💪 Cerchi altri workout? Visita ✅ www.fixfit.it/allenamenti/?ref=yt Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche. 😘 Buon Allenamento!
scusate, vorrei un parere, secondo voi andare al parco correndo( 20 minuti), fare qualche esercizio per circa 1ora e tornare a casa sempre di corsa( 20 minuti) è un buon allenamento?
Grazie Marica! Per il push-up non preoccuparti, inizia con le ginocchia a terra, piano piano riuscirai anche il primo push-up completo. Qui trovi un tutorial dedicato a questo esercizio: ruclips.net/video/b0Xhc1aN5jQ/видео.html
@@Fixfit ragazzi sono anni che ci provo... sento solo dolore ai polsi e sforzo la schiena... sicuramente è perché lo faccio male, ma non riesco proprio a capire il senso di come si fa
Grazie! Nei workout cerchiamo di utilizzare gli attrezzi il minimo indispensabile. I pesetti sono necessari per allenare la parte superiore, con la corda non abbiamo in programma workout attualmente ma ne inseriremo alcuni nella programmazione, con gli elastici invece probabilmente faremo una serie dedicata nella prossima stagione 21/22. :)
Ciao Irene, purtroppo no, questi esercizi sono specifici per i pesetti, puoi sostituirli con 2 bottigliette da mezzo litro riempite con terra, sabbia, o ghiaia, ma appena puoi ti consigliamo l'acquisto dei pesetti, sono l'unico attrezzo indispensabile nei nostri workout.
Secondo me vi siete dimenticati un 1! Sono 171 le calorie, non 71! Sto commentando sul PC e non so se ci sono le faccine... Fate conto che ci sia quella che ride e piange!!!
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Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche.
😘 Buon Allenamento!
Ci sono tante proposte, ma voi siete veramente i migliori....professionalità 🔝
Da più di un anno seguo gli allenamenti di fix fit e trovo che siano davvero belli e alla portata di tutti.....e per tutte le esigenze 👍
Bello Strong questo Allenamento. Grande Katia!!! Vamooossss!!!
Allenamento veramente eccezionale per le braccia....BRAVI!
Grazie, bellissimo ❤
Bellissimo inizio di settimana💪💪💪♥️ grazie infinite ♥️💪💪 vamos 😘
Bellissimi Esercizi!!!
Il piu' bello che ho visti
Ottimo allenamento coi pesetti! Dinamico e vario! I push-up finali sono davvero super tosti! Grazie ragazzi,come sempre siete fantastici!
Top!!!!! VAMOSSS
Grazie Katia ☺️
Grandi,avete qualche idea se farete altri workout con gli elastici ?
Fatto anche l'allenamento braccia vamossssss
Ottimo allenamento👍
scusate, vorrei un parere, secondo voi andare al parco correndo( 20 minuti), fare qualche esercizio per circa 1ora e tornare a casa sempre di corsa( 20 minuti) è un buon allenamento?
Complimenti ragazzi, finalmente un allenamento tosto e VARIO per la parte superiore...anche se il push up non lo so fare ..sono anni che non capisco
Grazie Marica! Per il push-up non preoccuparti, inizia con le ginocchia a terra, piano piano riuscirai anche il primo push-up completo.
Qui trovi un tutorial dedicato a questo esercizio: ruclips.net/video/b0Xhc1aN5jQ/видео.html
@@Fixfit ragazzi sono anni che ci provo... sento solo dolore ai polsi e sforzo la schiena... sicuramente è perché lo faccio male, ma non riesco proprio a capire il senso di come si fa
Abbinato con una sessione x i glutei ❤ perfetto 😊
Bravissimi! Sto aspettando un allenamento con corda
Io con elastici x gambe!
Grazie! Nei workout cerchiamo di utilizzare gli attrezzi il minimo indispensabile. I pesetti sono necessari per allenare la parte superiore, con la corda non abbiamo in programma workout attualmente ma ne inseriremo alcuni nella programmazione, con gli elastici invece probabilmente faremo una serie dedicata nella prossima stagione 21/22. :)
Ciao oggi inizio ad allenare, non avendo i pesetti vanno bene le bottiglie del acqua?
Grazie!
Ottimi esercizi!
Quante volte a settimana per un 70 enne che cammina anche a passo sostenuto, un'ora al giorno, per sei giorni a settimana?
Non riesco a fare il push up. Vi seguo da 4 anni e non ci sono mai riuscita. Potreste darmi qualche consiglio o esercizio sostitutivo?
Grazie
❤️❤️
Ciao, scusate per caso si possono sostituire i pesetti con le bande elastiche? Chiedo perché non ho i pesi 😬
Ciao Irene, purtroppo no, questi esercizi sono specifici per i pesetti, puoi sostituirli con 2 bottigliette da mezzo litro riempite con terra, sabbia, o ghiaia, ma appena puoi ti consigliamo l'acquisto dei pesetti, sono l'unico attrezzo indispensabile nei nostri workout.
💖🤗
cool
Ottima tortura tutti sti push up finali.... 😂😂😂... Li ho dovuti fare tutti facilitati appoggiando le ginocchia.. 🤫🤭🤦♀️Vamosssss!!!!!
Ottimo Michela! Vanno benissimo anche i push-up con ginocchia a terra :)
I push up proprio non mi riescono😢
Secondo me vi siete dimenticati un 1! Sono 171 le calorie, non 71! Sto commentando sul PC e non so se ci sono le faccine... Fate conto che ci sia quella che ride e piange!!!
buonasera ragazzi, io ci provo,di sicuro non sono brava come la ragazza,vediamo
Ragazzi....come 71 calorie...!! Penso sono molti di piu