согласен, хороший канал. А для тех, кто так же, как и я ищет полноценные тренировки на определённую группу мышц. Попробуйте пройти эту на трицепс ruclips.net/video/G_VrI9fuheE/видео.html хотя бы на уровне "новичок". Реально, только для мужиков, даже у меня не получилось пройти с первого раза и трицепс сильно забился
Спасибо большое но хотелось бы больше закадрового комментария потому как когда делаешь упражнение на монитор смотреть некогда и не видишь следующее упражниение
пожалуйста ! давайте в том же духе! Тренировки отличные , все четко, понятно и ничего лишнего -просто тренировка без отвлекающего фона , музыка соответствующая) сайт тоже весьма приятный и понятливый ) желаю большого кол-ва подписчиков :-)
Эта треня на самом деле совсем лёгкая вышла. Прекрасно подойдёт совсем новичкам или для разминки перед тренировкой! Вы бы как то уровень обозначали, может цифрой.
Использую тренировки, данного канала, третью неделю. В основном на сжигания массы и натаскиваю выносливость , и качаю рельеф. Про результат не знаю ,дома весов нет( но вот потею - хорошенько. В среднем по 2-3 тренировки беру ,занимаюсь около часа . в неделю 4-5 дней затрачиваю.
Тренировка гуд!) Ребят, подскажите, где такой коврик добыть (каучук, я так понимаю и длинный+широкий)? В спортмастерах-декатлонах бесполезная фигня, а не ковры для норм работы...
@@MakeFitness Потрясающий по содержанию ответ. Хотя, казалось бы чего проще раскрыть эту жуткую тайну, чтобы хоть альтернативу попробовать подобрать, что-то типа: "Это Gorilla Mats (например, знал бы не спрашивал бы), привезен из штатов, но в России не встречали..."
Крутые упражнения у вас, хорошие комплексы!! Только здорово было бы как-то систематизировать их, разбить по категориям: тренировка для мужчин, начальный уровень - комплексные тренировке - тмкие-то видео; отдельные тренировки или упражнения; средний уровень- комплексные тренировки - такие-то видео, отдельные тренировки и упражнения. Спасибо в любом случае огромное
молодцы, хороший канал! Я тоже в поисках таких тренировок, только на определённую группу мышц, чтобы знать, что я качаю сегодня и что буду завтра. Вот нашёл тренировку на трицепс под музыку ruclips.net/video/G_VrI9fuheE/видео.html которой буду пользоваться постоянно. Правда она подходит только для мужиков, т.к. я, считая себя подкаченным не смог пройти её до конца на уровне "новичок", однако и почувствовал на завтра свой трицепс и знаю, что есть куда расти) Пользуйтесь!!!
👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/
-------------
Большое спасибо! Мне 77 лет, но очень хорошо чувствуюсь после вашей тренировке.
Извените за такой вопрос, а вы сейчас живи?..
Как же здорово, что вы есть! Молодцы!
Я профф спортсмен и угода устаю от своих тренировок , чтоб держать себя в межсезонье делаю ваши , спасибо
Спасибо за ваши тренировки! Такие простые и эффективные, и всего по 20 минут, хоть каждый день делай) спасибо за вашу работу!👏 Успехов вам🎉
Блин вот прям от души,лежу на диване и так волнуюсь за ведущего,молодец красава! Восстановлюсь и вместе с вами в бой
Чудова ранкова зарядка!. Динамічно. Охоплює всі групи м'язів.
Спасибо ребята, думаю со временем вы раскрутите канал, так как это годнота, и сайт ваш огонь! Удачи вам!
Большое спасибо!
👍
согласен, хороший канал. А для тех, кто так же, как и я ищет полноценные тренировки на определённую группу мышц. Попробуйте пройти эту на трицепс ruclips.net/video/G_VrI9fuheE/видео.html
хотя бы на уровне "новичок". Реально, только для мужиков, даже у меня не получилось пройти с первого раза и трицепс сильно забился
Крутая тренировка!
Занимаюсь по вашим тренировкам уже 2 недели с интервалом раз в два дня, и уже рельеф начал проступать. 👍🏻
Утром занимаешься?
Большое спасибо от всей моей семьи, классно
С таймером прям Топ, по больше таких тренировок👍
Круто эта тренеровки сделала мой день. Утром всегда есть выбор - поспать ещё 20 минут или оторвать свое лицо от подушки и потренироваться.
Благодарю вас за тренеровочки!
Спасибо большое но хотелось бы больше закадрового комментария потому как когда делаешь упражнение на монитор смотреть некогда и не видишь следующее упражниение
пожалуйста ! давайте в том же духе!
Тренировки отличные , все четко, понятно и ничего лишнего -просто тренировка без отвлекающего фона , музыка соответствующая)
сайт тоже весьма приятный и понятливый )
желаю большого кол-ва подписчиков :-)
Большое вам спасибо!
Спасибо, очень хорошая тренировка.
Ребята, молодцы! Отличные тренировки! Не останавливайтесь! Желаю вам лайков, подписок и колокольчиков)
Годный канал, тренируюсь по нему 3 раза в неделю - есть результаты) Спасибо, думаю ещё преобрести трх и резинки и пару гантель со штангой
Спасибо брат😊
Низкой поклон от моих мышц! Благодарю, ребята, за такие мощные тренировки. Пойду водой холодной обольюсь 😁
Какой красивый мужчина, тут даже дело не в рельефе, а во внешности
Физкульт-привет! Сделайте тренировку с гирей на все группы мышц или набор упражнений. Спасибо!
Упражнения отличные!
Ох ребята,,чувствую будет снова " жара"
Комплекс АХ1, вот это жара )
Aleksandr Winner дайте ссылку пожалуйста
У меня жара
То, что нужно, чтобы не разжиреть на карантине. Отлично, спасибо!
Мощно
Молодцы
Выше всяких похвал, молодцы команда! Всем рекомендую вытирая пот)
Было бы отлично, если ещё писали бы название упражнений. В целом, все здорово! 💥
Сделал работу, спс
снимите видео тренеровок на спину и плечи. таких почти нету. и на пресс тоже уделяется мало времени в ваших тренеровках. хотя кор это важнее всего)
кстати было бы круто если бы вы такие тренировки с уклоном для единоборцев проводили
Эта треня на самом деле совсем лёгкая вышла. Прекрасно подойдёт совсем новичкам или для разминки перед тренировкой! Вы бы как то уровень обозначали, может цифрой.
Супер!Понравилось!Пот ручьем!😗
Второй день, утро начинается с тренеровки
Класс
Для интенсивного разогрева отличная тренировка.
Ничего себе разогрев, у меня чуть инфарк микарда не случился)))
@@S11Media послезавтра попробую этот комплекс, отпишусь как ощущения
@@S11Media вспотел немного после комплекса, но не запыхался, бывают трени когда дышу как паровоз. В этом комплексе для меня средняя интенсивность
@@oladblin с дивана то вставал ? 😂
@@oladblin согласен, у меня тоже самое) Посмотри канал Breakletics - HIIT the Beat очень интересные трени
На травке тоже неплохо делается )
Блин классный тренер
Круто
Использую тренировки, данного канала, третью неделю. В основном на сжигания массы и натаскиваю выносливость , и качаю рельеф. Про результат не знаю ,дома весов нет( но вот потею - хорошенько. В среднем по 2-3 тренировки беру ,занимаюсь около часа . в неделю 4-5 дней затрачиваю.
🔥🔥🔥
Для новичков самое то
супееер!
Тренировка гуд!)
Ребят, подскажите, где такой коврик добыть (каучук, я так понимаю и длинный+широкий)? В спортмастерах-декатлонах бесполезная фигня, а не ковры для норм работы...
В России таких нет
@@MakeFitness Потрясающий по содержанию ответ. Хотя, казалось бы чего проще раскрыть эту жуткую тайну, чтобы хоть альтернативу попробовать подобрать, что-то типа: "Это Gorilla Mats (например, знал бы не спрашивал бы), привезен из штатов, но в России не встречали..."
Вы по 2 подхода одинаковые упражнения делаете, правильно?
👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤
💪👍
Салам из Казахстана
👍
А для мальчика 12 лет можно?
То что надо, когда все залы закрыли 💪🏻
Крутые упражнения у вас, хорошие комплексы!! Только здорово было бы как-то систематизировать их, разбить по категориям: тренировка для мужчин, начальный уровень - комплексные тренировке - тмкие-то видео; отдельные тренировки или упражнения; средний уровень- комплексные тренировки - такие-то видео, отдельные тренировки и упражнения. Спасибо в любом случае огромное
На сайте всё очень круто! Спасибо, успехов вам и клиентов побольше
👏👍💪
молодцы, хороший канал! Я тоже в поисках таких тренировок, только на определённую группу мышц, чтобы знать, что я качаю сегодня и что буду завтра. Вот нашёл тренировку на трицепс под музыку ruclips.net/video/G_VrI9fuheE/видео.html которой буду пользоваться постоянно. Правда она подходит только для мужиков, т.к. я, считая себя подкаченным не смог пройти её до конца на уровне "новичок", однако и почувствовал на завтра свой трицепс и знаю, что есть куда расти)
Пользуйтесь!!!
Норм тренер скидывал
ставь лайк если ты из бфу
ку от имсита
нам ваш канал скунули
Каждые 2 упражнения говорят Мэйк фитнес чанел это бесит
Мы уже уяснили эту ошибку, больше не вставляем эту фразу.
Блин дистанционка
Помираю...
Боже... Кто это придумал?! Изверги...
Упражнение на 13,10 - прощай поясница:)