabo de hacer esta rutina con hijo! El solo quizo estar hasta los 40 minutos, yo termine toda la rutina, super entretenida y la música bien acorde! Según mi peso que es 74 y mido 165cm, queme 505 calorías 💪

  • @royr9427
    @royr9427 3 года назад +9

    Vivi siempre hice ejercicios con Fausto Murillo, creí tener condición pero luego llegan tus rutinas de cardio y me muero! qué genial poder hacer diferentes tipos de cardio con diferentes entrenadores como ustedes. Muchas gracias, así no nos estancamos

    • @KarolinaRojas94
      @KarolinaRojas94 3 года назад +2

      Total🤩🤩yo también hago con varios entrenadores y todos son lo mejor de lo mejor 🤩🤩🤩🤩

  • @ivonnemorales6189
    @ivonnemorales6189 4 года назад

    No Viví no dejes de hablar! Tu eres súper por esa plática y nos alientas a terminar! Lo haré pero necesito que me des ánimos!

  • @gabymonterroso41
    @gabymonterroso41 4 года назад +1

    no se ni como agradecerte Vivi, no se ni como tu canal no tiene mas subscripciones, no habia encontrado alguien que me ayudara tanto con rutinas, en serio vales mil, amo tus rutinas en tres semans he visto el cambio y eso que no hago mas de dos horas tus rutinas, solo con 45 minutos de tus rutinas me ha ayudado. sos lo maximo GRACIAS

  • @pamelacontrerassalazar8750
    @pamelacontrerassalazar8750 3 года назад +1

    hola vivi la termine matadoraaaaaaaaaaaaaaaaaaa estoy chorreada de sudor................gracias por motivarnos es uno de los cardios mas fuertes que he hecho......saludos desde ecuador!!!!!

  • @claudiagalvis263
    @claudiagalvis263 4 года назад

    hola Vivi...., empece el calendario con cardio hoy... me sorprendi cuando no escuche tu voz de aliento, de verdad que me hace mucha falta tu motivacion, tu forma de ser, tu entusiasmo, me senti sola, sin tu compañia, espero que no cambies y sigas motivandonos con tus palabras de aliento.

  • @gabriellavzlla2981
    @gabriellavzlla2981 4 года назад +1

    día 3 terminado!! acabo de terminar esta rutina y wooow súper intensa pero una gran satisfacción al terminarla. Gracias por compartir!!!

  • @luisreneamanquez5350
    @luisreneamanquez5350 4 года назад

    Saludo luis desde río gallegos Santa Cruz argentina. Muy bueno el calendario empecé este mes con vos viví. Éxitos y a seguir como lo venis haciendo.

  • @kleiverchacon2752
    @kleiverchacon2752 4 года назад

    buenos dias vivi me encanto esta rutina eres fuerte digna de admirar eres guerrera al maximo felicitaciones dios te bendiga desde venezuela lo are por lo menos 2 veces por semana

  • @LuzHernandez-tn1xc
    @LuzHernandez-tn1xc 4 года назад +1

    Viví es la tercera vez que hago está rutina, en el día de hoy en la segunda semana del calendario de agosto, me siento orgullosa de mi, faltando 17 minutos para terminar ya no te pude seguir el ritmo 😅, pero en la primera vez que la hize cada rato tomaba un descanso , creo voy bien ❤️, mil gracias por tus rutinas

  • @keniadelacruz427
    @keniadelacruz427 4 года назад +1

    Hola como esta que Dios te bendiga, viví te hablo de República Dominicana, estoy muy feliz con todas tu Rutinas,, y tu trabajos hábito muchos resultados en mi, gracia que Dios te siga bendiciendo.

  • @maisabelhernandezhernandez3365
    @maisabelhernandezhernandez3365 4 года назад

    Gracias por la actitud me encantan sus clases la. Saludo desde Puebla México

  • @potatico
    @potatico 4 года назад +1

    Mañana voy por esta rutina. Todos los días entreno contigo Vivi, gracias por el valor que nos das. Dios te bendiga.

  • @seleneortega5172
    @seleneortega5172 2 года назад +3

    Esta rutina está de locos, brutalmente buenísima!! Yo solo aguanto veinte minutos pero lo complemento con abdomen!! Regresaré y les diré resultados

  • @gunamanjarixx
    @gunamanjarixx 4 года назад

    Vivi queridaaa, aún no me recupero del día 2 de mis piernas y glúteos jajajaja ando robótica, la rutina de brazos, espalda y abs la hice estupendo ayer pero no tengo mancuernas, usé las polainas de 2 kl y envolví unas barritas de 1/2 kl pero no me duele nada, me faltó peso, estoy buscando mancuernas de 8kl para poder ejercitar bien. Amo cuando nos hablas en los videos, lo paso bien, gracias por tu energía 💜

  • @sandralucialopezmoreno2533
    @sandralucialopezmoreno2533 3 года назад

    Me encanta , es el segundo ejercicio q realizó ,super Me gustan mucho las planchas ,genial más vídeos son execelentes......

  • @moreloly76
    @moreloly76 4 года назад

    Me.encantan estoy haciendo varios de tus vídeos ,esté ya lo voy hacer. !!! . No.voy a.negar me.cuesta porque cardío hace mucho.tiempo.no.hago pero.De a.poco lo.voy logrando.

  • @brendat8791
    @brendat8791 4 года назад +2

    419 calorías quemadas que buen cardio. Soy nueva en tu canal era lo que buscaba alguien que hiciera rutinas con peso para glúteos, pierna y brazos, muchas gracias por las rutinas. Amo tus rutinas son geniales

  • @madeleineyupanqui7774
    @madeleineyupanqui7774 9 месяцев назад

    Explosivo, termine de hacer ésta rutina, gracias por compartir tus rutinas, eres mi entrenadora personal, los resultados realmente impresionante. Infinitas bendiciones ❤❤❤

  • @jazmindiaz4494
    @jazmindiaz4494 4 года назад

    Linda buen día. Gracias por tus rutinas y amabilidad al compartirlas. Para agosto vas a colgar calendario. 😘😘

  • @luzadrianavalenciacalderon5023
    @luzadrianavalenciacalderon5023 4 года назад

    Excelente rutina Vivi mañana si Dios permite voy a sufrir haciéndola Saludos desde Colombia

  • @Anabel0312
    @Anabel0312 4 года назад +1

    Hola Vivi, excelente rutina. Solo quería darte gracias por la ayuda que nos das con estos vídeos, por ponerle tanto cariño y buenas vibras, se nota muchísimo porque lo irradias y contagias con cada rutina nueva que subes, espero nos sigas brindando tu conocimiento y tiempo ❤️

  • @isacastillo9573
    @isacastillo9573 4 года назад

    Vivi eres lo máximo, contigo termino muertaaaa pero feliz jaja!! Ya llevo 4 meses con tus rutinas y estoy feliz por los resultados.... Y voy por más!!

  • @LindaChay-b5d
    @LindaChay-b5d 11 месяцев назад

    Hace 5 meses parctico tus rutinas y me motivan mis resultados Gracias Coach saludos desde Guatemala

  • @aliciatorres8005
    @aliciatorres8005 4 года назад +1

    Si viví nos animas más cuando dices una sonrisa para viví que no cuesta nada 😊😊😊👍👍👍vamos si viví puede ustedes también 😊❤️❤️

  • @karinagardunoarmenta4950
    @karinagardunoarmenta4950 4 года назад

    Semana 4 de Julio, has venido ha cambiar mi vida, muchas gracias, llegaste en el momento justo y preciso, has sido mi fortaleza y apoyo después de un divorcio muy doloroso, muchas gracias y saludos desde 🇲🇽

  • @aidamorales8962
    @aidamorales8962 4 года назад +1

    Hola Viví, super intensa la rutina lo max!! Pero coincido con muchas personas nos hace falta tus palabras de ánimo y sobre todo saber en donde se enfoca ese ejercicio el que puede ser para varios músculos o la fuerza se pone en uno solo para hacerlo bien, no cambies tu manera de entrenar con tus alumn@s esa es tu marca!! Un abrazo🤗

  • @adrianasotelo2224
    @adrianasotelo2224 4 года назад +3

    Buen día viví lista para comenzar con la rutina de hoy gracias

  • @juliethjaen4425
    @juliethjaen4425 4 года назад

    Llevo tres semana haciendo esta rutina los días de cardio,wao súper intenso pero rico gracias hermosa Viví te adoro!

  • @magymora8740
    @magymora8740 4 года назад +2

    Gracias hermosa mujer por todo lo compartido y compartir sus tips consejos sus conosimientos de verdad mucha gracias hay personas que lejos de agredecerle le empiezan a buscar defectos y decirle de groserías y no agradecerle lo que usted comparte pero recuerde que son contadas las personas negativas. Que El universo le conseds todo lo que emprenda Dios la bendiga los 365 días del año a usted y familia abrazote de oso para usted

    • @FitnessbyVivi
      @FitnessbyVivi  4 года назад

      magy mora awwwww que Bonita. Muchísimas gracias y Bendiciones ♥️🙏

    • @beaalegria4015
      @beaalegria4015 4 года назад

      magy mora que palabras tan lindas y merecidas😍😍 da gusto leer estos comentarios❤️❤️🌷🌷

    • @magymora8740
      @magymora8740 4 года назад +1

      @@beaalegria4015 gracias belleza que tenga buena tarde

    • @magymora8740
      @magymora8740 4 года назад

      @@FitnessbyVivi gracias a usted señora bonita por todo y tomarse el tiempo de leerme

  • @dioselinafloresolan1644
    @dioselinafloresolan1644 4 года назад +11

    Q rico cardio, y buen tiempo Dios la bendiga... Este cardio lo haré 3 veces a la sem. Saludos

  • @angelesgonzalez6480
    @angelesgonzalez6480 4 года назад +1

    Viviii sentía que no terminaba, estuvo brutal! Que paso con tu motivación, realmente la necesitamos!!
    Cuando podríamos hacer una rutina con la pelota suiza, seria fabuloso, ojala te animes. Saludos y Gracias.

  • @queensi1
    @queensi1 4 года назад

    Por fin !!!!!!! 😵😵😵😵😵😵 amor odio con esta rutina 😅
    Semana 2 calendario Agosto terminada ✅✅✅🥳🥳🥳🥳🥳🥳

  • @erijulolivalopez7322
    @erijulolivalopez7322 4 года назад +1

    Maravillosa rutina la verdad esta muy completa y me encantan todos los ejercicios 🙏💕.

  • @losterick_8503
    @losterick_8503 4 года назад +4

    wow! excelente rutina, por un principio pense que seria muy meh porque los 15 seg de descanso entre ejercicio se me hacia mucho pero que error! termine con la lengua afuera! nuevo subscriptor

  • @lilydavila9217
    @lilydavila9217 4 года назад

    Hecho mi hermosa entrenadora personal. Estuvo rico y ameno, buena música aunque extrañé tu voz animandome. Gracias!

  • @ivonnemendietalora3464
    @ivonnemendietalora3464 4 года назад

    Hola viví excelente tu rutina hoy la hice y ya te imaginarás como quedé te mando muchas bendiciones y muchas gracias por pensar en nosotros

  • @marthaferreyra9198
    @marthaferreyra9198 4 года назад

    Hola Vivis extrañe mucho que nos hablaras durante la rutina y nos explicaras. Porfavor hablando durante los ejersicios eso me motiva mas y siento que estas hay haciendo los ejercisios juntas. Gracias me encantan tus rutinas

  • @katherinevasquez6180
    @katherinevasquez6180 3 года назад

    Súper satisfecha con esta rutina, es lo que andaba buscando.
    Me encantó, solo me quedé esperando un estiramiento al final, pero como es otro estilo de trabajo lo entiendo.
    Excelente Vivi

  • @jasminmosqueda3015
    @jasminmosqueda3015 4 года назад

    E empezado a hacer tus rutinas estoy muy emocionada de regresar al mundo del ejercicio y encontrarte me recuerdas de lo que soy capaz de realizar

  • @carmencanovasalbertos7956
    @carmencanovasalbertos7956 4 года назад +4

    A estado genial he terminado ahora mismo y toda sudada genial espero que la rutina de aller y hoy estén en el calendario de agosto un saludo de España 🇪🇦🇪🇦 y tengo un dolor de ovarios que no veas estará apunto de venirme el periodo me duelen pero yo lo he hecho 🤸‍♂️🤸‍♂️

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 2 года назад

    Mi Viví que cardio tan súper sudé cómo tapa de olla extrañé que no nos pidieras una sonrisa gracias por estar con nosotras un abrazo

  • @RojasSanchez2035
    @RojasSanchez2035 3 года назад

    Excelente Vivi muchas gracias por ayudarnos

  • @angelaprat690
    @angelaprat690 4 года назад

    GRACIAS VIVÍ POR TANTO!!!
    ERES LO MÁXIMO, UN RESUMEN DE TODO LO APRENDIDO Y DISFRUTADO CONTIGO, MIL GRACIAS
    ESTA RUTINA HA SIDO LA MEJOR DE MI VIDA SOMOS UNAS MÁQUINAS GRACIAS A TI 💪
    UN ABRAZO ENORME DESDE CHILE 🇨🇱

  • @marisolmeza7660
    @marisolmeza7660 4 года назад

    Excelente rutina viví me gusta esforzarme día a día dios te bendiga gracias

  • @montserratvelasco6276
    @montserratvelasco6276 3 года назад +1

    Me tiemblan hasta los dedos!! Sin duda la mejor entrenadora.

  • @mariaandreapaz3727
    @mariaandreapaz3727 4 года назад +1

    Madre santísima apenas lo vi( q lo hice la sem anterior) temblé!!!!!
    GRACIAS VIVI🌺 por exigirnos y darnos duro!!!!
    Esto dolió y se sudó como caballo!!!!!!🌷

  • @silviaflores3392
    @silviaflores3392 4 года назад +5

    Huy padrisimaaa!! Ya la estaba esperando para hoy.
    Que padre que esta larga y muy competa. Graciasss

  • @marigmcalva7466
    @marigmcalva7466 Год назад

    Muchas gracias vivi tercera ver que hago esta rutina super super intensa dios te bendiga

  • @lorenacasco1313
    @lorenacasco1313 4 года назад +1

    Hla vivi,Gracias x cada rutina,Dios te bendiga,son d mucha ayuda en estas épocas,saluds desd argentina 👏👏💞😁

  • @magalytomas1250
    @magalytomas1250 4 года назад +1

    Gracias vivi bendiciones en la tarde lo hago esta pradrisimo me encanta tus rutinas

  • @maripipato
    @maripipato 4 года назад

    Muy intensa la rutina , me cansé mucho , pero me gustó, hubo ejercicios que tuve que hacer variación porque no los podía hacer al 100 % , pero eran pequeños cambios ; muchisimas gracias vivi

  • @yubisayruiztorres9858
    @yubisayruiztorres9858 3 года назад

    Super rutina viví gracias 🙂👍fue genial 😁👍💪🙏Dios te siga bendiciendo

  • @paomanosalvas1810
    @paomanosalvas1810 4 года назад

    Me hizo falta escuchar tu voz para no desmayar, la terminé y en serio es una rutina matadora. Lo vale. Mil gracias Vivi y saludos desde Ecuador.

  • @mariaandreapaz3727
    @mariaandreapaz3727 4 года назад

    Madre mía!!!!! Me encanto!!!!
    Este cardio es fulminante!!!!
    Danos duro Viví
    DIOS TE BENDIGA POR TU GENEROSIDAD MIERCOLES DERRIBAdo!!!!!! GRACUAS VIVÍ 🌺

  • @graceabril4347
    @graceabril4347 4 года назад

    Una de las mejores rutinas de cardio que he hecho. Muchas gracias por compartirlas, lleva muchisimo trabajo detrás. Enhorabuena 😘♥️🤗

  • @carmentellez9954
    @carmentellez9954 4 года назад +1

    Viví bella !!!! Hice tu clase hoy y que tocaba cardio y déjame decirte que termine diciendo tu frase : Recójanme 🤣 estuvo fuerte y lo hice contigo buenísimo !!!!

  • @antoniaromero8737
    @antoniaromero8737 4 года назад

    Estuvo matador está rutina ya no podía más pero lo termine viví pero se te extraño mucho no ir las porras que nos das m sentí sola pero sin duda no esperaba menos de ti con está rutina gracias gracias viví dios te bendiga siempre para seguir ayudándonos a estar con nuestros cuerpos hermosos

  • @yucelytatiana6430
    @yucelytatiana6430 4 года назад

    me encanto la rutina... felicidades por mostrarnos todo lo que sabes Dios te bendiga

  • @akirgc
    @akirgc 4 года назад

    Sin duda tú mejor video de cardio 😅🙌🏻👌🏻! eleva la frec. cardiaca alta intensidad, es intervalos con breves pausas excelente que no es continuo, esto si es hiit! todo el cuerpo. 337 cal act. 395 tor. sin estirar. lpm prom 126 de 69-151. Me costaron algunos ejercicios y ya mero no termino al final, pero lo hice 💪🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊😅😅

  • @belkisgalvis1097
    @belkisgalvis1097 4 года назад

    Buena tarde mi querida Vivi 🤗🙏 completando la primera semana del calendario 🤩 Excelente este cardio me encanta 🙏 Feliz tarde noche Dios te bendiga Vivi 🙏

  • @sucelyaguirre1995
    @sucelyaguirre1995 4 года назад +1

    se ve genial soy de esas personas que me motivo viendo el video pero ya no me dan ganas de hacerlo. Bendiciones vivi .. gracias por la motivación y dedicación.

  • @dianapaolaherrera
    @dianapaolaherrera 4 года назад

    Woow! Me encantó! Gracias Viví... Mi camiseta quedó con el recuerdo de lo que es hacer ejercicio. Abrazos

  • @glendaaleman1588
    @glendaaleman1588 4 года назад +1

    Gracias vivi buenos días te mando un fuerte abrazo

  • @joyhappy7346
    @joyhappy7346 3 года назад +1

    Pensé que no iba a lograrlo! Pero pude terminarlo y con mucha satisfacción. Yo si puedo! Yo quiero un cuerpo de verano para todo el año. ☺️😏😉

  • @fitlife8885
    @fitlife8885 4 года назад

    Hola viví, toda una profesional gracias por todo y que dios te bendiga, fue una rutina muy buena eres única

  • @liliropatop
    @liliropatop 3 года назад

    Buenísima tu rutina y cada vez. Me voy afinando mi cuerpo.. gracias desde Argentina

  • @dark_soul2400
    @dark_soul2400 2 года назад

    Wow sin duda te duda como nunca antes lo había hecho, gracias

  • @MariaReyes-rl4te
    @MariaReyes-rl4te 4 года назад

    Siempre buenisima muchas gracias hermosa bendiciones pra ud 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @florgermosen8732
    @florgermosen8732 2 года назад

    Amo estos videos me das energía viví y ya no tengo pereza para aser las rutinan grasias viví 💕

  • @laurafarias3064
    @laurafarias3064 4 года назад

    Este formato me agrado mucho , tu rutina genial . De principio a fin .

  • @adrianazavala3971
    @adrianazavala3971 4 года назад

    Hola! Vivi estuvo fabulosa la rutina pero pesada casi no lo lograva gracias x todo y muchas bendiciones

  • @evelynchavez8630
    @evelynchavez8630 4 года назад

    Holi!!
    Muy buen cardio intenso, con miles de trabajos la termine, terriblemente matadora, solo llevo dos semanas siguiéndote, me encantaría incluyeran stretching. 😘

  • @perlasantana163
    @perlasantana163 4 года назад

    Wow tus clases son perfectas ..me cansé muchísimo

  • @ginamantillav
    @ginamantillav 11 месяцев назад

    Buenísima! ❤️🔥 Me arden los abd muchas gracias Viví por este bello y saludable momento 🌻 por eso recomiendo tanto tus rutinas

  • @chikiruiz7396
    @chikiruiz7396 4 года назад

    Hola viví saludos desde San José Costa Rica .Me encantan todas tus rutina mis favoritas todas las que tiene peso me gusta la música de las rutinas nuevas pero me gusta más cuando hablás y nos llenas de toda tu energía para terminar las rutinas 😁

  • @evaluna7671
    @evaluna7671 2 года назад

    Gracias vivi!!excelente ejercicios!!ya para los abdominales término muerta!!😃pero me encanta!!💪👏👏genial!!saludos desde Argentina!!

  • @pathogens8804
    @pathogens8804 4 года назад +2

    Me encanto, súper completo, termine toda la rutina y te seguí el ritmo.

  • @sarapena5248
    @sarapena5248 4 года назад +1

    Eres la mejor!! Muchas gracias. Soy tu fan.

  • @karinaflorescabero2518
    @karinaflorescabero2518 4 года назад

    Espectacular Viví como siempre, una rutina súper intensa como para terminar bien la semana. Gracias eres la mejor!!!

  • @olgatoloza4437
    @olgatoloza4437 3 года назад

    me encanto esta clase ....muchas gracias vivi...

  • @Lovescuba
    @Lovescuba 4 года назад +4

    Fantastic routine. It was easy to follow and the editing and music was motivating. One of my favorites. Thanks❤️❤️❤️😘😘

  • @marielm3230
    @marielm3230 4 года назад +1

    Me encanta. Demasiado doloroso pero rico y sabroso. Saludos Vivi

  • @saritarodrigez7205
    @saritarodrigez7205 4 года назад

    Olle vivi para mi la mejor rutima de cardio. Estoy que ardo. Gracias por esta ahi con tus buenos videos.🇩🇴🏋️‍♀️

  • @yuriemespinosa8832
    @yuriemespinosa8832 4 года назад

    Viviiii te veo desde Panamá... me encantan tus videos, Viviii mi problema es mi rodilla me duele puedes hacer un video de piernas y glúteos sin dañar tanto mi rodilla? Gracias

  • @adryarroyo8716
    @adryarroyo8716 2 года назад

    Gracias! Q capacidad la tuya Vivi, mi admiración y cariño 💕 muchas bendiciones 😘

  • @akirgc
    @akirgc 4 года назад +1

    Que rutina! cada vez me sale un poco mejor 😅🙌🏻. 358 cal activas; 418 tot. Aún me cuesta pero ahí voy 😊 lpm prom 129 ❤️

  • @mariagracielareynoso6607
    @mariagracielareynoso6607 4 года назад +1

    Bendecido día!! querida Viví no quiero pasar sin desirte que para mi es un placer hacer la rutina con vos por lo divertida y por sobre todo lo profesional que sos solo tengo gratitud por que gracias a vos y tus rutinas hoy veo el cambio en mi cuerpo!!!! y voy por más gracias mi querida Viví!!!! 👏👏🤗💝

  • @lorenaramirez5673
    @lorenaramirez5673 4 года назад +1

    Viví ❤️ gracias tu siempre bien atenta te mando un fuerte abrazo

  • @MiCasayYo7
    @MiCasayYo7 4 года назад +2

    FUEGO, FUEGO, soy sincera por poco y no lo termino pero, pero si pude. estrane la voz de vivi diciéndome aprieta el abdomen, respira, usa tu respiración, no te rindas, a mi también me duele y vamos que si podemos. GRACIAS VIVI!!!!!!!!!

  • @laurapalomino5312
    @laurapalomino5312 4 года назад

    Excelente rutina acompañado de buena música 🎶 lo máximo! Gracias!

  • @kymm1103
    @kymm1103 4 года назад

    Estuvo genial , estupenda rutina ,morí pero rezurjo de las cenizas , extrañe tus palabras de motivación,pero en mi mente te escuché sonríe a Vivi,

  • @mariselagonzalez901
    @mariselagonzalez901 4 года назад

    Excelente cardio Viví , todos son buenos pero este está Excelente. Gracias . A la espera del calendario de agosto. Bendiciones

  • @isabelrojas9233
    @isabelrojas9233 4 года назад

    Hola vivi bendiciones,muy intensa está rutina me faltó l última super buena,pero m sentí muy sola🤷😢,no se si no hablastes por lo que es tan larga la rutina o que pasa no es tan chévere la rutina así tú lo explicas muy bien y nos das ánimo para seguir,recuerda ser siempre tu no por los comentarios de las personas que no les gusta que hable,admiro tu físico realmente es súper bueno,quiero tener ese físico tuyo 🙋se le quiere mucho Dios te bendiga y gracias por cada rutina.😘😘😘😘

  • @yadiraarceo9042
    @yadiraarceo9042 2 года назад

    me encanto, quedes como charcoal si esta agotada pero la voy a seguir haciendo hasta para mas condicion,agora entiendo por que no hablaba vivi.

  • @malicastaneda3699
    @malicastaneda3699 4 года назад

    Viví eres la mejor!!! Por favor háblanos de nuevo... nos motivas a continuar

  • @joahg8912
    @joahg8912 4 года назад

    Madre mía, se ve intensa, pero es justo lo que necesito!
    Gracias vivi por tu dedicación!💪

  • @carlatrujillo3484
    @carlatrujillo3484 4 года назад

    Ame la rutina... extrañe que hables y nos des ánimo !!