Yo por el trabajo me descuide, soy Contador Público y antes de ejercer, me dedicaba al gim, despues lo deje, pero ahora pienso retomar mi salud y bienestar. Gracias por las rutinas están grandiosas.
Mi amigo el palo!!!! es grandioso! como me corrige las posturas.... me encanta trabajar con el! Gracias Gracias Gracias MARIA x la variedad de ejercicios.... la buena musica, y por supuesto tu compañia! Bendiciones!!!! 😃🥰😍🤩😘
Bueniiiisima esta rutina de cardio con palo!!..mi segundo día volviendo a mis rutinas, hoy me duelen hasta las pestañas... jajajaja.. Gracias guapísima 29-07-2021. Muchísimas Gracias, María ❤❤❤
Esta rutina me encanta!!! Variada, dinámica, divertida! De hecho me gusta mucho todo lo que hacemos con el palo! 👏👏👏 Muchas gracias! 🙏🙏🙏 A estirar y hasta mañana! 🙋🏼♀️
Excelente!!!! Los haré!! A ver si puedo seguir el ritmo 😂!!! Gracias por tu tiempo y dedicación! Éxito! Me encanta tu sonrisa porque en mi cara lo que tengo es una cara de sufrimiento 😂😂😂 aunque me lo disfruto porque me hace sentir muy bien pero no puedo sonreir como tú 🤣
Pero claro que me la pase genial, sudada a mares, "Cardio con Palo", bien disfrutada y para complementar con banda elástica, se trabaja todo el cuerpo, excelente, muchas gracias Maria 🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘🎈🎈🎈🎈
Gracias por este cardio promete con palo de escoba 24 minutos bien ejecutados y aprovechados y un ESTIRAMIENTO super excelente muy amable gracias María por estar hay siempre 🙏🙏 Dios le pagué y bendiga ❤👌🏻🔥💯💯💯
❤🧹🤸🏻 APASIONATE CARDIO C' PALO 🧹!!! Lo hice anoche cdo. volví a casa desp d estar todo el día en la clínica cuidando a mi papá. Besotes Guapimamísima CAMPEOONAAAA!!!!!🤰🏼💕💝 💋🎵
Gracia mi querida maria por tanto ,eres genial ,soy de RD,sufro de artritis inflamatoria ,lo hago con mucho cuidado ,para no lastimarme mis articulaciones ,eres especial ,me motiva a seguir adelante
Me encantan estas rutina . Bueno , que voy a dec ir , me encantan todas las rutinas que nos pone en el calendario nuestra querida Marìa . Menos las de sàbados y domingos que descanso
Hay por Dios!!! Que rutina!!! Me encantó, cortita pero bien efectiva, dinámica y divertida, mueves todo el cuerpo y te llena de energía!!! Saludos a ti y todas las guapísimas desde México!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🙌🏻🙌🏻🙌🏻⚡⚡⚡🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Un entrenamiento de lujo. Hoy mi país tiene todo el cielo con bruma difícil respirar y eso hace que la temperatura también se eleve casi no hay viento pero aquí vamos siempre arriba. Besitos y abrazos
Me encanta esta rutina, súper dinámica y trabajas todo el cuerpo, simplemente, maravillosa!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! ❤❤❤🎉🎉🎉⚡⚡⚡🇲🇽🇲🇽🇲🇽🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Yo por el trabajo me descuide, soy Contador Público y antes de ejercer, me dedicaba al gim, despues lo deje, pero ahora pienso retomar mi salud y bienestar. Gracias por las rutinas están grandiosas.
Buenísima rutina ,Maria ,divertida y variada como es tu estilo ! Te queremos !❤
Segunda rutina de hoy 20 de mayo genial sencillamente estupenda hermosa sude hasta la madre gracias gracias hermosa gracias🩵🇨🇴🌹🌺🌺🌹🌹⚘️⚘️⚘️⚘️
Gracias María,fenomenal y diferente😅
Estupenda rutina, pon más de este estilo María.
Aguanté 18 minutos, espero pronto hacer la rutina completa, muchas gracias por ayudarme a mantenerme activa. Saluditos ;)
Vas a ver que si a mi me pasaba igual
Yo comencé hoy espero tener buenos resultados 😀
mira esta Rutina ruclips.net/video/XGTZbcqFuz8/видео.html
V
De verda yo apenas hoy lo boy a cer aber q tal me va
Amonos,a subir las endorfinas para no estar tristes,los angeles nos ven desde el cielo,gracias mil María,pa ' lante
xd
Bueno días bendiciones excelente rutina gracias
Hola Maria!! Amé esta rutina!! Super divertida!! Nunca había hecho ejercicios de este tipo y quedé fascinada!! Gracias!!! 🥰👏👏👏❤❤❤
Me encanto esta rutina de cardio con palo.
Muchas gracias Maria
😊😘👍👏🇲🇽
Me gustan mucho estos ejercicios , gracias María, eres genial te admiro mucho, un abrazote. Vamos a ver que sigue.
Mi amigo el palo!!!! es grandioso! como me corrige las posturas.... me encanta trabajar con el! Gracias Gracias Gracias MARIA x la variedad de ejercicios.... la buena musica, y por supuesto tu compañia! Bendiciones!!!! 😃🥰😍🤩😘
Llegó 2 meses haciendo tus rutinas cambio cada semana de rutina llevo 5 kilos abajo espero llegar a mi meta gracias!
Cuales rutinas usas
Agradezo que des la opción de hacerlo sin impactos, ya que estoy lesionada y tus ejercicios me sirven para ir recuperándome poco a poco. Genial!!!
Excelente
Wow que buena rutina gracias María,lindo domingo.🙅🥰👍👏👏💯🎉🎊
La hice dos veces seguidas y me encantó, cuando te despediste me supo a poco 🤭🤭 eres genial, no puedo pasar un día sin tí 💪😘😘
😋
😍
😍🤨😚😙😚
Volví a hacer este cardio con palo que me gusta mucho ! Gracias !
Hola maria como estas ? . Hermosa clase . Quiero mas asi y q sea rapidas express . Muchas gracias x tu buena onda . besos grandes desde 🇦🇷😍💟
Bueniiiisima esta rutina de cardio con palo!!..mi segundo día volviendo a mis rutinas, hoy me duelen hasta las pestañas... jajajaja..
Gracias guapísima 29-07-2021. Muchísimas Gracias, María ❤❤❤
Esta es mi favorita tengo 61 Anos mil graccias maria enpese vivir con los ejercicios te Amo maria hermosa🙏🙏🙏🙏❤
Excelente muy buena y facil de aprender cada paso
Saludos ests rutina aparte de divertida muy completa muchas gracias!!
Siii😃🎉👍
Hola Guapísima. Gracias. Muy buena rutina. Saludos desde Venezuela.
María, me encanta cuando los ejercicios tienen ese música tan animada me da más deseo de segirr!!!
Increíble ❤️ primera vez que pruebo y aunque estoy sudada y cansada me siento genial
Muy buena tu rutina Maria,te felicito soy de Chile gracias👏👍
Super guapísima
Estuvo genial, felicidades a tod@s los guapisim@s que la completaron!!!
Genial ,rutina completa ,me gusta seguiré ,
Esta rutina me encanta!!! Variada, dinámica, divertida! De hecho me gusta mucho todo lo que hacemos con el palo! 👏👏👏
Muchas gracias! 🙏🙏🙏
A estirar y hasta mañana! 🙋🏼♀️
Excelente rutina y actitud de instructora
Gracias Maria por fin mi primer salto
Con el palo meda seguridad 🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘
Saludos 🙋 qué divertida rutina, la disfruté bastante 😊 grácias,y más dé estás rutinas x favor 👍👏😉
Muchas gracias Dulce!!😊 en el Canal tienes algunas parecidas a esta, échales un vistazo 👌🏻😘😘
ME ENCANTO MÁS RUTINAS CON PALO PLEASE 👏💗💗💗💗💗🇲🇽 EXCELENTE
😃👯♀️👌🏻
Maravilloso Cardio con Palo. Música 🎶 padrísima!!! Gracias María me divertí mucho. Saludos 🇲🇽 🤗 25/10/24
No me canso de repetir que amo los cardios con palo!! Este en particular me pareció muy efectivo y divertido!! Gracias María!!
Excelente buen dias.
Vamos con el reto bendeciones belleza
Vamos M Elena!!😃💪🏼💪🏼👯♀️
Me pareció buenísima la rutina. Por el espacio donde hago mis ejercicios, me fue un poco difícil, pero logré hacer un buen trabajo.
Lo he pasado muy buen con la rutina.gracias guapapisima por todo 😘 🇪🇸
Esta rutina me gusto mucho ,me puse a correr como loca a buscar un Palo 😅😅😅y lo tome prestado de mi closet 😉😉😉😗😗😗I loved you are best .
Genial
Hola María gracias está muy divertida saludos
Siii 😉👯♀️👍
Buenísima rutina María, me encantó por poco y no hago mi actividad hoy tenía frío pero terminé con calor 💪🤗
Rutina genial y divertida!!! Gracias!!!
Supper. Me ha encantado la rutina, el ritmo y la musica👯♀️👯♀️👯♀️
Excelente!!!! Los haré!! A ver si puedo seguir el ritmo 😂!!! Gracias por tu tiempo y dedicación! Éxito! Me encanta tu sonrisa porque en mi cara lo que tengo es una cara de sufrimiento 😂😂😂 aunque me lo disfruto porque me hace sentir muy bien pero no puedo sonreir como tú 🤣
Es cuestión de tiempo!! Todo llega 😜😃😘😘
animate, que a mi me pasa lo mismo con los de abdominales xD, poco a poco es mejor. saludos.
Tienes razón porque ya se me hace mucho más fácil !!! Gracias por tu dedicación! 🇱🇷
Estoy completamente decidida a retomar quién soy realmente..no por los demás... Solo por mí, y para mí....
Fngjdlg
bien
Bien te felicito
mira esta rutina ruclips.net/video/XGTZbcqFuz8/видео.html
Pues viva el palto que me chifla!!! Graaaacias María y Cía por el trabajo para que yo llegue aquí casa mañana🤗🙏🙏🙏🙏🙏❤️🤩. Estiro y a por el martes💪
OTRO MAS QUE HAGOOOOOO EXITOSOOOO!!!! THANKS YOU!!!!!
Yo igual
Me encantó su rutina... felicidades!!!..... como consigo la música que vaya de acuerdo a los tiempos?
Hola Verónica!! Muchas gracias 💕💕 no entiendo muy bien la pregunta 😊
@@SienteteJoven como es el nombre de la canción?
Parecia bem fácil o exercício. kkkk Enganei-me, foi bem intenso
estuve haciendo estos cardio y sude más que un puerco en diciembre jajaja xd entendieron...
Me gustan mucho estas rutinas con palo.Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹
Pero claro que me la pase genial, sudada a mares, "Cardio con Palo", bien disfrutada y para complementar con banda elástica, se trabaja todo el cuerpo, excelente, muchas gracias Maria 🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘🎈🎈🎈🎈
Gracias por este cardio promete con palo de escoba 24 minutos bien ejecutados y aprovechados y un ESTIRAMIENTO super excelente muy amable gracias María por estar hay siempre 🙏🙏 Dios le pagué y bendiga ❤👌🏻🔥💯💯💯
Muy buena rutina de palo ! Enérgica !
Uffff Maria muy buena rutina muchas gracias ayyyy siiii me encantó Maria muy bien 👍 muchas gracias 😘😍🌹🌹🌹🌹
Me encanta el palo en todas las rutinas,aunque sean diferentes.Se me pasa volando.Gracias Maria siempre y besitos a garbancito😘❤️🦋🙏
Bien por ese trabajo de ejercicios con palo, donde se ejercita todo el cuerpo. Corta, pero intensa. Muy buena. Gracias María.
Me hizo activar un día lluvioso como hoy. Estuvo genial! Gracias María.
❤🧹🤸🏻 APASIONATE CARDIO C' PALO 🧹!!! Lo hice anoche cdo. volví a casa desp d estar todo el día en la clínica cuidando a mi papá. Besotes Guapimamísima CAMPEOONAAAA!!!!!🤰🏼💕💝 💋🎵
Que buena rutinas lasde hoy súper María mil y mil gracias 🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌺🌺 te dejo un jardín de flores te queremos mucho.
Gracias un vmcardko de palo de lujo. Besitos y abrazos
Gracia mi querida maria por tanto ,eres genial ,soy de RD,sufro de artritis inflamatoria ,lo hago con mucho cuidado ,para no lastimarme mis articulaciones ,eres especial ,me motiva a seguir adelante
Demasiado rápido y potente. Bien por esta rutina de cardio con palo. Corta, pero intensa. Gracias María.
María me encantan las rutinas con palo super divertidas.Gracias👋👋👋🌹🌹🌹😘
Me encanta Y de nuevo enhorabuena por el nacimiento de tu bebé.Gracias María 🌸🎊👌❤️
muy buena...fresca y dinámica...me encantó...muchas gracias siempre...tiempo de maternidad...disfruta mucho...😍😍🍼🍼🍼
Una rutina de palo estupenda, con muchos niveles.... según tu forma.
Genial 🙌😄👍
Me encantan estas rutina . Bueno , que voy a dec ir , me encantan todas las rutinas que nos pone en el calendario nuestra querida Marìa . Menos las de sàbados y domingos que descanso
Hay por Dios!!! Que rutina!!! Me encantó, cortita pero bien efectiva, dinámica y divertida, mueves todo el cuerpo y te llena de energía!!! Saludos a ti y todas las guapísimas desde México!!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🙌🏻🙌🏻🙌🏻⚡⚡⚡🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Hola guapa gracias x seguir dándonos estás clases tan buenas en tu estado 🩵🩵
Mil y mil gracias Maria s te queremis mycho de cerdad tengo mucho que agradecerte Dios te bendiga
Completando el día con unos ejercicios pendientes, muy buen trabajo para este viernes!
Ay Maria de por Dios Maria....que intensidad y divertida fue esta rutina....Mil gracias guapisima....No pediste guapiseñal....
❤❤❤🎉🎉🎉 6.10.23 me encanto el entreno de hoy....q energía pa empezar el día..... mil gracias ❤
Me encantan estas rutinas con palo son super.Gracias 👋👋👋🌹🌹🌹
Un entrenamiento de lujo. Hoy mi país tiene todo el cielo con bruma difícil respirar y eso hace que la temperatura también se eleve casi no hay viento pero aquí vamos siempre arriba. Besitos y abrazos
Olé María!!! Que lindaaa y poderosa!!! No la había hecho!!!! Se sudoó lindo y seguí con otra de tonif!!! Gracias Adorada!!!❤❤❤
María , llevo siguiéndote mas de un año y sin duda esta es la mejor música que has elegido para entrenar, te da mucha furza💪
Que buena la variedad de las rutinas de la super guapísima…Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏☀️🌻👍💐
Genial y muy Divertida me gustó mucho me la gose quedé super contenta gracias María Martínez ❤❤🥳🥳🥳
Gracias por este cardio con palo fenomenal estuvo gracias mi Maria bella 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Me encanta esta rutina, súper dinámica y trabajas todo el cuerpo, simplemente, maravillosa!!!
Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! ❤❤❤🎉🎉🎉⚡⚡⚡🇲🇽🇲🇽🇲🇽🙌🏻🙌🏻🙌🏻
BUENÍSIMA ESTÁ RUTINA SENSACIONAL SUDÉ COMO NUNCA GRACIAS GRACIAS MI MARÍA GUAPÍSIMA VAMOS POR MÁSSSS 👐🏻♥️♥️♥️🌟
Wow lo hemos vuelto hacer es magnifico hacer cada rutina con cada aprendizaje que nos regalas gracias 🤗🤗
Ay que bárbara me hacess sudar y sudar 😅 gracias hermosa bendiciones para ustedes saludos 🌞🦋 feliz lunes
Hola María bendiciones 😊soy nueva en en los ejercicios estoy súper contenta gracias bendiciones feliz día
Me encantan estas clases de rutinas, son maravillosas. Gracias María🧹❤
Me encantan rutinas con palo😊muchas gracias Maria una brazo muy fuerte ❤
Gracias María hermosa, casi muero con ese pslito!
Buenos días María maravilloso cardio para empezar este viernes. Feliz fin de semana 😘😘🌹🌷
Dinàmica, divertida, eficaz!!! Buenísima rutina! 👏👏👏
Y a por la siguiente!
Gràaaacies! 🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Tercera rutina del 22/10/24
Gracias por volver a incluirla
Adoro trabajar con el palo
Contigo hasta el final Maria 🥍🥍
Excelente ejercicio... Muy completo!! Gracias María! ❤❤
Buenos días María rutina cortita pero intensa. Feliz inicio de semana y bonito lunes 😘😘🌹🌷
Buenos días, muchas gracias Maria, excelente rutina como siembre, bendiciones para todas 🇬🇹✌️
Cardio express a tope María hoy también! 1000 gracias ❤
Maria que estimulante trabajar el cuerpo en tu compañia y tan alegre siempre
Excelente rutina de cardio con palo. Muy buena para ejercitar todo el cuerpo y la mente. Gracias Guapísima María. Me la he pasado formidable. Saludos.
Genial todo!!! La rutina, la música!!! Disfrutandola muchísimo!!!👏👏👏👏😘❤
Muchas gracias María, abrazos y bendiciones ❤❤
Me encanta Maria cada vez puedo con más peso y veo el progreso poco a poco. Mil gracias🩵
Gracias a Dios terminada la rutina bendiciones maría Dios te bendiga siempre ❤
Gracias Maria por este tipo de rutinas ! Son geniales me dejan super activa !!!
Uncardio express intenso..con buen ritmo..una música excelente ...mi palo..mi querido palo..me encantan estas rutinas..me ha gustado mucho..y logrado...acalorado ..pero bien...🔥
Amo las rutinas con palo ❤❤❤❤ me las disfruto y lo mejor, trabajo todo el cuerpo ❤❤❤😊
Rutina maravillosa y llena de energía! Muchísimas gracias y feliz viernes! 💪🏻😘