РОЛИК для ПРЕССА с НОГ 15 раз - abs roller 15 reps

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 апр 2024
  • ролик для пресса 15 повторений из положения стоя
    #bodyweightexercise #bodyweight #streetworkout #hardwork #hardworkout
  • СпортСпорт

Комментарии • 7

  • @user-ww6yc2jh4m
    @user-ww6yc2jh4m Месяц назад +4

    Здравствуйте.
    Моё любимое упражнение. Легко получается. 12 раз в полный рост, в конце тренировки. Мне 54 года

    • @O-N-N
      @O-N-N  Месяц назад +1

      Здравствуйте! Это сильно 💪 безусловно.

    • @user-ww6yc2jh4m
      @user-ww6yc2jh4m Месяц назад

      @@O-N-N , благодарю!

  • @papasyuga
    @papasyuga Месяц назад +3

    Так и порваться можно

  • @levnaprotiv
    @levnaprotiv Месяц назад +4

    Точно монтаж! Видео невооруженным взглядом!

  • @user-tb3mm6dl3z
    @user-tb3mm6dl3z Месяц назад

    Я пробовал не получилось

  • @timurvolkov245
    @timurvolkov245 Месяц назад +1

    Видеомонтаж!

Следующие
Автовоспроизведение
как научиться катать РОЛИК для ПРЕССА с НОГ | 3 лучших способа5:34как научиться катать РОЛИК для ПРЕССА с НОГ | 3 лучших способа
как научиться катать РОЛИК для ПРЕССА с НОГ | 3 лучших способаТРЕНИРУЮСЬ В РАДОСТЬ
Просмотров 39 тыс.
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания8:015 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
5 Подходов Чтобы Удвоить ПодтягиванияStreet Workout
Просмотров 393 тыс.
ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА КОЛЬЦАХ?17:22ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА КОЛЬЦАХ?
ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА КОЛЬЦАХ?Misha Prygunov
Просмотров 185 тыс.
Harry Potter: Hogwarts Mystery - Official "Beyond Hogwarts Volume 2" Teaser Trailer00:30Harry Potter: Hogwarts Mystery - Official "Beyond Hogwarts Volume 2" Teaser Trailer
Harry Potter: Hogwarts Mystery - Official "Beyond Hogwarts Volume 2" Teaser TrailerHarry Potter: Hogwarts Mystery
Просмотров 86 тыс.
SIDEMEN $1,000,000 REALITY SHOW: INSIDE EP. 51:09:38SIDEMEN $1,000,000 REALITY SHOW: INSIDE EP. 5
SIDEMEN $1,000,000 REALITY SHOW: INSIDE EP. 5MoreSidemen
Просмотров 3,7 млн
I brought the boy to his homeland29:30I brought the boy to his homeland
I brought the boy to his homelandPewDiePie
Просмотров 2,1 млн
I've Secretly Played this HCIM for 3 Years31:54I've Secretly Played this HCIM for 3 Years
I've Secretly Played this HCIM for 3 YearsC Engineer
Просмотров 270 тыс.
InSportline Ρόδα κοιλιακών διπλή AR1502:03InSportline Ρόδα κοιλιακών διπλή AR150
InSportline Ρόδα κοιλιακών διπλή AR150Power Force
Просмотров 94 тыс.
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях10:07ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьяхАНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Просмотров 217 тыс.
Закаливание Холод голод дискомфорт2:21Закаливание Холод голод дискомфорт
Закаливание Холод голод дискомфортМаксим Шароватов
Просмотров 25 тыс.
Не Можешь Отжаться 10 раз на Брусьях? (Просто Посмотри Это!)7:46Не Можешь Отжаться 10 раз на Брусьях? (Просто Посмотри Это!)
Не Можешь Отжаться 10 раз на Брусьях? (Просто Посмотри Это!)GymFit INFO
Просмотров 734 тыс.
Как Научиться Подтягиваться На Турнике.ТОП УПРАЖНЕНИЯ!7:53Как Научиться Подтягиваться На Турнике.ТОП УПРАЖНЕНИЯ!
Как Научиться Подтягиваться На Турнике.ТОП УПРАЖНЕНИЯ!Дикий Лось
Просмотров 499 тыс.
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)10:26Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)MIKE BOREYKO
Просмотров 252 тыс.
Fitball. Силовая тренировка с мячом.44:51Fitball. Силовая тренировка с мячом.
Fitball. Силовая тренировка с мячом.Elena Malinina
Просмотров 266 тыс.
100 Отжиманий в День за 1 Раз! (Крис Хериа)8:48100 Отжиманий в День за 1 Раз! (Крис Хериа)
100 Отжиманий в День за 1 Раз! (Крис Хериа)GymFit INFO
Просмотров 237 тыс.
Twisting with a press roller: 4 difficulty options6:05Twisting with a press roller: 4 difficulty options
Twisting with a press roller: 4 difficulty optionsТвой Тренер
Просмотров 917 тыс.
🤝Дастин Порье встретился с Махачевым после боя! «Я уважаю тебя брат» #shorts00:59🤝Дастин Порье встретился с Махачевым после боя! «Я уважаю тебя брат» #shorts
🤝Дастин Порье встретился с Махачевым после боя! «Я уважаю тебя брат» #shortsMiR MMA
Просмотров 700 тыс.
Rare Ederson Moments🤯🔥00:23Rare Ederson Moments🤯🔥
Rare Ederson Moments🤯🔥Best Football Shorts
Просмотров 3,5 млн
зачем 6 КОЛЕС в F-1 #shorts #automobile #тюнинг #автотюнинг #turbo #ФОРМУЛА-1 #mechanic00:31зачем 6 КОЛЕС в F-1 #shorts #automobile #тюнинг #автотюнинг #turbo #ФОРМУЛА-1 #mechanic
зачем 6 КОЛЕС в F-1 #shorts #automobile #тюнинг #автотюнинг #turbo #ФОРМУЛА-1 #mechanicМАРТИН БОГАТЫРЕВИЧ garage
Просмотров 401 тыс.
This was ruled as a goal for Venda FC against Magesi. What do you think?00:13This was ruled as a goal for Venda FC against Magesi. What do you think?
This was ruled as a goal for Venda FC against Magesi. What do you think?Polokwane Adventures
Просмотров 17 млн
Чоршанбиев VS Конор. Авдал VS Армеец. Азизхан VS Джахбаров. Карим VS Тагир. Ялымов. Тедди - ведущий2:04:02Чоршанбиев VS Конор. Авдал VS Армеец. Азизхан VS Джахбаров. Карим VS Тагир. Ялымов. Тедди – ведущий
Чоршанбиев VS Конор. Авдал VS Армеец. Азизхан VS Джахбаров. Карим VS Тагир. Ялымов. Тедди - ведущийHFC MMA
Просмотров 847 тыс.
🥋 Wrapped him up with a quickness! INSANE SUBMISSION!🥋 #bjj #bjjlifestyle #mma #martialarts #nogi00:12🥋 Wrapped him up with a quickness! INSANE SUBMISSION!🥋 #bjj #bjjlifestyle #mma #martialarts #nogi
🥋 Wrapped him up with a quickness! INSANE SUBMISSION!🥋 #bjj #bjjlifestyle #mma #martialarts #nogiFight Division
Просмотров 901 тыс.
裁判说了啥，懂得翻译一下！ #格斗 #裁判#shorts00:17裁判说了啥，懂得翻译一下！ #格斗 #裁判#shorts
裁判说了啥，懂得翻译一下！ #格斗 #裁判#shorts搏击侠
Просмотров 11 млн
Фанаты потроллили Шакила😭00:43Фанаты потроллили Шакила😭
Фанаты потроллили Шакила😭EasyBasket
Просмотров 4,7 млн