@@hamzanajeeb4490 أخي لو توضحلي اكتر عن شو استفسارك انا ممكن افيدك بعدة تمارين توصلت لها بعد رحلة طويلة من العلاج والمحاولة للأمانة لم ينفع معي اي نوع دواء او حتى علاج طبيعي سواء حجامة او لسع بالنحل وغيره الكثير من الطب البديل لكن والحمد لله استطعت مع الوقت التعرف على العضلات الضعيفة وايجاد التمرين المناسب لها وهذا ما باستطاعتي ان افيدك به والله هو الشافي
خخخخ مش قصدي كل حاجه بينزلها وكل فيديو علاجي بس كذا حاجه بلاقيه بينزلها ع القناة بتاعتو هنا بيكون نادر لما حد بيجيب سيرتها يعني وبيتكلم عليها وعلي حلولها وكده وفي كذا فيديو استفدت فعلا زي ما يكون عارف مشاكل ف جسمي..
أنا حسام 34سنة عندي تجنح لوح الكتف بدأ في السن 22 مما سبب لي عجز في رفع اليدين وصعوبة في المشي عالجت كثيرا لاكن لا توجد نتيجة ولم يعطوني ولو قرص دواء أدعولي الله ينزل عليا رحمته وشافاءه.
نفس مشكلت ابنى ودى وراثه من والده ابنى ١٨ سنه وبياخد علاج طبيعى لسه فى بداية العلاج مش بيقدر يرفع ايده وعضلات ايده حاليا ضعيفه جدا وعنده تجنح الاكتف وربنا يعافيك ويعافيه
اخي عليك بالصلاة والدعاء وإنشاء الله تتعافى الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء فالله الوحيد القادر على تغير حالك بين ليلة وضحاها تذكر الصلاة والدعاء لله سبحانه وتعالى جل جلاله
أنا شوفت نفس الفيديو لاشخاص ودكاتره اجانب كتييييير بس كنت مستنيك تنزله علشان بجد انت شخص روووووعه وكلامك فية تفاصيل .... يعني انا اول مره اسمع عن جزئية الترابيس مع انها مهمممممه جدا
بعد اذنك يا حازم لو في الإمكان تعملنا فيديو عن إصابات العضله الضامه عند الرياضيين .. وشكرا على المحتوى الممتاز اللي بتقدمه ♥️.. ربنا ينفع بيك اكتر واكتر ❤️❤️
شكرا بجد شكرا انا كان عندي المشكلة دي و بدأت اعمل التمارين دي بقالي كدا اسبوع و هكمل الاسبوع التاني و الحمدلله كتفي رجع زي الاول من اول اسبوع بس اكيد هستمر لي حد تاني اسبوع ♥️✊
@@cool-vd6id عادي قولهم الموضوع مفهوش حاجة تكسف دي مشكلة ولازم تتحل بدل ما تبقا مشكلة كبيرة + اعمل التمارين الي في الفديو وهتلاقي المشكلة اتحلت ان شاء الله
السلام عليكم يا ريت تحدثنا عن المكملات المسؤولة عن تزويد الطاقة أثناء التمرين و خاصة N. O. Xplode هل هي آمنة؟ و أيضا الحبوب المحفزة للغدة المسؤولة عن افراز هرمون التستسترون و شكرا
اللهم اجعلنا ممن يقال لهم ادخلوها بسلام اللهم ردنا نفس مطمئنه في جنتك اللهم ردنا اليك ردا جميلا اللهم عاملني بكرمك عندما اكون ضيفتك اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك يا رب يا رب
طيب انا الحمدلله مفيش مشاكل و صحة كويسة بس نحيف نوعا ما. مهما اكلت مبسمنش و العضل ضعيف شوية هل أحوال أكبر عضلات ولا أحافظ على صحتي بس و شكرا انت راجل محترم و محتوى رائع
ارجو الرد يا دكتور انا عندى التهاب فى اوتار الكتف اليمين والوجع مش بيروح واخدت علاج كتير ومبقدر اعمل حاجة وعملت علاج طبيعى وزى مانا ولو عايزة اعمل رياضة ينفع واه العلاج المناسب
أنت إنسان سكره يا دكتور حازم ، جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة دي ، حقيقي استفدت كثير جدا ، المشكله دي عندي من ٢٢ سنه ، معلش لو هطول عليك شويه بس ممكن حالتي تفيدك كطبيب علاج طبيعي ، أنا من ٢٢ سنه كنت ماسك سوستة الإيد وبتمرن بيها وساند كوعي على المخدة ، وأثناء التمرين طق العرق في أعلى ظهري ورقبتي ، وحسيت بعدها بثقل في حركة عظمة اللوح ، المشكلة في هذه الأيام ما كان فيه نت أو يوتيوب الواحد ممكن يعرف منه الصح من الخطأ ، ما اهتميت بالأمر وذهبت التمرين ، ولما كنت بصلي أثناء السجود كنت كنت أحرك زراعي للخارج بقوة لان الحركه دي كانت تشعرني براحة مؤقته ، وفي مرة كنت بحرك زراعي بالقوة حسيت إن عظمة لوح الكتف اتحركت من مكانها ، ومن هنا بدأت أشعر بآلام في الرقبة مع الظهر مع آلآم في رسغ اليد اليمنى من جهة الخنصر ، ومع الوقت وبمرور سنتان بدأت أشعر بآلام في الوقفة وفي الجلوس ، فلا يمر علي نصف ساعة في الجلوس أو القيام إلا أشعر بتيبس في الرقبة والكتف ، والجديد هنا آلام أسفل الظهر أيضا ، وشعرت أن عضلات الوضع اللتي لم أكن أعلم وقتها أن سبب الآلام منه شعرت بأن عضلة الحوض اليمين لا توازي عضلة الحوض اليسار ، يعني شعرت بأنها داخلة إلى جهة الأمام أكثر ، ذهبت لدكتور عظام قال لي ما عندك غضروف ، وقال عندك إنفصال مزمن في رسغ اليد اليمنى ، وفعلا أشعر بذالك ، وقال لي أيضا أن الجزء العلوي لا علاقة له بالجزء السفلي ، ولم أستفد من كلامه شيء وكان ذاك في ٢٠٠٦ ، ثم مؤخرا في هذا العام ذهبت لدكتور علاج طبيعي وما أفادني كثيرا ، ولكن بمتابعة اليوتيوب كثيرا وخاصة قناة Athlian x استفدت إستفادة كبيرة ، وحضرتك ذكرت الآن في الفديو ، أنه من الممكن أن يكون سبب التأثير في عظمة اللوح من أسفل الظهر ، وهذا حقيقي جديد علي أرجوا أن تفيدوني جزاكم الله خيرا ، منتظر عبقريتك الطبيه ، وإن شاء الله تكون دكتور مل السمع والبصر يشار لك بالبنان ربنا يجعل عملك خالصا لوجهه الكريم
دكتور حازم يرحم أهلك جاوبني انا من عدة شهور بدأت أتمرن و استمريت لحوالي شهرين وكان فيه تقدم كبير ولكن وقفت صارلي حوالي 3 شهور و من كم يوم رحت عند الدكتور كشفت بالX-rey و طلع عندي جنف بالعمود الفقري.. انا متضايق أولا ان شكل ضهري حيضل خربان مدى الحياة و ماحيتحسن ويرجع طبيعي للأسف قضاء الله و قدره لعله خير ولكن سؤالي هل بإمكاني الإستمرار في لعب الحديد ؟ ياريت تجاوبني و أي حدا شاف التعليق يحط لايك و تعليق (رد) حتى ينرفع تعليقي لفوق :((
جنف العمود الفقري او اللى بنسميه بالانجليزي scoliosis ليه علاج علفكرة تابع مع دكتور علاج طبيعي وانت ضهرك هيرجع كويس وطبيعي ان شاء الله .. اما بانسبة لاستمرارية استخدامك للحديد فده لازم دكتور العلاج الطبيعي اللى هيشوف ضهرك هيقيمه ويحدد هل ينفع ولا لا على حسب حالتك ودرجتها وكمان على حسب العضلات المستهدف تقويتها اثناء العلاج عشان الضهر يرجع لوضعه الطبيعي ... فنصيحتي لك لازم تشوف دكتور علاج طبيعي شاطر وهتتحسن ان شاء الله
شكرا جزيلا لحضرتك على التمارين استفدت منها كتير حقيقي بس انا عندي إنحناء في اعلي الظهر والرقبة وتجنح في عظمتي الكتف الخلفيه مع بروز من الأمام في عظام الحوض وطولي 160 ووزني 45 فأنا عايزه اعرف إن كان بروز الحوض بسبب النحافه وعايزه تمارين مختصره في فيديو لكل إلي عندي
بيض الله وجهك ي دكتور الله يجزاك خير ليت كل الدكاترة مثلك .. الف عافية عليك🌷 ودعواتكم لي بالشفا من هالاصابة الي بهذلتني سنين وسنين وللاسف بسبب تشخيص اطباء فاشلين
دكتور حضرتك في اخر الفيديو قولت ممكن يكون الجزء السفلي هو السبب في تجنح لوح الكتف، حضرتك قصدك الوضع الاسمه anterior pelvic tilt او Hyper lordosis ممكن يكونوا من ضمن الاسباب اللي بتؤدي الي تجنح اللوح؟
@@kewaz5039 لقيت حل مشكلتي هون ruclips.net/video/KvM6EWL_2wY/видео.html ومع الدايت رح لاقي نتيجة اسرع اكيد، ماعندي وزن زايد كتير يمكن ٤ كيلو بس مع هيك رح اتخلص منهم لتروح المشكلة نهائيا، يارب الف شكر لصاحب القناة الرائع يارب من نجاح لنجاح وبيستاهل كل الدعم، فيديوهات قصيرة ومفيدة كتير
الف شكر ، دكتور ممكن فيدو خاص بتماريت القفص الصدري ان ابني عنده مشكلة بروز جهة اليمنى على الجهة اليسرى عمره 18 سنة بدا يمارس الرياضة في نادي ممكن ان تفيدنا في هذا الامر و التمارين المناسبة . مع خالص التشكرات
Thank you doctor, i've been making sport since my childhood, but I got a little accident, my spine is no more straight , my bones are not in there places, I'm getting worse by time
أنا فعلا ظهرت عندي المشكلة من تحت بعد سنين من محاولات العلاج
أنا أشيد بخبرتك وذكاءك دكتور ويعطيك ألف عافية
المشكله راحت دلوقتي
الموضوع شائك نوعا ما، لكن استطيع ان افيدك من تجربتي اذا كنت بحاجة لذلك
@@maishamdan7313 من فضلك ممكن تفيدني بطريقة علاج هذا المشكل ؟ 🙏🏻
@@maishamdan7313 اي الحل
@@hamzanajeeb4490 أخي لو توضحلي اكتر عن شو استفسارك
انا ممكن افيدك بعدة تمارين توصلت لها بعد رحلة طويلة من العلاج والمحاولة
للأمانة لم ينفع معي اي نوع دواء او حتى علاج طبيعي سواء حجامة او لسع بالنحل وغيره الكثير من الطب البديل
لكن والحمد لله استطعت مع الوقت التعرف على العضلات الضعيفة وايجاد التمرين المناسب لها
وهذا ما باستطاعتي ان افيدك به
والله هو الشافي
راجل دكتور ، محترم ، واجهه محترمه للشاب المصري المجتهد
اللهم وفقنا جميعاا ❤❤❤
❤❤
افضل تمرينين لحل المشكلة وتقوية السيراتوس:
Incline prone overhead press
Incline prone front raise
دعوة صادقة في ظهر الغيب
ممكن تشرحلي كيف ينعملو
@@SaMi-te4hnتكتب اسم التمرين و تلكه ناس مسوينه و اتعلم منهم
يبدأ شرح علاج في 4:33
شكرااا
شكرا
شكرا
i realize Im kinda off topic but does anybody know a good place to watch newly released movies online ?
@Finnegan Mario I would suggest FlixZone. You can find it by googling :)
ياخي والله بحس انك عارف المشاكل اللي ف جسمي ف بتنزلها حلول كل شويه والله الفيديو جي ف معادو بظبط وشكرا ليك يا احسن دكتور ف الدنيا❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
لو كده يبقى انت فيك ايه سليم😂😂😂😂😂😂😂😂
خخخخ مش قصدي كل حاجه بينزلها وكل فيديو علاجي بس كذا حاجه بلاقيه بينزلها ع القناة بتاعتو هنا بيكون نادر لما حد بيجيب سيرتها يعني وبيتكلم عليها وعلي حلولها وكده وفي كذا فيديو استفدت فعلا زي ما يكون عارف مشاكل ف جسمي..
@@kewaz5039 ماشي
فادت معك التمارين؟ KEWAZ
@@kewaz5039
وربنا انا مثلك لازم هذا الدكتور ياخد جائزة لحلول المشاكل الجسدية
من احسن الدكاتره واليوتيوبرز اللى بتابعهم شكرا على توضيح مشاكل الجسم والصحه وعلى نصايحك
عايز process للجسم بالكامل للنحافه انا نحيف وعايز طريقه اظبت بيها جسمي وانت رائع جدا افضل دكتور في الوطن العربي اعرفه go on man
مدة وانا ابحث فقط في المحتوى الانجليزي ولم اجد شخص شرحها باحترافية مثلك
بارك الله فيك اخي
الموضوع ظبط معاك
@@Mina_A04 لم اكن في مرحلة متقدمة منه
ولكني من الفيديو فهمت جيدا المشكل والحمد لله قل المشكل رغم عدم التزامي الكامل بالتمارين
انحلت المشكله عندك يغالي؟؟؟؟
@@IhabBeghdaoui1ظ
نفع الله بك يا دكتور
طلبت من حضرتك كتير فيديو عن دوران القدم للخارج external foot rotation
يا ريت يا دكتور فيديو عن الموضوع ده
ربنا يوفقك
انا تعبت صراحه من وجع الظهر أظن انه جاني ألم الواهنه الي هو لوح الكتف من الانحراف الي أسفل الظهر ادعولي الله يزرق الي يدعي لي من حيث لايحتسب 😖
اعملي تمارين الجنف وتمارين إطالة ادخلي قناة محمد عرور والله يشفيك يارب ويعافيك ويكتب لك الشفاء
ربنا يشفيكي ويعافيكي
الله يشفيك عاجلا، وانا أيضا
الله يشفيك
الله يشفيك ويشفي كل المرضي
جزاك الله خير وكتب الله اجرك
طبقت التمرين
الحمد لله كانت النتيجة ايجابية
كيفك الحين ؟؟
يارب تفتح عيادة بسرعة علشان نجيلك😍
يادكتور الشرح على عبده مش بيوضح زي الصور أو لما بتشرح على نفسك... مجهودك رائع وربنا يكتبلك النجاح
👌
اشكر حضرتك يادكتور على المحتوى الرائع و الغنى بالمعلومات المفيدة .. بعد اذن حضرتك يادكتور هل هذة التمارين تصلح لتقوية عضلة لوح الكتف اليمين و اليسار
أنا حسام 34سنة عندي تجنح لوح الكتف بدأ في السن 22 مما سبب لي عجز في رفع اليدين وصعوبة في المشي عالجت كثيرا لاكن لا توجد نتيجة ولم يعطوني ولو قرص دواء أدعولي الله ينزل عليا رحمته وشافاءه.
نفس مشكلت ابنى ودى وراثه من والده ابنى ١٨ سنه وبياخد علاج طبيعى لسه فى بداية العلاج مش بيقدر يرفع ايده وعضلات ايده حاليا ضعيفه جدا وعنده تجنح الاكتف وربنا يعافيك ويعافيه
آمين
عندك ضمور العضلات
الله يشفيك
اخي عليك بالصلاة والدعاء وإنشاء الله تتعافى الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء فالله الوحيد القادر على تغير حالك بين ليلة وضحاها تذكر الصلاة والدعاء لله سبحانه وتعالى جل جلاله
انا طالبة علاج طبيعي ولسه واخدين الموضوع ده في سيكشن امبارح 😂 حقيقي الفيديو جاااامد جدا مبسط وممتع ومفيد تحفة جدا ربنا يوفقك 💪💪🙌
يعني الي هو بيعمله صح
@@ahmedessam3811 اكيد
يعني لو استمريت بالتمرين ح يرجع لوح الكتف لوضعه الطبيعي + كم المدة حتى يرجع؟
@@RiadAl-jk3fe هو قال من 2 ل 3 اسابيع بس حسب كل شخص كم مثلا طالعة العضمة
انت قول شهر بالكثير
حبيبتي سمعت فى بودكاست ديني اسمه وعي كانوا بيقولوا ان مينفعش بنت تحط قلوب للرجال فى التعليقات و كده
و عارفة ان نيتك تقدير الدكتور بس هو مينفعش
أنا شوفت نفس الفيديو لاشخاص ودكاتره اجانب كتييييير بس كنت مستنيك تنزله علشان بجد انت شخص روووووعه وكلامك فية تفاصيل .... يعني انا اول مره اسمع عن جزئية الترابيس مع انها مهمممممه جدا
الموضوع ظبط معاك
سلام يا دكتور حازم أنت مشكور على الأداء الرائع والأسلوب المميز أحبك في الله أخوك خالد من الجزائر 🌺🌺🌺💞💞💞💪💪💪👍
اهلا بيك يا خالد
اعمل فيديو عن بروز القفص الصدرى وشكرا لفيديوهاتك الرائعة
بعد اذنك يا حازم لو في الإمكان تعملنا فيديو عن إصابات العضله الضامه عند الرياضيين
.. وشكرا على المحتوى الممتاز اللي بتقدمه ♥️.. ربنا ينفع بيك اكتر واكتر ❤️❤️
👌
انا والله كنت مستنى الفيديو ده
ربنا يخليك يا دكتور ♥♥
ضبط معك تمرين
لايك قبل ما شوف الفيديو ... ثقة في المضمون
والله انا مستغرب ازاى قناه زى دى و بالإفاده دى لسه مواصلتش للمليون مشترك
وصلت المليون
قربت توصل 4 مليون 😂🎉
بسم الله ماشاءالله والله حققا مفعل جزاك الله خير ياأخي الله يعطيك ماتتمنى 😘💌
أفضل شيئ هو تمرين الأول تحس أنك تتعالج 🥰
اخي التمرين الاول لكلا الجانبين ولا لجانب واحد فقط
يعطيك العافية يا دوك بس انت نسيت تمرين تاني بساعد على تخفيف التجنح اسمو cat cow pose
في تمرين العلقة وتمارين الضغط وتمارين الكتف الخلفي بتعالج تلوح الكتف وتعطي نتائج سريعة
فلسطين حرة العقلة واسع تقصد اي نوع من عقلة ؟؟ والكتف خلفي اي تمرين ؟؟
تمارين في فيديوا لو سمحت
والله القناه دى من اكتر القنوات المفيده فعليا
شكرا بجد شكرا انا كان عندي المشكلة دي و بدأت اعمل التمارين دي بقالي كدا اسبوع و هكمل الاسبوع التاني و الحمدلله كتفي رجع زي الاول من اول اسبوع بس اكيد هستمر لي حد تاني اسبوع ♥️✊
بجد والله😍
أنا الموضوع دا بيتعبني نفسيا بالذات أن أنا بحاول مظهرش التجنح و المشكلة عندي اللوحين فيهم تجنح ومكسوف جدا اقول لابويا وامي
@@cool-vd6id عادي قولهم الموضوع مفهوش حاجة تكسف دي مشكلة ولازم تتحل بدل ما تبقا مشكلة كبيرة + اعمل التمارين الي في الفديو وهتلاقي المشكلة اتحلت ان شاء الله
@@cool-vd6id عملت ايه
@@cool-vd6idعملت ايه علشان انا عندي نفس المشكلة و بتضايقني في اللبس و شكل جسني جامد
انا معنديش المشكله الحمد لله بس بحب محتواك جدا وبحب كل حاجه بتقدمها وشكرا جدا لمجهودك ده والله
عفوا
ممكن يا دكتور تزود ال rocking فادني جداً الحقيقة ياريت تشوف الكومنت و تعمل فيديو تكملة
تسلم يا كوتش مستني الحلقة بقالي أزيد من سنة
يسطا عندك كام سنه دلؤتي 😂
لو سمحت ي دكتور اعمل فديو على بروز العظم في الجسم كامل معا اسمائهن
دكتور انا عمل بالبناء و لوح الكتف عندي حجمه كبير جداً و بارز جداً بسبب حمل أكياس الأسمنت مما سبب تحدب بالكتف ارتديت مشد للكتف لكن حجمه بقى كبير
روح لطبيب
الله يوفقك ما تتخيل كم أدعيلك الله يعطيك الصحة و يوفقك بكل خطوة بحياتك
ضبط معك تمرين
اخييييرا
الف شكل ❤❤
اول مشاهدة
👍👍👍
السلام عليكم
يا ريت تحدثنا عن المكملات المسؤولة عن تزويد الطاقة أثناء التمرين و خاصة N. O. Xplode هل هي آمنة؟ و أيضا الحبوب المحفزة للغدة المسؤولة عن افراز هرمون التستسترون و شكرا
حلو اوى الموضوع ده بس ياريت نعمل حلقه على اللى عنده كتف مايل عنت التانى ؟
موجود
اللهم اجعلنا ممن يقال لهم ادخلوها بسلام اللهم ردنا نفس مطمئنه في جنتك اللهم ردنا اليك ردا جميلا اللهم عاملني بكرمك عندما اكون ضيفتك اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك يا رب يا رب
يا دكتور ارجوك فين عيادة حضرتك .. ضرورى الله يخليك ترد
تحية لجميع أبناء الوطن العربي ❤
لا نسيت العربي والإسلامي
حياك الله (من المغرب العربي )
من الجزائر 🤝
@@maizi9327 صحيح 👍🏻🙂
حياك الله من فلسطين 😊❤️
تحياتي من المغرب🇲🇦 قناتك اكتر من رائعة شكرا ♥️
يعطيك العافية
ازا ممكن تعمل فيديو عن فؤاد التحمية أو التسخين و شو ممكن يصير ازا تمرنت بدون التسخين
👌
رب اغفر لي ولوالدي ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
دكتور لو سمحت ممكن تعملنا فيديو عن تقوس الساقين للخارج
طيب انا الحمدلله مفيش مشاكل و صحة كويسة بس نحيف نوعا ما. مهما اكلت مبسمنش و العضل ضعيف شوية هل أحوال أكبر عضلات ولا أحافظ على صحتي بس
و شكرا انت راجل محترم و محتوى رائع
Omar Daoud كبر عضلات
بس انا عندي لوح كتف واحد ضاهر ..
يعني بس شد عضلت التربيز ببدأ لوح كتفي اليسار بظهور ...ولو سمحتو حطو لايك خلي يشوف تعليقي ⚘💜💙🥰
@@EmZed وانا
انا ايضا كيف نعمل والله صرت اخاف على حالي
@@zinebmahboula1859 لو لقيت حل قلي
انا رايحا للطبيب و اشتري حزام
اعمل نفس التماريين بس لجنب واحد
تسلم و ياريت فيديو عن الgolfer's elbow
اشكرك دكتور من صميم قلبي بحث كثير عن هذة المشكلة وعرفت التفاصيل الي كنت انا محتاجة من شرحك في هذا الفيديو
ممكن شرح عندما خلع حزام الكتف الأمامي الى نحو الأعلى
لدي مشكل في الحزام الأمامي. بداية حزام فوق الكتف بارز نحو الأعلى
شكرا دكتور يعطيك العافية
ابدا ماتوقعت ان لها علاج من الاساس رجعت لي الامل
عملت ايه ؟
انا عمري14 سنة موضوع يحرجني جدا ضهري خوصا في الجيم
ظبطتها؟
دكتور انا عندي عظمة رأس الترقوة أسفلها بارز بشكل كروي وعندي بجهة اليمين فقط فهل ذا الشي طبيعي ولا اسوي فحص احسن؟
اللهم صلي على محمد والي محمد
صلي تكتب صل ❤
دكتور عاوز فديو عن انعواج جانبي للعمود الفقري
موجود
يريت ي دكتور لو عندك تمارين لحرق دهون الصدر تعملنا حلقة ليها 😊 وشكرا😆
تقدر تدخل للجيم ومش رح تعدي شهرين ورح تلاقيهم بإذن الله اختفو عن تجربة
رائع⭐
ممكن تعمل حلقة عن الرياضات القتالية وتأثيرها على العضلات.
حماك الله يا دكتور . تبارك الله الله الكريم الذي اكرمك بالعلم مع الفصاحة .
ياريت ي دكتور تتكلم عن الرباط الصليبي وفترةاالتأهيل اللي بعد العمليه
إشتقنا لك ، شكرا لفيديوهاتك الجوهرية 😍😘
انا كنت محتاجة افهم الجزء دة جدا ....ياريت تشرح الاناتومي كلها upper limp قبل شهر 1.....سنة اولي علاج
مشكور أخي فيديوهات مفيدة وبطريقة علمية 😍😍♥️❤️😘
ارجو الرد يا دكتور انا عندى التهاب فى اوتار الكتف اليمين والوجع مش بيروح واخدت علاج كتير ومبقدر اعمل حاجة وعملت علاج طبيعى وزى مانا ولو عايزة اعمل رياضة ينفع واه العلاج المناسب
لو سمحت يا دكتور في حالة عند اخي الم في لوح الكتف مع حكة دون وجود أي حساسية أو آثار بنور على الجلد وتشتد الحالة بالليل
هل من تفسير جزاك الله خير
شكرا رح ابدا جرب هده التمارين
بسم الله الرحمان الرحيم
ايش صار معك
يا اخي في تحسن او لا
دكتور حازم
طيب لو وانا مبلعبش في جيم اعمل اي
ومبعملش تمرين
شكرا اول فيديو لي عندك اعجبتني الشرح + النصيحة اشتركت من اول فيديو شكرا
عظمة على عظمة يا دوك ♥️♥️😂
يا اخي انت فعلا دكتور ، ما شاء الله عليك ،
بتمنى تشوف تعليقي و ترد عليه أنا حصل معاي متلازمة وضعية الفرس هل هناك تمارين خاصة إلها
كنت مستنى الفيديو دة 💕
يا دكتور لدي بروز في ضلعي الأيسر أكثر من الأيمن فكيف لي أن أعالجه أرجوك أجبني؟
صلي على محمد
صلى الله عليه وسلم
4:56 طب يا دكتور لو سمحت في تمرين الاطاله بعمل الكتفين ولا الكتف الاقوي الي في شد بس
شكرا يادكتور كت مستنى الفيديو ده
اكثر بنى أدم افعم منو❣️
وهو الي حببني في التمارين💛🖤
أنت إنسان سكره يا دكتور حازم ، جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة دي ، حقيقي استفدت كثير جدا ، المشكله دي عندي من ٢٢ سنه ، معلش لو هطول عليك شويه بس ممكن حالتي تفيدك كطبيب علاج طبيعي ، أنا من ٢٢ سنه كنت ماسك سوستة الإيد وبتمرن بيها وساند كوعي على المخدة ، وأثناء التمرين طق العرق في أعلى ظهري ورقبتي ، وحسيت بعدها بثقل في حركة عظمة اللوح ، المشكلة في هذه الأيام ما كان فيه نت أو يوتيوب الواحد ممكن يعرف منه الصح من الخطأ ، ما اهتميت بالأمر وذهبت التمرين ، ولما كنت بصلي أثناء السجود كنت كنت أحرك زراعي للخارج بقوة لان الحركه دي كانت تشعرني براحة مؤقته ، وفي مرة كنت بحرك زراعي بالقوة حسيت إن عظمة لوح الكتف اتحركت من مكانها ، ومن هنا بدأت أشعر بآلام في الرقبة مع الظهر مع آلآم في رسغ اليد اليمنى من جهة الخنصر ، ومع الوقت وبمرور سنتان بدأت أشعر بآلام في الوقفة وفي الجلوس ، فلا يمر علي نصف ساعة في الجلوس أو القيام إلا أشعر بتيبس في الرقبة والكتف ، والجديد هنا آلام أسفل الظهر أيضا ، وشعرت أن عضلات الوضع اللتي لم أكن أعلم وقتها أن سبب الآلام منه شعرت بأن عضلة الحوض اليمين لا توازي عضلة الحوض اليسار ، يعني شعرت بأنها داخلة إلى جهة الأمام أكثر ، ذهبت لدكتور عظام قال لي ما عندك غضروف ، وقال عندك إنفصال مزمن في رسغ اليد اليمنى ، وفعلا أشعر بذالك ، وقال لي أيضا أن الجزء العلوي لا علاقة له بالجزء السفلي ، ولم أستفد من كلامه شيء وكان ذاك في ٢٠٠٦ ، ثم مؤخرا في هذا العام ذهبت لدكتور علاج طبيعي وما أفادني كثيرا ، ولكن بمتابعة اليوتيوب كثيرا وخاصة قناة Athlian x استفدت إستفادة كبيرة ، وحضرتك ذكرت الآن في الفديو ، أنه من الممكن أن يكون سبب التأثير في عظمة اللوح من أسفل الظهر ، وهذا حقيقي جديد علي أرجوا أن تفيدوني جزاكم الله خيرا ، منتظر عبقريتك الطبيه ، وإن شاء الله تكون دكتور مل السمع والبصر يشار لك بالبنان ربنا يجعل عملك خالصا لوجهه الكريم
اخي انشاء الله توصلت لعلاج شافاك الله؟
هبدا اليوم التمارين رجعونى على بدايه سنه ٢٠٢٥
ارجع
اي والله العظيم دكتور عظيم
لان انا يلعب بس تمرين ضغط فمرنت العضلات الأمامية والخلفية صار فيها ضعف فحدثت معي هذه الحالة❤❤
بارك الله فيك تحياتي ❤🇸🇩
دكتور لو سمحت تعمل تمارين التنفس.. و ياريت لو تتكلم عن التنفس من الفم
مستنياتها من زمان ودي لو تنزلها بتفيدنا كثيير
هذه التمارين تاخد كام فتره لحل هذه المشكله
دكتور حازم يرحم أهلك جاوبني انا من عدة شهور بدأت أتمرن و استمريت لحوالي شهرين وكان فيه تقدم كبير ولكن وقفت صارلي حوالي 3 شهور و من كم يوم رحت عند الدكتور كشفت بالX-rey و طلع عندي جنف بالعمود الفقري.. انا متضايق أولا ان شكل ضهري حيضل خربان مدى الحياة و ماحيتحسن ويرجع طبيعي للأسف قضاء الله و قدره لعله خير ولكن سؤالي هل بإمكاني الإستمرار في لعب الحديد ؟ ياريت تجاوبني و أي حدا شاف التعليق يحط لايك و تعليق (رد) حتى ينرفع تعليقي لفوق :((
أن شاءالله خير. هي تعليق حتى ينرفع سؤالك لفوق. الله يشفيك ويرضيك ويوفقك
إن شاء الله خير
@@reemelrimaly5571 شكراً إلك أختي الكريمة الله يجزيكي الخير ويوفقك. لعله خير و بنقول يارب
@@kingsgambit8764 إن شاء الله.. عسى أن تكرهوا شيئاً و هو خيرٌ لكم.. الله كبير. شكراً لك أخي
جنف العمود الفقري او اللى بنسميه بالانجليزي scoliosis ليه علاج علفكرة تابع مع دكتور علاج طبيعي وانت ضهرك هيرجع كويس وطبيعي ان شاء الله ..
اما بانسبة لاستمرارية استخدامك للحديد فده لازم دكتور العلاج الطبيعي اللى هيشوف ضهرك هيقيمه ويحدد هل ينفع ولا لا على حسب حالتك ودرجتها وكمان على حسب العضلات المستهدف تقويتها اثناء العلاج عشان الضهر يرجع لوضعه الطبيعي ...
فنصيحتي لك لازم تشوف دكتور علاج طبيعي شاطر وهتتحسن ان شاء الله
اتكلم عن انكل الرجل والتواء الكاحل والتهابات الاوتار
شكرا جزيلا لحضرتك على التمارين استفدت منها كتير حقيقي بس انا عندي إنحناء في اعلي الظهر والرقبة وتجنح في عظمتي الكتف الخلفيه مع بروز من الأمام في عظام الحوض وطولي 160 ووزني 45 فأنا عايزه اعرف إن كان بروز الحوض بسبب النحافه وعايزه تمارين مختصره في فيديو لكل إلي عندي
بيض الله وجهك ي دكتور الله يجزاك خير ليت كل الدكاترة مثلك .. الف عافية عليك🌷 ودعواتكم لي بالشفا من هالاصابة الي بهذلتني سنين وسنين وللاسف بسبب تشخيص اطباء فاشلين
عملت ايه ؟
Mohamed Amine عالجتها بتمارين العلاج الطبيعي
Mohd A نفس الي فالفيديو ولا تمارين تانيه ياريت تفيدنا
يا دكتور لو سمحت انا رحت ل 3 دكاترة علاج طبيعي وكلهم قالو انو ملوش حل في القالي البس حزام ضهر وفي القال العب جيم ردك ايه يا دكتور
هل تعالجتي أخي من تجنح الكتف
عاش فعلا كلامك مظبوط وشامل الموضوع من كل الجوانب♥️
اي السبب ف بروز إحدى عظمتى الترقوة عن الأخرى ؟!
السلام عليكم.
ممكن أعرف لأي أخصائي يتوجه اللي يشتكي من حالات الكتف هده.
شكرا دكتور.
دكتور حضرتك في اخر الفيديو قولت ممكن يكون الجزء السفلي هو السبب في تجنح لوح الكتف، حضرتك قصدك الوضع الاسمه anterior pelvic tilt او Hyper lordosis ممكن يكونوا من ضمن الاسباب اللي بتؤدي الي تجنح اللوح؟
نعم خاصة anterior pelvic tilt
هل تعالجتي أخي من تجنح الكتف
تمارين المقاومة باستخدام الالات مفيدة في هذه الحالة ؟
انا أعاني من هاذا المشكل منذ ١٢ سنة والآن أصبح عندي بروز في لوحتي الكتف شوهني وصعوبة في رفع اليدين ادعولي ربي يشافيني
اللله يشفيك ماهو سبب يا اخي
الله يشفينا ويشفيك يارب
@@fatitnonofatinouso665 السبب هو أعمال شاقة وممكن القلق على الوالدين عندما كنت بعيد
الله يشافيك ويعافيك نصيحه أكشف على الظهر ممكن يكون Scoliosis
اذهب لدكتورممكن يكون تجنن الكتف ضمورعضلات
دكتور بعد إذنك بدي أسماء مراجع تفيدني ك أخصائية علاج 🙏🙏
كتفي اليمين متقدم عن الشمال شويه تحس انو فيه اتب
ما انصح ان تسوي حركة الملاكم او push up الملاكما هاي . رح تخرب عضلة الظهر اكتر انا مجرب بنفس . افتح ايدك وارفع كتفك لفوق احسن
ارجوك كيف اعالج ترهل عضلة البطن السفلية ( تحت السرة )؟؟ بطني من الاعلى مشدود ونحيف بس عندي بروز من تحت السرة عقدني شكلو سيء جدا بالفساتين💔💔
بالدايت هتظبط اكيد...
@@kewaz5039 لقيت حل مشكلتي هون
ruclips.net/video/KvM6EWL_2wY/видео.html
ومع الدايت رح لاقي نتيجة اسرع اكيد، ماعندي وزن زايد كتير يمكن ٤ كيلو بس مع هيك رح اتخلص منهم لتروح المشكلة نهائيا، يارب
الف شكر لصاحب القناة الرائع يارب من نجاح لنجاح وبيستاهل كل الدعم، فيديوهات قصيرة ومفيدة كتير
الف شكر ، دكتور ممكن فيدو خاص بتماريت القفص الصدري ان ابني عنده مشكلة بروز جهة اليمنى على الجهة اليسرى عمره 18 سنة بدا يمارس الرياضة في نادي ممكن ان تفيدنا في هذا الامر و التمارين المناسبة . مع خالص التشكرات
أنا أنا كنت بعملو في الجيم😁😄♥️
شكرا يا دكتور الحلقة رائعة ياريت لو حضرتك عملتلنا حلقة عن الفلات فوت
D.
طيب علاج برز الصدر الي بل منتصف اتوقع فهمت علي❤️❤️اتمنى ترد ي اقدوتي
اني اعرف شنو هذا العلاج
وانا أيا على جهة اليسرى
من فضلك حطلنا فيديو للتخلص من آلام والتهابات المرفق بسبب التمارين ضغط...
Thank you doctor, i've been making sport since my childhood, but I got a little accident, my spine is no more straight , my bones are not in there places, I'm getting worse by time
دي مشكلة الجيماوية يتمناوها اوي😂😂❤
انا جيماوي و عندي ايش فايدتها؟
@@YaBoiElias64 يصير ضهرك ضخم تبين انو عندك اجنحة