Uneven shoulders .. عدم تساوي الكتفين
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- عدم تساوي الكتفين شي شائع جدا و لمستوى معين يعتبر شي طبيعي ، مثلا اذا انت تكتب بيدك اليمين و تستخدمها على طول راح تلاقي ان الكتف اليمين نازل شوي عن الكتف اليسار ، لكن عند فئات من الناس يكون عدم التسواي كبير جدا وملحوظ وهذا الشي الي مانبيه يصير ، لان في بداية الامر ممكن يكون مجرد شكل بدون الم بس هذا التغيير ممكن يكون بسبب عدم توازن العضلات و بالتالي ممكن المريض يحس بالام و قصور في المدى الحركي
عدم تسواي الكتفين 00:10
الاسباب 01:12
التمارين 01:58
لاتنسوون اللايك و السب سكرااايب و تابعوني على الانستغرام لمواضيع يومية
...
و تابعو سوالف مع العنزور لحلقات البودكاست ، الي حاب يسمعها يقدر يسمعها على هذا الرابط
Theanzoortalk.rebalance.bh
الله يوفقك دنيا واخره قسم بالله من اول يوم حسيت ارتحت الحمدلله الحمدلله وانا اعاني من سنتين من الام
ماهي الالام اللي كانت تجيك ممكن اعرف الله يعطيك العافيه
@@user-hh6sx7yw1z انا تاتيني الام لما امشي
استمررر جزاك الله الخير
انا معي انحناء قوي جدا احس الكتف النازل ضعببببف
كم المدة وانتي بب تعانين اختي
كابتن ضروري تجاوبني
يعني فقط تلعب رياضه على كتف الناز ؟
اي صح
ممكن سؤال !
اي الكتف الي يصير اعلى الي حملنا عليه او العكس
العكس
أخي بارك الله فيك الاغاني حرام
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا دكتور
ربي يسعدك.
كل تمرين كم مرة نكرره؟
سللن هل بجب زيارة الطبيب؟
أعتقد لحقي حالك
كم مره لو سمحت ؟
الفيديو بيبدأ من 2:00
بس اني ماعندي مال رياضه
كيف اعرف ان عندي كتف نازل ..
باوع بلمرايه
يما اذا ما كان متساوي الظهر كيف نعالجه
بتمارين هذي الامور بسيطه ان شاء الله
انا عندي الكتف الايمن نازل وعندي قطع في احد الاربطه جزئي والم كثير
وحاليا اعمل علاج طبيعي
مشافي ان شاء الله
انا عندي هي لمشكل
يا أستاذ انا فقط اثناء التمرين
السلام عليكم . كم وزن هذه الي نتمرن بيها كيلو او اكثر .أنا امرأة 39 سنة وعندئذ كتف اليمين اعلى شوية ويوجعني .وشكرااا
الوزن حسب قدرتك،اما الالم الافضل تراجعي مختص
كم مرة في الأسبوع كابتن
يوميا 3 مرات لمدة 60يوم
ان كتف اعلى من كتف بكثير
♥️
أنا عندى ترباس أعلى من ترباس مش الكتف نفسه يعنى قبل ما العب حديد كان مستوى كتفى الحل ايه
اخي أنا عندي كتف الأيسر أعلى بكثير من كتف الأيمن ومنضره مش حلوه ابدا
نفس مشكل تماما
يعني المشكله في الكتف النازل ولا الكتف العالي كيف اعرف اي جهه فيها مشكله؟
المشكله في الكتف النازل بسبب الجهد ع جه واحدة سواء في النوم او الجهد الزائد لجه واحدة من الكتف او مشكله وانحناء للجهه من العمود الفقري
@@user-pg5yo2nu9b والتمرين تسويه على الكتف النازل؟
@@hamid.belkacemkourmiكيف الحل
@@hamid.belkacemkourmiكتفي الأيسر أعلى من الكتف الأيمن
@@hamid.belkacemkourmi يا اخي تسوي التمرين للكتف المرتفع فقط ؟ وهل تحسن عندك الشكل ؟
هناك خطا بالفيديو هو يهز حمل على الكتف العالي 2:12 مو النازل
التمارين نسويها للكتف المصاب؟؟؟
اي
بشر تحسنت