Насчет СССР, то там тренировки были через день, плюс выходные. И еще весь спорт был ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ. В СССР делали ставку на физкультуру а не на спорт. Спорт это не про здоровье. Я занимался боксом по советской системе, и никто меня до седьмого пота не заставлял работать. Также мы работали на взрыв с железом короткое время.
По поводу бега на беговой дорожке ,сейчас ходит мысль среди тренеров уровня Сергей Якимович (СКА тренер по катанию ,физ подготовке), что при беге работают другие мышцы не те что задействованы в хоккее ,прокомментируйте пожалуйста.
Спасибо,хорошо объяснил)))
Насчет СССР, то там тренировки были через день, плюс выходные. И еще весь спорт был ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ. В СССР делали ставку на физкультуру а не на спорт. Спорт это не про здоровье. Я занимался боксом по советской системе, и никто меня до седьмого пота не заставлял работать. Также мы работали на взрыв с железом короткое время.
По поводу бега на беговой дорожке ,сейчас ходит мысль среди тренеров уровня Сергей Якимович (СКА тренер по катанию ,физ подготовке), что при беге работают другие мышцы не те что задействованы в хоккее ,прокомментируйте пожалуйста.
@@JT_harricane если бегать на дорожке в гору. То те же мышцы работаюту
Что и в хоккее
Все верно. Но бегать тоже нужно, иначе разучишься😂
@rusrus4485 можно бегать в горку. Спринт
@@АндрейПопов-ж8л после 30 в горку бегать осторожно, можно ахил порвать)