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  • Опубликовано: 16 мар 2020
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  • СпортСпорт

Комментарии • 611

  • @lifeofngantrinh2230
    @lifeofngantrinh2230 Год назад +1

    Wow amazing thank you for sharing this video awesome 👏👍🏻

  • @francycardenas8597
    @francycardenas8597 4 года назад +1

    Yo llevo n un mes y e bajado full cintura amo este hombre haga una rutina de piernas se 10 minutos después una cintura y por último u a cardio ya noto los resultados .estoy tan feliz . NO me aburro . De sus rutinas adiós dolor de piernas soy enfermera y son justa para mi tiempo tan limitado ya no me duele nada estoy súper activa

  • @zenildaduraes2742
    @zenildaduraes2742 4 года назад +3

    Maravilhoso 👏👏👏treino toppppppppppp de ++++++🤗🤗♥️♥️💋💋

  • @asynjurdeAsgard
    @asynjurdeAsgard 4 года назад +40

    Desde España, concretamente Madrid, te he conocido hace unos días por la cuarentena y me estás ayudando mucho. Muchísimas gracias por tus buenas rutinas.

  • @suelidasilvasantos3808
    @suelidasilvasantos3808 4 года назад

    Querido Antonio muita vida e felicidades para vc! Obrigada pelas rotinas maravilhosas.

  • @Ernesx
    @Ernesx 4 года назад +11

    Excelente, llevo 3 días siguiendo las rutinas, muy buenas!

  • @evelynsilvav8720
    @evelynsilvav8720 4 года назад +10

    Excelente lo termine de hacer y me encanto que ssi logre terminarlo sin parar 😭😇😇😇

  • @gladyspintoalfonso3616
    @gladyspintoalfonso3616 4 года назад +1

    Hola he logrado tus rutinas gracias.
    Desde Bucaramanga Colombia.me encanta.

  • @mariacristinaniquepacepeda6487
    @mariacristinaniquepacepeda6487 4 года назад +4

    Excelente trabajo Profe, las rutinas son super efectivas y atractivas. La mejor opción para ejercitarnos en cuarentena y cuando todo esto pase!!!

  • @emiliaprado9695
    @emiliaprado9695 4 года назад +9

    Gracias, bendiciones desde Cali - Colombia

  • @carmentorresgarcia976
    @carmentorresgarcia976 4 года назад +7

    No puedes ni imaginar Antonio cómo nos estás ayudando en estos momentos tan difíciles.
    Te estoy tremendamente agradecida y, te deseo para ti y los tuyos toda la salud del mundo.
    Mil gracias

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  4 года назад +3

      Que bella Carmen! Gracias por tus lindas palabras! Amen amen🙏. Para ti y los tuyos también!. Todos estamos juntos en esto y lo vamos Superar 💯.
      #cardioabdomen #quemagrasa #noterindas #pierdepeso

    • @catianekel1339
      @catianekel1339 4 года назад

      Totalmente de acuerdo, yo de lunes a viernes hago 45 minutos contigo.

  • @marciafigueiredo5796
    @marciafigueiredo5796 2 года назад +1

    Gratidão , Maravilhosa aula ! Parabéns professor ! 😃🌷

  • @macrinaramirez215
    @macrinaramirez215 2 месяца назад

    Excelente ejercicio me iso sudar muchas gracias por compartir 👍

  • @mariaPaz-vz3dr
    @mariaPaz-vz3dr 2 года назад

    Excelente Dios le bendiga grandemente 👍👍👍

  • @gloriaemmacaicedoguzman2107
    @gloriaemmacaicedoguzman2107 4 года назад

    Gracias por la energía que transmites, es contagiosa, tus rutinas son excelentes

  • @veronicameneses6221
    @veronicameneses6221 4 года назад +2

    Excelente Antonio, muchas gracias 👍👍😉

  • @iferrer9639
    @iferrer9639 4 года назад +1

    Alucino con tu energía! te descubrí hace una semana, desde Tarragona, seguiré tus rutinas de bajo impacto!!

  • @gloriaduran804
    @gloriaduran804 4 года назад +14

    Mi cuarentena terminarè con unas libras menos gracias a todo el esfuerzo que pones en tus rutinas y que no me cuestan seguirlas. Saludos desde El Salvador.

  • @maryannjayd9933
    @maryannjayd9933 3 года назад

    EXELENTE CARDIO ANTONIO, GRACIAS POR TU TIEMPO ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @elibalboa6806
    @elibalboa6806 4 года назад +1

    Que maravilla😘ya hace 1 semana que hago tus rutinas y me siento fenomenal.Saludos desde Austin tx

  • @mafaldasoria3876
    @mafaldasoria3876 4 года назад +3

    Simplemente me ¡¡¡encantaaassss!!!
    Saludos desde México

  • @kathiamanrique4606
    @kathiamanrique4606 4 года назад +5

    Desde Colombia buenismo ya llevo 2 meses contigo y veo resltados.....👍✅

  • @maryannjayd9933
    @maryannjayd9933 4 года назад

    GRACIAS QUERIDO ANTONIO POR TU AYUDA, EXELENTES RUTINAS, ANIMAS A NO TIRAR LA TOALLA DIOS TE BENDIGA Y GUARDE SIEMPRE 😘😘😘😘😘

  • @mariadelrosariocaballero5940
    @mariadelrosariocaballero5940 4 года назад

    Prof. Muchas gracias por sus rutinas, he bajado de peso desde que empecé sus rutinas, estoy muy feliz y su actitud me motiva día a día. Saludo desde Ciudad de México.

  • @victoriagrande240
    @victoriagrande240 4 года назад +1

    Hola gracias por motivarnos tus rutinas son exelentes ...NO TE RINDAS YO TAMPOCO !!❤💯💪💪

  • @celinhafernandes8359
    @celinhafernandes8359 4 года назад +4

    Amo 👏

  • @francisjurado228
    @francisjurado228 3 года назад

    Hola Antonio. Gracias por tu tiempo y tu entusiasmo me encantan tus rutinas son excelentes recien empecé pero no me rindo. Gracias bendiciones🙏⭐❤

  • @ivoneideabreu1355
    @ivoneideabreu1355 4 года назад

    Prof.dė um salve para sāo Paulo Brasil!
    Estamos ligado nesse canal!

  • @blancaquinines6261
    @blancaquinines6261 4 года назад

    Excelente rutinas un abrazo con mucho cariño bendiciones

  • @johanabeltran4495
    @johanabeltran4495 4 года назад

    Desde Bogotá Colombia eres genial mil gracias tus rutinas excelentes .. mil bendiciones

  • @lauraolivos6141
    @lauraolivos6141 4 года назад +1

    Excelentemente como siempre a topeeee!!!! Vamos q siii se puede!!!!!
    Son los mejores

  • @claudiabarroso3270
    @claudiabarroso3270 4 года назад

    Desde México gracias Antonio por que contagias la buena vibra y las ganas de ejercitarse

  • @janethmorabeltran8814
    @janethmorabeltran8814 4 года назад

    Hola gracias por esos ejercicios tan súper me encanta tu forma de dirijir las rutinas y estás muy cimpatico desdé mí querida Colombia🇨🇴 un beso 😘😘😘😘

  • @irenecomi4485
    @irenecomi4485 3 года назад

    Buenos días amigo Antonio exelente cardio addomen fantástico ejercicio súper bien 👌💯 dios te bendiga Antonio gracias por todo tú tiempo no mérido tú tampoco sigamos siiiiiiiiiiiiii 👌💯🍀😉👍

  • @andreamartinezrivera4213
    @andreamartinezrivera4213 4 года назад

    Me encantó tu rutina amigo Antonio pimentel saludos y bendiciones para su hogar y familia amigos y mas gracias

  • @flordelagua
    @flordelagua 4 года назад

    Saludos desde España. Gracias por compartir tu don con el mundo. Motivas mucho. bendiciones Antonino. No me rindo tu tampoco. me encanta. Dilo siempre en tus videos. Motiva mucho

  • @marthaceliz196
    @marthaceliz196 4 года назад +1

    Saludos desde Perú!!! Gracias porque con tu energía eres mi incentivo para ejercitarme durante esta cuarentena.

  • @mariacortezruiz2876
    @mariacortezruiz2876 3 года назад

    Querido Antonio, me encantan tus videos.Gracias a tí empecé mi rutina en la cuarentena, me está dando resultados. Transmites energía positiva y muchos ánimos para seguir adelante .Saludos desde Iquitos-Perú. ¡No me rindo, tú tampoco!

  • @JorgeHernandez-xe8xq
    @JorgeHernandez-xe8xq Месяц назад

    Muy interesante ,exelente rutina!!

  • @user-ii4wu7io6i
    @user-ii4wu7io6i 4 года назад

    Excelente muy buenos lo s ejercicios

  • @rosayandreina
    @rosayandreina 4 года назад +1

    No me canso de esta rutina, la he hecho muchas veces, buenísima! gracias Antonio! cardio amigas de Uruguay

  • @elizabethdamiaomoreira1099
    @elizabethdamiaomoreira1099 Год назад

    Espectacular!👌👌👌

  • @daniel-es9xs
    @daniel-es9xs 4 года назад

    feliz y bendecido dia gracias por estar con nosotros y darnos tu apoyo en estos momentos de encierro abrazos y muchas bendiciones

  • @nikita22aa
    @nikita22aa 4 года назад

    Gracias amigo, de verdad me sirven mucho tus rutinas y tu ánimo. Gracias...totales..

  • @anybos9584
    @anybos9584 4 года назад +1

    Me encanto,,,,,,,,

  • @floryalileperillabarbosa7521
    @floryalileperillabarbosa7521 4 года назад

    Siiiiiiii gracias prof, buenisimos Dios os bendiga y.proteja un abrazo

  • @lilianarambulo4168
    @lilianarambulo4168 4 года назад

    super. Gracias Antonio

  • @mariadelcarmenfernandezsan9723
    @mariadelcarmenfernandezsan9723 3 года назад +1

    Hola. Me encanta cardio abdomen. He bajado de peso con tus clases. Gracias sigue asi

  • @elizabetleon8820
    @elizabetleon8820 2 года назад

    Sin duda alguna eres el mejor , mil bendiciones

  • @Drake_Ice7
    @Drake_Ice7 4 года назад

    Años de intentar diferentes rutinas y eres el primero q me ayuda a obtener resultados. Sos un crack!. Saludos desde El Salvador. No me rindo, tu tampoco!!!

  • @wilmaflores9252
    @wilmaflores9252 3 года назад

    Comencé hoy hacer tu rutina después de otro video y esta muy fuerte muy bueno para el abdomen. Estoy cambiando mi vida desde hace 1 mes y medio que hago otros videos y baje 6 libras pesaba 152 libras y después de 1 mes y medio bajé 6 libras y ahora comencé con tus vídeos hoy quiero ver los resultados así que me reporto dentro de una semana. Antes no hacía nada de ejercicio y ahora que perdí 6 libras y sobre todo muchos centímetros de cintura me motiva a seguir haciendo ejercicio me veo mucho mejor con la ropa ya no saltan las llantitas como antes pero voy por masss.

  • @bessyordinez4941
    @bessyordinez4941 3 года назад

    Excelente gracias 👌 buen maestro

  • @salomebalquinta3539
    @salomebalquinta3539 3 года назад +1

    Hace una semana que empezar a hacer cardio intenso con Antonio todos los dias de lunes a sábado. Hago dos videos juntos de ,40 minuto cada uno . Encontré este video y lo voy a empezar tmb

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Me encanta tu rutina 💪muy buena👍👏 gracias Antonio que tengan bonito día

  • @tapialuz8979
    @tapialuz8979 4 года назад

    Gracias x pensar en nosotras a mi me ha ayudado mucho en esta 40tena, espero bajar de peso y tonificar algo o mucho de lo que me falta, te felicito x tu gran carisma que tienes, saludos desde la CDMX

  • @zamarygonzales5858
    @zamarygonzales5858 2 года назад +1

    Muchas gracias, saludos desde Perú.

  • @oscarospina1507
    @oscarospina1507 3 года назад

    Muchas saludes desde la isla de curazao, estamos muy animados con estas rutinas llevo tres meses haciendo estas rutinas acompañado de mi señora y mi hija y nos ha ayudado mucho y gracias por ese carisma que tiene para dar animos😜

  • @vaninasedani7946
    @vaninasedani7946 4 года назад +1

    Hola, desde Argentina, todos los dias haciendo tus rutinas. Mis preferidas las q son para activar el metabolismo ya que tengo hipotiroidismo. Saludos!!

  • @eugeniacm5378
    @eugeniacm5378 2 года назад

    Eres el mejor.
    Muchas gracias.

  • @quiteriacileda7285
    @quiteriacileda7285 2 года назад

    Muito bom meu anjo obrigado por tudo f

  • @alexslazar5211
    @alexslazar5211 4 года назад

    Llevo dos semanas entrenando contigo,espectacular gracias besos desde españa😘

  • @dinorafuentes9990
    @dinorafuentes9990 3 года назад

    Cardio Abdomen es lo maximo me encantan sus rutinas estoy bajando de peso, muchas gracias Antonio por darnos animos y motivarnos saludos desde Honduras 🤗

  • @matiascordoba1101
    @matiascordoba1101 3 года назад

    Bien ahi, !!! MUCHO POWER!!

  • @c.l.c6648
    @c.l.c6648 4 года назад

    Gracias me encantaron como todas las rutinas mil gracias un abrazo enorme!!!!!

  •  4 года назад +1

    Esta rutina maravillosa me encanta

  • @eddyfelizgomez2070
    @eddyfelizgomez2070 3 года назад +5

    excelente me encantan tus rutinas tu carisma y tu buena vibra que pone siempre en todas tus rutinas muchas gracias

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  3 года назад

      Saludos crack y un gran abrazo! Seguiremos sin rendirnos ❤.
      #cardioabdomen #cardiosinsaltos #quemagrasa #nomerindotutampoco #perderpeso

    • @kiaracolucci9418
      @kiaracolucci9418 3 года назад

      Vamos Antonio

  • @elizabethurregozambrano1942
    @elizabethurregozambrano1942 3 года назад

    Muchas gracias Antonio por sus ejercicios 🙏

  • @grom3502
    @grom3502 2 года назад

    Me encanta tu humildad y el cariño en cada ejercicio. Saludos desde Chile.

  • @karlacamarena3118
    @karlacamarena3118 4 года назад

    muy bueno el ejercicio ,lo practicare Gracias por compartir!!!

  • @ariadnavillarreal8882
    @ariadnavillarreal8882 4 года назад

    !!!!!capó muy bueno de Argentina...!!!!!

  • @ElSazonDeOro
    @ElSazonDeOro 4 года назад +5

    Wow esto es una locura, llevo dos dias y me siento excelente. Saludos desde barranquilla

  • @juanmiguelgaray6425
    @juanmiguelgaray6425 4 года назад +5

    Excelente muchas gracias. Saludos desde El Salvador. Esta cuarentena nos ha enseñado la importancia de estar bien físicamente.

  • @rosaalvarez9792
    @rosaalvarez9792 4 года назад

    Excelentes todas tus rutinas, te admiro tienes mucha energía y entusiasmo que nos contagias, tengo un mes y te he recomendado con varias amigas, saludos desde Morelia, Michoacán, México

  • @amandalopez3116
    @amandalopez3116 Год назад

    Uyyy juemadre hace por ahí 20 días empecé con los rollitos y el palo y hoy encontré este me encantó gracias profe muy bueno me encantó. Saludos desde Medellín Colombia.🤗😘🇨🇴❤️

  • @florvalencia5921
    @florvalencia5921 2 года назад

    Gracias exelente gracias 🤸🤸🤸❤️❤️❤️

  • @natividadvillalobos9540
    @natividadvillalobos9540 3 года назад

    Buenas noches profe. Hermoso esta rutina..😊🇦🇷 Salta Argentina

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 4 года назад

    Excelente 👌 muchas gracias maestro 💃👏

  • @lauraolivos6141
    @lauraolivos6141 4 года назад +4

    Excelente....siempre lo máximo con cardioabdomen...gracias por todo sudor al 100

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  4 года назад +3

      Seguimoos Laura!!! Así es!! ❤
      #cardiosinsaltos #quemagra #pierdepeso #cardioabdomen

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Buenísima 👍👏 gracias y muy buenos días 🙏

  • @paulacentanni4195
    @paulacentanni4195 4 года назад +1

    Gracias por ayudarme en esta cuarentena!! SOS el mejor! Desde Argentina!

  • @blancargana
    @blancargana 3 года назад

    exclente RUTINA....AL FIN ALGO QUE ME GUSTA.....SALUDOS DESDE PARAGUAY°°°

  • @meganramosm
    @meganramosm 4 года назад +1

    Amigooooooo
    Estaba haciendo un montón de rutinas de youtube que ya me he aprendido,me faltaban 15 minutos para completar la hora pero quería hacer algo diferente decidí buscar en esta plataformaaa y te encontré😭 graciaaaaaaas me motivaste a mill,créemeeee que a partir de ahora mis rutinas serán contigo.
    Saludos desde Ecuador

  • @isabellaglez2979
    @isabellaglez2979 4 года назад

    Excelente video... Gracias por compartirlo. Saludos desde Canarias un abrazo 😊😊🏝️🙋

  • @leonrivera4060
    @leonrivera4060 3 года назад

    #nomerindo!!!

  • @juniororellana5120
    @juniororellana5120 4 года назад

    BueniSima rutina. Gracias. Elsa desde VENEZUELA.

  • @guadalupecruzramos1296
    @guadalupecruzramos1296 4 года назад

    Hola acabo de empezar con las rutinas y me encanta porque cuando menos acuerdo ya pasaron los 30 minutos de las rutinas muy completas...
    saludos desde Monterrey México

  • @Alankun777
    @Alankun777 3 года назад +3

    Uff es la mejor rutina de abdominales que allá hecho sinceramente, si que se siente que trabaja y mucho. Todas las otras rutinas que hice no llegaba a sentir nada, pero esta es genial. La verdad muy buenos ejercicios, voy a seguir haciéndolos, muchas gracias!!

  • @anamiriancolato8215
    @anamiriancolato8215 4 года назад

    Desde El Salvador seguimos las rutinas. Excelente

  • @bessyordinez4941
    @bessyordinez4941 3 года назад

    Excelente gracias, Bendiciones ❤️

  • @lissethmariamejiatabora1306
    @lissethmariamejiatabora1306 4 года назад +2

    Magnificooo

  • @jackelinedelcarmencalvocar788
    @jackelinedelcarmencalvocar788 4 года назад

    Bendiciones.mi Profe, Dios lo guarde de todo mal .

  • @elizabethurregozambrano1942
    @elizabethurregozambrano1942 3 года назад

    Antonio muy buenos días gracias por los ejercicio 👍

  • @lidiamatarecovelasco1921
    @lidiamatarecovelasco1921 4 года назад +2

    Esto nos ayuda para olvidarnos un poco q estamos en cuarentena .....Saludos Antony desde santa Cruz mi Bolivia😍😍Dios te bendiga ...

  • @carmenaviles3025
    @carmenaviles3025 2 года назад

    Tu Energía me encanta y si estoy cansada cuando dice no me rindo tu tampoco pues ni modo no me puedo rendir gracias por tu pasión gracias.salidos desde Connecticut usa.

  • @charoballesteros3990
    @charoballesteros3990 4 года назад

    Me encanta esta rutina, gracias por los entrenamientos✌✌✌

  • @rosaflorez56
    @rosaflorez56 4 года назад

    Excelente profe llevo 10 días y me a ido súper bien desde colombia de departamento de santander 💪

  • @irmadiaz4746
    @irmadiaz4746 4 года назад +2

    Esto era lo que esta esperando ya he echo parte de sus rutinas y me encantan cuando ya no puedo más biene con esa frase no me rindo tu tampoco que divertido.

  • @vilmaquintana2090
    @vilmaquintana2090 4 года назад

    Desde argentina!genio total gracias por tus videos 💪

  • @maxflor33mejia16
    @maxflor33mejia16 4 года назад

    Excelente! Gracias.

  • @lauritalopez8981
    @lauritalopez8981 3 года назад

    MUCHAS GRACIAS POR TU RUTINA MUY DINAMICAS, MUCHAS GRACIAS. SALUDOS DE PUEBLA.