CARDIO SIN SALTOS con Palo - 20 minutos

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 678

  • @natividadacevedomendez407
    @natividadacevedomendez407 Год назад +4

    Maria no sabes cuánto te amamos tus guapísimas y dios te bendiga siempre

  • @emilycarrillo5473
    @emilycarrillo5473 Год назад +3

    🎸🎼que divertida esta rutina

  • @normamayorga9809
    @normamayorga9809 Год назад +1

    De mis Rutinas favoritas Maria 🎉🎉 Celebro 3 años de entrenar contigo ❤ gracias por tan Maravillosas Rutinas eres Genial un abrazo desde El Salvador 🇸🇻 🎸🙏🤗

  • @claramororedondo2725
    @claramororedondo2725 Год назад +46

    En mi vida he hecho deporte y esta mujer ha conseguido que haga cardio!!! Es maravillosa y tiene una diversidad increíble de cardios!!!. Que buen rollito tiene !

    • @leonorgriselesquivel8841
      @leonorgriselesquivel8841 Год назад

      Su entusiasmo contagia, mira que no soy de contagiarme mucho, pero con ella me muevo a mi manera pero voy por más

  • @antonellaalgieri651
    @antonellaalgieri651 3 месяца назад +1

    No soy amante al ejercicio pero ella me está haciendo cambiar de opinión. Que contagiosa su rutina y energía 👏👏👏😃👍Me encanta!!!!

  • @luzme70
    @luzme70 Месяц назад

    Muy Buen Día María!!! Me Encantó y Disfruté Muchísimo este Cardio Sin Saltos con Palo!!! Gracias Guapísima!!!🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌷🌹💐👍🎸🎸🎸

  • @mariaangeleslopez8519
    @mariaangeleslopez8519 Год назад

    Genial me ha recordado mis años locos de twist y rock alll…genial..🌹🌹🌹🌹🌹

  • @florhd8826
    @florhd8826 28 дней назад

    que rutina tan divertida...hacía mucho que no disfrutaba tanto tanto...como te agradezco todas esta variedad de rutinas que tienes a nuestra disposición...increíble...muchas gracias siempre💖💖💖...a disfrutar de esta nueva etapa...la más increíble del ser humano...🍼🍼🍼

  • @teresaavila409
    @teresaavila409 Год назад +10

    Se volvió mi favorita, te levanta el ánimo y parecia sencilla, pero no lo es del todo, pues te mantiene atenta en todo momento....ejercitamos Mente y cuerpo...GENIAL 🎸

  • @katiatangorra1142
    @katiatangorra1142 Год назад

    Mille grazie Maria!

  • @merchelimones1956
    @merchelimones1956 3 месяца назад

    Como me gustan las rutinas con palo, son las más divertidas y no hay excusa porque en donde no hay un palo de escoba?? 😂 La música de ésta es espectacular!!, que buen rollo te da🎸🎸🎸🎸🎸Gracias Maria❤❤❤

  • @elizabethperez5540
    @elizabethperez5540 Год назад

    excelente rutina bendiciones desde México villahermosa tabasco Gracias María

  • @mariasuardiaz
    @mariasuardiaz Год назад +1

    bravo de verdad funciona muy bien!!!!!, la música me encanta

  • @rosamargaritacorredorcholo9864

    Muchas gracias María 👌🙏 que delicia de econ el palo super super 👌👌mil gracias y felices sueños

  • @karinaperez7938
    @karinaperez7938 9 месяцев назад +1

    Adoro las rutinas con esta música! Tú sí que sabes motivar, María! Gracias!

  • @beatrizadriana645
    @beatrizadriana645 Год назад

    Me encantó y mucho 🤩🤩 ,,🎸🎸eres maravillosa mi María mil gracias 🤩🤗🙏

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Год назад

    Estupendos María💪💪🎉🎉🎉

  • @juanaiglesiascarpente7154
    @juanaiglesiascarpente7154 Год назад

    todos los dias estoy contigo a tope . Bravísima

  • @abiCERify
    @abiCERify Год назад

    Que música, buenísima gracias

  • @mariavictoriaarguellesgome5497

    Wao rutina nueva....y que música....eres tremenda María 😂😂😂.....loca por estrenarla... abrazos desde el caribe

  • @mariavanessatorresperez7743
    @mariavanessatorresperez7743 Год назад

    Que divertida la rutina,ha peligrado la lámpara jajaja 😜💪🏻🌺

  • @chabelavargas6140
    @chabelavargas6140 8 месяцев назад +1

    Genial!! Voy retomando el ejercicio después de mucho tiempo y me encanto!!

  • @claudiapatriciariascos2558
    @claudiapatriciariascos2558 Год назад

    INFINITAS GRACIAS Y BENDICIONES.

  • @costenitaluna6343
    @costenitaluna6343 5 месяцев назад +1

    María guapísima, me encantan tus rutinas, eres fenomenal. Gracias por ser inspiración para muchas que te seguimos. Saludos desde México 🎸

  • @gloriiamino9653
    @gloriiamino9653 Год назад

    Huuuuaaaauuu buenísimo guapísima 🎸😘❤

  • @helenaferezin2166
    @helenaferezin2166 Год назад

    buenissima rutina. lo difrute muchissimo.besos

  • @mariasuardiaz
    @mariasuardiaz Год назад +1

    logrado!!!!!!

  • @verlymadrid
    @verlymadrid Год назад

    Que increíble rutina maría del día martes 😘 mi favorita con el palo siempre disfrutando de cada ejercicio bendiciones 💋 desdé Guatemala

  • @marydemoran3214
    @marydemoran3214 Год назад

    Gracias Maria me encanta 💖

  • @gabyf9802
    @gabyf9802 Год назад

    👏👏👏👏👏 Gracias a vos María ☀️☀️☀️☀️☀️☀️

  • @belimartinez5159
    @belimartinez5159 Год назад

    Me ha gustado mucho, gracias. Un saludo.

  • @ginnaalexandratituana4388
    @ginnaalexandratituana4388 Год назад

    Me cambio el día 😂gracias

  • @rociovaldez2556
    @rociovaldez2556 Год назад

    Buenísima María genial la música y geniales los movimientos bien dinámicos 🎸🎸🎸🎸😘

  • @silviagiuntalupi1272
    @silviagiuntalupi1272 2 месяца назад +1

    Muchisimas gracias muy agradecida

  • @eulaliaclaros959
    @eulaliaclaros959 Год назад

    con los clasicos es siempre un placer! gracias Maria🤩

  • @gabrielache7433
    @gabrielache7433 Год назад

    Fabulosa rutina ,musica excelente.bgracias Maria 😍💃

  • @aliciariberi5811
    @aliciariberi5811 8 месяцев назад +1

    Uauuuuuuu!!!! Enegia pura!!! ❤❤🇦🇷

  • @mariasuardiaz
    @mariasuardiaz Год назад +1

    maravilloso, me encanta la música🥰

  • @florbermudes1963
    @florbermudes1963 Год назад

    Estupenda rutina Maria, Dios te bendiga x todo 🎸🎸🎸🎸💪💪💪

  • @vaninarodriguez7707
    @vaninarodriguez7707 7 месяцев назад

    Enamorada de este tipo de rutinas. Me encanta y me levanta el ánimo con esta música súper movilizadora. Gracias María.🎸🎸🎸

  • @lupitaarriaga4161
    @lupitaarriaga4161 Год назад

    Gracias me encantó 😍🤩 la rutina gracias bendiciones 😘😘😘

  • @anafernandez9873
    @anafernandez9873 Год назад

    Que pedazo de clase Maria, 👏💪😘gracias, dios te bendiga.

  • @marthaevaleroc7709
    @marthaevaleroc7709 Год назад +1

    Woa estuvo genial 🎸

  • @carmensandoval-v5t
    @carmensandoval-v5t 28 дней назад

    🎸 gracias Mary por tanto amor y dedicación!

  • @maricarmengongora5461
    @maricarmengongora5461 Год назад

    Gracias María una rutina muy divertida y genial como todas las tuyas 😘😘😘😘

  • @PauJasso
    @PauJasso Год назад

    Woowww!!!, María, geniaaaaal!!! 🎸🎸🎸🎸 GRACIAS!!! 😘😘😘😘❤️❤️

  • @AIYOLY
    @AIYOLY Год назад

    Me ha encantado, María!! Efectivo y divertido!! Un besazo y gracias siempre por estar ahí 🔥 🔥💪🏻🙏🏼🥰😘😘😘

  • @mariamagdalenadiazgama9333
    @mariamagdalenadiazgama9333 Год назад

    Excelente ejercicio, increíbles para quienes tenemos problemas de columna y rodillas. Gracias por esos maravillosos cardio cortos pero súper sustanciosos. Feliz y bendecido día.

  • @monicavargas4122
    @monicavargas4122 Месяц назад

    Maria, hoy Viernes 15-11-24, me animo con esta Rutina, mas otra de 24 mts de cardio reducción Piernas, tantas buenas Rutinas que todas me consumen..❤, linda Mamita eres genial❤❤❤❤❤

  • @TheBibi021
    @TheBibi021 Год назад

    Maravilloso! !!
    Hoy con pico tiempo para entrenar. ..vino de 10 esta, más allá que me gustan las de palo... Solo que para hacerlo un poco mas intenso, agregué, pesas tobilleras y de palo use el metálico, donde van los discos. ..Así que, suficiente para mi. ..
    Gracias por todo esto y dedicación. ...
    🎸🎸🎸🎸

  • @beatrizgmz9289
    @beatrizgmz9289 Год назад

    Excelente trabajo, gracias María

  • @mariagpe.gutierrez1275
    @mariagpe.gutierrez1275 5 месяцев назад

    Me encanta la energía que imprime está súper música 🎼🎼 🕺Como siempre muchas gracias ❤

  • @deliariospastor5412
    @deliariospastor5412 Год назад

    Bravo! Somos unas bailongaaaassss! 🎸

  • @carmenronquillo7089
    @carmenronquillo7089 Год назад

    Bien mi querida Maria❤

  • @irmahernandezacosta8353
    @irmahernandezacosta8353 Год назад

    🎸 yeah yeah rica la rutina muy divertida con esa música y movimientos sude muchooo.
    Gracias María, te envío saludos y bendiciones desde mi bello México 🇲🇽

  • @maryan7538
    @maryan7538 Месяц назад

    🎸🪕 ¡Está genial esta rutina! 🙌🏼🪕🎸 Gracias guapísima 😘🤗🙏🏼

  • @analanderos4276
    @analanderos4276 Год назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 padrisima rutina!!! Felicidades María!! Ejercicio y música 🎶 fenomenal!!! 🎸🎸🎸🎸 besos 😘

  • @karinaperez7938
    @karinaperez7938 Год назад

    ESTO SÍ ES MÚSICA! María esta rutina será de mis favoritas principalmente por la música! qué subidón de endorfinas! muy buena1 Gracias! 😃🕺

  • @losotrosmundos4889
    @losotrosmundos4889 Год назад

    María, me ha encantado esta clase. La música una pasada. Estaba un poco chof y me he venido arriba. ¡¡Gracias!!

  • @mariasuardiaz
    @mariasuardiaz Год назад +1

    un rato maravilloso!

  • @wenmunoz6028
    @wenmunoz6028 Год назад

    Super Genial!!! 🤩Muchas gracias. Saludos desde México 🇲🇽💞😊

  • @aliciajimenez6900
    @aliciajimenez6900 Год назад +1

    Buueenisimo!! Super recomendado!!
    Es divertido y enérgicamente saludable

  • @palomaezqmar3950
    @palomaezqmar3950 Год назад

    Estupenda música!! Y muy divertido!! 💃💃
    Nada como el rock and roll para moverte

  • @yaelguzik7680
    @yaelguzik7680 Год назад

    Excelente rutina, la disfruté muchísimo. Me encantó la música. Gracias.

  • @ruthrodriguezsanches9299
    @ruthrodriguezsanches9299 Месяц назад

    Si María la disfrute mucho gracias, bendiciones 😊

  • @lenuta-marianagrad4703
    @lenuta-marianagrad4703 Год назад

    Adoro este cardio, porfa cada semana asi cardio, con este musica

  • @bettinabicopastorini9576
    @bettinabicopastorini9576 Год назад

    Geniaaaal!!!!!! Excelente música y buen ejercicio y diversión!!!!!

  • @analanderos4276
    @analanderos4276 Год назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 fenomenal María ejercicio con palo es súper bueno y la música excelente!! 🕺🏼🎸🕺🏼🎸🕺🏼🎸 besos 😘

  • @ambarminervacastrellonzuni8968

    🎸Me emocioné María!! Jajaja gracias!!✨✨🙌🏻

  • @analanderos4276
    @analanderos4276 Год назад

    Me encanta la música 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 soy sesentera y esta rutina la disfruto muchísimo y además es buenísima!! Besos María 😘

  • @ALEJANDROVALHIDALGO
    @ALEJANDROVALHIDALGO Год назад

    Maravilla😉😉😉

  • @Mapi2771
    @Mapi2771 Год назад

    Me encanta! Este ejercicio y la musicaaaa...... 🎶🎶🎶🎶💯👌💜

  • @nataliavalenciaf3078
    @nataliavalenciaf3078 Год назад

    Maria ha sido genial. Quiero más rutina como está. Bailando twist. Gracias reina 👑. ❤

  • @mariasuardiaz
    @mariasuardiaz Год назад +1

    excelente rutina y música

  • @mariasuardiaz
    @mariasuardiaz Год назад +1

    gracias por esta maravillosa rutina

  • @analanderos4276
    @analanderos4276 Год назад

    Súper rutina 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 y con esa música 🎶 es fenomenal!! Gracias María 😘🎸🕺🏼🎸🕺🏼🎸

  • @lauraxochitlgarcia253
    @lauraxochitlgarcia253 Год назад

    Muchísimas GRACIAS por compartir 😊 te mando un fuerte abrazo con mucho cariño saludos cordiales desde México no dejes de subir videos BENDICIONES 🙏💕

  • @Barbiejett2
    @Barbiejett2 Год назад +7

    Que buen trabajo haces como profesional fisica y en RUclips ♥ Ojala sigas por muchos años mas aqui, nos das ganas a todas de hacer gym ♥ jajaja

  • @anarosaserrano9521
    @anarosaserrano9521 Год назад

    Me ha parecido una rutina buenísima, se me ha hecho corta, la música me ha gustado muchísimo porque tenía mucha marcha y te hacía meterte en los ejercicios y disfrutar. Muchas gracias, María 🌟✨💪👏👏👏🎸😘😘

  • @luzbellasoto1744
    @luzbellasoto1744 Год назад

    Mi 🎸 Campeona!! Me Encantan 'Ya Lo Sabes' Todas Las Rutinas Con Palo Te Quedan "Geniales"

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez5919 Год назад +1

    Gracias linda bendiciones ❤❤

  • @rosalindabazzco7087
    @rosalindabazzco7087 Год назад

    Arranqué hoy lunes noche con esta para agarrar ritmo y diversión!!!! Es preciosa y te movés lindo!!! Música 🎵🎼 genial!!! 🎸🎸🎸🎸🎸
    Gracias Gracias Gracias!!! ❤❤

  • @amelie2610
    @amelie2610 Год назад

    GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS.....Me haces disfrutar un montón 🎉🎉🎉😂❤❤❤❤❤

  • @anaapp
    @anaapp Год назад

    🎸🎸🎸subidón total , definitivamente esta es mi música. Gracias María 🫶💜💜

  • @marthaliliareyes5385
    @marthaliliareyes5385 Год назад

    Hermosa María estuvo excelente el ritmo, la rutina, tú, todo

  • @anaisgato4
    @anaisgato4 Год назад

    Me ha encantado el cambio de música y los ejercicios 👐

  • @gemaarenasmartinez7830
    @gemaarenasmartinez7830 10 месяцев назад

    Muy reventada tú clase María pura dinamita me encanta trabajar con el bastón la música padrísimo muy bien👏👏🎸🎸🎸 eres única

  • @deboramariabelennielsen1836
    @deboramariabelennielsen1836 5 месяцев назад

    Super 👌🏻 rutina guapísima feliz hacerla me encantó muchísimo besos Argentina Neuquén 🇦🇷🌹

  • @maryan7538
    @maryan7538 5 месяцев назад

    🎸🪕 ¡Que rutina! 🙌🏼 Gracias guapísima 🪕🎸❤

  • @ximecelleri1142
    @ximecelleri1142 Год назад

    Gracias Maria. Vuelvo a ti luego de tener a mi bebé, y qué maravilloso es volver a conectar con mi cuerpo. ❤❤❤

  • @mariateresasaldanajimenez8865
    @mariateresasaldanajimenez8865 Год назад

    Extraordinaria rutina María 10,10,10. 🇲🇽👋👋👋💪💃

  • @yarubymartinez3525
    @yarubymartinez3525 11 месяцев назад

    Excelente cardio, quede totalmente sudada, me encanta el ánimo y entusiasmo que motiva al 100%

  • @SilviaPrieto-i2c
    @SilviaPrieto-i2c Месяц назад

    Bueniiiiisimmmma, gracias Maria la disfrute mucho😅🤣😃😃😃🥰🥰🥰😛😛🥵🌹🌻

  • @giovanaespinoza3862
    @giovanaespinoza3862 Год назад

    Excelente María .muy buena rutina maravilloso . gracias gracias 😊😊😊👍👍👍🕺🕺💃💃💃

  • @LucyCubillos-t5i
    @LucyCubillos-t5i Год назад

    María , excelente rutina 👏🏼😅 excelente música 👏🏼 🎵🎶 🎸 gracias

  • @LeteitiaM
    @LeteitiaM Год назад

    Me ha encantado ☺️💃🎸

  • @VikyMartinez-s3e
    @VikyMartinez-s3e Год назад

    De México, bravo guapísima,a mis 58años tus rutinas las sigo muy bien

  • @johannaarguedas2582
    @johannaarguedas2582 3 месяца назад

    Me encantó, muy interactiva y la música super buena, gracias

  • @noeliarodriguez5760
    @noeliarodriguez5760 8 месяцев назад

    Bravo María👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @yesicasaucedo679
    @yesicasaucedo679 Год назад

    Me encantó para comenzar el día 💪🌻🌻 gracias guapísima aquí seguimos un día más gracias a dios motivandonos con tus rutinas