餐餐外食容易胖?外食族要怎麼吃才健康?跟著減重醫師這樣吃,掌握1秘訣讓你均衡不踩雷!|鄧雯心醫師《醫師好吃經》EP.1 永康商圈 (永康街)

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 45

  • @Cofit211
    @Cofit211  Год назад +3

    Cofit的FB粉絲頁有贈獎活動唷~~歡迎揪親朋好友來參加💪
    reurl.cc/lv3K9d

  • @PeggyPan-wm8kh
    @PeggyPan-wm8kh Год назад +6

    很讚耶!看到鄧醫師的介紹,才發現原來永康商圈還有這些美食還沒去踩踩

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      找時間可以去嚐嚐~記得要說是看鄧醫師的影片唷😘

  • @junelee24
    @junelee24 Год назад +9

    很喜歡今天這種影片,尤其是Sweet cooking, 雖然單價稍高,但品質很好,對身體負擔較小。改天若有到台北玩想試試!會說是「鄧醫師影片介紹來的」XD

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      謝謝你喜歡這集影片~~還想看我們開箱哪裡呢?都可以留言告訴我們~~
      真的,別忘了要強調"看鄧醫師的影片"唷XDDDD

  • @fish7697
    @fish7697 Год назад +2

    鄧醫師介紹的好好喔🤩
    決定明天就去永康商圈吃一波!

  • @firsthun4621
    @firsthun4621 Год назад +5

    哇台湾人有福利❤
    我这里也能找到这样天然的食物就好了,每天自己做也很累。

  • @vivichang26
    @vivichang26 Год назад +1

    太實用了🎉😍立馬收藏❤

  • @kitchenmk2102
    @kitchenmk2102 Год назад +6

    這集好棒喲❤享受美食又不怕胖,只要掌握好基本原則就好了

  • @iwpoge
    @iwpoge Год назад +4

    真的很棒耶!學到好多外食也可以吃飽又不胖😂

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      跟著鄧醫師一起聰明挑健康吃❤

  • @pay-huapan1757
    @pay-huapan1757 Год назад +4

    這好重要減肥還可以吃甜點❤😮

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад +1

      幫我們多多分享出去~讓更多人知道怎麼聰明吃美食!

  • @huang5519
    @huang5519 Год назад +1

    很讚說,去台北可以試試,希望可以去中山商圈或公館

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      謝謝你喜歡。中山&公館商圈,收~

  • @coco-ed5yh
    @coco-ed5yh Год назад +4

    请问测血糖的产品是什么产品来的,谢谢

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      這一款是亞培的連續血糖監測器喔,診所這邊會利用血糖監測器幫助糖尿病病患控糖減重,已協助許多糖尿病病患減藥甚至停藥,有需要的話,歡迎預約初日診所門診喔~ hi.cofit.me/NX9tu

  • @愛咪唐
    @愛咪唐 Год назад +2

    希望可以介紹高雄的~~

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад +1

      小編先筆記下來,有機會會過去高雄的!
      不過還是要靠你們多多幫忙分享,影片越多人看,就越有機會讓醫師開箱全台各縣市~~~

  • @王南智-n6w
    @王南智-n6w Год назад +5

    掌握幾個原則外食就可以吃 不太可能吃雞胸肉一輩子
    2年前瘦20公斤 從88減到68 就很少超過70公斤😁

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      很棒喔,有守住

  • @eel6894
    @eel6894 Год назад +2

    鄧醫師瘦了!!好像更fit?!是因為重訓嗎?分享分享~~~~

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад +1

      可以專注鄧醫師的粉專,可以知道鄧醫師都做些什麼喔~
      facebook.com/Dr.AngelTeng

  • @BM-yx6bb
    @BM-yx6bb Год назад +1

    很棒的內容~這樣更方便找到健康無添加的店~不過最後一家燕麥奶的店在哪裡呢~
    也希望開箱忠孝商圈和信義圈~

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      有好幾家門市,請搜尋可夫萊精品堅果,看看你離哪裡近

  • @詩晴-r1q
    @詩晴-r1q Год назад +1

    一直有個問題,請問醫師吃東西的順序蛋白質在吃菜然後飯,請問要蛋白質吃完再吃菜,還是我可以第一口是蛋白質後就可以跟菜混合吃呢?謝謝~

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      小編至少會吃掉一份量的蛋白質後再混著吃,一份量像是一顆雞蛋。

  • @MAMA-qi1kw
    @MAMA-qi1kw Год назад +2

    醫師測血糖是什麼app ?

    • @johndao5870
      @johndao5870 Год назад +2

      在醫師手臂上有血糖監測器,手機只是讀取血糖數據。app跟著監測器使用的。

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      每款CGM會有它相應的App可使用。不是單獨的App有此功能

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      這一款是亞培的連續血糖監測器喔,診所這邊會利用血糖監測器幫助糖尿病病患控糖減重,已協助許多糖尿病病患減藥甚至停藥,有需要的話,歡迎預約初日診所門診喔~ hi.cofit.me/NX9tu

  • @楊喬青
    @楊喬青 5 месяцев назад

    你好帅👍漂酿医师🎉

  • @chingyangchen7177
    @chingyangchen7177 Год назад

    好奇如果是外帶的話~有優惠嗎🤣

  • @劉克洛
    @劉克洛 Год назад +5

    我竟然不知道台灣有影星顏值的年輕女醫師。不禁令我想念我在中國那位外科女醫師女友。身材像邊瀟瀟,氣質比美馬伊莉。她醫學院畢業典禮就由她主持。

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад +2

      那就大力把影片分享出去,讓更多人看見鄧醫師的智慧與美麗😍😍😍

    • @劉克洛
      @劉克洛 Год назад +1

      @@Cofit211 OK 好代誌!

  • @漫步雲端-n1p
    @漫步雲端-n1p 10 месяцев назад +1

    如果糖是天然的調味料,那味精其實也是天然的調味料啊 5:47

  • @dw8358
    @dw8358 Год назад

    內容介紹的很好
    醫師口條也很好
    但畫面一直跳
    影片看完很不舒服

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      你是指畫面有雜訊的這種跳嗎?

  • @johndao5870
    @johndao5870 Год назад

    鄧醫師是糖尿病患者嗎?第一次看到這頻道。

    • @firsthun4621
      @firsthun4621 Год назад +1

      问问难题特别奇怪了,看看别的内容吧,会有很多收益的。

    • @Cofit211
      @Cofit211  Год назад

      不是喔,歡迎訂閱我們的頻道,多多觀看~~