Rutina para ADELGAZAR rápido | Cardio con palo | Ejercicios para bajar de peso
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- Опубликовано: 10 июн 2024
- LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
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Спорт
Buenos días los ejercicios con bastón son muy buenos. Muchas gracias 😊🙏
Gracias por subir mi ánimo caído Dios y la virgen lo bendigan siempre.
Btenia días queriendo ir a gym pero mi marido no me deje ir... Desde q encontré sus videos m eh animado a Aser ejercicios con cardio y he bajado en una semana q llevo la rutina con cambios de alimentación y constancia para ejercitarme gracias a ti m das ánimos de seguir
El gym es genial Pero hacer rutinas desde casa, a mí me ha funcionado hasta a nivel emocional. En ocasiones en el gym nos cohibimos hacer algo por inseguridad o timidez sin embargo en la casa nos volvemos expertos en fallar y aprender 🙈💪🏻🥰
Tú marido no es nadie para dejarte o no dejarte ir al gym. No tienes que hacer lo que el dice, tienes tu vida y son tus decisiones. Ese marido no mola mucho ...mandalo a la 💩. Abrazo desde España 🇪🇸❤️
Tu marido no te deja ir?😮divorciate😊
Gracias profe Antonio mil bendiciones para ti Colombia, Bogotá presente ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Buenos días desde Colombia, que chévere que incorpores en la rutina jercicios con implementos que todos tenmos en casa, eso cambia la rutina. un gran abrazo
Estoy que noe la creo ya baje 13:kl en 5 meses y voy por más no me rindo!!!!!!💪💯 Gracias a tus rutinas y tu entusiasmo ❤
Super bien!!!! Muchas gracias
Que maravilla. Gracias
Excelente rutina 😁😁🎉
Suoer saludos desde floridad ❤❤
Gracias ❤
Graciasss👏👏👏
Que bueno estaba esperando esa rutina, hasta ya tenía el palito de escoba😃😃😁
❤Estaba anhelando esta rutina. Gracias y bendiciones para ti bello. Un abrazo desde Bogotá Colombia 🎉🎉Eres el mejor
Día 1 haciendo este ejercicio lo haré durante 30 días
Lo estaba esperando profe
Que maravilla de rutina!!!! Antonio por favor, más rutinas con palo ❤❤❤❤❤❤
Buenos días para todos. Excelente rutina, Profe Antonio mil gracias
Obrigada Antônio, suas aulas de exercícios são ótimas. Rosa de Manaus AM 🇧🇷🇧🇷
Genial👍👍👍💪💪💪💪💪
Hola buenas noches, gracias por tus ejercicios saludos desde México 🙋🙋
Dios te sigas bendiciendo me encantan tus videos ese ánimo que contagia felicidades 👍
Buenos días Antonio me encantan tus ejercicios vamos vamos 💪💪
Buenos días profesor , si se puede ❤🎉 . Bendiciones
Me encantan tus ejercicios , son muy movidos y uno se siente activa ,tienes nueva seguidora. Gracias .
Gracias por subir está rutina está buena
Hola Antonio muchas gracias por suvir esta rutina con baston son de mis favoritas eres el mejor entrenador Dios te bendiga y proteja siempre 🙏🙏
Excelente rutina!! 😊 ❤ Dios te siga bendiciendo profe Antonio. 🙏
Buenos días con bastón son muy buenos los ejercicios. ☺️🙏
Volví de nuevo profe arrancando devuelta con las rutinas con todo desde Argentina buenos aires ❤
Excelente profe Antonio 🙌👍👏
Hola viví buenos días te saludo desde el estado de México me gustan mucho tus rutinas un abrazo 🤗🤗❤
Me encantan los ejercicios con palo profe!!!
Buenos días Antônio😊
Empecé a seguir este canal por mi amiga Hilenka y me encantan las rutinas. Son intensas, pero llevaderas. Gracias 🙌🙌🙌
Super le he tenido siempre pereza a ejercicios con el bastón por lo poco exigentes, pero estos me encantaron. Gracias bendiciones
Me encantan tus rutinas. Solo que en la mañana me es difícil pero en la tarde me las gozó. Mil gracias un saludo desde colombia.
Excelente rutina Antonio, haznos una rutina con el palo para el cuello y los hombros, 💪 👏 gracias desde mi bella Bogotá, Colombia
Bendicio es yo feli🎉z por mi trabajo no tenia tiempo ahora si gracias profw😊
Excelente profe !!!! Siempre que veo que es una rutina corta me da miedo porque son cortas, pero matadoras 💯💯. No me rindo 💪💪💪💪..🙏🙏🙏
Hola profe saludos desde el salvador mi meta es bajar mucho de peso y se que lo lograre con la ayuda de Dios y ud porqie son los mejores ejercicios que hay bendiciones desde el salvador
Excelente rutina😊 pero antonio otra vez no wsta el mink para el calendario
Muy buenos días gracias profe estoy en reposo porque me lastime la lumbalgia 😢
Excelente ritutina, por fa ejercicios para bajar la papada
Explícame como 15 minutos hacen que sude como si fuera una hora y siento como trabaja todo mi cuerpo en 15 minutos 😮 está rutina me hace sudar mucho más que otras de una hora
🇬🇹🇬🇹eres el mejor
Muyyy buenaaa profeeee !!! No parecía perooooo 🥵🥵💪🤩
Buenos días Antonio, pero me toca calendario de tonificación,
Hola profe antonio😅 yo hice mucho esa rutina , y no ví resultados, profe , por q se da esto? Chao gracias saludos ❤ colombina presente
Muy buena rutina me gustó y estuvo bien porque no tenía tanto tiempo la hice al final de a ver echo una rutina de brazos y una de piernas muy buena y sudando como 🐖😂
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 siiiiiiiiiiiiiiiiiiii ❤❤❤❤❤
No tienes accesoria persolizada ?
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤
Porqué tan corta esta rutina 😢😢
❤👍👍👍
Yo insisto o soy la unica que me pasa xhequen por fa
Buenos días los ejercicios con bastón son muy buenos. Muchas gracias 😊🙏