Hernia Discal: Cómo Sanar en 6 Etapas

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 237

  • @jairorivas8915
    @jairorivas8915 25 дней назад +53

    Tuve una crisis crónica de dolor hace 7 años, hernia en L5S1, durante seis meses hice caso a las "recomendaciones" de mi medico, dejé el futbol, la bici y el atletismo, hacia ejercicio mínimo 4 veces a l semana, luego de la depresión y dejando la opinión medica atrás retomé gradualmente la actividad y la recuperación fue total, quedarse quieto es lo peor que se puede hacer. Muévete, exígete, hazte amigo del dolor y ve superándolo de a pocos, es cuestión de tiempo.

    • @maccabo6260
      @maccabo6260 24 дня назад +5

      @jairorivas8915,hola Jairo, por favor, qué ejercicios realizaba cuando tenías dolor por la hernia. Te agradecería enormemente tu ayuda. Bendiciones

    • @hmp2085
      @hmp2085 24 дня назад

      Ya no tienes hernia?

    • @antoniomartinez3023
      @antoniomartinez3023 16 дней назад

      Tiene toda la razón dejar de hacer ejercicio es lo peor me pasó igual

    • @diegomunoz8173
      @diegomunoz8173 14 дней назад +1

      Cuánto tiempo? Yo llevo 7 meses y el dolor es moderado pero constante

    • @DorisBareiro
      @DorisBareiro 13 дней назад +2

      Yo hace un mes q me duele muyisimo la asía lado derecho me podes ayudar q as echo con tu para tu dolor desaparezca por favor ayúdame

  • @Enrique-fe7db
    @Enrique-fe7db 19 дней назад +20

    Yo me hice quiropraxia . Y me dejo en silla de ruedas . Ahora recién llevo 2 meses de tratamiento. Estoy caminando sin bastón. Pero tengo el pie muerto derecho . Me tocó la espalda baja y me hico mal el ciatico. Se llama Miriam zanandrea es quiropráctica en San Isidro buenos Aires. Para q nadie valla . Con el nervoscop. Una mierda . Pero camino 3 veces al día una hora en cada salida .sufro de calambres perdí fuerza potencia y funcionalidad. Baje 10 kilos . Tengo 42 años mido 1.90 peso 78 .Y ahora peso 72.los osteipata son unos genios . Saben más q los quiroprácticos. Éxitos en la salud a todos. Hace 4 años q estoy mal. Ahora mejorando

    • @renefernandez1540
      @renefernandez1540 7 дней назад

      Enrique te deseo lo mejor, yo sufrí lo mismo y el quiropráctico solo empeoró la situación, claro mi caso no fue tan extremo como lo que tú sufriste, te deseo lo mejor y que Dios te bendiga siempre hermano y pronta recuperación, un saludo fuerte 🇲🇽🤝🇦🇷

  • @DiegoHernandezSino
    @DiegoHernandezSino 10 дней назад +4

    Tengo 60 primaveras, una pedazo hernia discal L5S1 de campeonato diagnosticada con RM, tres meses cojo e incapaz de ponerme un calcetín sin sufrir como un bellaco; en un año poco a poco me he vuelto a poner fuerte como un toro (20 dominadas, sentadilla profunda con 70 kg en camino para recuperar los 150 kg en un par de años, muai thai, series anaeróbicas de carrera...) y ya casi nunca me duele. Recuperado al 95 %.
    He hecho más o menos lo mismo que dices (soy del inef) incluyendo colgarme de una barra varias veces al día. Muy buen vídeo, quizá el mejor que he visto y he visto muchos.

  • @josecoliseum3058
    @josecoliseum3058 Месяц назад +31

    holaaaa
    tengo 61 años y hace unos tres años me detectaron una hernia discal en el lado izquierdo
    Hago pesas desde los 33 años y el Doc me dijo que dejara las pesas , lo hice por una semana .
    A la siguiente hice sentadillas con la barra sola , otra vez comence desde cero pero con la barra nomas .
    Actualmente hago sentadillas con 100 kls y solo 6 series de 4 repeticiones nomas (comienzo con 50kls y lo subo progresivamente) , hago press parado y arranque olimpico hasta con 50 kls.
    Me molesta solo cuando subo las escaleras de a dos peldaños y cuando corro no siento mucho la molestia.
    Hago estiramientos siempre y me cuelgo de la puerta para estirar la columna.
    GRACIAS por tus videos y saludos desde LIMA

  • @damoba1978
    @damoba1978 11 дней назад +1

    Excelente vídeo, cómo medico rhb y como paciente con antecedentes de hernia discal sintomática apoyo este concepto de abordaje, y es como enfoco a mis pacientes.
    Enhorabuena por el video.

  • @lorenafrontana
    @lorenafrontana 3 дня назад

    Pero porfavor que maravilla de información y de habilidad para compartir y transmitir. Mil gracias 🎉❤❤

  • @gracielaflores1872
    @gracielaflores1872 Месяц назад +11

    Excelente información. Tengo dolor crónico hace décadas y es importante entender que primero tenés que consultar un médico como dice Julien, Segundo es hacer este programa lentamente, paso a paso, escuchando tu cuerpo. No hay soluciones mágicas. A mí me está haciendo muy bien y soy un caso muy difícil. Gracias!!

  • @MaríadelCarmenMiquelesPérez
    @MaríadelCarmenMiquelesPérez 15 дней назад +2

    Hola Yulien si pudieras hablar sobre hernias cervicales y escoliosis, tengo estás dos cosas y vivo con dolor todo el tiempo, gracias por tus videos y ayudar a tantas personas ❤❤

  • @victorromeroalonso3576
    @victorromeroalonso3576 Месяц назад +10

    Gracias Julien.
    A mi lo que me pasa desde hace un tiempo es que cuando tengo que mantenerme buen rato de pie, en estático, se me empieza a cargar la espalda baja... Acabo con fuerte dolores hasta que me tumbo y al día siguiente de me pasa más o menos.
    Trato de fortalecer la espalda pero no doy con la tecla para que no me sucedan estos episodios.
    Por ejemplo el finde pasado tuve boda y acabé el día a duras penas..
    Cuando llevo pantalones incómodos sucede aún antes.. No se si es problema de mis músculos estabilizadores o que...
    Ahora cuando viene el dolor pruebo a abrir más las piernas o apoyar un pie en algo elevado y es como que me alivia un poco.
    Seguiré probando para dar con la tecla. Gracias!

  • @StreamLatino1
    @StreamLatino1 25 дней назад +12

    Muchas gracias en mi pais no tengo acceso a salud y tampoco tengo dinero para ir a otro a recibir atencion medica, ando con mucho dolor, deprimido y sin apoyo inclusive pense en el suicidio por que el dolor no me deja trabajar y estoy lleno de necesidades, me has dado esperanza y estoy realmente muy agradecido hare todo lo que enseñas con todas mis fuerzas y fe de que todo mejorará. 💪💪💪

    • @KarlaGonzálezGonzález-i4m
      @KarlaGonzálezGonzález-i4m 21 день назад

      Amén tu puedes.dios nunca te dejará .ánimo amigo!!

    • @ranita-lj7jo
      @ranita-lj7jo 18 дней назад

      Es mi esposo que está mal, tres hernias en cuello, cinco hernias en espalda, su corazón sólo trabaja un 36 %, tiene osteoporosis,su sistema inmune es muy frágil,es un hombre de 67 años y creeme , sufre diario muchísimo dolor. Te comprendo muy bien. Cómo el sigue vive, creo es porque me ama, no me quiere dejar sola. Yo tengo 54 años y soy su motivo de vida. No idea como soporta vivir con ese dolor 24/7. Un gran saludo.

    • @isabelandrade7698
      @isabelandrade7698 15 дней назад

      Pero de que país eres ?

    • @victorrodriguez-js1uu
      @victorrodriguez-js1uu 12 дней назад

      Hola sólo quiero animarte y decirte que no pienses en cosas malas te comprendo
      Yo estoy pasando por este proceso tenía un dolor intenso sin ganas de vivir pero siempre hay una esperanza tengo fe en Dios
      Que vamos a salir de esta
      Tenía un dolor intenso me trate con sobadores, también quiroprácticos,
      Desinflamatorios, inyecciónes , terapia física y nada funcionó yo vivo en Dallas Texas
      Mi doctora de cabecera me refirió a la clínica del dolor con un especialista y gracias a Dios el especialista me inyectó en mi espalda baja una inyección epidural para desinflamar el nervio ciático que estaba pinchándome el disco y gracias a Dios el dolor ha ido pasando dejándome por lo menos dormir ya que ni eso podía hacer estoy haciendo restiramientos suaves y poco a poco regresando la fuerza en mi pierna y chamorro que era donde me mataba el dolor
      Saludos y bendiciones sólo quería compartir mi experiencia cuando ya no tenía esperanza encontré la luz al final del túnel mil bendiciones y no pierda la fe en Dios 🙏🙏🙏

  • @Enrique-fe7db
    @Enrique-fe7db 19 дней назад +2

    Q bien q explica . Muy bueno doc gracias

  • @LUCHOFERRARO
    @LUCHOFERRARO 16 дней назад +1

    Que GENIO Julien era justo lo que estaba buscando, muchas gracias💪💪💪

  • @babyfuego1665
    @babyfuego1665 22 дня назад +1

    Gracias por tu info ℹ️🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿muy buena . Sufro de hernia pero la casualidad es q todo los paso que mencionaste sobre caminar 🚶 y los ejerciós lo he estado haciendo y la verdad cuando te mueves se va completamente el dolor y yo hago mucho deporte y Cardio es la mejor medicina para aliviar . Gracias y saludos

  • @gustavosolersoler5345
    @gustavosolersoler5345 Месяц назад +2

    Excelente pedagogia y metodología para superar este tipo de enfermedad que es delicada.muchas gracias 😅.

  • @angelapueblacastanedo
    @angelapueblacastanedo Месяц назад +1

    Gracias mil por compartirnos todo este conocimiento, yo sigo a este Dr hace tiempo y todas sus indicaciones son factibles para mejorar, gracias mil se nuevo

  • @salvadormorales5570
    @salvadormorales5570 2 месяца назад +4

    Gracias por tu información. En el ámbito de la salud esta suele ser confusa, a veces contradictoria o incluso intencionada para vender algo. En este mundo informatizado tener alguien riguroso y claro es difícil. Además tú trayectoria te avala. Muy agradecido

    • @JulienLEPRETRE
      @JulienLEPRETRE  2 месяца назад +1

      Hola Salvador, te agradezco mucho por tu comentario, es de mucho valor para mi 🙏

  • @kellynhadance
    @kellynhadance 10 дней назад

    Buena información! He vivido una hernia y pasé por todos estos procesos. Como entrenadora e instructora de pilates, estoy de acuerdo con lo que dices que la primera fase la lleva un médico, la segunda un fisio, pero lo único que discrepo es que a partir de la tercera fase, la llevaría un readaptador físico, o sea un profesional del deporte 💪

  • @pedrogutierrezgutierrez3111
    @pedrogutierrezgutierrez3111 Месяц назад +2

    Muchas gracias por tu aportación, este puede ser tu mejor video, enhorabuena¡¡¡

  • @juancarlosfernandezarroyo1432
    @juancarlosfernandezarroyo1432 2 месяца назад +5

    Muchas gracias
    Es muy importante todo lo que nos dices Gracias

    • @JulienLEPRETRE
      @JulienLEPRETRE  2 месяца назад

      Ojala sirva a un máximo de personas

  • @hiedra-rusticdesignhierroy6204
    @hiedra-rusticdesignhierroy6204 17 дней назад

    Tengo una hernia de disco lumbar hace 4 años, este video me voló la cabeza

  • @mariarosasaldana6248
    @mariarosasaldana6248 2 месяца назад +5

    Muy clara tú información, muchas gracias por tu labor.

  • @JorgeValencia-nw4wo
    @JorgeValencia-nw4wo Месяц назад +1

    Excelente información. Muchas gracias.

  • @EnnaElisabetRodríguezGonzalez
    @EnnaElisabetRodríguezGonzalez 15 дней назад

    Magnifica esplicacion,gracias.

  • @scarletdelgado314
    @scarletdelgado314 6 дней назад

    Excelente info.....gracias. 🪷

  • @guadalupezamarripa7218
    @guadalupezamarripa7218 Месяц назад

    Mil grs.,Dios le bendiga X compartir su sabiduria.

  • @ricardomontiel8354
    @ricardomontiel8354 28 дней назад +4

    Bendiciones, tengo un año sufriendo de hernia, nervio ciático

  • @claudiarabanal9613
    @claudiarabanal9613 Месяц назад

    Excelente información!! Tus ejercicios para hernia discal, me ayudaron un montón! Gracias desde BsAs Argentina ❤

  • @soledadsaucedo7929
    @soledadsaucedo7929 29 дней назад

    Maravilloso video ❤️necesitamos más especialistas como usted 😍

  • @armandoescalona-z5p
    @armandoescalona-z5p Месяц назад +1

    Exelente explicacion

  • @juliaolgiati6944
    @juliaolgiati6944 Месяц назад

    Excelente explicación , el dolor me domina medio q paraliza mis movimientos ,pero no me quedo me encantaría ooder hacer tus ejercicios, gracias

  • @jhonalexander2863
    @jhonalexander2863 Месяц назад

    Gracias Julien, me has ayudado un montón. Un abrazo.

  • @BlancamariaMartinez-qv8ck
    @BlancamariaMartinez-qv8ck Месяц назад

    Muy buenos consejos el video esta super claro lo felicitó ayudara a muchos pacientes

  • @charokev
    @charokev 2 месяца назад +1

    Mil gracias, Julien. 🙏🏼 Acabo de descargar la guía. La leeré con mucho interés. Tengo una hernia de Schmorl en D11 y duele bastante. El problema es que tengo 5 vértebras rotas ( 3 dorsales y 2 lumbares ). No sé cómo lo voy a hacer...lo qué si tengo claro es que me voy a poner bien. Mil gracias de nuevo

  • @vcanalest
    @vcanalest 12 дней назад

    Muchas muchas gracias

  • @guadalupezamarripa7218
    @guadalupezamarripa7218 Месяц назад

    Q muchisimas personas necesitamos, grs. A Dios yo sí.., estoy recibiendo ayuda Profecional., pero me ayudó mucho enterarme q como me puedo inclinar màs hacia adelante.

  • @abnervictorionorenamerino7760
    @abnervictorionorenamerino7760 22 дня назад

    Muchas gracias hermano bendiciones

  • @magdacolumbatabarespaez1094
    @magdacolumbatabarespaez1094 18 дней назад

    Gracias por tan buena información

  • @VictorHugoSanchezGarcia-fl9kl
    @VictorHugoSanchezGarcia-fl9kl Месяц назад

    Muchas gracias, muy bonito video y con mucha información de máxima calidad. Saludos desde México.

  • @deliavillarroel5195
    @deliavillarroel5195 Месяц назад

    Bien explicados las diferentes etapas. Gracias!

  • @TheGABOJIMENEZ
    @TheGABOJIMENEZ 2 месяца назад +2

    Muchas gracias por tu ayuda. Tuve una caída en la ducha y me produjo una propulsión en la L5-S1 hace ya varios años y es un dolor crónico. Solo me siento bien cuando estoy en períodos de entrenamientos funcionales. Voy a descargar la guía y seguir adelante con tus recomendaciones para ir mejorando cada vez más. Abrazo desde Colombia!

  • @josephrush1234
    @josephrush1234 Месяц назад +2

    Sería muy bueno si pudieses platicar sobre hernia cervical. Tengo una en el cuello y otra en la lumbar, la lumbar ahorita no me da molestia pero la del cuello no la soporto.

  • @humbertofierro7454
    @humbertofierro7454 2 месяца назад +1

    Muchas gracias por esta excelente información.

    • @JulienLEPRETRE
      @JulienLEPRETRE  2 месяца назад

      Con mucho gusto 🙏 llevaba mucho tiempo sin hacer videos RUclips, lo extrañe!!

  • @jamarvi72
    @jamarvi72 Месяц назад

    De los mejores videos que he visto, muchas gracias.

  • @margotbuenano3877
    @margotbuenano3877 Месяц назад +2

    ❤❤❤❤🎉x ABRAZOS DE LUZ ❤️ Y BENDICIONES. DE CARACAS VENEZUELA.

  • @tomasarias4155
    @tomasarias4155 Месяц назад +1

    Buenos días Doctor, yo actualmente trabajo cómo repartidor en camión, y nunca he hecho trabajos de fuerza, de golpe hace casi un mes que empecé, y siento dolores en la espalda, sin embargo, probando distintas elongaciones llegué hasta aquí, y le agradezco de corazón por la guía que usted presenta, Dios lo bendiga 🙏🏼

  • @Manuel-sm2ez
    @Manuel-sm2ez Месяц назад +7

    si te esta tocando un nervio ,olvidate ,llevo mas de 20 años ,nose ha absorbido,y es mas ,ha hecho que se produzcan mas hernias hasta el punto de tener toda la espalda para operar,todo por no haber atajado la primera

  • @fatihahoumani1511
    @fatihahoumani1511 29 дней назад

    سبحان الله 🙏كل حركات الصلاة الإسلامية 🙏فيها راحة جسمية ونفسية كم الله سبحانه رحيم بعباده يعلم ما لا نعلم يريد بنا الخير لأنفسنا ليس لقدرة جلاله فهو القدير الغني لا الاه الا الله الحمد لله والشكر للدكتور على مجهوده وصدقه في توصيل المعرفة 👍👍👍👍👍👍🙏

  • @oscarayala9410
    @oscarayala9410 Месяц назад

    GRACIAS SU RECOMENDACION Gratis ANTIDOLOR AYUDA A 50 60 Y 70 AÑOS CON SU APOYO DISCIPLINARIO.ZFUERA CIRUGIA.

  • @marilocarmonacruz5846
    @marilocarmonacruz5846 Месяц назад

    Magnífico, gracias

  • @rosalbatolozaguerrero7648
    @rosalbatolozaguerrero7648 Месяц назад

    Gracias por compartir tus conocimientos bendiciones 🙏

  • @fernando60
    @fernando60 2 месяца назад +1

    Qué genio que sos Julien!!! Excelente el video

  • @atlaigonzalez7618
    @atlaigonzalez7618 18 дней назад

    Gracias ❤exelente video

  • @makerule80
    @makerule80 2 месяца назад +1

    Gracias por la informacion. ¿Podrias hablar de recuperar o fortalecer la musculatura cuando hay anterolistesis y espondilolistesis?

  • @SuperIrene42
    @SuperIrene42 Месяц назад

    Gracias por aclararme las dudas

  • @veronicaemmert4533
    @veronicaemmert4533 2 месяца назад +2

    Gracias, gracias, gracias 💫🙌

    • @teresafrias7336
      @teresafrias7336 Месяц назад

      Haré lo q dices porque yo estoy fatal de lasa caderas ,piramidal y tronconteriti😢

  • @Leonardo-ss9zm
    @Leonardo-ss9zm 2 месяца назад +2

    Gracias Leprete, como siempre.

  • @nubiasandoval3045
    @nubiasandoval3045 Месяц назад +2

    Hola Dr muchas gracias muy bien explicado exelente video mucho contenido Dios le bendiga en grande

  • @luciaquarin1808
    @luciaquarin1808 Месяц назад +3

    Hola tengo una pierna amputada y ahora tengo una vértebra aplastada y comprime un nervio tengo mucho dolor gracias

  • @gustavoacuna5154
    @gustavoacuna5154 Месяц назад

    Excelente información gracias padesco de tres hernias lumbares

  • @Karicalmayflow
    @Karicalmayflow 17 дней назад

    Eres maravilloso gracias por compartir tus conocimientos!! 💯🥰🫶 Solo me quedó una duda es aconsejable bailar ? Y Hacer saltos con soga ?

  • @mariaeugeniacaruso9798
    @mariaeugeniacaruso9798 2 месяца назад +1

    Gracias Julien!!

  • @marialuisacaerolsnunez1156
    @marialuisacaerolsnunez1156 Месяц назад

    Muchas gracias por la información

  • @tomasgarcia7158
    @tomasgarcia7158 Месяц назад

    Julien gracias tu ayuda
    Tengo mucho dolor en la pierna por mi hernia Más q en la columna . Los ejercicios me ayudan para bajar mi dolor neuropatico ?

  • @Samurai_ToniSM_Aspie
    @Samurai_ToniSM_Aspie 2 месяца назад +5

    Muchas gracias por este interesante contenido.

    • @JulienLEPRETRE
      @JulienLEPRETRE  2 месяца назад +1

      Gracias a ti por tu comentario, me alegra que te haya gustado

  • @n.arredondo6000
    @n.arredondo6000 2 месяца назад +2

    Por eso te sigo Julien !!

  • @joselara5831
    @joselara5831 Месяц назад

    Gracias .excelente video

  • @abdielsgful
    @abdielsgful Месяц назад +1

    Donde consultas? Quieren operar a mi suegro con compresión importante a nivel de núcleo, puede corregirse naturalmente?

  • @darkjolie
    @darkjolie 2 месяца назад +1

    Gracias!

  • @IsabelPerezsantans
    @IsabelPerezsantans Месяц назад +1

    Buenas noches saludos desde Cuba tengo 65 años trabaje 36 años sentada de8a10horas desde que me jubile que llegó el paso de unos meses mantengo un dolor en el medio de la espalda desesperante que no alivia nada he ido al médico y realizaron un RX donde el médico me dice que mi dolor es debido a la desviación que tengo en la columna y una escoliosis que tengo pero me pregunto esto puede dar dolor y pérdida de caminar o estar parada no puedo ni lavar ni limpiar no caminar más de dos cuadras el alivio es acostarme de lado y de un solo lado si usted puede que concejos me podría dar cada día estoy peor y noto que menos puedo hacer estoy operada de cáncer de tiroides hace 17 años con quimioterapia de Mercuri de 60 mml cada 6 meses tengo una neuropatía mielinica generalizada no tengo ovarios ni los otros órganos por una icterectomia total esto puede ser la causa de este dolor intenso incontrolable o es todo los años que trabaje sentada le pido que me dé un concejo que podría hacer o qué médico ver buenas noches y feliz amanecer Bendiciones salud suerte y mucha prosperidad ❤❤❤❤❤❤❤

  • @olgaluciamolinalatorre672
    @olgaluciamolinalatorre672 Месяц назад

    Quisiera que me enviara la guia del dolor y ejercicios que el pueda hacer gracias

  • @arielsergio6620
    @arielsergio6620 Месяц назад

    Les comento tengo hernia discal l4 l5 no hago fuerza nunca mas solo estiramiento y me relaja bastante al acostarme al piso y levantar mis dos piernas y ponerme de costado y levantar una pierna me saca el dolor es increíble

    • @Joseluis-e8o9q
      @Joseluis-e8o9q Месяц назад

      Holaa yo tambien tengo l4 l5 qete ayudo 8:47

  • @AGL0678
    @AGL0678 Месяц назад

    Existe forma de eliminar las hernias cervicales, de las 4 que tengo, 2 ya son extrusiones, gracias y saludos desde México

  • @carlosreyes-pw3vo
    @carlosreyes-pw3vo Месяц назад +1

    Julián me da mucho dolor en el tobillo por momentos haser buen tiempo que es tenditis ? Grasias po tan grande ingprmasion

  • @victornavarro8179
    @victornavarro8179 26 дней назад +1

    Tengo una hernia dorsal pequeña Pero duele en algún momento y otra en la L5 S1 + espondiolistesi pudiera recuperarme con su técnica

  • @guillermogomez6671
    @guillermogomez6671 21 день назад

    Buenas! El programa también me puede ayudar a superar una sacroileitis?

  • @ConYiss
    @ConYiss Месяц назад

    Tengo 64 años. 3 hernias discales, desgaste de cadera y de rodilla. Tengo miedo de hacer ejercicios. Porque tengo una pierna más alta que otra. pero es 1.5 cm. El año pasado intenté hacer ejercicios y me daré el nervio ciático. Estoy esperando una cita en el hospital para recibir terapia. ¿Será que mejor espero. O qué me recomiendas mientras me la dan.

  • @salatielarreguin3458
    @salatielarreguin3458 19 дней назад

    Tuve un dolor en la cintura al cargar material para construcción, después se me pasó a la pierna, pantorrilla, tobillo y pie, me dieron tratamiento médico y no me hizo efecto, no podía estar parado mas de 5 minutos, hace días me lastime la cintura cargando unos garrafones de agua y ya no pude levantarme de la cama sin sufrir un dolor horrible, caminaba torcido, fui con el traumatólogo y me dijo qué tenía probablemente un disco hernial salido que estaba afectando el nervio ciático, me dio medicamento para recuperarme pero por medio de una resonancia magnética va a ver lo que realmente tengo.
    Crees que los ejercicios me puedan ayudar a sanar y recuperar movilidad?

  • @jeantello9404
    @jeantello9404 Месяц назад +2

    Se puede hacer algo por las hernias en las vertebras toracicas?

  • @alenikejo
    @alenikejo 16 дней назад

    Gracias por el aporte q a mi si me podrá ayudar, tengo en L3 L4 L5, S1 xC😓😓

  • @TITIBZTA
    @TITIBZTA 3 дня назад

    recomendas la ozonoterapia?

  • @SoniaSanchezLaderas
    @SoniaSanchezLaderas 19 дней назад

    Buenos días
    es necesario hacerse los masajes

  • @claudiahidalgo6620
    @claudiahidalgo6620 Месяц назад

    Dr Julien, mire su ebook trata sobre espalda, que me puede decir de las hernias cervicales??? Los médicos me dicen que no me mueva que puedo morir o quedar invalida😢😢😢

  • @lourdesuranga4560
    @lourdesuranga4560 2 месяца назад

    Muy buen video, voy a la guía

  • @azamatssj5374
    @azamatssj5374 Месяц назад +2

    que opinas de un tratamiento de plasmas? el prp para una hernia? soy luchador y de verdad que no puedo mas con el dolor de espalda, gracias

  • @NarcizaMartinez-tl5hh
    @NarcizaMartinez-tl5hh Месяц назад

    Y q movimiento me recomienda usted para las cervicales ya tengo diez años con la hernia y no se han asorbido bendiciones 🙏

  • @MariaIsabelOlazabalMartínez
    @MariaIsabelOlazabalMartínez 15 дней назад

    Como puedo obtener la guía, gracias

  • @MarthaFlores-l7d
    @MarthaFlores-l7d Месяц назад

    Un saludo desde Toluca México y que pasa cuando se pierde movilidad bueno no toda si puedo caminar con la ayuda de la andadera también con los síntomas como ardor dolor de huesos musculares perdón por la molestia si me puede contestar se lo agradecería gracias ❤

  • @diegomunoz8173
    @diegomunoz8173 14 дней назад

    Llevo 7 meses con una protusion L5 S1. El dolor aunque moderado forma parte de mi día a día. Espero poder mejorar pero la verdad estoy perdiendo la esperanza.
    Creo que mi nervio quedó resentido después de la lesión. Me pasó intentando levantar un peso demasiado grande.

  • @maribelcastillo8439
    @maribelcastillo8439 18 дней назад

    Tengo 2 años con dolor de ciatica y el ortopedista dijo q con ejercicio tomo natacio y he sentido un poco de mejoria pero el dolor ahi esta 2 ernia lumbar

  • @marinasandoval8382
    @marinasandoval8382 7 дней назад

    Cómo puedo hacer para curar las protusiones lumbar

  • @pacheco0202
    @pacheco0202 2 месяца назад +1

    Cuanto tiempo puedo sentir dolor al comienzo de empezar los ejercicios,y cuanto podria tardar en recuperarme haciendo los mismos,teniendo en cuenta que cada caso es diferente y llevo años de inmobilidad en la espalda…gracias

  • @olgaluciamolinalatorre672
    @olgaluciamolinalatorre672 Месяц назад

    Hola doctor buenas tardes

  • @oscarmorales5776
    @oscarmorales5776 Месяц назад

    Protusión L4-L5 la ciática ya no duele, pero sigo con dolor en mi pierna derecha. Voy cuatro días al GYM y estoy haciendo ejercicios de fuerza.
    Alguna alternativa o solución. Gracias

  • @MariaCabrera-qp2rc
    @MariaCabrera-qp2rc Месяц назад

    hola doctor nesecito la guía cómo ago para obtenererla 😢

  • @diegofranciscohayarojas1847
    @diegofranciscohayarojas1847 12 дней назад

    Hola yo tengo abombamiento que es según dicen casi hernia mi pregunta es si hay algún problema si hago abdominales no me afectará ?

  • @estebanaaa3058
    @estebanaaa3058 Месяц назад

    Mi medico me dijo "deja las pesas, hace natacion", siento que es una respuesta simplista y prearmada para cada paciente que tiene una hernia discal, como le dije a todo el mundo "primero voy a ver que me indica el osteopata"

    • @carolinamarcelino6412
      @carolinamarcelino6412 Месяц назад

      Cada persona, es diferente muchos les ayuda ejercicios, otro con masajes.

  • @juliadelgado1577
    @juliadelgado1577 17 дней назад

    Que tipo de pomada recomienda, caliente o fría??

  • @urielnj3239
    @urielnj3239 Месяц назад

    Se pueden hacer estos ejercicios para la lumbalgia si tambien tienes retrolistesis?

  • @NarcizaMartinez-tl5hh
    @NarcizaMartinez-tl5hh Месяц назад

    Tengo hernias cervicales C4C5 y C6 tengo dolor de cabeza y cuello adormecimiento en la razonancia magnética sale las q estan deshidratadas y atrofiadas y el dolor es crónica ya tengo años con el dolor y me dice q me tengo que operar y la verdad me da miedo Dios lo bendiga gracias por compartir sus conocimientos

  • @Belso_s
    @Belso_s Месяц назад

    Llevo 4 años con hernia discal en l5-s1 y tengo recaídas. Ahora llevo 1 mes con mucho dolor. Es possible sanarla pasados 4 años con dolor crónico?