Ejercicios para bajar de peso rápido en casa ( BAJO IMPACTO )
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- CUERPO ENTERO BAJO IMPACTO
Te cuesta mucho adelgazar y perder esa grasita acumulada ?
Esta super rutina de cuerpo entero con resistencia y de bajo impacto es lo que necesitas. Lo único que necesitaras es un par de mancuernas livianas y ya esta. Rutina completamente guiada que contiene calentamiento previo y estiramiento final. Te encantara!
Mancuernas : 2 x 8 lbs
La puedes realizar 2 o 3 veces por semana.
Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Solo si te ha gustado :)
Gracias babyyyy !
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️
Hola hoy es mi primer día y espero seguir y llegar a bajar de peso tengo mucho animo
Hola exelente rutina muchas Gracias la añadí Ami rutina diaria y me sentí exelente
Bienvenida Sofia%_____ una vez que le tomas ritmo, a Vibi no la soltas más,,,, !!!! Ya vas a ver como comenzas a bajar de peso! En unos días me cintas!! Dale???
Hola sofi..yo he repetido dos veces el calendario pasado y créeme que .e ha funcionado, claro con buena alimentación y disponibilidad diaria,si podemos lograrlo..gracias viví ❤❤
Ya somos 2 bamos a darle con todo por salud 💪 animo
Llegó al lugar correcto yo bajé 20 kilos con vivi, inmediatamente en 1-2 semanas va comenzar a ver resultados, se lo aseguro. Solo sea constante y combine buena alimentación y vivi es la salvación. ❤ BIEVENIDA
Me encanta el resultado de las rutinas ❤️ empecé desde 0 hace un año con mucho sobre peso y nada de condicion física, ahora con cambio de alimentación y muchas rutinas de vivi he bajado 10 kg
Wowww! Increíble! Leí y dije: es bajo impacto, algo ligero y para nada! Si se trabaja todoo! Gracias Vivi por tus espectaculares rutinas! ❤❤
❤hermosa rutina para arrancar aca en bs as, argentina con 4 grados!😊 muchas gracias vivi!!🎉
Comentario número unooooo🎉🎉🎉🎉🎉 ya me la pongo a hacer Vivi termino de estudiar o de página y me muevo reina❤❤❤❤❤❤❤ gracias por venir🎉🎉🎉🎉esto se celebra🎉🎉🎉🎉🎉
Excelente rutina, me facisno y la disfrute muchooo!!
Vivi, full rutina, sude la gota. Una smana sin hacer ejercicio, retomo hoy y Wow me estaba costando pero firme con toda. Gracias por tu amor y entega. Beniiones
Muchísimas gracias viví por esta súper rutina lo que más me encantó es que por primera vez mi hija me acompañó y juntas sudamos la gota gorda 💧 a pesar de que ella no suda mucho , un megaabrazo saludos🤗🤗💕😘😘
Muy seguido haré esta rutina es completa y el tiempo que tengo para hacer ejercicio es muy corto, excelente Vivi 🙌🏼☺️😊
Hola Vivi, hoce tu ultimo desafio y tuve que parar de entrenar hoy volvi después de dos semanas, una genia como siempre. Muchos gracias por tanto empeño en todos los videos ❤❤
Me encanto esta rutina, un abrazo desde Colombia
Muchas gracias Viví ❤vamos a entrenar con todo hoy !!!!!!!! Siempre con la mejor entrenadora del mundo mundial ❤
Dios te Bendiga amada Viví 🙏🏻 gracias por esta rutina, estuvo intensa 😅😅y brutal 😅😅 gracias eres genial 🙏🏻😘
Hola viví buenos días muchas gracias, aquí trabajando como siempre con tus rutinas muchas gracias....
Buenos días viví llevo 1 mes asiendo ejercicio contigo y todo un éxito michas gracias 🫂
Muy agradecida con tigo Vivi, por esas rutinas tan buenas. Abrazos desde Medellín, Colombia
Gracias viví me estoy recuperando gracias a ti dios te bendiga ❤
Hola Vivi, buenos días, lista para el ejercicio del día de hoy 😊
Me encantó esta rutina.
Me encanta que tienes muchas rutinas que duren de 35 min a 45min, a veces cuando veo que duran 1 hra me desanima un poco.
Gracias infinitas por compartir tus rutinas
Boa noite minha Diva. Estava com saudades de treinar ao seu lado. Obrigada por me oferecer este treino simples mas com impacto. Que Deus continue abençoando você e sua família ❤🙏🏻
muchas gracias vivi por este entrenamiento yo no puedo seguirte cuando tu haces tus ejercicios regulares , pero la lucha, y este bajo impacto me encanto Gracias
Muchas gracias Vivis por tu rutinas, esperamos que subas mas rutinas. Dios te bendiga!
Divinaaaa mi bella mulata 🔥🔥
Siempre dándolo todoooo en cada rutina
Eres la mejor entrenadora del mundo mundial 🌍
Dios te bendiga enormemente 🙏🏻
Te ADORO mucho 😍
VAMOS CON TODA MENOS CON MIEDO 🔥
😢los mejores ejercicios los amo solo ando un poco mal de gripa y infección pero me recupero y sigo 💪💪💪
Buenos días Viví, que tengas un bendecido inicio de mes 🙌 gracias cómo Siempre super rutina de fuego 🔥🔥🔥que Dios te bendiga grandemente 🙌 ati y a tú linda familia !!!!!🙌🤗🫠♥️
Pensé que no la terminaría 😅 gracias por compartir con nosotr@s toda tu experiencia. 🏋♀️
Buen día vivi bendiciones 🙏 empezamos 💪💪💪
Uhuu 🔥! Só assim pra esquentar nesse invernoo! Obrigada Vivi!
❤❤mil gracias Vivi 🎉🎉🎉por darnos rutinas de lo mejor y de donde escoger, motivandonos a no parar 🤗🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯👏👏👏👏
Gracias vivi excelente rutina ❤que Dios te bendiga 🙏
Hoy fue mi primer día haciendo ejercicio con usted y me hizo sudar como nunca jaja 😅pero me encantó espero bajar rápido de peso
Muchas geacias Vivi por compartir esas rutinas me fascinan y mi cuerpo las ama
estuvo increíble la rutina aqui en este día de verano español que cuece! pero aquí dándolo todo sudando la gota gorda quemando todas esas calorías con vivi
No hay nadie cómo tú, baby! Gracias, gracias, gracias!❤
Mi primer día, gracias Viví :3 ❤...
Hola Vivi buenos días, a partir del día de hoy comentaré a los videos que haga diario. Entreno con tus videos y estoy muy contenta. Gracias ❤. Dios te bendiga 🙏.
Dale!!! Yo también siempre le comento en gratitud! Día uno está rutina está buenísima!!!!! La música chakalaka bum!! Este dolor es Real y es Mío!!!❤❤❤❤
Muchisimas gracias!!! Rutina poderosa. Por favor, más rutinas como esta de bajo impacto.
Mil gracias viví excelente rutina ❤
❤ Buen día Vivi y todas las compañeras de rutina de ejercicio
Brutal tu rutina Fausto, termine sin aliento, muy cansada pero logré hacerla completa 😊, gracias, saludos desde Hidalgo, México ❤
Buenas Días Vivi ♥️Bendiciones 🙏🏽🙌🏽🙌🏽🤗Gracias por tus duty ♥️🫶🏽
Hola vivi bendiciones rutina terminada grasias por todas tus rutinas muy buena rutina
Se sudo, pero se logró 👏💪 excelente rutina... Saludos Vivi
Buenas noches mi Viví muchas gracias me motivo mucho más Dios la bendiga 🙏😅😅❤ desde Bogotá Colombia presente
🔥 me encantó! Gracias Vivi :)
Superrrrr bueno q Dios te siga bendiciendo siempre amén 😇💯🇨🇺❤️😇💯🙏
Vivi hoy hace 11 meses que empecé a entrenar contigo. He perdido dos tallas y he ganado en seguridad y autoestima. Gracias por existir ❤
Buenos días Vivi que padre rutina me encanta gracias ❤❤ bendiciones
Espectacular, me encantan estar con Vivi todos los días con sus súper rutinas bendiciones
Que comienzo de semana y de mes con esta rica rutina. Gracias mi bella.❤
Esta sesión fue genial,pero, muy dura jajajjaa gracias siempre!!!!!
Gracias viví excelente rutina, a comenzar el día con esta rutina saludos
Buenos días Vivi, millones de gracias por la rutina.😊😉🥵😘😘
Hola Vivi buenos días, a darle con todo este inicio de mes. 💪🏼🤗
Mi bella. Yo hoy no pude mañana tempranito a puro fuego❤ gracias viví
Gracias por esta rutina. Un dia mas contigo, me encantan tus rutinas.
Hola vivi buenos dias , muchas gracia extrañaba mucho tus rutinas ❤
Excelente rutina ,bendiciones desde México
Profe Vivi me encantan sus videos, los ejercicios , la música , su ánimo y energía me contagian, los hago hasta el final me pongo súper roja y sudo mucho y todo el día me da dolor de cabeza 😢 a qué podría deberse ?? Gracias
gracias vivi eres la mejor de todas !🥰
ayyyy lo que he sudado Vivi y me arden las piernas y el abdomen. Gracias por tus clases. Un abrazo 🥰🥰🥰
Mil gracias viví Dios te bendiga ❤
GRACIAS VIVI, saludos desde Ecuador.
EXCELENTE RUTINA... GRACIAS VIVI 🥰
Exelente ere la mejor Dios te bendigas a ti y a tu familia ❤🎉
Muchas gracias 😘 Viví eres la mejor 💖 👍 😘 💕 😊
Quede 🥵 gracias Vivi , saludos 🎉🤗💕🇨🇱
Gracias Viviiii eres la mejor !
Aqui fiel dando corazoncito a mi entrenadora ❤ la mejor del mundo mundial ❤
Vivis, fenomenal entrenamiento, felicitaciones 😉
Saludos viví gracias por tus entrenamientos 💪 bendiciones hermosa
Muchas gracias a usted, mil bendiciones 🙏👏
Hola Viví, eres increíble !!! Muchas gracias!!😘
Graciasss vivi comenzamos con una buena rutinaa
Me encantan tus clases ❤❤❤
Eahhhh. Soy la número tres!!!!! En verlo!!!
Gracias Viví estuvo genial
Hoy hago mi rutina por noche saludos Vivi
Muy buen ejercicio para todo el cuerpo 💪🏻❤
Hola viví siempre esperando tus rutinas
Me gusto mucho es todos los días a la misma hora ?
Hola este es mi primer día me gusto mucho nos vemos el próximo dia
Primera vez que termino una de tus rutinas 😅
Saludos desde Venezuela ❤
Vivi me encanta tus rutinas hoy es mi tercer dia de rutina quiero lograr la meta REBAJAAAAAAAAR💪💪💪💪💪💪💪
❤❤❤ gracias vivi lo mejor de lo mejor
Espectacular la hice completa 😂
Se me había olvidado comentarte k tu música 🎶 super bien 👍 👌 😌 ✨️ 💕 🙌🏻 👍
Gracias viby ❤
Obg por compartilhar conosco ❤❤❤❤❤
Buenísimo gracias vivi😊
Me encantó esta rutina ❤
Genia total 🎉
Hoy empiezo aser tus ejercicios en el gym eso seguro que si
Que bien empieza uno el día así!!
Gracias Viví, excelente trabajo y saludos desde Quito Ecuador 🤗
Vivi la mejoooorrr 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
La acabo de hacer es fuego muy buena me hizo sufrir 😅
Gracias estuvo genial ❤
Thank you Vivi 🔥🔥🔥