ليه عندك كتف اعلي من التاني ؟!
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
انتا جيت فى وقتك فعلا انا تقريبا بعمل كل الحاجات دى فى حياتى فعلا شكرا جدا على مجهودك الرائع وشرحك الاروع ❤️❤️
انا اتوقع السبب اللى عندى انا قصير ف كل صحابي طول ماحنا ماشيين حاطين ايديهم على كتفي 😂😂
😂😂😂😂💔
لازملك تدخل إستعجالي وإستئصال كل أصحابك من على كتفك.
هههههههه
كم طولك اني طولي 165"،وحس نفسي قصير
ع فكره وانا كمان جدا نفس المشكله من وانا صغير بس صاحبي كان حمل تقيل لانه كان تخين اوي هههههههه
شكرا لك و جزاك الله خيرا على مجهوداتك ... اذا أمكن أن تفيدني بوجهة نظرك و معلوماتك حول فتح الحوض ...
و أنت مشكور في كل الأحوال.
شكرا ليك يا دكتور الله يعطيك العافية ❤️
بس عايز يعني لو توضح لنا اي جهة نعمل لها ستريتش الجهة العالية او المنخفضة؟❤️
تجنيح لوح الكتف يا دكتور
يا ريت لو تتكلم عنه
الأسباب والعلاج
لأنه مدمر فقرات ما بين الكتاف
وتحس إن العضلات بتتقطع
هات تي ار اكس من اي محل رياضي واستمرت بيه
@@mohmodatef2109 ايش هاد ال تي ار ..
الجلسه تلعب دور أيضاً ، أنا أتكي دائماً ع متكى ع جمبي الايسر وأثرت ع كتفي الايسر ، مرتفع شوي بسبب الجلسه الغلط
@@loobiid.
دكتور أنا الكتف الأيسر عندي أعلى شوي من الأيمن
وفي الظهر العلوي الجهه اليسار أعلى شوي من اليمين
وأحيانا وأنا جالس أحس بألم خفيف جدا في الظهر الأيسر رغم ان جلستي مستقيمه ومافيها تقوس
ما ادري ايش الحلول
زيي بالضبط طلع عندي شي اسمه ابهر فوق الميلان كمان😓
الفيديو مفيد جدا
انا عرفت حاليا اغلاط كثيرة كنت بعملها
الله يحفظك يادكتور
فيديو رائع كالعادة
رجاء يادكتور تعمل حلقة عن دوران القدم للخارج عند المشي foot external rotation او قدم البطة
حازم ياريت تعمل حلقة عن موضوع تجنح لوح الكتف دة موضوع مهم على ما اعتقد
يعطيك العافية دكتور♥️♥️♥️
واللهى احسن يوتيوبر علشان بتقول معلومات حلو جدا 😊😀
ياليت تنزل لنا حلقه عن انزلاق الغضروفي نحتاج تمارين نصايح وهل يمكن علاجه بدون جراحه ؟؟
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته.
ياريت حضرتك تتكلم عن اسباب وعلاج بروز عظمة الترقوه.
شكراً جداً عالحلقة دي و الله،
ربنا يكرمك كنت محتجاها فعلاً. 💜💜
العفو
@@muscleclinicpt🫡😂
للأسف لا يوجد
دعم لأهل القرءان
أتمنى دعمكم ❤
طيب اكتب قرآن صح
لو سمحت قبل 4 سنين لاحظت ان كتفي اليسرى تبقا مرفرعة لفوق وكلما اشدها لتحت ترجع لفوق ويبقى شكلها وحش بس ما كان مبين علي كثير عشان هيك ما اعطيت الموضوع اهمية والحين لاحظت نمو شي يشبه عضلة بين العنق و الكتف اليسرى يعني اي ده وهل هذا الشي شائع
انا لاحظت انك مابتردش على التعليقات ...كنت عاوزة اعرف التمارين دى للبنات والشباب ولا الشباب بس
الله يحفظك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك 😍😍😍
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم
التمرين الأول تبع مسك الكرسي والرأس ...
تعملو لذراعك لي نازل او لي مستواه اعلى ؟؟؟؟
صلي عل النبي 😂❤️
بعد اذنك ممكن تعمل حلقة عن ليه الدراع الشمال ضعيف والعضلة بتبقى اصغر في الشمال عند بعض الناس
اللهم صل و سلم و بارك و اثني على سيدنا محمد و على أهله و صحبه أجمعين و على التابعين بإحسان إلى يوم الدين و أته اللهم الوسيلة و الفضيلة و ابعثه اللهم المقام المحمود الذي وعدته إنك لا تخلف الميعاد.
معلومات جميلة ومفيدة .. ربنا يجزيك خير ... ويمكن إضافة سبب سادس .. وهو أحد الأرجل |أقصر من الأخري ... والله أعلم وربنا يحفظكم جميعا
يا دكتور لو سمحت رد عليا انا عندي كتفي الشمال في الم خفيف وبيظهر لما اجي اشيل حديد واشتغل رفرفه جانبي اكتر ياريت تقلي دا التهاب ولا حاجه خطيره وايه الي اعمله
بالمفصل صح؟
ممكن تحكي عن اسباب و علاج تيبس الاكتاف و الرقبة و ياريت لو في تمارين خاصة ليها
طب بالنسبه لتمارين ما بعد اصابه وخلع الكتف والناس اللي بتعمل عمليات وبتركب خطاطيف ممكن نعرف ايه اللي ممكن يقوي الكتف من تاني ❤
تمارين البوش اب هي الوحيد القادره على اتزان الجسم لو يدك اليمين اصغر من اليسار العب بوش اب لو كتفك اكبر من الثانيه العب بوش اب وهكذا
ازااى ممكن الخطوات
ممكن فيديو عن اعراض الاصابة بمنطقة ال Rotator Cuff؟ كيف احدد اذا المشكلة بالمنطقة وكيف يمكن العلاج؟
يعطيك العافيه ... كان عندي مشكلة عضلة الكتف اليسار ( الترابيس ) كانت دايماً و جعاني
بس الحمدلله اول ما عملت الأستريتش راحت 👍👍👍
متاكد?
شكرا اخي فيديوهاتك رائعة ومفيدة بتمنى منك تنزل عن مرض قصورها ونشاطها لاني اثتانهم بيعمل على اعاقة عملية التخسيس او التمرين
اعمل فيديو عن ليه وش البني ادم ناحيته اليمين اكبر من الشمال او العكس
زي عين وعين أو فتحه مناخير والتانيه أو خد وخد تاني
وبالتوفيق يابطل😍💪
ده اختلاف وراثي مش اكتر.. طبيعي 👍👌
@@muscleclinicpt بس الموضوع في جميع أجزاء الجزم الشطر اليمين اكبر من الشمال واضعف حتي في بصيلات الشعر
بعد نزول الوزن 16 كيلو نزل حجم رجل أكتر من رجل بشكل كبير مع نظام صحي لوكارب وصوم متقطع وتمارين مشي فقط ايه السبب
ياريت تتكلم عن وجع الكتف المستمر من الخلف
اول تمرين لما جيت اعمله رقبتي وجعتني
لما جيت اغير الاتجاه للناحية التانيه رقبتي عادي
السلام عليكم
أنا استخدم يدي اليمنى.. ومع ذلك عندي انخفاض في الكتف الأيمن وبروز عظمته من الخلف.. بعكس الكتف الأيسر الذي يبدو طبيعيا..
مشكلتي أنني أعاني من نغزات خلف الكتف وضيق تنفس.. منذ سن الطفولة..
الرجاء التكرم بالتواصل معي لو كان هناك أي آلية للعلاج.. مع الإشارة إلا أنني تناولت أدوية المفاصل والمسكنات ووضعت المرهم.. كذلك لجأت للعلاج الطبيعي دون جدوى..
مع جزيل الشكر
نفس مشكلتك بالضبط
يا دكتور اذا ممكن،، هل عظام الترقوة لها علاقة بميلان الكتف؟ لان بصغري تعرضت لكسر بعظمة الترقوة اليسرى
طيب لو السبب عيب خلقى ينفع العلاج الطبيعى
ممكن تمارين لتقليل من عرض الاكتاف
دكتور الله يسعدك ويخليك عطنا فديو خاص للدهون الارداف يعني عندي الارداف فيها دهون مخزنه على الجوانب بشكل كبير ومحرج حتى المقاسات صعبه القى الله يخليك ويدخلك الجنه عطني طريقه سحريه للازالة الدهون تماما غير الصيام المتقطع
في فيديوهات كثير
دكتور من فضلك تكلم عن تجنح لوح الكتف
👌👍
muscle clinic انا عندي عضلة الكتف اليسار اطول من اليمين اش الحل
دكتور انا اعاني من وجود عظم زائد من جهه الكتف إلى العنق مما يسبب لي ارتفاع في جهه اليمين وارجو ان ترد عليه هل يمكن إجراء عمليه لا ازاله ذللك العضم الزائد وهل له خطورة..ارجوك جاوب
نفس المشكلة
@@omaimanada5203 يعني راجعتي شنو كالج الأطباء يمكن تعمل عمليه...رد
طب يا دكتور انا عندي عشان مشكلة كنت بشيل شنطة على كتف واحد ازاي اعالجها دلوقتي اتمنى ترد
لقيت طريقة؟ لإن حرفيا كتفي واجعني اوي وانا نفس المشكله بردوا كنت بشيل الشنطة ع كتف واحد لسنتين او اكثر
يعطيك الف عافية عالشرح لمفصل يارب ويجزيك الخير بدي اسالك سؤال بنتي عندها مشكلة من وفت ولدت انو رقبتها مابتلف لليمين وعملت علاج فيزيائي كتير طويل وبعدين عملية وصارت تلف بس صار عندها الكتف اليمين أعلى وراسها بشكل عام مائل اكثر لليمين ممكن تعطيني رايك شو العلاج
ي دكتور ممكن تعملنا حلقه عن العلاج الطبيعي. يعني مثلا لكل الناس الي بتفكر تدخل علاج طبيعي. هو ايه و ايه اقسامه و مقدمه كده عنه عشان نفهم اكتر.
و شكرا جدا ع الفديوهات المفيده دي انا لسه شايفه القناه امبارح و عجبتني جدا ❤
عملها
دكتور ممكن أسألك ايه احسن شي بتشربو أثناء الدراسة مشان راسك ما يوجعك وجزاك الله خيرا🌹
الشاي
@@muscleclinicpt شكراً جزيلاً
ي معلم ي دكتور انا اكتافي كانت تمام لكن حصلت هوشه وتظاربت والراقل عضني باسنانه في الترابيس واحس ان العضلة خمدت يعني لما احاول استخدم الترابيس المضروبه ما تتحرك الضغط يجي على مفصل الكتف وش الحل ايش تتوقع المشكله وايش الحل ي دكتور بحثت ومالقيت نتيجه ☠️💔🌺اتمنى الرد
يا ربي انته الشافي الكافي
ياريت تعمل فيديو عن الفلات فوت وعلاجه ولو ليه تمارين
I really appreciate the content you present...... My problem is that I was diagnosed with shoulder tendinitis so my rheumatologist prescribed corticosteroid injections is this the right and only treatment?
عندي سؤال افضل تمارين لعضلات الرجل بالنسبة لاعب الكورة
عندي مشكله ي دكتور إن دراعي اليمين أكبر من الشمال والبنج اليمين أكبر من الشمال وخايف أروح جيم للفرق بينهم يزيد
لا ...هيتعدل مع الوقت والجيم
عندي سؤال يا دكتور
هو تمرين الجري ف نفس المكان او فتح وضم الرجل بيسلهد علي اذابه دهون الكرش ولا بالعكس بيزود الكرش زي ما قولت ف تمارين تانيه زي تمرين البطن
.
انا متابع جديد وانت بتقول كلام مفيد جدا بس كان عندي استفسار هل الحليب مع الموز يضيع فوائد من الموز والحليب
اتمنتتتى تسوي حلقه وراح تكون قويه ... كيف انزل دهون وابني عضل بنفس الوقت مع العلم ان الاكل راح يقل يعني البروتين يقل ... طلبتك اتمنى تلبي طلبي 💛
👌👍
والله متابعتك مفيده من يومي شفت كتافي وعندي نفس المكله الحمدالله اني بتابعك الله يعطيك العافيه
شكرا على الفديو الرائع والشرح المفصل أحلى دكتور في الدنيا ⚘⚘⚘...
عفوا
من فضلك هل في علاقة بين الآم الفك وارتفاع الكتف
رمضان كريم
ليا سوال يادكتور ،بتمرن كمال اجسام ودوما عضلة الباي للزراع الايمن بتتعب قبل الزراع الايسر مما يوثر علي استكمال العدات المطلوبة
علما بانني استخدم اليد اليمني اكثر من اليسري في يومي
ولايوجد اصابة سابقة ولا اي الم اعاني منه ولله الحمد
محتاج اعرف السبب والعلاج
حسابك مفيييد جدا بيض الله وجهك وأسعدك ونفع بك الإسلام والمسلمين .. لكن فيه ملاحظة صغيرة آمل تتقبلها وهي كثرة المصطلحات الإنكليزية .. قد يكون مقبول مرة واحدة لكن الكلام كله مصطلحات إنكليزية .. لغتنا العربية سر حضارتنا .. وشكرا
اريد حل للمشكلة تجنح لوح الكتف وبروزه
غالبا بتكون لاسباب وراثية
أنأ وبعض أخوتي وبعض أبنائي عندنا مشكلة كتف أصغر من كتف
بارك الله فيك رجعت فينا الأمل
tub w benezba lel
anterior pelvic tilt
rounded shoulders
hunchback
da 7adretaak 3amalt video lih ya doctor wla lessa?
يمكن السبب عندي فالحوض لانو موقع العضلة النائمة او الخفسة مش متساوي للطرفين فالفرق بسيييييط جدا لكن انا الاحظه في هذه الحالة ايش التمارين المناسبة ؟
دكتور انا بعاني من هالمشكلة الكتف الايسر اعلى من الكتف الايمن مع العلم اني بستخدم يدي اليمين
راجعت طبيب فحصني فحص عام و شخص المشكلة بعدم تناظر بين لوحي الكتف .. لوح الكتف الايسر اعلى من لوح الكتف الايمين و هاد الشي حسب الدكتور خُلقي
ممكن اعرف رأيك بالموضوع
أرجو الرد و شكراً❤
من فضلك يا دكتور ممكن تمارين لعلاج أو تخفيف آلام عرق النسا؟ وشكرا جزيلا لحضرتك
موجود بالفعل
سؤال بس صغير ... ازاي أعالج كتفي اليمين من وجع .....
لو سمحت يا دكتور ڤيديو عن بروز لوح الكتف اوscapula winging عشان دى مشكله منتشره بين ناس كتير
يا دكتور انا عايز اعرف ايه هي افضل التمارين لعضلات السواعد
انا عندي عظمة الترقوه الشمال بارزه ل بره اكتر من اليمين ودا بعد م رحت الجيم بفتره
بالنسبه للتمارين انا كله تمام وماشي صح
ارجو الرد
انت كنت انكسرت في الترقوه قبل كده
فيديو رائع شكرا علي مجهوداتك الجباره 👌
لو سمحت عندي التهاب في الاعصاب وضعف والدكتور كتب دوا في تمارين ولا صعب لما كنت بعمل تمارين قبل كده كنت بتعب ارجو الافاده ينفع تمارين علشان حالتي واي رياضه بتاثر وشكرا
لو سمحت عندي التهاب في الاعصاب وضعف والدكتور كتب دوا في تمارين ولا صعب لما كنت بعمل تمارين قبل كده كنت بتعب ارجو الافاده ينفع تمارين علشان حالتي واي رياضه بتاثر وشكرا
عايزين فيديو عن حقيقة الدهون الحيوانية وهل هي مفيدة ولا مضرة ولو مفيدة ناخد منها كميات اد ايه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا ممكن أقولك علي مشكله عندي و إنت تقولي أحلها إزاي السؤال هوا إن كان في يوم شتا أنا طلعت بره البيت و أنا ماشي إتزحلقت مسكت بإيدي الشمال عمود فا الزحلقه شدة كتفي الشمال لما أبص في المرايا بشوف إن كتفي الشمال أطول من كتفي اليمين أنا مش عارف أحلها إزاي !
بعيدا عن الفيديو يا كوتش ..عندي سؤالين ياريت ترد عليهم ....
الاول ..هل طريقه او شكل نومه الشخص مننا بياثر ع معدل إفراز هرمون ال GH !؟
و التاني ...هوا طلب...عاوز حلقه عن اللبن البودره و هل قيمته مبتقلش عن قيمه اللبن العادي ولا لا
ياريت ترد
طيب يادكتور بالنسبة لعضلات الضهر انا عنيد جزء اكبر من جزء والدكتور قالي ان ده هيسبب مشاكل ف العمود الفقري لقدام حضرتك تنصحني بأيه في النقطة دي
لو سمحت يا دكتور. انا عندي المشكلة دي ( كتف اعلى من كتف بس بنسبة بسيطة ) و بحس كمان ان الجهة اليمن من جسمي اقصر من الجهة اليسرى .
يعني الرجل اليمن اقصر من الشمال
ممكن تتكلم عن انغراس ضلوع القفص الصدري للداخل
دكتور ممكن اتنزل فيديو تشرح بي عن عيوب الابصار هل الحل الوحيد النظارات واليزك او اليزر يعني هاي التمارين للعين ماتفيد النظارات حالة نفسية امسويتلي
انا الصراحة عندي كتف اعلى من كتف بسبب كنت البس الشنطة بكتف واحد ولكن الان انا اتمرن لعلاج هذي المشكلة انصح كل واحد يلبس الشنطة كتف واحد يبدأ يلبسها كتفين لان الصراحة انا اعاني في بعض الاحيان من اجل موازنة العامود الفقري واتألم لأن ما كان فيه احد ينصحني فرحت دكتور وعملي اشعة قلي لازم تعمل بعض التمارين وتعالي بعد 6 اشهر عشان اشوف الفرق ، بالمختصر لا تلبسو الشنطة كتف واحد
لو حد بيلبس شنطه الضهر كتف اه و كتف لا يبطل... لاني بسببها كتفي و ضهري حصلهم مشاكل وكتفي اللي بحط عليه يد الشنطه الضهر بقى اقصر من التاني
انا بس كتف اليسار اعلى من الكتف اليمين
شو الحل؟ 😢
@@KOBRA-v9r معنديش فكره خالص تعمل اي بس ابدأ غير الناحيه اللي بتحط عليها الشنطه على كتفك🙏
انت جامد جدا خلي بالك استمر
بقولك يا دكتور هو لبن بخيره مضر فعلاً ولا الكلام ده غلط
بقولك يا د بلييز انا لما بحط ايدي ورا ظهري بيكون اليمين واطي واحسه مخلوع ومش في مكانه اما التاني بلاقيه مستقيم وعادي وعندي شد عضلي في رقبتي هل ده السبب وياريت تقولي تمارين الكتف ده
ربنا يوفقكك بان وضحت لنا مشكلة الكتف
انا من اول الناس الي تبعوك وبستفيد منك جداا فعلااا😍
♥
شكراً على الافاده يا دكتور 🌸
العفو
هل يستوي الحوض والعمود الفقري بستعمال الفرش الزائد في الحذاء دون الحجة الحزام
ممكن يا دكتور تقولي ايه الفرق بين وجع مفصل الركبة ووجع خشونة الركبة والنبي يادكتور توضحلي الفرق ما بينهما لان انا عندي الوجع ده
انا مقدم في تربيه رياضيه وقالولي الكتف اليمين اوطي من الشمال وانا بكتب باليمين وبشيل كل حاجه على اليمين المستقبل بيضيع رد عليا
لو سمحت يا دكتور حازم ممكن حضرتك تعمل فيديو عشان وجع الظهر والرقبه وازاي الطريقه الصح للجلوس عشان اضبط اعوجاج ظهري زي ما حضرتك قولت قبل كده ف فيديو ....وشكرا جدا ع الافاده وتبسيط المعلومات
لو المشكلة فالحوض زي ما قلت فالاخير نعمل ايه؟
بارك الله فيك
صلي علي النبي
والله كنت هموت واعرف الله يخليك
انا عندي ميلان في عضلات الرقبه نفسها خلقي منذ الولاده تنفعني هالتمارين ارجو الاجابه 🙏🏻
ممكن تعمل فيديو للصوم المتقطع
Intermittent fasting
طيب ممكن يكون الشخص عنده مشكلة في قصر رجل واحدة او مشكلة في احدى الاررجل
ممكن
من كتر غسيل المواعين 😊 وشغل البيت على زراع واحد عامل المشكله ديت عندي