Как увеличить выносливость хоккеисту в 2 раза эффективнее.Не бегая кроссы

[@sergeygerasimov8249]

В 1990 вышла книга Brent S Rushall "Train for Sport and Fitness"
a затем его программа "Ультра коротние тренировки с соревновательным прохождением дистанции".
Там тоже всё как и в работах В.Н Селуянова

[@ЕвгенийШумилин-и3г]

Невозможно слушать. Информация интересная и правильная,но при таком изложении получается сумбур. Заранее на листочке написать и прочитать

[@АндрейПопов-ж8л]

Если вам что то не понятно. Я вас могу проконсультировать