Qigong "Die 18 heilenden Übungen" 3. Teil
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- Die 18 heilenden Übungen, auch unter Shibashi bekannt , bestehen aus 18 einfachen Übungen, um die Energieleitbahnen zu öffnen und die Gefäße, Sehnen und Bänder sanft zu dehnen. Diese beliebte Qigongreihe hat sich Anfang der 90er Jahre ausgebreitet.