Excelente video. Gracias por la explicación y la demostración. Me gusta porque puedo hacer los ejercicios siguiendo el video completo, Acabo de pasar un episodio de lumbalgia y mi ortopedista me recomendó que buscara estos ejercicios para hacerlos
Buenas tardes. Hoy me mandaron en fisioterapia estos ejercicios. Los hice todo, pero yo estoy con lumbociatargia y tengo mucho dolor en el muslo izquierdo y lo tengo entumecido hace más de 15 días y no he mejorado a pesar de hacer reposo.
Muchas gracias por la explicación, los haré como indica 3 veces a ver si acabo de mejorar la ciatargia, además en fisioterapia me están haciendo 2 tratamientos para ka zona lumbar.
Excelente video Empecé a hacer los ejercicios desde hace una semana y ayer después de hacerlo ando adolorida. Se me dificulta el último con la pierna extendida y apretar abdomen, gluteo y cuadricep. Será que la hice mal? porque después quedé adolorida Sus comentarios por favor Gracias
Es un ejercicio que generalmente genera uno mucha fuerza, y por lo tanto si no se está muy acostumbrado a hacer ejercicio generalmente generan aporreamiento
Hola, me gustó mucho el vídeo. Te cuento que mi traumatólogo me indicó hoy que tuve consulta qué entrara a RUclips y buscara los ejercicios de Williams y que los hiciera. Soy una paciente de 57 años, con cirugía de hernia de disco lumbares hace casi 34 años. Tengo hernias discales en toda la columna y espondilolistesis en las lumbares hace muchos años. En 2017 me iban a hacer la cirugía de artrodesis pero los niveles en el exámen de la tiroides estaban un poquito descompensados y no me hicieron la cirugía y ya no me la voy a hacer, por qué he conocido a muchos personas qué se la han hecho y no quedan bien, las tienen que volver a operar y así y todo quedan mal. Te cuento qué tengo múltiples de otros problemas de salud y me encantaría me pudieras ayudar. Gracias y saludos cordiales desde Uruguay.
Doctora yo estoy haciendo sus ejercicios pero quisiera saber si estos me son buenos para quitarme la ciatargia que tengo en el muslo izquierdo hace casi un mes y tengo el muslo entumecido. Saludos desde Cuba y muchas gracias por su explicacion
Tendríamos que hacer una valoración para ver si tiene limitación del movimiento, dolor, inflamación, debilidad muscular, etc; en esos casos necesita un protocolo especializado, este es en general para problemas de columna.
Hola 👋 Les quiero hacer una pregunta, si ya no tengo dolor, es necesario hacer los ejercicios o solamente cuando sienta un dolor por la pellizco del nervio? Muchas gracias espero sus comentarios.
![Natanael Cano x Nueva H - Amapola [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/6Q4mnRD5jCw/mqdefault.jpg)
Gracias ❤
De nada 😊
Gracias por 👏👏👏compartir,excelente ejercicios Dios bendiga tú vida un🤗lleno de bendiciones 🌹
Excelente video. Gracias por la explicación y la demostración. Me gusta porque puedo hacer los ejercicios siguiendo el video completo, Acabo de pasar un episodio de lumbalgia y mi ortopedista me recomendó que buscara estos ejercicios para hacerlos
De nada, siempre buscamos apoyar a nuestros pacientes 😊
Gracias excelente y cuidado👍muy bien dictado que no me a causado dolor ni fatiga 👍💖
Gracias 😊
Excelente ejercicio gracias 🙂
Excelente !!!!!!😊
Muchas gracias 😊
Muchas gracias excelente
Gracias está super me va seguir sirviendo para tener más fuerza 😊
Buenas tardes. Hoy me mandaron en fisioterapia estos ejercicios. Los hice todo, pero yo estoy con lumbociatargia y tengo mucho dolor en el muslo izquierdo y lo tengo entumecido hace más de 15 días y no he mejorado a pesar de hacer reposo.
Muchas gracias por la explicación, los haré como indica 3 veces a ver si acabo de mejorar la ciatargia, además en fisioterapia me están haciendo 2 tratamientos para ka zona lumbar.
Graacciaas x compartir bendiciones infinitas excelente explicación para mi dolor lumbar
Muchas gracias, sus comentarios nos motivan a seguir compartiendo contenido!! Saludos
Excelente video
Empecé a hacer los ejercicios desde hace una semana y ayer después de hacerlo ando adolorida.
Se me dificulta el último con la pierna extendida y apretar abdomen, gluteo y cuadricep. Será que la hice mal? porque después quedé adolorida
Sus comentarios por favor
Gracias
Es un ejercicio que generalmente genera uno mucha fuerza, y por lo tanto si no se está muy acostumbrado a hacer ejercicio generalmente generan aporreamiento
Cuantas veces al dia?
Hola, me gustó mucho el vídeo. Te cuento que mi traumatólogo me indicó hoy que tuve consulta qué entrara a RUclips y buscara los ejercicios de Williams y que los hiciera. Soy una paciente de 57 años, con cirugía de hernia de disco lumbares hace casi 34 años. Tengo hernias discales en toda la columna y espondilolistesis en las lumbares hace muchos años. En 2017 me iban a hacer la cirugía de artrodesis pero los niveles en el exámen de la tiroides estaban un poquito descompensados y no me hicieron la cirugía y ya no me la voy a hacer, por qué he conocido a muchos personas qué se la han hecho y no quedan bien, las tienen que volver a operar y así y todo quedan mal. Te cuento qué tengo múltiples de otros problemas de salud y me encantaría me pudieras ayudar. Gracias y saludos cordiales desde Uruguay.
Tengo listesis grado 1y mi ortopedista me indicó ejercicios de William, estos me ayudan?
Doctora yo estoy haciendo sus ejercicios pero quisiera saber si estos me son buenos para quitarme la ciatargia que tengo en el muslo izquierdo hace casi un mes y tengo el muslo entumecido. Saludos desde Cuba y muchas gracias por su explicacion
Hola , yo quería saber si era obligatorio hacerlos con almohada en la cabeza ? Cómo la chica
Hola ! El primer ejercicio lo puedo hacer sentada? Mil gracias ❤
Hola. Cuánto tiempo hay que hacer estos ejercicios antes de pasar a la fase 2. Gracias y felicidades
Hola, dependiendo de la lesión y la fuerza muscular, si gusta contarme un poquito por aquí su lesión para poder resolver su duda :)
2:04
Terapia para persona con cirugía de prótesis lumbar de columna (inserción de disco lumbar)
Que ejercicios recomiendas😅
Tendríamos que hacer una valoración para ver si tiene limitación del movimiento, dolor, inflamación, debilidad muscular, etc; en esos casos necesita un protocolo especializado, este es en general para problemas de columna.
Muchas gracias 🌹🙏
Holo me operaron de la columna por 5 hernias y me pusieron tornillos que ejercicios debo realizar pf.
Muchas gracias Nayeri...Eres exelente. Saludos.
Gracias Nayeli están fabulosos😊🎉
De nada, siempre buscamos ser de su ayuda 😊
Hola 👋
Les quiero hacer una pregunta, si ya no tengo dolor, es necesario hacer los ejercicios o solamente cuando sienta un dolor por la pellizco del nervio?
Muchas gracias espero sus comentarios.
Tengo confianza en su profesionalidad. Gracias por el amor a su vocación.
Hola, te recomendamos si hacerlos, con o sin dolor, es muy importante darle la movilidad a tu cuerpo, saludos 😁😁
Tengo una duda como debe ser la superficie qué nos vamos a recostar dura o flexible
Hola, de preferencia dura, le sugiero poner un tapete en el suelo y ahí realizarlos 😊
Una demostracion de cada ejercicio basta lo hace muy largo
Gracias por sus comentarios, lo consideraremos para nuestros próximos videos!! :)
@@fisioterapiavolareconsidero que como lo está haciendo es correcto porque si lo hace una sola vez, no le da tiempo a uno a mirarlo y a hacerlo.